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(薦)運動讓生活更美好作文15篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的運動讓生活更美好作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動讓生活更美好作文1
我們小學(xué)生的愛好有很多：畫畫、跳舞、彈鋼琴……簡直讓人眼花繚亂，但我認(rèn)為真正的愛好需要具備三個條件：一是它能夠讓你快樂；二是你發(fā)自內(nèi)心的喜歡；三是它能讓我們的生活更美好。
我的愛好就是運動。它能讓我感受肌肉的力量，感受汗流浹背的痛快，感受運動帶給我的快樂，那份暢快無與倫比。
小時候，我一點也不愛運動，還經(jīng)常生病，打針吃藥是家常便飯。上小學(xué)后，我接觸到了羽毛球。剛開始沒什么興趣，練著那些枯燥的基本動作，覺得很沒意思，有幾次還哭著鬧著不想學(xué)了，但我還是咬牙堅持了下來。慢慢地，從揮拍到發(fā)球、從簡單移動到比賽步伐，我練習(xí)的動作越來越多，球技也不斷得到提高。同時，我的身體素質(zhì)也變好了，個子也比同齡人略高一點，也不怎么生病了。大家都夸我打羽毛球進步很快，我也漸漸愛上了這項運動。
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以正式參加比賽了。當(dāng)你站在賽場上，和你的對手準(zhǔn)備開始一場真正較量的時候，那種緊張的情緒要比考試前強烈百倍。你的大腦可能會一片空白，心跳加速，你甚至聽不見場地邊的`任何聲音，那種氣氛會讓人喘不過氣來�？墒�，這不就是運動帶給我們別樣的感受嗎？通過參加很多次的比賽，我已經(jīng)克服了最初的那種緊張情緒，在賽場上我頂住壓力，努力打好每一個球。當(dāng)我贏得一分時，我會大吼一聲，是壓力的釋放，也是對自己的肯定。當(dāng)我贏得整場比賽后，我的情緒是那么放松，心情無比愉悅！
通過打羽毛球，我還結(jié)識了很多志趣相投的朋友。場上是對手、場下是朋友，我們相互促進、共同進步。是運動讓我們走到一起。這些快樂，只有在賽場上、在運動的過程中才能有所體會。同時，運動也磨練了我的意志，讓我學(xué)會了堅持，再將這份堅持轉(zhuǎn)換為我學(xué)習(xí)的動力。它能讓我戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中遇到的困難，就像戰(zhàn)勝一個個賽場上的對手一樣。
我相信，不論在教室還是在球場，每一滴汗水都不會白流，有付出就有回報。運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文2
我是我班籃球的成員之一。我們班的籃球隊已經(jīng)進入二強，拿拿到第一名就靠這次。離總決賽還有兩天，我們的練習(xí)越來越緊張，每一天的下課，早讀堂，就連吃完早餐，休息的點點時間都拿來練習(xí)。
聽說我們的對手六[5]班是個強隊，其中有一個很高，是校隊的主球員，得分王。我們班也弱，也有高個子的得分王。我們對[5]班的總決賽開始，我們班的人都有自信心能贏。兩方先派出兩個球員來跳球。我們班的得分王一跳起來把球一拍就拍給我們班的`中鋒。中鋒拍著球走到籃底，把球一射，挨，射中。球出界，他們的班開球，一扔，球落在他們班的得分王的手下。我立刻追上去，把她的球一擁，成功，再一次擁也成功。她已經(jīng)來到籃底，剛準(zhǔn)備射球，被我大地用手打她的球。球出界。上半場完。
我們休息一會，一會兒立刻就來到下半場。下半場由我班開球，她一扔，球向我這邊飛來，我一跳，拍著球，向籃底沖過去。我們班的前鋒在我的前面，，立刻把球傳給他。他捷的把球一射，又中。他們班把還沒出界的球一搶，向著籃底拍著球，跑過去。剛準(zhǔn)備射又被我班的搶球王一拍，她搶去球，立刻給得分王，她在籃底接球，把球一射，啊，中，我們班的同學(xué)高興起來。這時，下半場完。我們以1：0勝！
運動讓生活更美好作文3
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的`小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學(xué)的話，我會選擇寫完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學(xué)校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學(xué)習(xí)精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學(xué)們，我們應(yīng)該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文4
我喜歡運動，運動可以鍛煉我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。
在我的生活中，運動當(dāng)然是必不可少的。每天睡覺前，都做一些減肥的運動，比如：仰臥起坐、高抬腿、跳繩……每周有7天，運動至少三次，每次的.時間不用太長，只要三分鐘。如果你堅持運動，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾�。�，運動有那么多的好處，那我們何嘗不去運動呢？有人說：“生命在于運動！運動的好處不止這些。
在運動里，我收獲了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導(dǎo)下，知道如何去合作，配合別人的行動。每天的訓(xùn)練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長”了。在廣闊的“海洋”（指運動），我看到了自己的不足，并去改變它們。在家我也會復(fù)習(xí)體育老師當(dāng)天新教的內(nèi)容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動作。這種練習(xí)，也令我在體育成績中脫引而出，每次都是優(yōu)秀（其他等地沒出現(xiàn)過）。
“當(dāng)你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路�！比松腿缫粓鲩L跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失�。荒愀冻隽撕芏�，那“上天”也不會虧待你……
運動讓生活更美好作文5
人的愛好有很多很多種，簡直數(shù)不勝數(shù)有多有啥，各式各樣多的讓人眼花繚亂，可是有一點是共同的，那就是：一能夠讓你很快的，二必須是你喜歡的，三能夠讓生活變得更完美。有很多貼合這三年的愛好，例如：微笑，誠信，夢想，創(chuàng)意，運動，集郵，旅行，種花，科技……可是我更喜歡運動，我覺得運動才是真正能讓生活更完美的東西，還能鍛煉身體。
以前，我是一個又瘦又白又沒力氣的`小男孩，根本沒有到達男子漢，應(yīng)當(dāng)有的強壯。我小時候一點也不高，最可惡的是，我還經(jīng)常生病，別人在幼兒園上學(xué)期間，我是周周放小長假，有時候還一周放兩三次，所謂的小長假，并不是像中秋節(jié)那樣的，有意義的節(jié)氣，而是生病請病假在家里養(yǎng)身體，吃藥，打針，睡覺，唉……真倒霉啊，其實原因還在我自身上，因為我很厭惡鍛煉，我來告訴你一個小秘密吧：我小時候運動可差勁了，籃球是一個也不會拍，跳繩能夠跳三個以上的幾率為零，仰臥起坐一個也不會做，俯臥撐一個也不會做，跑步跑著跑著自我摔倒，跳高能自我摔倒，跳遠能摔跤，羽毛球一個也不會打出去，也不會接，乒乓球不會發(fā)球，也不會接球，游泳池更不敢見，更別說什么游泳了，唉——
可是，此刻的我和以前的我不一樣了，因為我長大了，上小學(xué)了，身體更好了，要明白，從五年級到此刻，我還沒生過一次病，厲害吧？也沒有什么了不起的，也沒學(xué)的同學(xué)都這樣，我能這樣，可就沒有那么容易了——我可付出了很多呢，這就是說說辛辛苦苦換種技術(shù)，每每碰到高手，都以下旋球為主，不可能發(fā)又高又慢的球，我的扣球技術(shù)毫無用武之地。我只好用不太熟練的“搓板”技術(shù)來對待。所以我苦練“搓球”，可是努力練習(xí)一段時間之后，我的技術(shù)并沒有明顯的提高。還是教師告訴了我答案：急躁！雖然已經(jīng)掌握了很多技巧，但我打的不穩(wěn)，發(fā)力也十分盲目，只動身子沒動腦子。我按照教師的要求反復(fù)練習(xí)，球技慢慢提高，也有機會參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借過硬的基本功和團隊的巧妙配合，我們獲得團了冠軍。我也在單打比賽中榮獲了亞軍的優(yōu)異成績。站在領(lǐng)獎臺上，我內(nèi)心樂開了花。
不僅僅在運動方面，在生活中我也養(yǎng)成了遇事不慌，凡事動腦的好習(xí)慣！運動讓生活變得如此完美。
運動讓生活更美好作文6
運動是我們生活中必不可少的一部分它就像醫(yī)生一樣，可以增強我們的體質(zhì)，讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步，第二天早上，我和媽媽早早的出發(fā)，到了錦城湖我就跑了起來。早晨的清風(fēng)伴著小鳥的歌唱、路邊的'小花的清香，我和微風(fēng)前行真是一個美好的開始��！
跑了一會兒，我腳下的一塊石頭把我絆倒了，都把我絆流血了，可是我并不覺得痛，我想起了剛剛那美好的場景，想著想著，太陽公公放出來了那溫暖的光束，那光束照耀著我，我一下就充滿了力量，那力量使我前進，即使我有一些勞累，可覺得那并沒有什么。
不知不覺，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有個聲音叫我繼續(xù)前進，我沒有猶豫，馬上出發(fā)，這一次我跑了一會兒就感到有些勞累，于是我和媽媽坐在休息區(qū)休息了一下，我盤著腿坐著，閉著想象著剛剛那美好的場景：鳥兒在天空中飛著，花兒小草在大地上接受太陽的洗禮，清風(fēng)拂過我的臉，我悠閑地在錦城湖邊跑著。那種感覺十分美妙，還讓我特別放松，讓我體會到了運動帶給人的樂趣。
之后，每天早上我都會和媽媽去跑步，每天都會看見許許多多美麗的景色，現(xiàn)在我的體育也越來越好了起來，現(xiàn)在我也經(jīng)常代表我們班級去參加運動會，為班級爭光，獲得更多榮譽。
運動不但讓我的身體更健康，而且還讓我每天過得很充實了。
運動讓生活更美好作文7
運動就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話說：健康是首要，學(xué)習(xí)是次要。保持身體健康。是努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，那運動對身體健康有什么幫助嗎？
首先，體育鍛煉可以推動生長發(fā)育，增進健康體育運動，能提升人體吸氧能力，從而達到推動人體新陳代謝和解毒的過程，讓體內(nèi)的血液流動速度提升。使身體的肌肉變得發(fā)達有利！
另外，體育運動還可以促使大腦保持清醒的狀態(tài)，提升學(xué)習(xí)的效率，能增進大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應(yīng)。提升神經(jīng)活動的`興奮性，靈敏性和反應(yīng)性，提升對某些植物神經(jīng)和臟器活動的血液控制能力。
還有體育鍛煉可以推動個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
最后，體育運動還能提升。機體免疫功能，提升機體抗御疾病的能力！
原來體育運動有這么多的好處呀！同學(xué)們想一想你以前是否有堅持鍛煉的習(xí)慣呢？如果沒有，那就開始行動，開始鍛煉，做一個健康的體能小標(biāo)兵吧！
運動讓生活更美好作文8
說到運動，你會想到什么？是漫無目的的長跑？是累死累活的訓(xùn)練？或是站在太陽底下上課？不，都不對。
運動是生活中必不可少的一項活動，人必須要運動，如果不做適當(dāng)?shù)倪\動，各種疾病就會像哈巴狗一樣找上門來。肥胖也是最常見的'一種，這些疾病會使你的生活困難。在心情不好時，可以跑跑步，有專家說過：“跑步可以使人心情愉快”，在工作或?qū)W習(xí)之后散散步，能幫助放松大腦。
這個時候，就有人蹦出來一句：“為什么要運動哇？新聞上說有人因為運動猝死呢。”
的確，但他們猝死也不是因為運動，而是因為方法錯誤，大多人在劇烈運動之后便往地上一躺、或是運動過度，這樣都會導(dǎo)致心臟突然停止跳動，正確的做法應(yīng)該是劇烈運動后先緩慢的走一會，再停下來喝適當(dāng)?shù)乃�，若感到疲倦就不要堅持劇烈運動了，好好休息一下。運動前一定不能吃東西，否則肚子會疼。
堅持運動可以保持人的身心健康，如果你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)家里的小貓小在吃完食后活動一小會兒。當(dāng)然只是散散步，小狗也要拉出來溜溜，否則會生病的。
運動可以保持自己的健康，所以，多運動創(chuàng)建一個健康的生活吧。
運動讓生活更美好作文9
少年強則國強，少年志則國志，作為祖國的花朵，作為21世紀(jì)祖國的下一代，我們一定要有一個強壯健康的身軀，才可以將祖國引領(lǐng)向美好的未來，我是一個熱愛運動的男孩，像跳繩，輪滑都難不倒我，其中我最喜歡的就是輪滑了。
在我看來，輪滑是一種優(yōu)美而且自然的運動，它可以加強韌帶的韌性，而且能促進血液循環(huán)，讓你感覺到風(fēng)一樣的速度，運動的過程中讓人大汗淋漓，同樣也可以通過汗水排放毒素，保持身體的健康。
人們一直追求一個健康的身軀，但是如果不運動，也不可能會有一個健康的身軀，但是你在運動過程中，要多喝水，平時吃水果蔬菜才能保持營養(yǎng)均衡。
有的運動還可以用來防身，就比如說跆拳道，跆拳道就是一種非常高尚的`運動，長期訓(xùn)練能讓身體達到完全激發(fā)潛能，讓自己的身心達到一個完全的境界
運動是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚模\動的好處有很多，保持健康的體魄，是一切的根本，所以我們一定要堅持運動，才能為祖國的未來打造出新的境界。
運動讓生活更美好作文10
每個人的生活、經(jīng)歷各不相同，但總有一些美好的事滋潤我們的生活。可能你會覺得集郵、微笑、夢想、創(chuàng)意或是旅行都會讓生活更加多滋多彩。我呢，認(rèn)為運動讓生活更美好！
說起這運動呀，我和大部分同學(xué)不同。記得我剛上一年級時，我從來沒有跳過繩，一分鐘只能跳十幾個。跳繩居然都連不起來，我感到十分難過。看著其他同學(xué)跳得那么好，我心里更不是滋味了。我下定決心一定要把跳繩練會練好。
每當(dāng)我放學(xué)后，就會在樓下練習(xí)，跳累了就休息一會兒，繼續(xù)跳。周末，爸爸媽媽也教我跳。他們會“一帶一”帶著我跳，也會在我單獨跳時給我糾正跳繩姿勢。日復(fù)一日，我的跳繩成績終于提高了不少。我很開心，爸爸媽媽也為我驕傲。當(dāng)我第一次跳了一百個時，我激動地吶喊道：“我終于跳到一百多個啦！”。在以后的日子里，我仍然是放學(xué)練習(xí)，為了鍛煉身體又增加了一項晨跑。每天早晨，我起床后就抓緊時間去晨跑了�！澳繕�(biāo)一千米，沖呀！”我像一個三歲小孩一樣每次晨跑都要喊一次這個口號，為自己加油鼓勁兒。我的跑步速度漸漸地提高了。我還參加了學(xué)校運動會，取得了不錯的'成績呢。我特別開心！
從一個不會跳繩的一年級小孩到一個體育成績名列前茅的六年級學(xué)生。我的基礎(chǔ)雖然沒有其他人那么好，但我付出了許多努力。直到現(xiàn)在，我還在加強鍛煉，天天練習(xí)。我，因成績上升的過程而快樂，因我的努力而快樂，也因完美的結(jié)果而快樂。運動讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文11
有人說：人生至少要有兩次沖動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲里，都曾有過一段關(guān)于旅行的憧憬，一段說走就走的旅行�？墒窃诂F(xiàn)實里，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢回的美好夢想。
因為這樣或那樣的原因，也許在我們腦海里計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰，我們在空余時間躺在床上或者沙發(fā)刷著手機，吃著外賣，做著這些我們七老八十時也能輕松做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們?yōu)槭裁床怀弥贻p多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。
沿途中會有各色各樣的風(fēng)景。會見識到形形色的'人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家里刷刷手機就能獲得的。
所以，年輕的朋友們，趁著年輕，多出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、闖一闖，不要現(xiàn)在做著那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什么區(qū)別？
運動讓生活更美好作文12
我愛運動，早上起來到樓后跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找?guī)讉�同學(xué)去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這么多運動項目，但最讓我癡迷的，當(dāng)屬滑板了！
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭云間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的'快感；我喜歡劃著滑板去……
剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔(dān)心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現(xiàn)什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的困難！我不肯放棄，后腿發(fā)力！起……不來。
就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網(wǎng)上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調(diào)整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現(xiàn)了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！
我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分！
運動讓生活更美好作文13
毛主席曾說過，“文明其精神，野蠻其體魄”。這就是要求我們不僅要好好學(xué)習(xí)，也要保持身體的強壯和健康。要保持強壯，我們就要多運動才行。
運動分很多類，我們要選擇合適自己的運動。比如，我自己就不很喜歡出汗，還很害怕曬黑，所以就選擇了游泳。
運動能讓生活更美好。在一天的勞累之后，運動運動可以調(diào)節(jié)心情，讓我們感到愉快，還可以放松肌肉，使我們舒適。在上完一個星期的'課后，我會在周末時去游泳，十分快樂。我在游泳班里有很多朋友，我們在一起訓(xùn)練的時候會互相交換趣事，大家都笑得很開心。除了普通訓(xùn)練，教練還會讓我們和不同水平的人比賽，使我們的水平不斷上升。
運動能讓生活更美好。運動除了能讓我們開開心心以外，還可以增強體質(zhì)。在這個漫長的寒假里，我?guī)缀醵紱]怎么出門，所以體重直線上升�，F(xiàn)在，我因為經(jīng)常去游泳，逐漸地瘦下來了，身體也變得棒棒的，不怎么生病了。
梁啟超說“少年強則國強”，青少年是祖國未來的希望，少年強大了，國家也就強大了。首先我們身體強壯才會強大，所以讓我們一起快樂的運動，使生活更美好，使國家更強大吧！
運動讓生活更美好作文14
乒乓球，是我接觸的第一個運動，它也對我的生活產(chǎn)生了重大的影響。
小時候，媽媽想讓我強身健體，于是讓我選擇一項運動，我毫不猶豫地選擇了乒乓球。乒乓球，是我們國家的國球，它體態(tài)嬌小，但不失靈活，對人的反應(yīng)力和靈敏度有著不小的要求。一個直徑約為四十毫米的小球，在一張面積約為四平方米的'球桌上跳動著，雙方各自為營，既不能打下網(wǎng)，也不能打出界。
想打好乒乓球，必須合理地控制好力度，這力要令對手失誤，或長或短，亦近亦遠�？傊�，想打好乒乓球除了需要身體好，還要有合理的“計謀”去面對不同的對手。
當(dāng)然，想做好任何事情，光會紙上談兵可不夠，平時的訓(xùn)練也是必不可少的。在每周日的早上六點三十分準(zhǔn)時起床，并在八點整準(zhǔn)時訓(xùn)練：正反手發(fā)球、發(fā)接球、板速、拉球……這些內(nèi)容老師反復(fù)教，學(xué)生一直學(xué)，循環(huán)往復(fù)。雖然過程枯燥乏味，但收獲的成果卻令人歡躍。而且，每次一個半小時運動過后汗流浹背的爽快和收獲的喜悅，是無法言說的。
說了這么多，我認(rèn)為運動的好處有以下幾點：強身健體，提高免疫力，讓身體一直處于健康狀態(tài)；運動過后，會使頭腦更加清楚，做題條理更清晰；在打乒乓球的這七年中，我還交到了許多志同道合的好朋友，認(rèn)識了更多“高手”。
除了最喜歡的乒乓球以外，還有飛一般的跑步、對抗性的籃球、有趣的毽子、多樣的滑輪……
總之，運動給我?guī)頍o限美好，令我心馳神往，生命不息、運動不止……
運動讓生活更美好作文15
人們常說“生命在于運動。”在我的生活中，運動是不可或缺的一部分。每當(dāng)開始運動，我就會不由自主地感嘆：運動讓生活更美好！
我最期待與喜愛的課，便是體育課。為什么我對體育課如此期待與喜愛呢？因為體育課時，我可以好好地運動一番，享受美好的時光。
如果天氣晴朗，體育課就會在室外進行。上體育課時，老師先會帶同學(xué)們做熱身運動。在做完一系列熱身運動之后，老師便會讓同學(xué)們一個一個也自由活動。
體育課的自由時間，大多數(shù)同學(xué)選擇休息，我卻截然不同――我心想：這不正是運動的好機會嗎？
我立刻開始了運動。
首先，我會圍繞著操場，在跑道上跑3—4圈。我的'腿在跑道上有力也邁動，手則緊隨著腿的節(jié)奏，前后擺動著。一圈、二圈、三圈……我勻速沿著跑道跑了4圈后，便簡單地走了幾十秒，再來到一塊空曠的平地上，做20―30個仰臥起坐、開合跳等動作，有時還會做2—3遍，這樣做可以提高我的體能。做完這些，如果我精力仍然充沛，我就會去爬一爬繩網(wǎng)。我一下子踫上了繩網(wǎng)，再向上爬，再向下爬，再向上爬……重復(fù)爬三遍后，老師也吹響了集合的哨聲，我又快速地跑到集合地點，老實地站好。
運動結(jié)束了。我摸了摸后背，發(fā)現(xiàn)我早巳大汗淋漓。雖然我在運動中，流了許多汗，少了許多休息時間，但我心情卻十分愉悅，而且走路時也十分輕松，沒有任何笨拙感。之所以我感到渾身輕松，是因為運動，讓我的生活更美好。
每到周末，我便要去一些體育培訓(xùn)機構(gòu)，在那里運動一個半小時。
在那里進行體育培訓(xùn)時，我從不遲到與無故缺課，每節(jié)培訓(xùn)課上課前，我都會早早地到達。在一個半小時的訓(xùn)練中，我非常刻苦，并會爭取把每一個動作做規(guī)范，不允許自己懶惰，也不允許自己不認(rèn)真、出現(xiàn)松懈。訓(xùn)練結(jié)束后，我還意猶末盡，不會立刻離開，而是會在培訓(xùn)的場地上，再運動十分分鐘。
雖然我在運動了一個半小時后，已是汗流浹背，氣喘吁吁，但我心情十分愉悅，而且全身上下都無比輕松。之所以我會再次感到渾身輕松，也是因為運動，讓我的生活更美好！
無論我選擇哪種運動，無論我用哪種鍛煉方法，我都能體會到從中的快樂、愉悅。除此之外，運動也讓我的生活更加美好，讓我的生活更加豐富多彩，讓我的生活感覺不到枯燥與乏味……
說了這么多，我也請你相信：運動會讓生活更美好！
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