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愛讓生活更美好作文450字【必備】
在學習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖墙�(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的愛讓生活更美好作文450字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛讓生活更美好作文450字1
為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預防近視宣傳月活動的有關(guān)安排，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質(zhì)教育，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
根據(jù)當前學生用眼時間長、近視眼發(fā)病率高的特點,我們始終重視防近工作的教育，學校將預防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學生。學校著重教育學生做好以下幾個方面的預防工作：
1、注意讀寫姿勢�？磿�、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5－10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線�？磿�、寫字時的.光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書�？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻。
大豐堆小學
20xx年7月
愛讓生活更美好作文450字2
傳說中的“小四眼”，我們班有不少人。我聽醫(yī)生說過，環(huán)境污染對視力有很壞的影響。事實上，正是缺乏鍛煉、挑食和營養(yǎng)不良導致了近視。此外，長時間玩電腦游戲、看電視等有輻射的交通工具也是近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在課堂上的觀察，羅和馮都是假性近視。他們的速度不是很深。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因為深圳的環(huán)境很好，綠化很好，我認為環(huán)境不應(yīng)該是近視的`主要原因，而是自立能力。這主要是由于學生做作業(yè)時光線不足，迫使學生把書挪得更近。隨著時間的推移，近視會加深。
過度使用電腦，眼睛疲勞。永遠不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，這對身體不好，尤其是眼睛。有灰塵時，千萬不要用帶細菌的手擦眼睛，否則細菌會進入你的眼睛，引起紅腫惡化，尤其不要揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一個近視的同學。他的寫作姿勢是:彎著腰，頭埋在網(wǎng)下，桌子和眼睛之間的距離不到一英尺，這導致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠時間，每天早上都出去鍛煉。我相信只要坐姿改善，他的眼睛是可以恢復的。
大家記住幾條預防近視的規(guī)則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
愛讓生活更美好作文450字3
根據(jù)《省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》(鄂教體藝辦函〔20xx〕1號)和《教育部辦公廳關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》(教體藝廳函〔20xx〕5號)文件要求，為全面提高我校學生視力健康管理水平，降低學生的視力不良率、控制新發(fā)病率,學校努力營造學生視力健康保護工作的濃厚氛圍，關(guān)心和重視學生視力保護工作，切實認真抓好近視防控工作，強化責任領(lǐng)導，明確職責分工，經(jīng)常抓、反復抓，抓落實。我校開展了以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題的宣教月活動，具體情況總結(jié)如下:
一、學校防控工作總體情況
學校成立了視力健康領(lǐng)導小組，強化了責任，明確了部門處室的職責分工；大力開展近視防控宣傳教育活動，學校積極組織近視防控線上線下家校共育，全員聯(lián)動，密切配合，進一步增強了師生愛眼護眼意識；切實減輕學生學業(yè)負擔，加強考試管理；嚴格落實兩操檢查制度、課桌椅定期調(diào)換制度，改善教室環(huán)境，強化戶外體育鍛煉等，通過多種渠道、多形式，切實做好學生愛眼護眼近視防控工作。
二、學校近視防控宣傳教育月活動開展情況及成效
1、加大愛眼護眼近視防控宣傳教育，構(gòu)建學生視力健康教育“防線”。
為進一步加強學生愛眼護眼近視防控宣傳教育，學校利用升旗儀式開展了“愛眼護眼宣傳周”啟動活動，向廣大師生大力宣傳愛眼護眼的重要性,讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。利用周三班隊會課在一、二年級學生開展了進行了眼保健操規(guī)范教育，三、四年級進行預防近視的視頻宣傳教育，五、六年級則開展“愛眼護眼專題知識講座”。學校體育組利用體育健康課向?qū)W生宣傳科學用眼知識，強化學生積極參加戶外體育鍛煉，一二年級每周4節(jié)體育課，3—6年級每周3節(jié)體育課，同時每天嚴格落實一小時體育大課間活動，每周開展全校學生體育健康社團，鼓勵學生走進戶外鍛煉身體，保護視力。學校利用班級黑板報、電子屏為全體師生播放愛眼主題教育資料，進一步增強了大家愛眼護眼的意識，自覺將保護視力，近視防控落實到日常的行動中。
2、各部門處室加強聯(lián)動，共同為學生視力健康筑牢“防線”。
為了增強學生愛眼、護眼的實效性,我校德育處每學期積極組織開展豐富多彩的系列活動，如辦愛眼護眼主題班會、板報手抄報，曬曬我的護眼操等，讓學生真實體驗愛護眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。愛眼周期間教師對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查,對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢。
自去年“雙減”政策落地以來，學校教務(wù)處進一步減輕了學生的課業(yè)學業(yè)負擔，每周實行作業(yè)公示制度，提高布置作業(yè)的.科學性與有效性，一二年級每天不布置書面家庭作業(yè)，3—6年級書面家庭作業(yè)完成時間不超過60分鐘，不布置電子產(chǎn)品的作業(yè)，均采用紙質(zhì)化作業(yè)，同時堅決杜絕機械性、無效性、重復性、懲罰性作業(yè)，科學規(guī)范加強考試管理。每學期以區(qū)教育主管部門組織的學科考試為檢測形式，不以任何形式對學生考試成績排名。課堂上各科教師合理使用電子白板開展教學活動，督促家長切實管理好學生在家使用電子產(chǎn)品的頻率和時間。班主任定期組織學生進行座位輪換，每天上下午督促學生做好眼保健操，加強學生用眼護眼的指導，德育處將紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗眼保健操常規(guī)檢查納入班級考核之中。
3、強化學校、家庭、學生綜合干預管理“防線”，落實早期預防控制。
學校配合市區(qū)教育局推進學生近視防控視力健康管理示范學校建設(shè)，建立校領(lǐng)導、班主任、校醫(yī)（保健教師）、家長代表、學生視力保護委員和志愿者等為一體的視力健康管理隊伍，明確和細化了相關(guān)職責。學校通過線上線下家長會、共同觀看愛眼護眼視頻、致家長一封信等形式，向全校家長宣傳了保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用電腦時間達30分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間)，及時關(guān)注孩子書寫閱讀姿勢，糾正孩子不良的用眼衛(wèi)生習慣等。學校每年定期兩次聯(lián)系愛爾眼科、東風總醫(yī)院等定點醫(yī)院為全體學生進行健康視力檢測和“青少年愛眼護眼”專題培訓，建立學生視力健康檔案。若發(fā)現(xiàn)學生有視力下降等跡象，班主任及時聯(lián)系家長督促其帶領(lǐng)孩子到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查。
4、想方設(shè)法改善學生視覺環(huán)境。
自20xx年以來，我校積極籌措資金，想方設(shè)法陸續(xù)為全校20個教室全部安裝了護眼燈，教室照明度大大提高，有效改善了學生們學習生活的視覺環(huán)境。本學期學校已將所有教室的無塵書寫白板均更換為對學生視力有幫助的水溶性無塵綠板，這些硬件實施均為學生們的視力健康起到了極大地促進作用。
5、加大對電子產(chǎn)品的管理。
根據(jù)學校手機、電話手表等電子產(chǎn)品的管理規(guī)定，學生原則上不得將個人手機、電話手表帶入校園,如學生確有需求，須經(jīng)學生家長同意，提前向班主任提出書面申請，經(jīng)學校同意，進校后交由班主任統(tǒng)一保管，禁止將其帶入課堂，家長有特殊情況的可與班主任或任課教師電話聯(lián)系。學生離校后確需上網(wǎng)查閱與學習有關(guān)資料等，經(jīng)家長同意后可使用，使用期間家長需要嚴格監(jiān)督，每次使用時間不得超過20分鐘。家長應(yīng)切實履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴格控制孩子居家使用電子產(chǎn)品，以防沉迷網(wǎng)絡(luò)。
6、突出的經(jīng)驗做法。
學校想方設(shè)法籌措資金為20個教室配備了護眼燈，大大提高了教室照明度，燈光柔和，視覺感強，極有利于促進學生的視力健康，為預防學生們的近視提供了科學規(guī)范的硬件設(shè)施；本學期所有教室均更換為水溶性無塵綠板，對保護學生們的視力有進一步促進作用；學校校園文化布置精美，綠樹成蔭，鮮花開放，教學樓各層廊道均擺放了綠植，為孩子們提供了課下用眼護眼的良好視覺環(huán)境；積極組織教師、學生、家長進行觀看十堰市教育局、十堰教育電視臺聯(lián)合攝制以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題的近視防控宣傳片，推動全社會行動起來，共同關(guān)注孩子們的視力健康，呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
三、存在的問題及分析
學校部分教室采光度不夠、中低年級課桌椅配置不達標。按照《中小學校設(shè)計規(guī)范》、《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》等國家標準的要求，我校存在中低年級課桌椅與學生身高不匹配，目前學校課桌椅有三種規(guī)格，不能很好地滿足中低年級學生年齡、身高的特點配置標準的課桌椅。學生在校學習生活大部分時間在課桌椅上度過，長期使用與其身高不符合的課桌椅，將影響學生良好坐姿的養(yǎng)成，易引起脊柱彎曲異常和視力不良，對學生學習能力和身體功能狀態(tài)造成不利影響。部分教室采光從學生左側(cè)進入，光線不足，是造成學生視力不良一個重要環(huán)境因素，長期在這樣的環(huán)境下學習，也可能影響到學生學習效率。
四、下一步工作打算及建議。
學校將積極通過多種形式向上級有關(guān)部門反映上述影響學生視力健康的實際問題況，多方并舉籌措資金，克服困難，想方設(shè)法進一步改善現(xiàn)狀，希望上級給予支持與幫助，共同改善學生的學習生活環(huán)境，切實加強做好近視防控工作，共同促進我校學生視力健康工作再上一個新的臺階！
xx小學
愛讓生活更美好作文450字4
本學度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼根本知識的要求》，認真做好各項“防近〞工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。二、落實檢查催促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查工程，同時培訓班主任，讓其標準學生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；
寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的.用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間催促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以防止全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、接受學生預防近視知識咨詢。
七、教職工學習保護學生視力守那么，保證教室采光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛(wèi)生習慣須還加強。
愛讓生活更美好作文450字5
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實做到領(lǐng)導抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實，不斷為增強學生體質(zhì)、保護學生的視力而努力。現(xiàn)將20xx年近視防控工作總結(jié)如下：
(一)加強領(lǐng)導
1、成立“防近”工作領(lǐng)導小組。由學校主管體衛(wèi)工作的副校長擔任組長，教導副主任主管“防近”工作，由各班班主任組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學�！胺澜惫ぷ饔媱�。
2、成立學校眼保健操檢查小組，由大隊部6人組成，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
(二)開展“防近”系列活動，加大宣傳教育力度，切實做好學生防治近視工作。
1、制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。
2、積極推行了眼保健操。學校花費540多元人民幣購買系列圖書，做到每個班一份掛圖。先由校醫(yī)對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由學校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對學生眼保健操的監(jiān)督和學生完成情況。目前全校學生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
3、20xx年6月學校出版“如何預防近視”為標題的宣傳欄，教育學生們?nèi)轿活A防近視。
4、20xx年6月6日“全國愛眼日”邀請XX市人民醫(yī)院眼科專家為我校學生進行了“愛眼護眼”專題知識講座，為同學們分析了近視的原理，講授了預防近視的方法，并解答了同學們的一些疑問，取得了良好的效果。
5、20xx年6月6日學校通過公眾號發(fā)布“關(guān)于預防近視致家長的一封信”充分發(fā)揮家校聯(lián)動作用，引導家長提高家庭眼保健意識，以身作則，共同控制“視屏時間”，陪同孩子參加適度的體育鍛煉，保證每天戶外活動1小時，在家提醒孩子養(yǎng)成良好的讀寫習慣，營造家庭視覺友好環(huán)境。
6、20xx年6月7日各班班主任組織召開“愛眼護眼”為主題的班會，集中學習了《中小學生預防近視眼基本知識與要求》。
7、20xx年6月8日國旗下講話，安排張老師給大家做《愛護眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
8、利用每周工作安排的教職工“每周一學”，組織教職工學習《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
9、20xx年9月，我校開展了第5個近視防控宣傳教育月活動。
�。ㄈ┙暦揽毓ぷ�
1、改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境
�。�1）確保每個教室都有充足的光線。每學期開學時，由總務(wù)安排統(tǒng)一檢查各教室的燈光，對不亮的燈進行更換。平時，如果發(fā)現(xiàn)每個班級有不亮的燈，班主任應(yīng)及時向?qū)W校報告，學校安排人員應(yīng)及時更換。
�。�2）每個教室都安裝了黑窗簾，防止黑板反光。如果老師上課不使用電子屏幕，不要拉窗簾，以保證教室明亮。陰天，教師應(yīng)及時開燈，增加室內(nèi)亮度。
�。�3）課桌椅的高度應(yīng)在每學年開始時進行調(diào)整。每節(jié)課應(yīng)根據(jù)學生的身高標準選擇相應(yīng)型號的桌椅，以坐姿的舒適度為前提。
�。�4）學校規(guī)定，座位至少每兩周更換一次，以避免兩邊的學生總是斜視的姿勢。班主任還可以根據(jù)學生的實際情況進行改變，如性格、聽力、視覺、學習互助小組等特殊形式。
2、培養(yǎng)學生用眼的良好習慣。
學校要求教師:
�。�1）培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，即讀書寫字要正確，眼睛與書本的距離要一英尺，胸前要離桌子一拳，手要離筆尖一寸;在閱讀和寫作一個小時后，休息一下，看遠一點。每個老師都要時刻提醒和糾正學生不良的坐姿和眼睛習慣，每個班級都要把學生正確的讀寫姿勢作為日常管理的`重要任務(wù)。
�。�2）教師應(yīng)該認真?zhèn)湔n，并在40分鐘內(nèi)高效。他們應(yīng)該意識到這種情況，避免拖延，確保課間有10分鐘的休息時間，以減少學生的視覺疲勞。
（3）教師在課堂上在黑板上寫字時應(yīng)該有組織。字跡要工整整齊，字體大小要合適，保證學生容易辨認。
3、保證眼保健操的時間，提高眼保健操的質(zhì)量
（1）每節(jié)課一定要保證每天兩次眼保健操的時間，重點在大課間做眼保健操。不允許私自將其用于其他目的。班主任負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操。
�。�2）職教老師檢查學生眼保健操表現(xiàn)，對找不到穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。
�。�3）班主任或老師通常根據(jù)反饋對學生的眼保健操和穴位進行重點指導或教學。
4、加強體育鍛煉，強化制度
我們將保證每天一小時的體育活動，以增強學生的體質(zhì)。每節(jié)課還應(yīng)組織學生進行十分鐘的分組體育鍛煉，充分利用課間的十分鐘時間，緩解學生的視力疲勞。
通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。
愛讓生活更美好作文450字6
為全面貫徹黨的教育方針，切實加強學生視力保護工作，力爭通過五年左右的時間，實現(xiàn)中小學生近視發(fā)生率明顯下降的工作目標，根據(jù)教育部《中小學學生近視眼防控工作方案》及區(qū)教育局相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際，制訂了中小學生近視眼防控工作實施方案，并切實落實了相關(guān)措施，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、加強領(lǐng)導，提高認識
學校充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性，把“防近”工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康發(fā)展的重要工作之一，高度重視，常抓不懈。
1、成立了以校長為組長，教導處、班主任、體育教師為成員的“防近”工作領(lǐng)導小組，組織領(lǐng)導并開展實施學�！胺澜惫ぷ�。
2、將“防近”工作納入學校日常管理，制定工作規(guī)劃，正常開展工作。學校從“防近”工作實際出發(fā)，制定了五年(20xx-20xx)工作規(guī)劃，同時，每學期在開學第一周(計劃制定周)制定了學期工作計劃并上報審批，學期末進行總結(jié)上報。
3、加強過程管理，實行專項考核評比。學�！胺澜鳖I(lǐng)導小組依據(jù)目標管理責任書，督促相關(guān)人員履行“防近”工作職責，落實具體“防近”措施，開展日常檢查評比和階段性考核驗收。學校將教職工“防近”工作納入年度考核，將班級“防近”工作納入班級管理。
二、廣泛宣傳，養(yǎng)成習慣
大力開展視力保護宣傳教育，建立學校、家長、社會聯(lián)動機制，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，是實現(xiàn)“防近”目標的重要舉措。廣泛開展視力保護宣傳教育，營造良好的環(huán)境氛圍，促進學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
1、學校組織全體師生分別學習《中小學生近視眼防控工作方案》、《中小學生近視眼防控工作崗位職責》和《中小學生預防近視眼基本知識與要求》，明確防控的原則、措施、職責與要求，做到科學防治。
2、各班在教室張貼《眼保健操掛圖》一張。
3、以班為單位由班主任組織進行眼保健操教學，使每一位學生學會做眼保健操，做到動作準確、規(guī)范。
4、堅持正常做眼保健操，每天兩次(課間操和課外活動之前各做一次)，堅持每天陽光運動1小時(由早操、大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成)，并排入課表。
5、防疫網(wǎng)課期間堅持每天上下午做眼保健操，每周開展一次愛眼主題班會。
6、學校充分利用廣播、宣傳欄、墻報、講座、班會、課堂等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
三、改善條件，優(yōu)化環(huán)境
良好的學習、生活環(huán)境是保護視力，預防近視的先決條件，學校要加大經(jīng)費投入，改善辦學條件，按規(guī)定標準優(yōu)化師生工作、學習、生活環(huán)境。
1、科學擺布教室課桌椅，使每一位學生保持合理的用眼距離。
2、按國家規(guī)定的標準，配備適度的課桌椅。
3、提供符合標準的黑板。教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。
4、改善采光設(shè)備，使教室采光符合國家相關(guān)衛(wèi)生標準。
5、教室內(nèi)配備符合標準的照明設(shè)備。自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明。
6、綠化、美化、凈化校園，優(yōu)化學習環(huán)境，開闊學生的視野。學校要按園林化建設(shè)標準，做好“三化”的規(guī)劃和實施工作，營造美好的育人環(huán)境�！”Ｗo眼睛預防近視總結(jié)2
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，在市教育局學生保健所的指導下，積極認真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生，保健工作。切實做到領(lǐng)導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展，成為“四有”的一代新人。
具體措施：
(一)加強領(lǐng)導
(1)成立“防近”工作領(lǐng)導主任小組，由學校體衛(wèi)工作領(lǐng)導小組分工1位校長，1位政教主任主管“防近”工作，由衛(wèi)生導師和兩位保健老師當領(lǐng)導小組成員，具體地貫徹、執(zhí)行學校貫徹《方案》的計劃。
(2)成立學校衛(wèi)生值日小組，由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成，專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為：1人負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，1我負責衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
(二)組織全體教師學習“防近方案”
實行崗位責任制每學期第二周前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次，并印發(fā)崗位職責人手一份，實行目標管理(期終由領(lǐng)導小組進行考核)。
(1)把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課，評課的重要內(nèi)容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，到期終對視力有所提高的班主任實行獎勵。標準是：一、二年級提高5%;三、四年級提高3%;五六年級視力提高2%。
(3)視力有所下降：(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的.班級，不能評為“文明班”
(三)建議制度，加強宣傳教育
(1)加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力”的輿論。通過衛(wèi)生課、黑板報及定期進行防治近視眼的廛座，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
A、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”
B、每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識
C、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報要有“防近”角。
E、每學期進行一次防近講座。
F、每次家長會要作“防近”內(nèi)容。
G、期末工作要有“防近”內(nèi)容。
(2)視力檢查制度
每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
(3)眼保健操的檢查評比制度
每天上午第二節(jié)課、下午第一節(jié)課后，由學校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學生做眼保健操各一次，(要求各班進行做操記錄，作為學�！拔拿靼唷痹u定的一項內(nèi)容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質(zhì)量。
(4)師生、員工的體檢制度。
(5)學生座位的調(diào)整制度
各班主任應(yīng)按前、后、左、右，高矮遠近合理調(diào)節(jié)的要求，每月調(diào)整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
(四)減輕學生的學習負擔，增強學生的體質(zhì)。
(1)保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，做到不拖堂。
(2)認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量。學生的每天課外作業(yè)時間規(guī)定如下：
A、一二年級一般不留家庭書面作業(yè)。
B、三四年級每天的作業(yè)一般不超過30分鐘。
C、四年級一般不超過45分鐘。
(3)嚴格控制測驗和考試次數(shù)，取消期中考試，語文，數(shù)學，英語只能每單元一次測檢。其它學科每學期測驗一次。
(4)加強體育活動的領(lǐng)導，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質(zhì)，提高學生的抗病力。
(五)采取措施，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求，注意學生對用眼衛(wèi)生“三個一”的執(zhí)行情況。
(2)課間要求學生到室外活動或遠眺。
(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
(4)教育學生要睡足10小時，晚上到九時才睡的，白天要午睡一小時。
(六)控制看電視時間，加強節(jié)約視力，合理使用視力的教育。
(1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視，(最多只能看半個小時的新聞報導或少年兒童節(jié)目)
(2)中午一律不準看電視。
(3)教育學生看電視時要注意位置與距離。
(七)上好健康教育課
(1)全校一律訂購健康教育課本。
(2)每月各班按教學要求上健康課兩節(jié)，課前要求寫好教案，教法要求加強與各科的橫向聯(lián)系，形成要求多樣化，要注意指導實踐，并注意效果檢查。
(八)把“防近”列入“三好學生”評定條件
凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評為“三好”學生。
愛讓生活更美好作文450字7
幼兒期是眼睛發(fā)育的重要階段，近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，幼兒的視力也隨之下降。幼兒正處于人生成長的早期階段，身體的各個器官發(fā)育還不成熟，需要倍加呵護和小心。現(xiàn)在幼兒視力不良問題比較突出，所有這些視力上的問題都有可能對孩子的學習、生活及未來的就業(yè)等多方面造成諸多的不便，長此下去，影響甚多。所以幼兒的視力保護是一個不容忽視的問題。
在近視防控月中，為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進幼兒健康成長，我園開展了“保護眼睛，從我做起”專題教育活動月，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進一步增強全體師幼愛眼護眼的意識。各班老師選擇幼兒感興趣的視頻動畫故事和與幼兒生活息息相關(guān)的例子進行安全教育，把一些簡單的安全防護知識教給幼兒。活動的開展，使幼兒對保護眼睛有了一定的意識，一是教育孩子從小養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的習慣;二是教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢;三是一旦發(fā)現(xiàn)患有傳染性眼病應(yīng)及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸;四是針對幼兒活潑愛動，經(jīng)常教育孩子不玩危險性玩具，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。為了做好幼兒近視防治工作，確保幼兒擁有良好的視力，幼兒園每年兩次組織健康視力檢查。在開學初對檢查過程中發(fā)現(xiàn)的視力異常，及時通知家長盡早帶幼兒到醫(yī)院進行進一步檢查，并加以矯正，對檢查結(jié)果進行統(tǒng)計及分析，做好健康管理工作。園區(qū)保健醫(yī)生王燕進班為孩子們上了一堂特殊的保健課，首先給孩子們介紹了眼睛的重要作用，其次從眼睛的構(gòu)造，用眼的正確習慣及姿勢等方面與孩子進行講解，孩子們表現(xiàn)出濃厚的興趣，在互動環(huán)節(jié)幼兒積極回答問題，整個課堂氣氛融洽。通過此次活動，孩子們更進一步掌握了愛眼護眼的知識。長時間近距離用眼是發(fā)生近視、近視加深的'主要原因，應(yīng)盡量避免。各個班級根據(jù)年齡特點，運動量的大小，合理的延長戶外活動時間。多一些戶外的活動，在促進血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，可以幫助放松眼部肌肉。對其保護視力有非常好的作用。園內(nèi)還利用宣傳窗，各班利用家園聯(lián)系欄，張貼護眼知識，讓家長們了解護眼的必要性與方法，家園共同護眼、愛眼，并具體要求如下：
一、保證幼兒有足夠的睡眠時間。睡眠不足，用眼時間過長，對視力的影響非常大。幼兒白天在幼兒園，見不到父母和家人，晚上回到家通常會要家里人陪他玩到很晚，或者會由于看電視節(jié)目很興奮，而遲遲不肯睡覺。第二天早晨又要按時上幼兒園，這樣一來睡眠時間就得不到保障。因此，父母要引導孩子早睡早起，幼兒園也會努力提高幼兒的午睡質(zhì)量。
二、限制幼兒玩電腦、看電視的時間。電子產(chǎn)品的顯示屏對孩子的輻射很大，對幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當限制他們看電視及玩電腦的時間
三、增強幼兒營養(yǎng)。生長發(fā)育階段需要多種營養(yǎng)。營養(yǎng)均衡、保質(zhì)保量，對幼兒整個身體發(fā)育非常重要所以家庭和幼兒園在幼兒膳食搭配上要科學、合理。要培養(yǎng)孩子不偏食的習慣。針對孩子的視力保護，應(yīng)當多讓孩子吃動物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。
四、保證幼兒戶外活動時間。適度接受陽光照射，對于人體吸收維生素A有促進作用。周末時有時間的家長可以帶孩子到公園或開闊地去活動，使孩子神清氣爽，對視力有好處。另外，陪孩子在陽臺上或樓頂遠眺也是不錯的休息方式，看云、觀察天空中的小鳥，都可以幫助孩子有機地運動眼部調(diào)節(jié)肌，這種保護幼兒視力的方法真的是既簡單又方便。
五、引導幼兒注意個人衛(wèi)生。幼兒活潑好動，手容易臟，用手揉眼，就容易造成視力傷害。所以，家長和老師都要注意引導孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后洗手，平時玩玩具和畫畫后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝開水避免上火傷神等等。
六、教育幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣。寫字時姿勢要端正，眼睛和書本應(yīng)保持30厘米左右的距離，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，室內(nèi)光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，燈光應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。告訴孩子不要趴在桌子上歪著頭看書或?qū)懽�，不要躺在床上看書或吃飯時看書，也不要在強光下或暗淡的燈光下看書，以及不要在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
本次宣傳月活動，不僅讓孩子們懂得了從小保護視力、愛護眼睛的重要，也讓老師們明確了如何培養(yǎng)幼兒正確的用眼習慣。讓我們一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮！通過活動的開展，不僅讓幼兒增長了愛眼護眼知識，提高了幼兒自我保護眼睛的意識，對幼兒的視力保健進行全面呵護，真正讓幼兒知道“愛眼護眼，從我做起，從小做起”。
愛讓生活更美好作文450字8
幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，推動幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護眼睛的重要性，養(yǎng)成正確用眼、愛眼和護眼的好習慣，園積極響應(yīng)教育部門精神要求，將近視防控工作重點落實，結(jié)合本園實際情況開展了一系列預防近視教育宣傳的主題活動。
一、建章立制人員到位
園長為全體教職工傳達會議精神并開展預防近視工作會議，成立幼兒園近視防控工作小組，制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導、教師、幼兒、家長人人重視，齊抓共管的“防近”工作機制。
二、愛眼護眼家園宣傳
在園內(nèi)師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。通過LED顯示屏、微信群、建議書等途徑，讓家長了解近視、弱視、斜視形成的原因，了解傷眼的不良習慣，普及科學護眼常識，加強大家對保護眼睛知識的重視和學習，指導催促家長為幼兒提供有利于視力保護的環(huán)境，操縱幼兒近距離用眼的時間，發(fā)覺幼兒不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，家園配合一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力。
三、作息標準“目”浴陽光
依據(jù)幼兒年齡特點、學習和生活規(guī)律，按照動靜結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天的游戲活動，保證幼兒每天2小時戶外活動時間以及不少于2小時的午睡時間。在游戲活動中，注重幼兒與自然的親熱接觸，在大自然中積極探究，愉悅身心，同時開展與保護眼睛保護視力相關(guān)的活動，引導幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣。
四、科學進食合理營養(yǎng)
依據(jù)幼兒年齡特點、科學合理制定幼兒食譜，少糖少鹽，日常飲食做到營養(yǎng)均衡。從色香味營養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量，通過積極的師幼互動和各類趣味活動，引導幼兒養(yǎng)成不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新奇水果和蔬菜的良好生活習慣，為視力的.健康開展打下堅實根底。
五、愛眼護眼寓教于樂
老師們依據(jù)本班幼兒的年齡特點，通過生動的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題，引導幼兒在生活和學習時正確用眼，關(guān)心幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習慣。
1.愛眼護眼，國旗下的講話
2.愛眼護眼，保健教師進課堂
3.護眼環(huán)境成習慣
4.舒適的光線可以得到良好的視覺信息，幼兒園教室里提供健康舒適的光源，保證教室充分采光。每個教室設(shè)備齊全，標準標準，合理座位，巧用屏幕。同時創(chuàng)設(shè)各種有益于視力開展的護眼教育環(huán)境，讓護眼行動在環(huán)境中說話，時刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。
5.童心“視”界親子合作
幼兒園孩子們拿起畫筆，和爸爸媽媽一起認真地勾勒著或粗或細的線條，他們發(fā)揮自己的想象，用畫筆制作出了關(guān)于“愛眼護眼”的手抄報。作品洋溢著兒童的特色，構(gòu)思奇特，童趣盎然，呼吁大家保護好自己的眼睛，讓心靈之窗永久閃亮！
6.愛眼護眼我知曉
眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的視覺器官。護眼小達人們，我們一起來：“向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向下看，向上看，閉上眼，睜開來；揉一揉、捏一捏、按一按”。保護眼睛不是一日之功，我們每天會在規(guī)定時間(早晚)帶著孩子做眼保健操，關(guān)心幼兒養(yǎng)成良好的護眼習慣。
六、愛眼護眼科普知識
在家看電視，要保持3米以上距離。看電視時間操縱：小班10分鐘，中班15分鐘，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用，假如需要，請保持30cm以上的觀看距離，同時操縱好時間�？赐觌娨暫�，可以看看綠植。
七、小朋友們自己也做一個愛眼護眼的有心人
1.養(yǎng)成良好用眼習慣
防止不良用眼行為。不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。
2.增加戶外活動
每天接觸戶外自然光1-2個小時，不一定非要運動。
3.營養(yǎng)均衡
多吃有營養(yǎng)的蔬菜水果，經(jīng)常向窗戶外眺望。防控幼兒近視是一項長期工程，需要幼兒園、家長、社會等各方面攜手共同努力、共同行動。呵護好孩子的眼睛，已成為關(guān)系國家和民族將來的大事，也是學校、家庭、社會的共同責任。通過開展一系列活動，不僅為全園師生和家長保護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護眼睛的重要性，進一步增強了幼兒愛眼護眼意識，養(yǎng)成了良好的愛眼護眼、預防近視的習慣，有效推動了幼兒的健康成長。
我園將繼續(xù)提高對幼兒愛眼護眼、預防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的將來！
愛讓生活更美好作文450字9
眼睛是人類心靈的窗戶，也是它讓我們觀察認識到這個美麗、多姿多彩的世界。為保護學生視力，將愛眼防近工作做細、做實，西塘實驗小學認真貫徹教育局轉(zhuǎn)發(fā)的《省教育廳關(guān)于開展全省20xx年秋季學期近視防控宣傳教育月活動通知》文件精神，于20xx年9月份組織開展了“共同呵護眼睛，擁有光明未來”西塘實驗小學近視防控宣傳教育月活動。
一、改善教學環(huán)境
學校加大健康校園環(huán)境建設(shè)投入，深化校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園環(huán)境布置，樹立綠色健康環(huán)保觀念，暑期我校啟動校園健康環(huán)境改善項目，進行了校園采光照明和電教設(shè)備改造工程，教室全部采用優(yōu)質(zhì)護眼日光燈和智慧黑板，高照度、高均勻度，無頻閃危害，更好的保證用眼舒適度。教室內(nèi)的燈光照明優(yōu)于國家相關(guān)衛(wèi)生標準，符合學生用眼的需求。
同時定期檢查學生身高與課桌椅的匹配度。做到尊重個體差異，配備多型號標準課桌椅，保證學生座椅舒適度和學習的要求，為學生創(chuàng)造良好的學習、用眼環(huán)境。
學校成立眼健康指導站，為每個班級排班進展活動，每兩周聘請愛爾眼科專家坐診，為學生提供視力專業(yè)檢測和咨詢，專家根據(jù)云夾數(shù)據(jù)分析指導，與家長共同溝通學生用眼情況并制定專業(yè)的護眼指導。
營造健康校園文化氛圍，充分利用宣傳版面：校園網(wǎng)、微信公眾號、黑板報、電子屏、少兒電視臺、廣播站等載體，專設(shè)學校健康長廊貫穿于校園主體建筑，圍繞近視防控等方面內(nèi)容開展宣傳，有健康活動宣傳欄，每周進行健康內(nèi)容主題宣傳更換，宣傳欄內(nèi)有班級舉行的主題班會健康活動，學校健康標語設(shè)置在明顯位置，學生每天在上學、放學走過健康長廊，瀏覽到健康知識，在耳濡目染中形成健康意識，激勵學生講衛(wèi)生、愛健康，助建“健康校園”。
二、培養(yǎng)良好用眼習慣
學校組織護眼宣傳活動包括：充分利用班會課進行防近知識宣傳。家校聯(lián)手轉(zhuǎn)發(fā)《兒童青少年近視預防手冊》至班級群學習，發(fā)動家長與孩子一起學習預防近視的常識，全校每位學生打卡完成微信小程序《小學生近視預防知識答題》，鞏固防近知識，增強防近意識。
為學生安排“近視防控與治療”的知識講座，組織學生觀看“保護視力，預防近視”的`宣傳視頻，組織新生家長參加“兒童青少年近視防控”專題講座。將愛眼護眼知識滲透到每一個學生與家長，更好的保護孩子們的眼睛。
1、推廣使用云夾
開展眼健康（云夾、近視防控）講座，三、四年級佩戴云夾檢測視環(huán)境，云夾，一個超輕型（6克）的智能視力保護設(shè)備，可以檢測學生的用眼習慣及環(huán)境情況，及時記錄使用者的用眼情況，如寫字的距離，近距離用眼時間等，合理分析學生用眼習慣數(shù)據(jù)，提供給學生個性化的用眼建議。
2、堅持眼保健操
學校每天組織學生進行兩次眼保健操，眼保健操是保護眼睛的重要環(huán)節(jié)，但不規(guī)范的眼保健操除了無法保護眼睛外，還可能對眼睛造成傷害。為規(guī)范學生眼保健操動作，養(yǎng)成良好用眼習慣，學校把班級眼保健操活動情況納入一日督查工作重點，每天中午進行廣播糾正，進一步加強鞏固學生正確的動作。
3、推進醫(yī)教融合
學校把每學期初的全校學生視力檢查作為常規(guī)工作開展，嚴格落實學生每學期2次視力檢測，與愛爾眼耳鼻喉醫(yī)院協(xié)同合作，在10月7日前免費為學校一年級新生開展眼健康建檔檢查，為學生提供科學的用眼指導，做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早預防，為孩子的眼健康保駕護航。
4、享受健康成果
為加強推進學校防近工作，有效地控制近視患病率，我校開展了以“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”為主題的防近手抄報和短視頻評比活動。同學們把了解到近視的成因和預防方法，結(jié)合自己的理解和創(chuàng)意，繪制了圖文并茂的手抄報，拍攝了生動有趣的短視頻通過本次活動的開展，讓學生們了解了眼睛的作用和重要性，進一步增強了學生合理科學用眼、護眼的意識，有效促進了學生的健康成長。
愛讓生活更美好作文450字10
政策支持是近視防控的必要手段之一。政府應(yīng)該推出相應(yīng)的近視防控政策，比如，在學校中提供防近視用具等等。同時，對于近視患者，政府應(yīng)該發(fā)放補貼、提供治療保險等等，降低患者的經(jīng)濟壓力。政策支持可以增加近視防控的投入，并提高防控的效率。近視(high myopia)是一種視力障礙，是人眼中長距離焦點清晰度降低的一種癥狀。近視的發(fā)生率和世界各地的種族有關(guān)，亞洲人的近視率比歐美白人高出很多。近視是由于牛眼和人眼不同，人類長大后眼球的長軸也會過度延伸或過度彎曲而引起的，導致光線無法聚焦在正確的位置上，進而影響到視網(wǎng)膜成像的清晰度和視力。相信很多人都會有眼睛近視的經(jīng)歷，特別是繁忙的現(xiàn)代生活，對眼睛的疲勞和破壞性刺激越來越大，導致近視的風險日益增加。嚴重的近視會增加眼睛病變風險，如黃斑變性和視網(wǎng)膜脫落，造成不可逆轉(zhuǎn)的視力損失。
接下來我們將從預防近視、治療近視兩個方面探討怎樣有效地預防和治療近視。
一、預防近視
1.科學用眼
首先，在預防近視這個問題上，良好的用眼習慣是至關(guān)重要的。人們長時間的使用電子產(chǎn)品會對視力有很大的危害，因為電子產(chǎn)品造成的視力損傷主要是通過靜態(tài)眼肌對目標的長時間注視所導致的。因此，建議人們每隔一段時間，要從屏幕上移開目光，眺望遠處達到放松的效果，盡量同屏幕保持一定距離，盡量在光線明亮的場合下使用設(shè)備，做到科學用眼。
2.合理安排學習時間
近視病人要保證每天15分鐘戶外活動，不少于6小時充足的睡眠，合理安排學習時間，每隔一定時間休息片刻，與屏幕保持一定距離等等。此外，不要長時間的與電子產(chǎn)品接觸，避免緊張、疲勞和焦慮。
3.增加戶外時間
有些科學研究表明，戶外活動在很大程度上可以預防近視，它可能與戶外的'光線亮度和強度相聯(lián)系。加強日間光線的暴露，長期戶外活動能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺、維生素D和鈣等物質(zhì)，從而有利于眼軸長度的生長，有一定的預防近視的效果。
4.勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合是保持眼睛健康的好方法，這意味著我們需要在使用電子設(shè)備和上課的過程中給眼睛充分的休息時間。每隔30分鐘或者1小時，我們就需要離開電子設(shè)備，休息一會，給眼睛休息和放松的機會。此外，充足的睡眠和堅持鍛煉都是增強眼睛健康的重要方法。
二、治療近視
現(xiàn)在市場上各種護眼藥、護眼貼、護眼杯等產(chǎn)品琳瑯滿目，但是想要治療近視仍然需要專業(yè)的醫(yī)學干預。
1.中醫(yī)藥物治療
中醫(yī)藥物治療是治療近視的一種方法。中藥治療近視有所側(cè)重，例如艾灸療法、針灸療法和口服中藥等。針灸治療是一種療效明顯、影響廣泛、患者易接受的治療方法�？诜兴幠軌蛐迯途植垦芎推渌毎M織的功能，并刺激體內(nèi)調(diào)節(jié)近視的荷爾蒙分泌，從而提高視力、緩解眼睛疲勞。
2.視力矯正
視力矯正是治療近視的有效方法。近視眼睛為“長眼”，難以調(diào)節(jié)近處物體的成像，需要通過外力矯正，如戴框架眼鏡或隱形眼鏡。無論是戴框架眼鏡還是隱形眼鏡，都需要結(jié)合醫(yī)生的指導，進行準確的度數(shù)選擇和佩戴方式，以達到最佳的視力矯正效果。
3.手術(shù)治療
還有一種比較常見的手術(shù)方法是角膜塑形鏡(Ortho-K)。這種方法適用于近視度數(shù)較低(小于600度)的患者，通過勉勵角膜外形的變化從而達到矯正眼球屈光度的目的。此外，角膜塑形鏡最大的優(yōu)點是鍛煉角膜支持力，可能會減緩近視進展。
總之，預防近視和治療近視是重要的事情和需要大家努力去做�？茖W用眼、合理安排時間、增加戶外時間、勞逸結(jié)合等預防近視的方法，能夠有效地減少近視的風險。視力矯正、手術(shù)治療、中醫(yī)藥物治療等方法，能夠有效地治療近視。以上方法綜合使用，可以達到預防和治療近視的目的。希望每一個需要的人都能夠用科學的方法，保護我們的眼睛。
愛讓生活更美好作文450字11
人們常說，眼睛是心靈的窗戶。我們在描寫眼睛時，常愛用“明亮”“水靈靈”“炯炯有神”等美好的詞語來形容。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？可是，很多同學卻因為不講究用眼衛(wèi)生，造成了視力不良。為了讓同學們關(guān)注、保護自己的眼睛，學校開展了“近視防控宣傳月”教育活動。
一、廣播發(fā)聲傳倡議
在校園廣播“晨間相約——輔導員開講”欄目中，梅堰實驗小學四（3）中隊輔導員張夢圓老師為隊員們做了一次“預防近視”的專題演講。
老師告訴隊員們，據(jù)20xx年調(diào)查統(tǒng)計，學生總體近視發(fā)病形勢嚴峻，隨著年級的.升高，學生近視率快速增長，五年級學生近視人數(shù)超過總?cè)藬?shù)的一半，六年級學生近視率更是達到了驚人的68。84%。
學校的這一現(xiàn)狀，也是我國整體現(xiàn)狀的一個縮影。目前我國青少年近視率居世界第一，其中，小學生的近視接近40%。相比之下，美國中小學生近視率僅為10%。
這樣的“世界第一”我們可不想要。老師給大家分析了近視形成的一些主要原因：學業(yè)壓力增大；電子產(chǎn)品普及；睡眠時間不足……隨后，張老師向大家普及了近視的嚴重危害，并提出了鄭重倡議。
二、專業(yè)醫(yī)生細檢查
為更清楚地了解在校學生的近視現(xiàn)狀，小學邀請了專業(yè)醫(yī)生，利用專業(yè)儀器，對全體學生進行了專項檢查。
三、眼保健操做標準
眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，以達到改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。我們每天在校都會做眼保健操。但有些同學沒有重視，隨意做，就達不到應(yīng)有的保健效果。因此，紅領(lǐng)巾值日隊員們堅持輪崗監(jiān)督，督促隊員們認真做好眼保健操。
為了讓小學弟小學妹們學會正確做眼保健操，高年級的同學們走進了一年級各班，手把手地教起了正確做法。
四、良好習慣來護航
小學生正處在生長發(fā)育的時期，若用眼不當，視力極易受損。調(diào)查顯示，大部分的近視都與不良的用眼習慣有關(guān)。為保護視力健康發(fā)展，避免患上近視，我們一定要在日常學習生活中，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
良好的視力是我們可以享用一生的寶貴財富，遠離眼病，預防近視，讓我們從現(xiàn)在做起。以下“預防近視八條實用建議”愿每位隊員都牢記在心，落實行動。讓我們都眼睛水靈靈，世界亮晶晶。
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樹立科學愛眼護眼的思想，對我們小學生來說是多么重要。
眼睛，主要可以分為三個部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。其中鞏膜可以保護眼睛，所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”。還有“淚器”，它專門負責讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像一個照相機，各個部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強的角膜及晶狀體相當于鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當于光圈;含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當于感光膠片。
眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細胞產(chǎn)生一系列的電化學變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。
由此可見，眼睛完成一次視覺動作，是一個復雜、精細的過程，其中任一細節(jié)出現(xiàn)障礙，就無法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：
一要注意用眼衛(wèi)生�？磿�是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。
一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。
二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。
三要多吃保護眼睛的食物，補充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，涂膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。
我有一個同學，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的"，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。
有一次，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”
幾天后，謹遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。
同學們，讓我們保護好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視預防和控制的方法總結(jié)
一.良好的用眼習慣
1.端正坐姿，每近距離用眼30-40分鐘，遠眺2-3分鐘
這里要解釋一下關(guān)于20-20-20法則，他是針對于長期對電腦的人群，當然一般人用這種方法也可以。有一點要注意，近距離用眼后，感覺眼睛累的時候，不要閉眼休息，通過實驗發(fā)現(xiàn)，閉著眼的時候，眼部肌肉仍處于緊張狀態(tài)，只有遠眺才能讓眼部肌肉得到緩解。遠眺距離為5-6米以外，或無限遠，比如看看云，看看遠處的建筑之類的。
2.良好的用眼環(huán)境
這個就一點，要明亮，但不是刺眼。寫作業(yè)的時候，右手寫字護眼燈就放在左邊，左手寫字，燈就放在右邊。護眼燈買符合國標的，可以拿手機打開攝像頭，對著燈管拍，看看有沒有頻閃，沒有基本就沒什么問題。
3.保證充足睡眠
保證充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲勞，對預防眼睛老化相當重要，如果熬夜看書和夜間玩游戲造成睡眠不足，就不利于眼疲勞的消除，甚至造成損傷。
二.每天兩個小時陽光下的戶外活動
孩子可以從陽光中得到全光譜的自然光照射，照射的同時孩子瞳孔縮小，從而可以使他的周邊離焦得到有效控制，而且全光譜的自然光照射，除了對眼睛好以外，還能增強孩子的.免疫，通過運動可以鍛煉眼部肌肉，增強眼睛的自我調(diào)節(jié)，加強孩子身體素質(zhì)，對孩子的身心健康也有很大幫助，所以這兩個小時是很有必要的。當然，很多家長會有疑問啊，這兩個小時從哪來，其實他不需要一次性兩個二小時，累積達到即可，它的效果是一樣的，比如課間出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等等。這是目前最有效，最劃算，而且最有價值的近視防控手段。它的作用對不近視的孩子能起到更大的預防作用，對近視度數(shù)不高的也能起到很大的近視控制效果。對年紀小，近視度數(shù)超高的也能起到保健作用，對于年齡小度數(shù)高的這一類孩子的家長想要控制近視度數(shù)的發(fā)展，要格外注意，者需要去眼科醫(yī)院給孩子做詳細檢查找出近視的成因，聽從眼科醫(yī)生建議。具體情況具體分析，這里不好細說。
三.科學的近視控制手段
1.角膜塑形鏡（OK鏡）（不適用所有小孩，適合大部分。驗配聽從醫(yī)生建議，不是越貴越好，而是根據(jù)角膜情況哪個適合用哪個，具體驗配咨詢醫(yī)生，一定要找靠譜的）
2.低濃度阿托品（這個要格外注意，不適用所有小孩，具體一定要通過醫(yī)生檢查后，遵循醫(yī)生建議，盲目適用會對孩子的眼睛造成不可逆的損傷）
3.控制型鏡片
蔡司--小樂圓：控制效果55%，高階相差，微柱鏡，豪雅--新樂學：控制效果60%，多焦點近視離焦
依視路--星趣控：控制效果67%，多焦點近視離焦
4.營養(yǎng)搭配
研究表明，紫色系和黃色系的水果蔬菜中含有大量對眼睛有幫助的花青素和葉黃素。所以家長在給孩子營養(yǎng)搭配的時候可以注意一下。另外幾乎所有蔬菜對孩子都好，要讓孩子多吃菜。
5.少吃糖，糖不僅影響孩子的視力，還影響孩子的智力，這里單獨拎出來就是想要家長多注意。
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為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的。良好習慣，結(jié)合教育部和衛(wèi)生部門提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、結(jié)合各學段的健康課大綱要求，利用班會課，班主任給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的.調(diào)節(jié)等）進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
2、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號，出了一期“愛眼日”活動黑板報，加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過晨會、國旗下講話等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識。
3、學校根據(jù)相關(guān)文件標準，開展了一次自查自糾。即對照學生的身高，對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整，并且教育學生采取正確的讀寫姿勢，認真做好每一天的兩次眼保健操。學校的值日隊員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。
4、通過校訊通，對家長進行了眼保健知識的宣傳，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。
通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其使學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性�！皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
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提高學生的健康水平，培育良好的衛(wèi)生習慣
1、學校統(tǒng)一制定了防近工作的方案和（措施）。做到了領(lǐng)導高度重視，老師大力支持，學生樂觀參加。
2、進行了一次防近宣傳展，都是由學生進行自己辦報，自己搜集材料，學生受到了很大的`促動，也培育了多方面的能力。
3、健康老師在每個班都上了一節(jié)健康（教育）課，對眼操的做法，力度等都做了詳細地講解。
4、以班級為單位，進行了以“預防近視”為主題的班會，學生能夠以自己的方式表演，通過（唱歌），小品等形式從什么是近視，近視的形成，怎么預防近視等多方面了解到有關(guān)預防近視的知識，增長了見識，也提高了自我保健能力。
5、在本月對部分患近視學生進行了矯治。
6、協(xié)調(diào)后勤將學生的課桌椅進行了調(diào)整，保證學生正確的書寫用桌椅。同時隨時檢查班級的管燈，保證全部亮。
7、保健老師及時對各班的眼（保健操）情況進行總結(jié)，促進學生增強保健意識。
8、加大了宣傳力度，充分利用廣播等宣傳形式樂觀地開展防近宣傳教育。
本學期防近工作的開展，學生在讀寫姿勢、防近等各方面有了進步，今后還要繼續(xù)努力！
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在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領(lǐng)導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校學生輕度近視率不到1％，我們采取的措施主要有：
加強組織領(lǐng)導 注重學習宣傳
一、加強組織領(lǐng)導
學校成立了專班組織領(lǐng)導與具體實施“預防近視眼工作”。張校長負總責，姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執(zhí)行《學校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據(jù)《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理�！堵氊煛访鞔_指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養(yǎng)學生正確的用眼習慣，減少近視的發(fā)生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規(guī)定：
1、視力檢查制度
每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低近視的發(fā)病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監(jiān)測和學生自我檢測之用。
2、眼保操檢查制度
學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節(jié)課后，全體學生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保健操，當節(jié)課的授課教師要在教室里指導、監(jiān)督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，取得效果。值日生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優(yōu)評先的依據(jù)。
3、班級視力評比制度
�。�1）關(guān)于班主任：班主任要適時合理調(diào)整學生的座位，避免學生斜視與近視；
預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”。
�。�2）關(guān)于教師：要求全體老師的`課堂教學要貫徹教學衛(wèi)生要求，督促學生做到用眼“三個一”；
是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，是否注意保護學生的視力是好課評比的重要考量部分。
�。�3）關(guān)于學生：評選“三好學生”時要考慮到他的視力情況，視力大幅下降者不能評為“三好”學生。
三、注重學習宣傳
�。�1）加強宣傳教育：通過專題課、黑板報、主題墻報和主體班會等形式介紹與近視相關(guān)的知識，增強學生預防近視的意識，告訴他們近視也是一種病，直到良好視力的重要性，增強學生的自我保護能力。
�。�2）培養(yǎng)良好習慣：要求學生課間到室外活動或遠眺；
教育他們讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保操一次或閉眼休息一下，用眼時要與對象物保持適度距離；晚上睡足10小時，睡眠不足的，白天要補補；尤其要控制看電視和上網(wǎng)的時間，合理使用視力。
四、家校聯(lián)保聯(lián)防
預防近視工作需要家校聯(lián)合起來才能取得成效，我們既注重校內(nèi)的工作也注意做家長的工作。
（1）減輕學生負擔，減少用眼時間：為了保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，不拖堂；
認真貫徹落實市區(qū)教育局關(guān)于減輕學生學習負擔的文件精神，嚴格控制學生的作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量；堅持“兩操”和“大課間活動”，保證學生每天有一小時的體育活動時間，增強學生的體質(zhì)。
�。�2）創(chuàng)設(shè)優(yōu)美環(huán)境，改善學習條件：綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適的學習環(huán)境，眼光所及皆是綠色；
保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光；按衛(wèi)生標準給學生配備了新課桌椅；學生使用的作業(yè)本都有預防近視的功能。
�。�3）家校密切配合，校內(nèi)校外聯(lián)防
每學期召開家長會一次，向家長匯報預防近視工作和宣傳預防近視知識，印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。老師家訪時向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。每年體檢后如果發(fā)現(xiàn)了近視眼病患者，會及時告知家長，通知家長及時對孩子進行矯正和治療。
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