鍛煉350字作文

　　放假了，我快快樂樂地回到家鄉(xiāng)。我按照制定好的計劃每天早睡早起，去公園鍛煉。

　　昨天，小海豚計劃開始了。我?guī)е�一個經(jīng)常跟我打羽毛球的小妹妹——管秋波，一起去游泳。我們一行人做了熱身操后，教練領著大家一個個下水。我看見走在前面的管秋波瑟瑟發(fā)抖的樣子 ，還以為她是怕冷呢。當教練教她漂浮的時候，她的手死死抓住池壁，怎么也不肯放開，眼淚都流出來了……送她回家的路上，一邊給她好吃的，一邊安慰她說：“不用害怕，今天你的表現(xiàn)比我學游泳時要好呢！”她害羞的點點頭。我又說：“明天繼續(xù)加油哦！”

　　今天，她在泳池里不像昨天那樣怕水，教練教她時，她自告奮勇地漂到了泳池中間。每次游過來的時候，都看見她燦爛的笑臉�；丶衣飞希�我大大鼓勵她一番，她的臉竟然紅到了脖子根！她說：“辛虧你昨天讓我加油，不然的話，我今天也不會學的那么好！”

　　友誼是多么重要啊！

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