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精選跑步的作文400字25篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的跑步的作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步的作文400字 1
星期三下午第二節(jié)下課的時(shí)候，我正走在去廁所的路上，猛地一下我感覺肩膀被人狠狠地撞了一下，有人從我身邊飛快地奔著跑了過去。
這人怎么這樣呀！難道不知道撞到人了嗎？為什么連基本的道歉禮貌都沒有？
哼，他不是跑得快嗎？我就和他比一比看誰跑得快，我可是班里的健步如飛的運(yùn)動(dòng)健將。我心里想，他一定沒有我快，我要用我的實(shí)力來征服他。
我像一個(gè)敏捷的.豹子一樣飛快地跑了起來，他看見我跑得那么快，估計(jì)心里肯定在想：“壞了，剛才撞到他了，他估計(jì)要和我算賬了，我一定不能輸。”
這時(shí)，他也像火箭一樣向前沖了過去，還挑釁的對(duì)我說：“再見！”我真恨不得打得他滿地找牙，看他還囂張不。
就在我快超過他的時(shí)候，他居然打了我的頭一下，是可忍孰不可忍，我就使出了“飛檐走壁”的絕技，所有人目瞪口呆地看著我是怎么做到的。他們絕對(duì)想不到，是因?yàn)槲业哪_下粘有粘膠，所以可以飛檐走壁了。
他看我使出了絕技，趕緊說：“你牛，你真牛！我不和你比了�！蔽乙宦犓@樣說就哈哈大笑了起來，說：“跟我比你還嫩著呢！”我又讓他給我道歉，并保證以后會(huì)注意不在走廊上跑步打鬧，捉弄同學(xué)。
誰知不久，我被校長(zhǎng)抓了現(xiàn)行，說我在校園里追跑攆打，這下我可倒霉到家了！
跑步的作文400字 2
在一個(gè)陽光明媚、碧空如洗的早上，學(xué)校舉辦了運(yùn)動(dòng)會(huì)，我既高興又緊張。吃完早飯我以每分鐘100米的速度到學(xué)校。
等同學(xué)們都到齊了，然后集合好隊(duì)伍準(zhǔn)備開始比賽。這次我們班跑的.最快的呼延盛奇來為我們跑500米長(zhǎng)跑。每個(gè)同學(xué)心里都好像裝了一只小兔子。正在蹦跳，都為他捏了一把汗。只得“砰”一聲，隊(duì)員們都像一只猛虎向終點(diǎn)沖去。我一看大事不妙——呼鹽盛奇排在第三。我喊破喉嚨為他加油。漸漸地他跑到了第二名，離第一名只有一步之遙。他脹紅了臉，全力沖刺到了終點(diǎn)，他的身子碰到了終點(diǎn)線，進(jìn)了半決賽。可是進(jìn)入半決賽的都是一些大長(zhǎng)腿，他害怕極了。后來在老師的鼓勵(lì)下他來了信心。比賽開始了，我方啦啦隊(duì)拼命的喊“加油！加油……”在跑的過程中，他鞋子掉了，可他還在往前跑，最后終于沖到終點(diǎn)，他再把鞋子撿回來。我心想：這下更難了，決賽的對(duì)手個(gè)個(gè)都很壯�？珊粞邮⑵鎱s不害怕比賽了。決賽開始老師也過來加油，最后，在我們的歡呼聲、加油聲下他取得了第四名的名次。
通過這次跑步比賽，我懂得了，只要努力就會(huì)有收獲的道理。
跑步的作文400字 3
星期五的晚上，我和媽媽看了一個(gè)視頻，里面講的是得了白血病和腎衰竭后需要輸血的孩子，我媽看得淚流滿面�？赐暌曨l后，她做出一個(gè)驚人的決定：“兒子，為了保證你的身體健康，我們從今天開始每晚上出去跑步�！薄癘h，mygod！這不是要我的命嗎！”我在心里哀嚎著。媽媽是一個(gè)行動(dòng)派，說到做到。于是我很不情愿地跟她出門了。唉！誰讓我長(zhǎng)得胖呢，跑就跑吧！
到樓下后，媽媽說：“每圈二百五十米，今天先跑四圈吧�！庇谑俏覀兿茸鰷�(zhǔn)備動(dòng)作，活動(dòng)手腕、腳腕，揉揉膝蓋，扭扭腰�！邦A(yù)備，開始�！痹趮寢尩恼泻粝�，我倆一起開始跑步，跑完第一圈覺得自己還能堅(jiān)持，可是跑到第三圈時(shí)我已經(jīng)喘不上氣了，感覺我的`腿疼、肚子也疼，而且還想吐。我實(shí)在跑不動(dòng)了，腳都抬不起來了！太累了！但是，媽媽在旁邊不停地催促我“快跑，加油！”在她的鼓勵(lì)下終于跑完了四圈一千米。
回到家后，我洗了個(gè)熱水澡，感覺渾身舒爽。運(yùn)動(dòng)確實(shí)能讓人身心放松，我決定聽媽媽的話，繼續(xù)堅(jiān)持跑步，把身體練得棒棒的。
跑步的作文400字 4
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)卻是跑步。
跑步是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我愛慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗柟粝履情偌t的孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的`眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏医】档南笳鳌Ｉ谟谶\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運(yùn)動(dòng)！
記得小時(shí)候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因?yàn)槲覉?jiān)信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我決不會(huì)輸給你，這就是我愛跑步，愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動(dòng)員呢！
跑步的作文400字 5
我非常喜歡跑步，它不僅給我?guī)砹嗽S多樂趣，而且使我認(rèn)識(shí)了許多朋友，還給我一個(gè)強(qiáng)健的身體。
有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級(jí)學(xué)生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去，學(xué)著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊(duì)的一名運(yùn)動(dòng)員。
經(jīng)過我不懈的努力，我被選入了參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)，成為一名運(yùn)動(dòng)員。我多么激動(dòng)��！我更加努力苦練，在運(yùn)動(dòng)中我嶄露頭角�，F(xiàn)在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊(duì)那天起，我還認(rèn)識(shí)了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F(xiàn)在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認(rèn)識(shí)他們呢！
跑步給了我一個(gè)健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)�，F(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火，數(shù)我、武鵬宇、張澤機(jī)靈，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)都愛跑步。因此，這次上山，數(shù)我們?nèi)齻�(gè)收獲大呢！
跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個(gè)健壯的身體。我有許多夢(mèng)想，比如：當(dāng)一名像劉翔那樣的.運(yùn)動(dòng)員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
跑步的作文400字 6
今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自我。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個(gè)不折不扣的小胖子，我對(duì)于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米，以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了，所以我對(duì)跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光，加一雙大長(zhǎng)腿一身肌肉，他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松�？匆姶蟛糠滞瑢W(xué)早已把我甩的`遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。
我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，我這種成績(jī)真是給班級(jí)拖后腿，給年級(jí)拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會(huì)吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練，這種嚴(yán)格的要求我是不會(huì)做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去，來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步的作文400字 7
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖Γ梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識(shí)，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習(xí)。在爸爸的'指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對(duì)翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對(duì)我的關(guān)愛。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂，雖然取得了一些成績(jī)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步的作文400字 8
明明和小軍一起在操場(chǎng)跑步，明明跑來跑去跑不好。“對(duì)了，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。
明明穿著小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。
他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的`鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對(duì)了，一定是我的跑道不好�！彼趾托≤娊粨Q了跑道。
小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好�！拔疫�有什么東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時(shí)候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢(shì)不好�！�
明明像小軍一樣，認(rèn)真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個(gè)道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因
跑步的作文400字 9
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在�！蔽议_始跟同學(xué)談天說地。
開心的時(shí)間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級(jí)開始跑步。噩夢(mèng)就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí)，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的.人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步的作文400字 10
除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實(shí)了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會(huì)輕輕地對(duì)自己說：“生活真是美的�！蔽矣谜嬲\(chéng)感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會(huì)一頭扎進(jìn)書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進(jìn)歷史的'海洋，我會(huì)為秦始皇焚書坑儒的舉動(dòng)而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會(huì)到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會(huì)到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱，體會(huì)到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
跑步的作文400字 11
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。
當(dāng)我看到中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時(shí)候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂廣場(chǎng)。平時(shí)我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤(rùn)我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著我，奔跑的柳條熱情地拉著我。路邊的`行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。我每天晨練的時(shí)候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，體質(zhì)有了很大的提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁�，F(xiàn)在能堅(jiān)持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠(yuǎn)，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對(duì)，戰(zhàn)勝了。
現(xiàn)在我是一名五年級(jí)的學(xué)生。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的身高在增長(zhǎng)，體質(zhì)越來越好，病也離我很遠(yuǎn)。跑步的好處真的很多！今年，我國(guó)舉辦了第29屆奧運(yùn)會(huì)，但田徑項(xiàng)目仍然很薄弱。我會(huì)繼續(xù)努力，長(zhǎng)大后努力成為一名田徑運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光。
我為夢(mèng)想努力！
跑步的作文400字 12
對(duì)于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的`臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步的作文400字 13
一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個(gè)都在家里練習(xí)得很充分。
廣播響了，裁判拿著話筒開始講話：前三名可以免費(fèi)乘坐豪華游輪環(huán)游世界！所有的文具抓緊時(shí)間！這時(shí)裁判開始倒計(jì)時(shí)：3！2！1！go！鋼筆反應(yīng)最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領(lǐng)先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時(shí)，反應(yīng)最慢的橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的'跑。
忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時(shí)，橡皮太得意了，往還沒過來的文具做鬼臉，這時(shí)修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時(shí)才回過頭來，繼續(xù)跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時(shí)橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費(fèi)了時(shí)間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個(gè)文具就有可能是前三名。前面就是終點(diǎn)！三個(gè)文具一起沖向終點(diǎn)。其他文具到齊的時(shí)候，裁判說：我宣布！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。
它們高高興興的上了豪華游輪。
跑步的作文400字 14
今年，學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了800米賽跑，經(jīng)過激烈的小組賽后，我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。
在我們的.期待中，決賽開始了，發(fā)令槍響后，每個(gè)人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的位置。但是，跑到一半的時(shí)候，我覺得很累，就慢慢落后了，眼看著一個(gè)又一個(gè)的選手從我身邊跑過。我心里很著急，但是就是跑不快，同學(xué)們看我落后了，就一個(gè)勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學(xué)們的喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要拿到第一，為班里爭(zhēng)光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前沖，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時(shí)候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近，同學(xué)們的加油聲就越激烈，我轉(zhuǎn)過頭向后看了一眼，見選手都向我沖來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前沖刺，終于，第一個(gè)跑過了終點(diǎn)，我贏了！同學(xué)們歡呼了起來，為我喝彩。
通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學(xué)們的鼓勵(lì)與支持！
跑步的作文400字 15
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽媽媽說：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。
長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，
環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈后，太陽公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的'個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)再有困難都被一一攻克了。
總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛運(yùn)動(dòng)，更愛跑步。
跑步的作文400字 16
我愛跑步，因?yàn)槲蚁矚g獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場(chǎng)地，望著準(zhǔn)備比賽的同學(xué)們，她們個(gè)個(gè)無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽(yù)感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預(yù)備”一聲嚇了我一跳，身體開始發(fā)抖，胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行�！芭�!”槍聲十分震耳，每個(gè)人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的'動(dòng)作越發(fā)協(xié)調(diào)，那只“小鹿”有規(guī)律的跳動(dòng)著，為我打著節(jié)拍。我的體力已達(dá)到極限，大口大口的喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學(xué)們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應(yīng)過來，同學(xué)們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......
這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。
跑步的作文400字 17
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級(jí)400米跑步比賽，首先是選撥。
老師帶領(lǐng)著我們來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，男生排成了一排，個(gè)個(gè)彎著腰，眼睛直盯前方，老師一說：“跑！”我像離弦之箭沖出跑道，漸漸地我被其他同學(xué)甩遠(yuǎn)了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學(xué)們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個(gè)子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身后。最后錢一童與劉楊獲得了參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格。我剛到達(dá)終點(diǎn)，就立刻癱倒在地。
女生的跑步比賽開始了，陸洋遙遙領(lǐng)先�？墒�，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個(gè)同學(xué)也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉著腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走著，有的同學(xué)竟然說起了話；有的把衣服脫了；還有的'滿頭大汗……幾位同學(xué)得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。
我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒有贏得比賽資格，但是我為奪冠者自豪。
跑步的作文400字 18
這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長(zhǎng)，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的.一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試�！碧炷�！地那！竟然是一個(gè)人跑400米！我悄悄對(duì)胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了�！�
開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動(dòng)完，千萬別坐到地上，不然屁股會(huì)大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備。“開始”隨著老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個(gè)！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會(huì)兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對(duì)手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。
通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。
跑步的作文400字 19
跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。
跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見的'運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。
我覺得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。
跑步的作文400字 20
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動(dòng)會(huì)。我報(bào)名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿第一，我這“小飛人”的名號(hào)可不是吹出來的！
運(yùn)動(dòng)會(huì)在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場(chǎng)了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長(zhǎng)了兩只小翅膀快激動(dòng)得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學(xué)們，敬愛的'老師，我不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)我的希望的！沖��！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！��！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個(gè)道理，就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步的作文400字 21
上課鈴聲一響，我和小伙伴們飛快地跑進(jìn)教室。在語文老師的帶領(lǐng)下，我們來到操場(chǎng)，等待體育老師的到來。
體育老師終于來了，他宣布：“今天是跑步比賽！”第一次我和樊宇浩兩個(gè)人比，我們倆身子略微向前傾，雙腿彎曲，一前一后站定，做好了跑步的準(zhǔn)備，體育老師哨子吹起來，樊宇浩像離弦的`箭一樣沖了出去。不一會(huì)兒，就跑到了終點(diǎn)。
第二次比賽開始了，我有點(diǎn)兒不服氣，心想：要是這次比賽又輸了，那我不就太沒面子了嗎？不行，我得超過他。體育老師吹起了口哨，我以跑車的速度超越了他。一下子跑到了終點(diǎn)。樊宇浩還在那東找找，西找找，還以為我比他慢了一大截呢！這次我贏了，心里有點(diǎn)兒洋洋得意。
第三次，樊宇浩不甘心，想：這次比賽要是他贏了的話，我不就要挨罵了嗎？不行，我得超過他。我想：我不能驕傲，驕傲使人落后，不能被他超過我。體育老師的哨子剛一響，我和他就像一粒子彈一樣射了出去，最終，兩人都得到了令人羨慕的金牌。
我和他都得到了冠軍，高興極了！
跑步的作文400字 22
前天，我們上了一節(jié)體育課。因?yàn)榕苛⒍ㄌh(yuǎn)，體育老師讓我們男生先練1000米，然后自由活動(dòng)，我們就看書跑步。為了前兩圈不被大家甩在后面，我盡力跟著大家跑，但是第三圈體力真的不行了，只好被甩在后面。跑了一圈，可以說基本上沒有體力了，簡(jiǎn)直就是跑著走著。后來我干脆放慢了速度，希望能等到第五圈，進(jìn)行一次體能沖刺。想到這，我跑得比以前慢了。過了一會(huì)兒，我終于回到了起點(diǎn)。我咬緊牙關(guān)，沖了過去�？梢哉f我是在用50米的.速度測(cè)試。我知道當(dāng)我用盡全力跑的時(shí)候，無論什么時(shí)候停下來，速度肯定會(huì)很慢，所以我總是盡量不減速。直到接近終點(diǎn)線我才開始減速。今天我們還有一節(jié)體育課，要跑1000米。不像前天，今天要考試！要記住成績(jī)！我是第二組男生。體育老師一吹口哨，我們就開始跑，第一圈跑了50秒，第二圈跑了1分鐘，體力明顯下降。一切都和前天差不多。然而，在第四圈的最后一段，我堅(jiān)持不住了。還沒到起點(diǎn)就開始加速了。結(jié)果跑了半圈多就沒力氣了，效果遠(yuǎn)不如前天。不要著急。
跑步的作文400字 23
“嗝，啊—吃的好飽啊，看來得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了�！蔽覍�(duì)媽媽說。媽媽說：“好呀，我們比賽跑步吧�！�
我們倆全副武裝到了樓下，我和媽媽摩拳擦掌準(zhǔn)備一比高下。我們倆一臉嚴(yán)肅地站在起跑線上，就像正在參加奧運(yùn)會(huì)的比拼。我正全神貫注地做著熱身運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)頭一看，讓我目瞪口呆的.是，媽媽居然正在看手機(jī)，好像不擔(dān)心輸贏，一副胸有成足的樣子。
比賽正式開始，我以獵豹的速度飛快地往前奔跑。媽媽耳朵里塞著耳機(jī)，一邊聽著音樂一邊輕松地“慢跑”。眼看著媽媽輕輕松松跑在我前面，離我越來越遠(yuǎn)�？吹竭@景象，我拖著疲憊的身體直接放棄了，不開心地蹲在地上想媽媽怎么跑的那么快。正想著媽媽已經(jīng)跑到了終點(diǎn)，贏得了這次比賽的勝利。媽媽從終點(diǎn)跑到我身邊問我：“為什么看到我超過你，你就放棄不跑了？”我不開心地說：“知道你贏了，我肯定輸了，所以不跑了�！眿寢屨Z重心長(zhǎng)地說：“不要輕易放棄，要有體育精神。既然是比賽，無論如何都要堅(jiān)持跑完�！甭犃藡寢尩脑挘伊ⅠR站起，飛奔地跑向終點(diǎn)。
媽媽看到我跑到終點(diǎn)，對(duì)我說：“非常好，你真棒，下次比賽加油!”我仿佛有了信心，約好媽媽明天繼續(xù)跑步比賽。
跑步的作文400字 24
今天，我被選入了跑步比賽，我高興地一蹦三尺高，因?yàn)檫@可是兩百米跑，很適合我，所以，要是有差錯(cuò)，豈不是辜負(fù)了這個(gè)“兩百米”？我一定要好好跑，我心里暗暗地想。
終于到了比賽時(shí)間，我有些緊張地上了跑道，開始慢慢地做熱身，當(dāng)聽到發(fā)令老師喊“各就各位”時(shí)，我屏住呼吸，握住拳頭，準(zhǔn)備隨時(shí)開跑。槍聲一響，說時(shí)遲，那時(shí)快，我們四位選手，像四支離弓之箭一般，開始了你追我趕。我們毫不相讓，拼命地跑起來。在我后面有人要追上來，我又快沒力氣了時(shí)，我聽見了同學(xué)們“加油！加油！”的吶喊聲，我又有了些力氣，奮力跑起來。但后面那個(gè)同學(xué)還是不肯善罷甘休，最后，她還是超過了我，我使出九牛二虎之力，也沒能追上她。
比賽一完，項(xiàng)雅婷就上來問道，“怎么樣靜遠(yuǎn)？有沒有獲得第一名？”我失落地?cái)[擺手說“‘沒有”，“沒事，下次加油就好了�！边@時(shí)，我聽到了一個(gè)消息，我是第三名！雖說不是第一名，也足以讓我興奮好久了。我高興地翻了三個(gè)側(cè)空翻，以表示我的喜悅。
下次，我一定好好練習(xí)跑步，增強(qiáng)力量，不讓她沒們超過我。加油獲得第一名。
跑步的`作文400字 25
今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)閺慕裉扉_始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當(dāng)我來到操場(chǎng)時(shí)，天空是藍(lán)色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍拢B兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說，現(xiàn)在就開始跑！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的.，第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠(yuǎn)。當(dāng)我要跑第五圈時(shí)，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時(shí)，兩個(gè)小人從我心里蹦了出來。
小黑人說：“你不跑，還不如現(xiàn)在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續(xù)往下跑�！甭犃诵“啄械脑挘液孟裼辛似疵艿膭�(dòng)力。雖然很難受，但感覺喉嚨里有沙子，腿上綁著5噸石頭，但又不能放棄。這時(shí)，樹似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速?zèng)_過終點(diǎn)線。
太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以后的每一天我都會(huì)像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢(mèng)去吧。一步一步來。加油！