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有關(guān)晨練作文400字9篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的晨練作文400字9篇，歡迎大家分享。
晨練作文400字 篇1
暑假每天清晨六點(diǎn)半，我們晨讀過后，都堅(jiān)持到球場(chǎng)晨練。
開始，我和媽媽打羽毛球。還沒等我回過神來，球就以迅雷不及掩耳之勢(shì)落到了地上，媽媽笑著說：“你要專心打球用力接球喔！否則就會(huì)丟球�！蔽姨撔慕邮芰藡寢尩囊庖姡阏J(rèn)真發(fā)球，使勁接球。媽媽有時(shí)奸詐地發(fā)短球或長(zhǎng)球，我也學(xué)著她的戰(zhàn)略長(zhǎng)短不一，o(∩_∩)o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來。打了大約半小時(shí)，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。
休息一會(huì)兒。我們又開始了另外一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內(nèi)就從“一年級(jí)”的水平提高到“二年級(jí)”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準(zhǔn)籃框，再投，球終于被我制服了，進(jìn)去了！我成為了“二年級(jí)”的投籃小學(xué)生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請(qǐng)進(jìn)了籃框，還是空心的！按規(guī)矩我跳級(jí)進(jìn)入了“四年級(jí)”。媽媽在一旁鼓掌說：“不錯(cuò)！很有進(jìn)步！”“媽媽，你也來一個(gè)！”我神氣地發(fā)起了挑戰(zhàn)。媽媽二話沒說，球卻被投入了籃框，一個(gè)兩個(gè)……哇！我驚呆了�！靶』镒�，加油！這樣才能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)�！薄皼]問題！我會(huì)努力的.！”
我愛晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。
晨練作文400字 篇2
早晨，所有動(dòng)物都起床晨練了。
老虎在跑步機(jī)上練習(xí)跑步，猴子在高低杠上練習(xí)引體向上，小老鼠不停地練習(xí)跳繩，小龍蝦在水里練習(xí)游泳，袋鼠練習(xí)跳遠(yuǎn)……可是呢，只有那只愛打瞌睡的樹懶，還躺在樹上呼呼大睡。
好動(dòng)的猴子瞧著不樂意了，嘟起嘴，說：“樹懶，你怎么那么懶啊，整天就知道打瞌睡�！�
樹懶瞇著眼，慢悠悠地打了一個(gè)哈欠，說：“這就是我們樹懶的習(xí)慣呀，你不也只知道在高低杠上做引體向上嘛，難道你能像老虎那樣跑步嗎？”
猴子不屑地說：“這有什么難的'？看我的！”于是，猴子學(xué)著老虎那樣，在跑步機(jī)上跑了起來，可是沒跑幾步他就摔了個(gè)跤，惹得大家捧腹大笑。
就連水坑里的小龍蝦，也笑得搖頭晃腦。猴子一看他這模樣，齜牙咧嘴地說：“丑陋的小龍蝦，你笑什么？那要不你學(xué)袋鼠那樣去跳遠(yuǎn)啊！”小龍蝦頭一揚(yáng)，鄙夷地說：“這有什么難的？你就等著看吧！”可是，當(dāng)他真的去跳遠(yuǎn)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)這對(duì)自己來說，是一件多么困難的事呀�？粗↓埼r那狼狽的樣子，大家又笑得前俯后仰……
于是，動(dòng)物們一個(gè)笑話一個(gè)，紛紛挑戰(zhàn)自己去做別人擅長(zhǎng)的事，結(jié)果都以失敗告終。
最后，忙活了半天的動(dòng)物們，冷靜下來得出一個(gè)結(jié)論：每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)做的事，沒必要去羨慕和挖苦別人，正所謂寸有所長(zhǎng)，尺有所短，只有做好自己，才是最重要的。
晨練作文400字 篇3
晨練的時(shí)候，聽一位朋友講了她前不幾天晨練時(shí)遇到一件事。
那一天是周末，她起的比平時(shí)要晚一些，但還是堅(jiān)持到戶外鍛煉打卡。
因?yàn)橐呀?jīng)是上午的時(shí)間了，所以公園的游客開始多了起來，她經(jīng)常在那里鍛煉，所以輕車熟路地找到了一個(gè)略顯偏僻，游人較少的地方開始做起了拉伸。
正在她聽著手機(jī)中的拉伸訓(xùn)練員的指示做著腿部拉伸的時(shí)候，她留意到了后面有人說話的聲音，想起了剛才余光看到的不遠(yuǎn)處的一群游人，朋友猜想著應(yīng)該是他們。
按我們平常如果游玩散步的時(shí)候，看到公園一角有人鍛煉的話，也會(huì)好奇地駐足觀看一下，當(dāng)然隨著全民健康意識(shí)普及，更多的時(shí)候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見地走開了，除非那個(gè)鍛煉點(diǎn)旁邊有其他可以探奇景色。
可我的朋友正是避免打擾到別的游人，所以才選了一個(gè)偏僻的角落，那些景致路過的同時(shí)，一瞬就能盡收眼底。
所以當(dāng)她聽到有人路過她的身后，眼角余光瞥到有人居然側(cè)彎峰打量她，不由地下意識(shí)地拉低下遮陽帽，那群人在她的周邊游蕩上一會(huì)，嘴巴說著聽不清的話，然后就一一離開了。
這個(gè)經(jīng)歷，朋友講起來的.時(shí)候，還是有點(diǎn)兒不開心。我想也是，也許以我們的心態(tài)去揣測(cè)覺得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個(gè)世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。
晨練作文400字 篇4
今天是我們寒假晨練的第一天，一定要開個(gè)好頭，為以后的鍛煉打基礎(chǔ)。
由于天氣原因，我們選擇在地下室鍛煉，我來到地下室先慢跳了一會(huì)的`繩，用來熱身，再做了熱身活動(dòng)。沒有熱身，就容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。
做完了熱身，爸爸讓我圍著地下車庫(kù)跑三圈，我站在線上，莫名地有些興奮，爸爸一聲令下，我向前面沖去，剛開始我還在興奮，一直用稍快的速度，第一圈很快就過去了，可第二圈就沒那么簡(jiǎn)單了，我開始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的一半，我就開始大喘氣，到了第三圈，我的體力已經(jīng)快要耗盡了，但我咬著牙，使勁兒沖了過去。
這三圈跑完后，我休息了一會(huì)兒，練練跳遠(yuǎn)，就和爸爸準(zhǔn)備再跑四圈，第一圈剛跑完，剛才三圈的累又回來了，我不自覺地咬緊了牙，準(zhǔn)備放慢一下速度，到了第三圈，我的肺開始疼，呼吸也不大均勻，而是大喘氣，而最后一圈，我已經(jīng)累得不行了，甚至產(chǎn)生了我可能會(huì)倒在這條路上的感覺，好在爸爸鼓勵(lì)我，讓我又有了希望。
這次晨練，可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高，只要能堅(jiān)持下來，身體素質(zhì)一定會(huì)提高。
晨練作文400字 篇5
今天早晨，我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下，來鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。
迎著春風(fēng)的懷抱，我們來到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的景色。
我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發(fā)了一個(gè)比較近的`球過去了，爸爸趕緊從后面跑上來接球。球來了，因?yàn)樘�，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個(gè)來回，當(dāng)打第九個(gè)來回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗校詻]接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏了。
晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點(diǎn)，一起改進(jìn)。
晨練作文400字 篇6
早晨，我來到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！
我繞著廣場(chǎng)跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的`叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁��！草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟！一會(huì)兒空竹繞到了背后，一會(huì)兒又飛上了高空，一會(huì)兒在胸前繞來繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來……
不知不覺，我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽到了樂器的交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機(jī)里奏起了動(dòng)聽的音樂，有幾個(gè)人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動(dòng)起來。
走到廣場(chǎng)中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨(dú)特的語言互相交流著，像是在討論著什么……
不知不覺，太陽已經(jīng)升起來了，在陽光的照耀、鮮花的映！
晨練作文400字 篇7
今天早上，我手機(jī)的鬧鐘響起，我早早的起來床（其實(shí)也不早，就七點(diǎn)半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時(shí)，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點(diǎn)五十，姐姐還在衛(wèi)生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因?yàn)榫劈c(diǎn)我還有一個(gè)練字班。走的時(shí)候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時(shí)，抬頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍(lán)中帶黑的，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的'心情是晴的。
爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機(jī)會(huì)碰見太陽。
爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風(fēng)迎面而來，走到盟東路口時(shí)，爺爺讓我一個(gè)人往前走，走到馬路對(duì)面再回來，當(dāng)我走回來時(shí)，爺爺不見了，我一開始以為爺爺藏起來了，但我找了一圈后沒找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。
回家后吃完早飯就去上練字班了。
晨練作文400字 篇8
今天距我家開始晨練已經(jīng)過了整整一個(gè)月了，在這段日子里，我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂，直到現(xiàn)在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應(yīng)，說實(shí)話，這還是我有生以來起得最早的一次，當(dāng)我們晨練回來時(shí)，好像已經(jīng)過了大半天，但時(shí)間還是公平的，回到家還不到10點(diǎn)，接下來又騰出時(shí)間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時(shí)間一下子充裕了許多。
晨練給我?guī)砹嗽S多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時(shí)間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的.是把平時(shí)脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時(shí)，老爸就變得與過去迥然不同了，整個(gè)人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家?guī)砹藬?shù)不盡的好處�，F(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說放棄！
晨練帶給了我快樂，又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會(huì)用碩果累累來回報(bào)你。
晨練作文400字 篇9
清晨，幾聲“滴滴答答”的聲響，傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼，雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨，不禁心中竊喜，外面下雨跑步也不方便，這不是一個(gè)偷懶的好機(jī)會(huì)嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個(gè)聲音響起，堅(jiān)持了那么久的晨跑，一時(shí)放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣，總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨，我坐在床邊困難的.抉擇。這時(shí)想起老師的教導(dǎo)，要做一個(gè)做事堅(jiān)持不懈的人，做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多，我終于打消了偷懶念頭，三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿，雙臂很有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，我像一只小馬在草原上奔跑，逐漸提速、減速，從出口吹來的風(fēng)夾雜著那地下室特有的味道，直往鼻子里鉆，清晨地下室里也顯得格外清爽，讓人感覺全身上下精神抖擻。
隨后，跑一會(huì)我又掏出一條跳繩，把它放在胸前一甩，繩輕輕地躍了過去，緊接著一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞，我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著，“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音，這聲音清脆而又響亮，在這格外寂靜的早晨，顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶，更不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈，跑步要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)也是一樣，做人不也是一樣么!