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暑假游泳作文400字[必備]
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編精心整理的暑假游泳作文400字10篇，歡迎閱讀與收藏。
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暑假游泳作文400字 篇1
今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見游泳池里的'小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學(xué)會憋氣�！蔽艺諎寢尩臉幼�，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里�！鞍�，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學(xué)手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次�！昂昧恕Ｎ覀儊碜屪约号恐∑饋戆�！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來！”
經(jīng)過多次練習(xí)，我終于學(xué)會了浮上水面。
暑假游泳作文400字 篇2
炎炎夏日，火辣辣的太陽無情地烤著大地，我約了幾朋友一起去師范游泳池游泳。
到了游泳池，我們換好游泳裝。
只見池水清澈見底，前來游泳的人絡(luò)擇不絕，整個(gè)泳池頓時(shí)變得熱鬧非凡、人山人海。你瞧，白發(fā)蒼蒼的老爺爺來了，身強(qiáng)體壯的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦亂跳的小朋友在爸爸媽媽的領(lǐng)導(dǎo)下也來學(xué)游泳……我們也迫不及待、爭先恐后地跳入水中，像一個(gè)大鉛球似的落到水里，濺起了那如同一朵朵漂亮的`水花�！巴郏脹鏊�！”我大喊起來。
這時(shí)，我提議來一場游泳比賽。大家一致同意，做起了準(zhǔn)備活動。只聽我數(shù)“一，二，三，開始！”大家拼命地望前游，都想拿第一，我也不甘示落，連忙追了上去，大家你追我趕，不分勝負(fù)。到了最后，大家都有些累，速度也慢了下來，我想到了爸爸的話，如果累了，可以選擇仰泳。我確定前放沒人時(shí)，翻了個(gè)身，頭浮在了水面上，手臂用力地往后劃，腳用力地登。
小伙伴門都驚呆了。游了一會兒，我感覺力氣恢復(fù)了點(diǎn)，使用了蛙泳，我這時(shí)又發(fā)現(xiàn)有一位小伙伴已經(jīng)追到了我的腳那里，我快速地往前游，耗進(jìn)所有的力量，讓褪有力地登，使自己向前的距離多一點(diǎn)，并打出許多浪花，蓋住朋友的視線，讓她無法向前游動。
等她清醒過來，我早已在終點(diǎn)等候她們了。這場游泳比賽，我拿下了第一。
我們在這場歡樂的游泳比賽中結(jié)束了一切，戀戀不舍地上了岸。
暑假游泳作文400字 篇3
炎熱的夏天又到了，我既興奮又擔(dān)心，興奮暑假到了，擔(dān)心夏天的太陽會失去原來的溫柔，在這樣的天氣中空調(diào)，棒冰，水果，游泳是不可少的'。游泳是我最喜歡的運(yùn)動之一，雖然我會蛙泳，但不會自由泳，所以我就報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。
第一天，老師先讓我游一下蛙泳游完后老師對我說蛙泳姿勢不正確，所以再學(xué)一下，開玩笑的說：“不能和你一起學(xué)了，她蛙泳姿勢不好�！碑�(dāng)我把蛙泳學(xué)好后今天的訓(xùn)練也快結(jié)束了。老師和我說：“明天，就可以學(xué)習(xí)自由泳了！但是現(xiàn)在先去有20趟�！睅熋y為��！趕快游吧。
第二天，老師先讓我游了15趟蛙泳，就把浮板給我，讓我自己先練彈腿，游完后老師就教我換氣了。學(xué)完后，老師對我說：“現(xiàn)在去有20趟，游完可以上岸了。”又是20趟，老師你太狠了吧！
接下來的兩天我把自由泳學(xué)會了，也跟上了其它同學(xué)的腳步。后來幾天，剛到那老師就讓我們游15趟，休息后再游20趟。接下來就是自由活動。
一天老師問我去不去舟山中學(xué)游，去測一下50米。晚上，吃完晚飯后我和幾位同學(xué)一起去舟山中學(xué)游泳。爸爸媽媽給我測了一下，“63秒！”太棒了。我高興極了。
暑假游泳作文400字 篇4
聽媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力。今年夏天，我開始學(xué)游泳了。
我在南河體育中心報(bào)了名，那里的環(huán)境可好啦！所有的物品都是干干凈凈的，我一進(jìn)游泳池看見正在學(xué)游泳的不多，在水里玩的.人可真多，可能他們都會游泳吧，我真想快點(diǎn)下水了。
我報(bào)的是初級培訓(xùn)班，老師先教我學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會憋氣，開始要用嘴巴吸一大口氣，然后把頭埋在水里慢慢地向水里吐氣吹泡泡，當(dāng)時(shí)我心里非常害怕，害怕嗆水。但是只要注意，心里不要擔(dān)心，如果有負(fù)擔(dān)就會嗆水，不過一會兒就會習(xí)慣了，學(xué)會憋氣后學(xué)漂，學(xué)漂老師會給你兩個(gè)浮背系在背上，在下水游的時(shí)候要先勾腳再伸腿合攏，但一定要把兩腳勾起，就是把腳努力的挨著大腿，然后再登出去。游的時(shí)候我每次都怕沉下去，所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會嗆水，嗆了好幾口水，終于我可以在水里游了，就像魚兒一樣，游泳真是太好玩了。
別看游泳很簡單但它是一門生存的技能。要掌握這項(xiàng)技能是要付出努力的。
暑假游泳作文400字 篇5
在我那五彩繽紛的童年里，有許多第一次，有快樂的第一次、幸運(yùn)的第一次、還有傷心的第一次。當(dāng)然，也有讓我難忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧！
記得那是去年暑假的7月，媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室，我便換上了泳衣，戴上了泳鏡、泳帽走進(jìn)游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得馬上學(xué)會游泳，跟他們一起嬉水。俗話說：“萬事開頭難�！薄昂跌喿印钡奈以趺匆膊桓野杨^扎進(jìn)水里，生怕被水給嗆住了，那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對我說：“不用怕，這水不深，你看水池里還有比你更小的小朋友呢！”聽了媽媽的話，我鼓足了勇氣，深深地吸了一口氣，心里默默地?cái)?shù)著：1、2、3、4、5……先跳進(jìn)水里，再小心翼翼地把頭扎進(jìn)水里，又很快地把頭抬了起來。經(jīng)過反復(fù)的.吸氣、憋氣，我面對自己學(xué)游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手劃水，還使勁地蹬腳，就這樣我經(jīng)過一次又一次的努力，我終于學(xué)會了游泳的基本動作。
第一次學(xué)游泳在我心中久久難以忘記，并讓我更深一層理解書中的“天下無難事，只怕有心人。”這句話真正的含義。
暑假游泳作文400字 篇6
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運(yùn)動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想:哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個(gè)想法，我學(xué)會了換氣，開始滑行了�；性谟斡局惺种匾梢允鼓慵扔蔚幂p松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的.水，可不是鬧著玩的!教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去�！蔽衣犃�，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢，啊!這真是一個(gè)快樂的暑假!
暑假游泳作文400字 篇7
游泳是一項(xiàng)大家喜愛的體育運(yùn)動，我剛開始不會游泳，后來慢慢地學(xué)會了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的`水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動也動不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的�？墒�，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要沉著氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進(jìn)�！蔽艺罩职终f的一遍又一遍地學(xué)，終于，我學(xué)會了游泳。它看起來簡單，但實(shí)際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功。
暑假游泳作文400字 篇8
暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報(bào)名，然后我開始跟著教練學(xué)蛙泳。
教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，我心想，這不就是跟我平時(shí)在家里臉盆里練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家里是要閉著眼睛的，可是在游泳館里戴著眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什么東西，真好玩！之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，教練對我說：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到冷，而且一緊張人就會不自覺地沉下去。只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會浮起來的�！甭犃私叹毜囊环挘遗Φ鼐毩�(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。學(xué)會了這些之后，教練開始教我蹬蛙泳腿。第一個(gè)動作是收，把腿往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的.距離。第二個(gè)動作是翻，把小腿往外翻。第三個(gè)動作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長時(shí)間才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點(diǎn)，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術(shù)越來越嫻熟，老師給我指出的缺點(diǎn)我基本都改正了�，F(xiàn)在，我都可以一口氣游三十米了。
我喜歡游泳，因?yàn)樗梢宰屛义憻捝眢w，又能讓我增長知識，還給我?guī)碓S多樂趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。
暑假游泳作文400字 篇9
暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我高興極了，因?yàn)閷W(xué)游泳可以鍛煉身體。
我來到游泳館，里面人很多，和我學(xué)游泳的還有我的兩個(gè)同班同學(xué)。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊(duì)伍跟著教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個(gè)給我們指導(dǎo)，我們在泳池邊練習(xí)了很久才下水。我們開始先帶著肩漂，在水里練習(xí)蹬蛙泳腿，慢慢的.我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復(fù)練習(xí)。
第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習(xí)了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅(jiān)持就一定能學(xué)會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反復(fù)練習(xí)，慢慢的游的距離越來越長，兩天后，我能不帶肩漂游了。
最后，教練讓我們從一米八的臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵(lì)下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。
整個(gè)訓(xùn)練非常累，但我通過自己的堅(jiān)持不懈學(xué)會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收獲。
暑假游泳作文400字 篇10
如果你問我春夏秋冬中最喜歡哪個(gè)季節(jié)，我會毫不猶豫的告訴你，我喜歡的是夏天。因?yàn)橄奶煲坏轿揖涂梢栽谒锿赐纯炜斓赜紊弦魂嚕耵~兒一樣無拘無束。在這個(gè)暑假我和我的小伙伴像以前一樣來到中海游泳館一起游泳。
我們來到更衣間穿上泳褲，帶著游泳鏡。來到泳池邊，我按捺不住我那顆激動的小心臟，便二話不說的跳到了泳池，剛接觸水感覺十分冰涼。跟以前一樣，先和小伙伴一起游了一個(gè)來回，讓身子暖起來。然后我們開始了比賽。我媽媽作為裁判，我們兩個(gè)一個(gè)人一條泳道。比賽開始了，只聽媽媽一聲：“開始”，我和小伙伴就蹬壁滑行出去了，就像兩支離弦的劍一樣沖了出去，我用了自己最善常的泳姿：蛙泳，小伙伴用了他最喜歡的自由泳。一路上你追我趕，就在這時(shí)我靈機(jī)一動，泳到他前面用手把他的游泳鏡一扒，這時(shí)他因?yàn)橛剧R進(jìn)水而停下來把眼鏡里的水倒下來，繼續(xù)比賽。而我卻早已經(jīng)逃之夭夭了，不是還偷著樂呢。他十分的懊惱，奮起直追，可是就在這時(shí)我已經(jīng)到岸邊了。他到岸邊的.時(shí)候一直說我賴皮，一直用水潑我，我就一直傻笑，他就提議再比賽一次不可以賴皮，我心里其實(shí)也有點(diǎn)過意不去就答應(yīng)了。這一次我們憑著自己的實(shí)力同時(shí)到岸了。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以給我們帶來歡笑。我愛游泳，我愛在水里的自由自在。
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