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練籃球作文400字
無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的練籃球作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
練籃球作文400字 篇1
今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個人給前面的一個人，然后傳到第一個的時候才運球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個我們籃球隊年紀最小，個子最矮的`小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對傳球練習了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無聊的對傳球練習結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因為她已經(jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達到了�？晌铱吹街芡谕弁鄞罂�，我急忙跑過去問：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f。這時，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個對吧？”三班的同學說�！皩�，開始�！崩蠋熣f。于是我們開始了，跳了一會兒，老師就叫我們回家了。
練籃球作文400字 篇2
今天下午籃球教練又開始了對我們的魔鬼訓練。
昨天跟隊友們玩捕魚游戲時，我不想被抓住，跑得像離弦的箭一般快，一不小心扭傷了腳。媽媽讓我今天在家休息，但我不想中斷訓練，堅持要去。
熱身跑步的時候，腳有點兒疼，姿勢特別難看，一瘸一拐的'，跌跌撞撞的，總是跑不快我。心想：“今天訓練強度可別太大呀，傷勢對我不利啊!”
跑完步后，開始了常規(guī)訓練。胯下運球、行進間的高運球和低運球、體形變向、八字繞環(huán)、腰繞環(huán)、三步投籃……每一項訓練的'強度都非常大，豆大的汗珠從臉上滑下，頭發(fā)都被汗水浸濕了。大量的拍球運動，使我的雙手麻木，手腕疼得要命雙。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知覺，好像不聽自己使喚了。
扭傷的腳鉆心地疼，我心里非常猶豫：是下場休息，還是堅持訓練?我不想在媽媽、教練和隊友面前丟臉，便心一橫，豁出去了，心想：既然今天來訓練了，就不能放棄，堅持到底就是勝利!
當聽到教練說訓練結(jié)束時，我心里特別高興，因為我堅持下來了。
練籃球作文400字 篇3
暑假到了，學校里的體育老師說了，讓我和我的.好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓練。
星期一下午三點，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓練，我們班就兩個，其它都是實驗小學別的班級的。
開始是練基本功過障礙，我看老師動作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點一點地挪動，好不容易才過去�；竟笫谴虬雸霰荣�，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個投藍，進了一個兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進攻了。這樣到最后，我們進了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習籃球的時候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。
練籃球作文400字 篇4
星期六上午，太陽火熱熱地掛在天上，我與何叔叔和何宇暉哥哥一同到工行籃球場打籃球。
這次的籃球訓練與之前的不一樣，可不是鬧著玩的， 拿規(guī)范投籃動作來說就不簡單了。要先微微下蹲，然后把求用五個手指頭抓緊，最后使勁一推，身體順勢一跳，就把球投出去。我還學了行走運球，組合傳球。今天，我就來說說吧。
先是行走運球，何叔叔讓我從前面的'籃球架下，拍著求跑到后面的籃球架下，拍著籃球跑到后面的籃球架下投一個球，然后轉(zhuǎn)身向后跑，把球帶到籃球架下，縱身一跳，把球用力投到籃里。在運球過程中，眼鏡要注視前方，手搖右節(jié)奏地往下按。
現(xiàn)在就來說說組合傳球。我先站在籃球架前的三分線上，帶著球走了幾步，一跳，把球扔進籃筐，然后馬上跑過去，把球接住，緊接用力一推，推到何宇暉哥哥的位置，只見他一伸出手，連忙接住了球，帶著球跑到我投籃的位置當他要仍球給我時，我擔心他會砸我，可是，他卻往地上輕輕一扔，彈到我的手上。
我們在打籃球中途，還做了三十個俯臥撐。到了十一點，我已累得氣喘吁吁，腰酸背頭了。退讓是晴天，但我整個人像被大雨淋了個透，全身濕得好像一只落湯雞，頭上的汗滴像一顆顆玉米直往下滾。
當我洗了一把臉，喝了一口茶水時，我心想：“我完成了一項艱巨的人物�！�
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