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        • 減肥作文500字

          時(shí)間:2023-12-15 12:38:24 500字作文 我要投稿
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          減肥作文500字(集合)

            在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編為大家收集的減肥作文500字7篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

          減肥作文500字(集合)

          減肥作文500字 篇1

            我是一個(gè)漂亮的女孩,但由于我一直以來都很喜歡吃零食,而且也不懂得適可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大,腿也漸漸粗了,體重也噌噌地往上長(zhǎng)。

            每當(dāng)我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服,我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí),我羨慕極了。更悲慘的`是,夏天,當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí),我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

            雖然我嘴上老是說要減肥,卻光說不做,經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于,老爸再也看不下去了,宣布開始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。

            首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定,每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒辦法,為了美,為了健康,每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。

            其次是健康飲食。減肥期間,爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來,早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片,還有媽媽做的全麥面包。

            晚飯吃蕎麥饅頭,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無緣了,取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。

            不過,我還是堅(jiān)持了下來,并漸漸看到了效果。這不,才過了幾天,我跳繩的速度便突飛猛進(jìn),而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食,不再想吃零食,也不再想吃那些大魚大肉了。

            又過了幾個(gè)星期,當(dāng)我再稱體重時(shí),驚喜地發(fā)現(xiàn),我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明顯地小了下去,腿好像也變細(xì)了。

            我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽,他們聽了,都欣慰地笑了。

          減肥作文500字 篇2

            小美是一個(gè)愛美的小學(xué)生,每天都要花兩個(gè)小時(shí)在鏡前照一照,端詳自己苗條的身材。生日那天,爺爺奶奶送給小美一件漂亮的裙子,小美開心極了。可在鏡前試穿時(shí),小美犯了愁,一直以為自己苗條的身材這時(shí)卻變得這么肥胖,看著自己心愛的裙子不能穿到身上,她決定實(shí)施減肥計(jì)劃。

            一天在集市上小美聽到有人叫賣:“減肥茶,減肥茶,新發(fā)明的減肥茶啦!毙∶酪宦牽觳阶呱锨叭ピ儐栙u主:“真的有效嗎?真的'能讓我變回苗條的身材嗎?”那位看上去十分和善的老人答道:“我的減肥茶既便宜又有效,不見效全額退款。”小美信以為真立即付了錢,帶著減肥茶歡快地蹦到了家,每天早晚各兩包,堅(jiān)持喝了一個(gè)月。小美想檢驗(yàn)檢驗(yàn)減肥效果,于是懷著十分緊張的心情站到電子枰上,天哪,數(shù)字顯示還是35kg,一兩都沒有減少。小美氣得把剩下的減肥茶全扔進(jìn)了垃圾桶。

            小美覺得減肥還得靠自己。于是她擬定計(jì)劃:增加體育鍛煉時(shí)間,飲食適度均衡,生活遵守規(guī)律,學(xué)習(xí)輕松刻苦……

            又一個(gè)月過去了,小美再次站到電子枰上,這時(shí)她開心的發(fā)現(xiàn),電子枰數(shù)字顯示32kg。小美穿起了漂亮裙子,站在鏡子前,興奮地用手指舉起一個(gè)“v”字,旋轉(zhuǎn)著跳起來大叫一聲:太好了。我終于減肥成功了!“

          減肥作文500字 篇3

            這個(gè)暑假我沒有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練,去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練,一期十二天,真是折磨人的回憶,教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會(huì)了游泳,原來我只是藏在角落里的一只小魚,現(xiàn)在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳,運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)沒有去年暑假的多。再有這個(gè)暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行,但是教練的強(qiáng)度不大,我們是八個(gè)人一組,每四個(gè)人一組訓(xùn)練,另外四個(gè)人去撿球,所以休息時(shí)間比鍛煉時(shí)間要長(zhǎng),我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班,酷暑當(dāng)頭,熱的.滿頭大汗估計(jì)也會(huì)消耗我很多能量吧,這個(gè)暑假媽媽把課外班停了,所以我就只剩下乘涼了,沒有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧?

            所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我,同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥!首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球,盡量動(dòng)起來,讓自己多出汗,這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯,學(xué)習(xí),這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品,少喝飲料,多喝水,多排毒。回到家吃完飯休息的時(shí)候要做一些拉伸,我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了,一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn),我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉,一起找回健康。從今天開始,從深蹲和平板支撐開始,練出苗條的我。

          減肥作文500字 篇4

            倉寶寶,又名胖團(tuán)子,雄性,布丁倉鼠,生于20xx年12月9日,毛毛黃白,特長(zhǎng):裝傻賣萌。

            倉寶寶是一只奇怪的小倉鼠,它的身世也十分怪異,本來是一只很可愛的小家伙,但卻因?yàn)榕c兄弟姐妹們打架而當(dāng)作贈(zèng)品送到了我家中。當(dāng)我打開裝它的箱子的時(shí)候,那雙圓溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然沒有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對(duì)主人的?也許它知道了我的心思吧!“唰”的.一下轉(zhuǎn)頭給我一個(gè)白眼,我震驚了,此鼠竟有此絕技!真是了不得!

            倉寶寶當(dāng)年也有過威震四方的光輝歲月,以前它與別的倉鼠打架時(shí),一個(gè)頂倆,但它如今好吃懶做,不思進(jìn)取,我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿!

            減肥大法一:管住嘴

            為了不讓它的吃、吃、吃,使它的身形更宏大,于是倉鼠寶寶沒吃飽,就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然,說:“。浚∧阏f什么?我沒有聽見!剛邁開腿,它就開始咬籠子,與我進(jìn)行了一場(chǎng)“有聲的抗議”,我擺出一幅生氣的模樣,但它毫無懼意,與抗戰(zhàn)時(shí)期的英雄有得一拼,就當(dāng)我正要與它一拼到底,看誰的眼睛更大更亮?xí)r,它的態(tài)度突然一百八十度大轉(zhuǎn)變:水汪汪的栗色小眼睛,楚楚可憐的與我對(duì)視三分鐘,我只好舉手投降。

            減肥大法二:邁開腿

            我企圖讓它奔跑起來,但這一切并沒有什么用,你所使用的一切技能都對(duì)它毫無效果。它會(huì)馬上溜進(jìn)它的木頭小窩,然后“兩耳不聞窗外事”,倒頭就睡,要么就是給你個(gè)白眼兒,然后對(duì)你無視,除非你把吃的擺在它的面前才行。

            與倉寶寶斗智斗勇的減肥計(jì)劃,以我的完敗而告終,所以,倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材,沒有一丁點(diǎn)苗條的跡象。當(dāng)然,如果它想胖,還能再胖一些。

          減肥作文500字 篇5

            放學(xué)回家的那條路,從頭到尾都是零食店啊,小吃店啊……我常常是一路吃到底,因此不免有些發(fā)胖。上次家庭聚會(huì),小姨對(duì)我說了句“又胖了。 彪m是無意間的一句話,但我覺得特不好意思。胖了多不好啊,我決定,要減肥!

            回家的路上,我努力克制自己,不去想那些誘人的零食?捎性S多次還是都沒有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話,我一定要減肥。于是,我開始少帶錢。從前我總會(huì)帶大把大把的錢來買零食,現(xiàn)在就不帶錢出門,沒錢就是再饞也沒辦法啊。多次經(jīng)過燒烤店,大老遠(yuǎn)就聞見了烤翅的香味,一摸口袋空空的',我跟乞丐一樣可憐,沒錢就不怕誘惑了。

            一日三餐,我也下了不少功夫,從前的飯量比父親都要多,總是撐得肚子漲漲的。然而現(xiàn)在,我限制自己每餐最多只能吃一小碗,就算是有再多美味的菜也裝作不見。特別是去大酒店的時(shí)候,飲食絕對(duì)控制。剛開始做到這樣真的很難,但每當(dāng)想起小姨那句話時(shí),我都會(huì)控制住自己。母親看了,還覺得不可思議,當(dāng)初的“大胃王”現(xiàn)在怎么就能忍住吃這么一點(diǎn)兒飯呢?

            放學(xué)不吃零食這點(diǎn)雖是克服了,但平時(shí)還是會(huì)忍不住在家里“倉庫”中翻找美味的零食。這樣可會(huì)前功盡棄,于是我讓老媽以后再也別買零食了,眼不見,心不亂。

            又一次跟小姨見面,她很驚訝,“喲,瘦了嘛。”說得我心里美滋滋的,努力終于見了成效。不過小姨,你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開頭難,如今我也習(xí)慣了,就算放學(xué)帶了再多的錢,家里的菜再豐富,“倉庫”的零食再多,我也不會(huì)饞了。

          減肥作文500字 篇6

            有一位叫小胖的人,因?yàn)樯眢w胖而苦惱,心頭布滿了陰云。

            為身寬體胖的事,小胖想了許多辦法,可都無濟(jì)于事,一天下班后,小胖無奈地走在大街上,因?yàn)榻裉炖习逭f了,如果再不減肥,就炒他魷魚。

            小胖一臉茫然,漫步在大街上,這時(shí)正好有一位減肥公司的人正在做廣告,看見了小胖,她就像蚊子見血一樣,于是快步上前,問道:“先生,您想減肥嗎?”小胖驚呆了,一抬頭,看見一位年輕的少女,打扮得像天仙似的。小胖正沒辦法呢?就像遇到了救星,馬上答道:“是、是是。”

            那個(gè)女推銷員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品,推銷員給小胖量了腰圍,啊,先生,您的腰圍已經(jīng)超過三尺三了,那個(gè)女的忍不住想笑,因?yàn)樗殉呃p在了稱的后面。

            小胖奇怪地說:“我在家里量是三尺一呀,怎么到這里變?nèi)呷耍俊蹦诩页粤嗽黾芋w重的食物,能不長(zhǎng)嗎?我們這里有一種叫“萬能減肥丸”的產(chǎn)品,不如你試用一個(gè)療程。小胖有病亂投醫(yī),一看有萬能的`產(chǎn)品,眼前一亮,當(dāng)即買了一個(gè)療程,樂顛顛地回家了。每天堅(jiān)持吃,第二天,吃完飯,服了藥,去外邊又運(yùn)動(dòng)了一會(huì),回來問他媽:媽,您看我的體重減了嗎?他媽說:沒減。就這樣,小胖天天吃,天天問,他媽最后煩了說,減了,減了。小胖一聽來了精神,發(fā)了狠心,堅(jiān)持吃藥,并不時(shí)地問老媽,我瘦沒瘦哇?她媽一看兒子這樣執(zhí)著,不忍心再欺騙他說:“兒子,不但沒減,倒胖了!

            小胖這下急了,馬上去找那個(gè)推銷的,一看門口早已人山人海了,一問才知道,都是前來興師問罪的。

            真是應(yīng)了那句話,減肥減肥,越減越肥,小胖欲哭無淚……

          減肥作文500字 篇7

            每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說我太胖了,該減肥了。的確,我長(zhǎng)著一張圓圓的包子臉,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步來呼哧呼哧地直喘氣,呼吸聲大得南半球的人都能聽到,我就算有再大的力氣,跑到一半也只能趴在地上不動(dòng)了。這都是我吃出來的后果。

            吃得越來越多,我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實(shí)在管不住嘴,只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步,可是我走走停停玩玩,有時(shí)候太累了,就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動(dòng);他們又帶我去游泳,可我游了一會(huì)兒又在水里玩起來了;后來爸爸媽媽給我報(bào)了足球班,我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。

            健身房的教練給我開了營(yíng)養(yǎng)食譜,那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯?xiàng)l之類的都沒有,只有一些我不愛吃的清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴(yán)格遵守,可是到了后來我就忍不住啦,在家里到處找餅干和糖吃,每次一放學(xué),就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的`,還纏著媽媽買點(diǎn)心。爸爸媽媽在菜場(chǎng)里買菜的時(shí)候也挑不出來什么不同的菜品,迫不得已,買肉的次數(shù)又多了起來,這個(gè)計(jì)劃失敗。

            除了開營(yíng)養(yǎng)食譜,我還得定期到那里訓(xùn)練。教練給我專門制定了個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃,每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的,動(dòng)作總是做不到位,但是因?yàn)榻叹毜膰?yán)格督促和自己的勤奮練習(xí),訓(xùn)練有了成效,我各方面都有了進(jìn)步:跑步跑得快起來了,平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了,結(jié)實(shí)了,這使我更加有了鍛煉的動(dòng)力。

            減肥之路異?部溃視(huì)堅(jiān)持下來,歷經(jīng)坎坷,取得減肥真經(jīng)。

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