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        • 減肥作文500字

          時(shí)間:2024-02-15 11:58:35 500字作文 我要投稿
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          減肥作文500字(優(yōu)選)

            在我們平凡的日常里,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那要怎么寫好作文呢?以下是小編幫大家整理的減肥作文500字6篇,希望對大家有所幫助。

          減肥作文500字(優(yōu)選)

          減肥作文500字 篇1

            放學(xué)回家的那條路,從頭到尾都是零食店啊,小吃店啊……我常常是一路吃到底,因此不免有些發(fā)胖。上次家庭聚會(huì),小姨對我說了句“又胖了。 彪m是無意間的一句話,但我覺得特不好意思。胖了多不好啊,我決定,要減肥!

            回家的路上,我努力克制自己,不去想那些誘人的零食?捎性S多次還是都沒有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話,我一定要減肥。于是,我開始少帶錢。從前我總會(huì)帶大把大把的錢來買零食,現(xiàn)在就不帶錢出門,沒錢就是再饞也沒辦法啊。多次經(jīng)過燒烤店,大老遠(yuǎn)就聞見了烤翅的香味,一摸口袋空空的,我跟乞丐一樣可憐,沒錢就不怕誘惑了。

            一日三餐,我也下了不少功夫,從前的飯量比父親都要多,總是撐得肚子漲漲的。然而現(xiàn)在,我限制自己每餐最多只能吃一小碗,就算是有再多美味的菜也裝作不見。特別是去大酒店的.時(shí)候,飲食絕對控制。剛開始做到這樣真的很難,但每當(dāng)想起小姨那句話時(shí),我都會(huì)控制住自己。母親看了,還覺得不可思議,當(dāng)初的“大胃王”現(xiàn)在怎么就能忍住吃這么一點(diǎn)兒飯呢?

            放學(xué)不吃零食這點(diǎn)雖是克服了,但平時(shí)還是會(huì)忍不住在家里“倉庫”中翻找美味的零食。這樣可會(huì)前功盡棄,于是我讓老媽以后再也別買零食了,眼不見,心不亂。

            又一次跟小姨見面,她很驚訝,“喲,瘦了嘛!闭f得我心里美滋滋的,努力終于見了成效。不過小姨,你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開頭難,如今我也習(xí)慣了,就算放學(xué)帶了再多的錢,家里的菜再豐富,“倉庫”的零食再多,我也不會(huì)饞了。

          減肥作文500字 篇2

            最近,我在減肥,所以決定親手做一份減肥餐。

            我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞霾少徥巢模H?8元一斤,買了50元;絲瓜5元一斤,買了5元;毛豆3。5元一斤,買了2元。雞蛋沒買,家里有存貨。

            回家先把牛肉洗干凈,切成大塊,放入鍋中,加入冷水、蔥姜、料酒,煮開,撈掉表面浮沫,繼續(xù)煮5分鐘,然后撈出牛肉,洗干凈,放入冷水浸泡2小時(shí)。

            趁這個(gè)時(shí)候把絲瓜削好皮,要按從頭到尾的順序削,壓得不能太緊,以避免削得坑坑洼洼。接著,切成西瓜一樣的`片片。再剝毛豆,剝好放入鍋焯一下,撈出用冷水浸泡。起鍋燒油,因?yàn)槭菧p肥餐,所以不能放太多油,只能放一點(diǎn)點(diǎn)。放入絲瓜和毛豆,再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。

            同時(shí)打開燉蛋器的開關(guān),把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放鹽,放入煮蛋器煮15分鐘。

            大概十點(diǎn),牛肉泡好了,放入高壓鍋,加蔥、姜、料酒、白胡椒,用手抹過牛肉,煮25分鐘,燜2小時(shí),時(shí)間不要太長,太長會(huì)把牛肉煮爛,不好切片。最后,把牛肉拿出來冷藏2小時(shí),就可以切片了,這就是白煮牛肉。

            白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆,一份簡單又營養(yǎng)的減肥餐出爐了。

            燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了,牛肉在肉類中熱量是中等偏下的,蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,鹽水化合物幾乎沒有,十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)。

          減肥作文500字 篇3

            一天,羊村舉行了一場運(yùn)動(dòng)會(huì),大家開始分組了,結(jié)果沒有人想跟懶羊羊一組,懶羊羊非常難過,于是,懶羊羊決定開始減肥了。

            懶羊羊在黑板上寫上:每天只吃一個(gè)青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅(jiān)持,可才5天,村長就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見了,于是去它家找懶羊羊,發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下,暈了過去,村長連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院,兔子醫(yī)生告訴懶羊羊:“不能節(jié)食,想要減肥,就要每天飯前飯后堅(jiān)持跑步。”

            于是,喜羊羊開始給懶羊羊制定計(jì)劃,做了一個(gè)報(bào)警器,只要懶羊羊偷吃,警報(bào)就響了,喜羊羊就會(huì)馬上趕過去,吃的問題解決了。聰明的喜羊羊又向運(yùn)動(dòng)達(dá)人——沸羊羊那兒借了一臺(tái)跑步機(jī)和一輛自行車,每天讓懶羊羊跑步3小時(shí),騎車5小時(shí)。懶羊羊一開始很辛苦,每次快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候,喜羊羊都會(huì)給他加油鼓勁,告訴他:相信只要能堅(jiān)持到底,就一定能變得瘦,還能擁有一身肌肉呢!有了喜羊羊的鼓勵(lì),懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。

            一年以后,羊村又舉行了一場運(yùn)動(dòng)會(huì),大家一看見懶羊羊的強(qiáng)壯肌肉,爭先搶后地要跟懶羊羊一組,最后,懶羊羊選擇了喜羊羊,沒想到懶羊羊像離弦射箭一樣,飛了出去,和喜羊羊一起成為了冠軍。

            這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓懶羊羊知道了遇到困難不要退縮,如果在減肥期間他都睡在床上的話,今天依舊會(huì)是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒有睡懶覺了,擁有了苗條的`身材和強(qiáng)壯的肌肉。

            的確,一個(gè)人只有腳踏實(shí)地,才能做好每一件事。

          減肥作文500字 篇4

            “孫胖子,擦黑板了!”“肥肥,數(shù)學(xué)考試考了多少分?”“肉包子,打籃球嗎?”唉,聽到同學(xué)們叫我的“昵稱”,你就可以想象出我的外形了。為了遠(yuǎn)離這身膘肉與“昵稱”,我便開始了減肥之旅。

            有句話說得好“管好嘴邁開腿”。于是,這個(gè)暑假我便開始了“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”和“魔鬼訓(xùn)練”。以前,我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應(yīng)有盡有?墒,為了能減肥成功,便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了,我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅(jiān)果、水果。也許你會(huì)覺得做到這一點(diǎn)十分容易,但是,一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

            7月19日是我表哥的20歲生日,為了好好地慶祝一番,媽媽便買了一個(gè)超級(jí)大的巧克力蛋糕。只見這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色,在兩側(cè),有著一條條乳白色的.花紋,在上面,還擺放著五彩繽紛的水果,還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀,將蛋糕分給表弟表妹們。看著他們一個(gè)個(gè)的“饞”樣,我不由得舔了舔嘴唇。表哥見了,笑了笑說:“這塊給你!”我剛想接過蛋糕,可又把手縮了回去。就在這時(shí),我的小表弟看我猶豫了,便開始引誘我。只見,他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕,然后慢慢地送入嘴中,接著做出一副很享受的樣子,還不停地說:“好吃!真好吃!”我看了看,笑著說:“那你慢慢享用吧!”

            只靠節(jié)食是沒用的,還要運(yùn)動(dòng)。暑假一開始,我請媽媽幫我報(bào)名參加了籃球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練,并且堅(jiān)持每天晚上跳繩,直到自己渾身是汗,才去洗澡。

            功夫不負(fù)有心人,我順利減掉了6斤膘肉。一開學(xué),老師和同學(xué)們見到我,都說我瘦多了,但我絲毫不能放松。減肥尚未成功,胖子仍需努力!

          減肥作文500字 篇5

            真的假不了,假的真不了。我想這句話用在我身上,是再合適不過了。

            “減肥,減肥”這兩個(gè)字一直困擾著我。因?yàn)槲覐?0歲起到現(xiàn)在,身高一直不見長,但體重卻在一個(gè)勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個(gè)呢,在寢室里,一脫衣服,同學(xué)們不是叫我“胖豬”,就是說我“不正常”了。都快把我逼哭了,他們才停止不說。難道就是因?yàn)槲议L得胖才說我的?但我怎么感覺身體和臉并不肥,只有肚子稍微胖了一點(diǎn)罷了,他們就這樣損我,也太可惡了吧!哼!

            本小姐下定決心了。干嗎?當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里,我每天早上5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,繞著村子跑十圈,跑完之后,呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時(shí)喝一杯涼茶,繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個(gè)遍仍找不到我,又去村外找。在超市里找到我時(shí),我正在那里買水喝。

            “你大清早不在家,出來干什么?”

            “媽!蔽艺f,“我在減肥呀!

            “減什么肥,小孩子正長身體,干嘛要減肥,長大了自然會(huì)瘦了。

            “你看,你星旭姐她小時(shí)候不是也胖嗎?現(xiàn)在長大了不就瘦了嗎?”

            “真的?”

            “當(dāng)然了”,媽媽說。

            “那我也不減肥了,但是我這么胖,同學(xué)們一定會(huì)給我起外號(hào)的。”

            “沒事,起外號(hào),只是嘴上說說,又不會(huì)貼在你的.臉上,讓她們隨便說去吧,又長不到你身上。”

            “那好吧!

            哎呀呀,還是做回真實(shí)的自己的感覺好,早上還能睡懶覺,不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西,不把它放在心上,還是那句話說得好“走自己的路,讓別人說去吧!弊屇菧p肥的想法去見“鬼”吧,永遠(yuǎn)不再想減肥。還是做真實(shí)的自己好!

            作者:劉夢媛

          減肥作文500字 篇6

            欣兒是一個(gè)驕傲的小公主,整天過著衣來伸手飯來張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒有,哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤秘書的侄子,媽媽又是副書記,家里的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)。因此,只要她想要的東西,就是遠(yuǎn)在天上的星星也要摘下。

            欣兒的壞毛病星羅棋布,什么穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個(gè)小時(shí)的`電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn):挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了,要吃對自己來說的“山珍海味”。因?yàn)檫@一點(diǎn),她十歲竟有45千克!

            欣兒的父母見女兒都這么胖了,商量給女兒減肥的事。剛說曹操,曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了,于是答應(yīng)了明天去減肥中心減肥。

            第二天,欣兒來到了減肥中心館。減肥中心館里的人全部都是“胖球”,欣兒進(jìn)入了殘酷的減肥階段。

            教練是一伴“排骨班班長”,她先教欣兒在跑步機(jī)上堅(jiān)持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了,教練叮囑她不可吃肉味的食品,只能吃菠菜和蘋果;丶液螅纼涸缇桶呀叹毝诘脑捯粋(gè)耳朵進(jìn),一個(gè)耳朵出了,狼吞虎咽的吃發(fā)胖的東西。

            經(jīng)過一個(gè)星期的減肥,欣兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里,欣兒見教練來了勤練習(xí),教練目光一轉(zhuǎn)移到別人的身上,立刻停止了減肥計(jì)劃。

            一個(gè)月下來,欣兒的父母見欣兒還是跟原來一樣胖,又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。