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打籃球小學(xué)作文(匯編15篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的打籃球小學(xué)作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
打籃球小學(xué)作文1
昨天，爸爸帶著我們一家一起去常青園的籃球場(chǎng)打球，實(shí)際上只有我和爸爸在球場(chǎng)上打球，其他人都在球場(chǎng)外有說(shuō)有笑的聊天。
當(dāng)我投了幾次籃之后，爸爸嚴(yán)格地對(duì)我說(shuō)：“你投籃的動(dòng)作不太規(guī)范，讓我來(lái)幫你糾正一下，要不你先單手投籃試一試吧，你看我做一遍……”，爸爸又對(duì)我說(shuō)了很多很多投籃的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)：“手臂要成直角、手臂要往中間”等等，聽(tīng)得我頭暈眼花。之后爸爸讓我不要投籃，手里拿著籃球保持投籃前的動(dòng)作舉著十分鐘，這讓我舉得又酸又疼。于是爸爸讓我休息一會(huì)，呆會(huì)再練習(xí)單手投籃。
休息完之后，爸爸開(kāi)始讓我投籃，我本以為可以投籃是一件好事，結(jié)果我投的.什么都不是，幾乎可以用“百發(fā)百不中”來(lái)形容了。
我堅(jiān)持練了好久，終于我投中了一球，后面幾球我都中了，“太好了！“我高興地說(shuō)，“我學(xué)會(huì)正確地投籃啦！”真是功夫不負(fù)有心人��！
這次打球令我非常地快樂(lè)，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了投籃的正確姿勢(shì)。
打籃球小學(xué)作文2
�。⒘唬�(lái)臨，要不是學(xué)校要舉行籃球比賽，同學(xué)推舉我參加比賽，我才懶得去摸球，因?yàn)槲乙呀?jīng)＂退役＂了，再說(shuō)籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量極大的體育活動(dòng)，也許，這就是人類惰性在我們身上的體現(xiàn)。
這不，我又拖著一身臭汗回家。我無(wú)奈地拿起球。
今天，和往常不同。以前是練一些基本動(dòng)作，而今天是學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)演變。我依樣畫(huà)葫蘆地與隊(duì)友進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演變，似乎沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)。
漸漸地，球場(chǎng)上只剩下了我和隊(duì)友了。沒(méi)有了旁騖，我開(kāi)始一心一意。投球，搶籃板，跑動(dòng)，掩護(hù)，頓時(shí)我全身的細(xì)胞開(kāi)始活躍。慢慢進(jìn)入角色，眼中的世界已是配合與投籃了。我不斷奔跑著，奔騰的腳步從未斷過(guò)。我終于知道投籃的手感是何等重要，力道要和起跳的高度配合的天衣無(wú)縫。如果沒(méi)有手感，隊(duì)友之間的`配合再好也是徒勞。
除此只外，我?guī)缀跬耸裁词抢哿恕Ｎ椰F(xiàn)在才明白為何我們男孩如此酷愛(ài)籃球，為何甘愿在球場(chǎng)上拼死拼活地打球也不愿做啦啦隊(duì)的一員。
曾經(jīng)我那么不解，現(xiàn)在徹底明白。籃球，它能陶冶情操，使大大咧咧的性格變得成熟穩(wěn)重�？梢藻憻挸鍪冀K不渝的毅力，甚至可以令人忘記一切，拼命去追求籃筐……
這一切是那么不可思議，生活難道不是這樣嗎？
打籃球小學(xué)作文3
別人都說(shuō)“養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)”，我平日經(jīng)常訓(xùn)練籃球，今天第一次參加籃球賽，心里的興奮勁兒一直冒泡呢！
因?yàn)榻裉煳液臀覀冏约旱膶W(xué)校的學(xué)生打比賽，我想，我在學(xué)校也算班級(jí)籃球主力軍呢，今天應(yīng)該問(wèn)題不大吧！走進(jìn)球館我一看，咦！人怎么這么少呢，怎么只有5個(gè)人呢，怎么打呀？我們教練說(shuō)就是打五人制的。加油！我今天可要大展雄偉！我暗自給自己打氣。
教練上場(chǎng)了，說(shuō)我們先不打別的陣型，我們先打23連防。只見(jiàn)我的好搭檔彎著腰，籃球在他手下前后不停地拍著，兩眼溜溜地轉(zhuǎn)動(dòng)，尋找突圍的機(jī)會(huì)。突然他加快了步伐，一會(huì)左拐，一會(huì)兒右拐，沖過(guò)兩層防線，來(lái)到籃板下，一個(gè)虎跳，轉(zhuǎn)身投籃，籃球在空中劃過(guò)一條漂亮的`弧線，不偏不倚地落在了筐內(nèi)，進(jìn)球啦！就這樣，我們的比分直往上沖。我們歡欣鼓舞，越打越順手，很快我們就贏了。我們歡呼著。
誰(shuí)知好景不長(zhǎng)，勝利之神只眷顧我們一場(chǎng)比賽，我們后面和其他學(xué)校大連連慘敗。哎，其實(shí)我們不應(yīng)該驕傲，因?yàn)轵湵財(cái)⊙剑?/p>
打籃球小學(xué)作文4
叮鈴鈴，上課鈴響了，這節(jié)是我最喜歡的體育課，我們排著隊(duì)來(lái)到了操場(chǎng)上看到了王老師手里拿著一個(gè)籃球，還不停的在地上拍打了幾下，籃球撞擊著地面發(fā)出有規(guī)律的聲音，就像人的心跳聲。這時(shí)的`我就有點(diǎn)等不急了，老師喊了聲解散，我立刻去把籃球拿了過(guò)來(lái)，此時(shí)的吳濤、陳明、李偉、韓冰反應(yīng)也很快來(lái)到了我身邊，和我一起打籃球，這時(shí)的我用力把球扣向籃筐“蹦”的一聲，球在籃筐周圍轉(zhuǎn)了幾圈球沒(méi)進(jìn)去，掉了下來(lái)。
這時(shí)我的同學(xué)在歡呼大笑，球被他們搶了過(guò)去，我靈機(jī)一動(dòng)向前面一腳把球踢給了老師，老師用強(qiáng)進(jìn)的爆發(fā)力把球扣進(jìn)了籃筐，我和同學(xué)們?cè)诓輬?chǎng)上不停地追趕著籃球，不知不覺(jué)的下課鈴響了，我們不情愿的把球給了老師，站好了隊(duì)望教師走去。今天的體育課到現(xiàn)在我的“失敗乃是成功之母”。我會(huì)繼續(xù)努力，我為未來(lái)的藍(lán)球加油……
打籃球小學(xué)作文5
今天的作業(yè)很少，我很快就寫(xiě)完了，還沒(méi)有吃飯，媽媽叫我下去玩一會(huì)，到樓下的時(shí)候，我停見(jiàn)有怦怦！的聲音，我想這是什么聲音呢，我隨著這聲音越走越近，眼看就要到了，我發(fā)現(xiàn)那是籃球聲，我的心平靜了�？墒怯钟幸粋�(gè)問(wèn)題，我自言自語(yǔ)的說(shuō)：“打籃球的感覺(jué)是什么樣的'呢？”帶著問(wèn)題，我來(lái)到了籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)總共有兩邊，可是兩邊都有人在搶球，我看到了一個(gè)綠色的籃球慢慢的滾過(guò)來(lái)了，它的主人坐在旁邊，我拿起藍(lán)球禮貌的問(wèn)他：“大哥哥，我可以借你的藍(lán)球玩一下嗎？”“你玩吧！”他爽快地說(shuō)。
我左手拍幾下，右手拍幾下，沒(méi)玩多久，飯就做好了，我吃飯后，又下去玩藍(lán)球，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人在，只有一個(gè)籃球，我玩了一會(huì)兒燈就關(guān)了我把籃球帶回了家，第二天下樓時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有很多人，還有那個(gè)籃球的主人。
我把藍(lán)球還給他，他說(shuō)：“你真是一個(gè)講信用的人，不會(huì)亂拿別人的東西�！�
打籃球小學(xué)作文6
看見(jiàn)了家里的籃球，我想起了一年前的情景。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我們班的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了一只籃球，于是約定中午打籃球。
我們班的'同學(xué)在中午11點(diǎn)30分早早地到了籃球場(chǎng)。場(chǎng)上很安靜，只有我們班拍籃球的啪啪聲。我們分成2組，開(kāi)始比賽了。
我所在的組一開(kāi)始可能狀態(tài)不好，開(kāi)場(chǎng)就0：2落后了�？墒窃谕躅Ｖ�2個(gè)罰球都中了之后，我們的氣勢(shì)就上來(lái)了。說(shuō)是氣勢(shì)上來(lái)了，但就是久久的沒(méi)有進(jìn)球。后來(lái)我們組的教練首先對(duì)方的防守破綻，指點(diǎn)了我。這回，我們的氣勢(shì)就真的上來(lái)了，連續(xù)投進(jìn)了2球，王睿之又投進(jìn)了2球，我們組以10：2領(lǐng)先了8分。
可是在我又要進(jìn)球時(shí)，對(duì)方對(duì)我犯規(guī)，讓我罰球。對(duì)方知道我罰球技術(shù)不好，這讓我想到了NBA里的“砍鯊”戰(zhàn)術(shù)。對(duì)方再次對(duì)我犯規(guī)時(shí)，我的手被抓破了，就在我痛到起不來(lái)時(shí)，一雙手將我拉了起來(lái)，一看是我的好朋友葉楚杰，他幫我把傷口用消毒水消毒，再用創(chuàng)口貼貼上，我的傷一下子不痛了，變得舒服了。
在那一瞬間，我感覺(jué)有一股暖暖的陽(yáng)光照在我的頭頂，那樣溫暖，那樣舒服……
我們應(yīng)該多幫助別人，只要我有足夠的能力一定盡力幫，在別人最需要幫助的時(shí)候施以援手。
打籃球小學(xué)作文7
暑假剛開(kāi)始，我就報(bào)了籃球班，媽媽希望我身體好一些，所以讓我打籃球。
到了籃球場(chǎng)上，我非常的緊張，害怕我打不好挨批，但慢慢的我發(fā)現(xiàn)教練不是很兇，而且很愛(ài)笑。
我在那里已經(jīng)學(xué)了幾節(jié)課了，學(xué)會(huì)了一點(diǎn)籃球知識(shí)，也會(huì)打了一些，知道了怎樣投籃，雖然命中率不高。但我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。
我覺(jué)得學(xué)籃球很累，每天都要訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)，有的時(shí)候圍著操場(chǎng)跑十圈，還有體能訓(xùn)練，跑四千米，我越跑越累，但最后我還是堅(jiān)持了下來(lái)，跑完了我累的滿頭大汗。
還有一個(gè)很搞笑的事情，有一次我的球不知道放哪了，這時(shí)候有個(gè)同學(xué)不知道為什么給我扔過(guò)來(lái)一個(gè)球，我沒(méi)注意，那個(gè)球正好砸在了我的.頭上，我和那個(gè)同學(xué)都笑了，我心里想，他怎么能正好砸到我頭呢？
這就是我學(xué)籃球的經(jīng)過(guò)。我要經(jīng)過(guò)這一個(gè)暑假的鍛煉，把身體練得棒棒的。
打籃球小學(xué)作文8
又到星期五了，我和張?zhí)斐煽焖俚刈龊米鳂I(yè)，一起來(lái)到了仁恒小區(qū)的籃球場(chǎng)，開(kāi)始了今天的籃球訓(xùn)練。
教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，將頭部上下左右擺動(dòng)，同時(shí)拉伸手臂，弓步壓腿，讓全身各個(gè)部位都活動(dòng)開(kāi)來(lái)。
接著，教練指導(dǎo)我們運(yùn)球繞著籃球場(chǎng)跑了二圈。我們稍作休息了一會(huì)兒，開(kāi)始了繞樁訓(xùn)練。我們先用左手運(yùn)球，小跑步至第一個(gè)地樁，然后換右手，繼續(xù)運(yùn)球至第二個(gè)地樁，就這樣我們繞著地樁呈S形地來(lái)回運(yùn)球，以鍛練手對(duì)球的.控制能力。
做完了運(yùn)球訓(xùn)練后，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)投籃和三步上籃技術(shù)：雙手將球舉起至胸部，同時(shí)腿部發(fā)力跳起，雙手向斜上方，將球?qū)?zhǔn)籃框投出;一邊運(yùn)球，一邊移動(dòng)腳步，在第三步時(shí)，我一下子把球投進(jìn)了籃框里。
當(dāng)做完這些運(yùn)動(dòng)后，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。雖然，我們都有些精疲力竭了，但是感覺(jué)很有成就感。因?yàn)榇蚧@球不但鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的意志力。
打籃球小學(xué)作文9
因?yàn)槲姨珢?ài)打籃球，就在幾天前，我的爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)nba專用籃球，我高興壞了，非纏著媽媽帶我去上班不可，因?yàn)閶寢尩膯挝挥谢@球場(chǎng)，可以施展我的籃球夢(mèng)想，把在黃田的哥哥也叫來(lái)，我們來(lái)一場(chǎng)一對(duì)一的競(jìng)技pk（11點(diǎn)），看誰(shuí)能連續(xù)投進(jìn)11個(gè)球。哥哥比我大3歲，在正式pk時(shí)，哥哥用他那熟練的技巧和動(dòng)作很快就投進(jìn)了11個(gè)球，而且中途哥哥還來(lái)了一個(gè)大灌籃，我非常驚奇，使我不由自主張大了嘴，直到哥哥說(shuō)我在犯傻��！我轉(zhuǎn)過(guò)神來(lái)，并不沮喪，而是不甘示弱的搶過(guò)球來(lái)，用我的絕招“端尿盆”成功的投進(jìn)了1個(gè)球，直到和哥哥打成平手，哥哥和我都為對(duì)方鼓掌，哥哥說(shuō)：“弟弟你的投法，雖不是很標(biāo)準(zhǔn)，但還是挺讓我佩服的，以后一定要多家練習(xí)哦！”我知道我離真正的籃球手還有很長(zhǎng)的距離，我每天都希望能到媽媽的單位打籃球，有更多的`時(shí)間和空間鍛煉自己，讓自己在球技上有更快進(jìn)步。
今天我又是滿頭大汗，為提高我自己的球技，更快的實(shí)現(xiàn)我成為向nba球隊(duì)中科比那樣的球手，出點(diǎn)汗、吃點(diǎn)苦，我是不會(huì)害怕的，更不會(huì)放棄我愛(ài)的籃球運(yùn)動(dòng)。
打籃球小學(xué)作文10
相信大家的特長(zhǎng)是不同的。有的同學(xué)喜歡打乒乓球，有的同學(xué)喜歡唱歌，還有的同學(xué)喜歡彈琴……我非常喜歡打籃球。因?yàn)樗坏梢藻憻捝眢w，而且還對(duì)我們有幫助。每天下午，我和同學(xué)們拿著籃球興高采烈的沖向操場(chǎng)。
到那里，我們先練直線運(yùn)球，接著練習(xí)三大步上籃。這些基本知識(shí)練完后，就去打比賽。
開(kāi)始打了，對(duì)方發(fā)球，我站在一旁，隨時(shí)接他們傳過(guò)來(lái)的球。對(duì)方開(kāi)始傳了，正好被我們隊(duì)員搶住，于是，對(duì)方把他圍的是水泄不通，他無(wú)法傳球，他一個(gè)手臂放左側(cè)，就這樣，貓著腰運(yùn)著球，用力撞別的隊(duì)員，別的隊(duì)員是防不勝防，我們這個(gè)隊(duì)員突圍出去了。這時(shí)，他站在那里，用力一跳，一投球，只見(jiàn)籃球像箭一般地向籃筐飛去。嘿！進(jìn)了。同學(xué)們都為他喝彩，他高興極了。
第二局開(kāi)始了，只見(jiàn)隊(duì)員們都死死的守住一個(gè)地方，把球你傳我，我傳你，來(lái)去自如。忽然，有個(gè)同學(xué)來(lái)了個(gè)360度抱球旋轉(zhuǎn)，結(jié)果不能再運(yùn)球了，他把球傳給了我，我用力一蹦，接住了球，就一只手放左側(cè)，用力頂著，快速跑到離籃筐很近的'地方，猛然一投球，進(jìn)了個(gè)空心。我們隊(duì)員連忙說(shuō)；“好，好樣的。”我聽(tīng)了這句話，心里像喝了蜜一樣甜。
我們勝利了，都非常開(kāi)心、高興，希望以后勝利都屬于我們的。
打籃球小學(xué)作文11
籃球是我運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最愛(ài)，因?yàn)樗鼛Ыo我無(wú)窮的樂(lè)趣。
每當(dāng)我奔跑在籃球場(chǎng)的時(shí)候，就有一種無(wú)拘無(wú)束的自由感覺(jué)。一切煩惱和憂愁頓時(shí)飛到九霄云外。
每當(dāng)我把球穩(wěn)穩(wěn)地投入藍(lán)筐，那籃球與球網(wǎng)摩擦出的“啪”的一聲，那種聲音是一種令我抨然心動(dòng)的聲音，因?yàn)橹挥型度肟招那�，球網(wǎng)才能發(fā)出那種聲音。每每這時(shí)，我就會(huì)不由自主地感覺(jué)到一種成就感。
每當(dāng)我在球場(chǎng)上有節(jié)奏地拍擊著籃球時(shí)，那球發(fā)出的“嘭、嘭、嘭”的'聲音，那種聲音是一種振奮人心的聲音，好像是那戰(zhàn)鼓的聲音，仿佛在催人奮進(jìn)。
每當(dāng)我擺脫對(duì)方夾擊，突破到對(duì)方籃下并上籃成功時(shí)，我就會(huì)品嘗到一種成功的喜悅，那種喜悅帶給我的是痛快，是舒爽。
每當(dāng)我與隊(duì)友奔跑在球場(chǎng)上的時(shí)候，那球鞋與地面摩擦出的“吱、吱”的聲音，那聲音是多么地響亮，多么地悅耳，在我心里，那或許是這世間最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。
打籃球讓我其樂(lè)無(wú)窮！
打籃球小學(xué)作文12
昨天，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，我特別的興奮，決定晚上跟我鄰居家的小伙伴一起打籃球比賽。
到了晚上，我們?nèi)齻�(gè)人聚集在我家門(mén)前，由大人做裁判。由于條件的關(guān)系，我們來(lái)一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法——拍籃球。比賽規(guī)則是：三個(gè)人一起拍，在規(guī)定的時(shí)間里（一分鐘）誰(shuí)拍的`多誰(shuí)贏，而且中途不能停。
比賽快開(kāi)始了，我們?nèi)齻�(gè)手上都拿著籃球，就等裁判喊開(kāi)始了。隨著裁判說(shuō)開(kāi)始，我們就開(kāi)始拍了。起先，我拍的很快，可一會(huì)兒手就酸了。我就換一只手，可另一只手不習(xí)慣拍一下就累了，又換了一下。隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去，我們都差不多很累了，姐姐拍的很快，可弟弟就不行了，他手受不了，就停了，被淘汰了，少一個(gè)對(duì)手了。我一直在堅(jiān)持著，等裁判喊停，過(guò)了一會(huì)兒終于停了。裁判宣布我姐姐第一，我第二，弟弟第三。
這次比賽我雖然沒(méi)有拿第一，但是我努力了就好。
打籃球小學(xué)作文13
下午，我和爸爸去籃球場(chǎng)打籃球�？墒�，因?yàn)橛陝倓偼Ｏ�，所以地面上還是濕漉漉的，難度就更上一層樓。
我準(zhǔn)備和爸爸玩專為我倆量身定做的打籃球游戲——投籃。我清了清嗓子，開(kāi)始隆重的介紹游戲規(guī)則：兩個(gè)人分別站在籃球筐下的兩個(gè)點(diǎn)上輪流投籃，贏了到第二個(gè)點(diǎn)上，輸了則不前進(jìn)也不后退，就在原地不動(dòng)。
比賽開(kāi)始了。我?jiàn)^力向籃球筐投去，剛開(kāi)始就來(lái)了個(gè)“開(kāi)門(mén)紅”。球進(jìn)了！我開(kāi)心得活蹦亂跳，比獲得了三包薯片還要開(kāi)心。可是，爸爸也不賴，也進(jìn)了球。我的第二球投偏了，而爸爸卻投進(jìn)了。當(dāng)時(shí)我好像墜入了深淵似的，大聲地喊道：“不”！
接下來(lái)，幸運(yùn)之神終于降臨在了我的頭上�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，投進(jìn)幾球后，我已經(jīng)有氣無(wú)力了，而爸爸卻還生龍活虎的，好像力氣永遠(yuǎn)用不完似的`。當(dāng)時(shí)，我簡(jiǎn)直傻了眼，恨不得希望這只是一場(chǎng)夢(mèng)而已。就在我想放棄時(shí)，爸爸不停地鼓勵(lì)我，為我加油。聽(tīng)到爸爸的鼓勵(lì)后，頓時(shí)，我渾身又開(kāi)始熱血沸騰，并使出了全身的力氣，終于，我又投進(jìn)了球。
這場(chǎng)籃球賽讓我懂得：不能半途而廢，也不能輕易放棄，應(yīng)該要勇往直前，努力去面對(duì)才對(duì)。
打籃球小學(xué)作文14
我不怎么喜歡運(yùn)動(dòng),但我卻非常喜歡打籃球,我為什么會(huì)喜歡打籃球呢?因?yàn)榇蚧@隊(duì)和其他運(yùn)動(dòng)截然不同,打籃球不但可以練習(xí)跑步,在比賽的過(guò)程中,也會(huì)發(fā)生許多令人捧腹大笑或驚奇萬(wàn)分的趣事。
我從什么時(shí)候開(kāi)始喜歡打籃球呢?在三年級(jí)之前,我對(duì)籃球毫無(wú)半點(diǎn)興趣, 但在一堂體育課后,我漸漸的愛(ài)上這顆圓圓滾滾的籃球,從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始,只要體育課在教籃球時(shí),我都會(huì)全神貫注的聽(tīng)老師講解,說(shuō)明打籃球的方法和規(guī)則。下課鐘聲一響起,我就飛奔往操場(chǎng),只見(jiàn)操場(chǎng)上鬧哄哄的,許多人在追逐嬉戲；我和同學(xué)一起在籃球場(chǎng)上快樂(lè)的`打起了一場(chǎng)激烈的斗牛比賽,那顆胖胖的球在籃框下飛來(lái)飛去,大家都互不相讓,個(gè)個(gè)都希望自己投出去的球能百發(fā)百中,雖然只是短短的十分鐘,卻十分的令人回味無(wú)窮。
周休假日,我迫不及待的催促著爸爸陪我一起去電信研究所里的籃球場(chǎng)打籃球。打籃球前,我和爸爸都會(huì)先做熱身運(yùn)動(dòng),如果沒(méi)有熱身的話,一不小心就可能會(huì)扭傷、抽筋,造成運(yùn)動(dòng)傷害。每次的比賽結(jié)果雖然有輸有贏,但我們都非常快樂(lè)。
比賽后,那種汗水淋漓、滿身大汗的感覺(jué)真是令人全身舒暢,打籃球球不但可以讓我們長(zhǎng)高,還可以健身,真是一舉兩得啊!
打籃球小學(xué)作文15
今天下午，我去打籃球。
首先，教練先讓我們練了兩人傳球。一個(gè)人站在發(fā)球線。另一個(gè)人拿著球站在中線上。拿球的傳給沒(méi)拿球的，等跑到發(fā)球線，沒(méi)拿球就傳給拿球的，然后拿球的三大步上籃，最后交換位置。我上完籃，那個(gè)人對(duì)我說(shuō)：“你再跑一趟，我膝蓋疼。”無(wú)奈的'我只好再跑一趟，教練知道后，讓那個(gè)人專門(mén)傳球，不跑。而我們卻滿頭大汗。
然后老師讓我們撥球，先左手撥球，我怎么也撥不進(jìn)，而４號(hào)卻彈無(wú)虛發(fā)—— 沒(méi)有一個(gè)沒(méi)進(jìn)。教練笑著說(shuō)：“你是左撇子吧？”我們都哈哈大笑，而４號(hào)右手撥，卻好像力不從心。
到最后了，老師讓我們斜線跑，從籃球場(chǎng)這頭跑到那頭，然后又說(shuō)：“變向轉(zhuǎn)身背后胯下，每個(gè)動(dòng)作５趟�！迸艿奈覀兯闹⒓�。
雖然打籃球很不好受，但可以增強(qiáng)體質(zhì)，我很開(kāi)心。