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不抱怨的世界讀后感
品味完一本名著后，大家心中一定有很多感想，何不寫一篇讀后感記錄下呢？現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編幫大家整理的不抱怨的世界讀后感，歡迎閱讀與收藏。
不抱怨的世界讀后感1
這個月讀完了不抱怨的世界，自己的收獲蠻多的，本來我還覺得不就是不抱怨嘛，還用得著寫一本書？只要我們不抱怨就可以了，那用這么大費周章的去寫這方面的文章嗎？而且還那么暢銷，實在搞不懂，因為有這個疑問在，所以我就閱讀了這本書，讀完之后感覺自己之前的見識太淺薄了，不抱怨這簡簡單單的三個字其實大有文章，它不僅是一種行為，一個習(xí)慣，更是一種生活的方式，積極樂觀的去看待身邊的所有事物，包括不甚如人意的事情，他改變的是我們的思維方式，幫助我們用一種積極樂觀向上的方式去看待所有發(fā)生在身邊的事情，遇到任何的困難和痛苦挫折不順心的事情時，都可以讓我們發(fā)現(xiàn)這件事情帶來的好處，福禍本就相依，但是身處俗世，難免不會為了一些小事影響了自己的心情，過于糾結(jié)那些小事，而忽略了真正我們需要注意的事情，通過真正的習(xí)得不抱怨，可以讓我們更加專注于自己想要的事物以及真正想過的生活真正想要完成的目標(biāo)上，而不是讓自己的大部分精力都浪費在了去躲避去糾結(jié)那些自己不想要的事物上。
不去怨天尤人，期許自己在新階段的事情，就會引來更多的平安和喜樂，當(dāng)你把眼光放在生命中美好的一方面，你就會關(guān)注他，問題的關(guān)鍵在于你選擇把眼光放在缺憾的一面還是美好的一方面，不抱怨是轉(zhuǎn)化這個世界的意識，把抱怨轉(zhuǎn)化為行動的'力量，去接納生活中的各種人事物，從而達(dá)到心想事成的效果。
首先我們可以先找到一種監(jiān)督自己的方法，每次當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己說出抱怨職責(zé)的話的時候，有事情的去發(fā)現(xiàn)自己的這種行為，堅持21天不說任何抱怨的話，我們的話語表達(dá)了我們的想法，這可以讓你成為更快樂的人，你會傳送出樂觀和希望，和其他的樂觀的人相互吸引，是自己身處于快樂愉悅的氣氛之中，創(chuàng)造出更美好的未來，改變世界從改變自己做起，想要做一個快樂的人，就要能掌控自己的思想，按照自己的規(guī)劃生活，容許自己表達(dá)哀傷和痛苦，允許自己為人。通過改變言語不說抱怨的話達(dá)到一種思維的改變，進而改變自己的人生。
書里面有一個很有趣的觀點，關(guān)于我們?yōu)槭裁磿г梗阂驗楸г箍梢垣@得同情和注意力，以及避免我們?nèi)プ鑫覀儾桓易龅氖虑椋睦锵嘈攀裁�，身體就會表現(xiàn)出來，或者是自夸，體現(xiàn)在你比別人優(yōu)秀這方面，在這個轉(zhuǎn)化的過程中可能會失敗，但是成功就是越走越近，就是從失敗走向失敗并依然不改熱情
我們應(yīng)該去思考這個問題：自信并且又有安全感的人會吹牛嘛？自然不會，自尊自重并且認(rèn)同自己的長處，接受自己弱點的人，可以悠然自得的不需要別人告訴自己自己有多棒，也不需要別人的認(rèn)同來肯定自己，抱怨的產(chǎn)生是因為自我肯定的缺乏，認(rèn)為自己沒有獲得這個的能力，其實我們的內(nèi)心是我們自己內(nèi)心世界的反射，我們與他人的關(guān)系也源自于我們和自己的關(guān)系，你對別人不可能比對自己還好，一切的都從自己開始。我們不刻意去選擇自己要過的人生，就會跟著他人的腳步混混沌沌的度日，你是個什么樣的人，就會在你的世界造成怎樣的影響力，每個人都是人性大海洋里面的漣漪，打造著更加美好的世界。我特別喜歡書里面的這句話，寫在最后：凡是你所渴望的，你都有資格得到，不要在找借口，朝著夢想前進！
不抱怨的世界讀后感2
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風(fēng)，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的'抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來決定自己的命運。
這本書的內(nèi)容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。
讀后最大的收獲是這五句話：
1、抱怨不如改變。
2、覺得別人常抱怨，其實是因為你也一樣。
3、做一個快樂的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規(guī)劃生活。
4、遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功。
5、記得感恩，不再自憐。
不抱怨的世界讀后感3
近日有幸讀到美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾鮑溫著的《不抱怨的世界》。閱讀之后，發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我感慨良久，思緒萬千：
幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣可能存在于自己身上。威爾鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。
然而這個世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現(xiàn)；如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重�？赡芪覀円苍蓄愃频�'經(jīng)歷。比如，事情失敗了，習(xí)慣歸結(jié)于他人的不體貼、不配合或不努力，從而逃避責(zé)任。這些負(fù)面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。
如果我們會抱怨不斷是因為我們?yōu)榘炎⒁饬Ψ旁谒厦�，被它指引著，心被它占�?jù)著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢？
依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗，作者總結(jié)了走出不抱怨的四個階段：
一、無意識的無能，是指沒有意識到自己在抱怨；
二、有意識的無能，是指能覺察到自己以及周圍其他人的抱怨；
三、有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、
措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；
四、無意識的有能，是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。
如何推進四個階段的進展，作者建立了一套實踐操作性極強的方法——紫手環(huán)運動：
1。將手環(huán)戴在一只手腕上。
2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。
3。如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。
4。堅持下去。平均的成功時間是4~8個月。
不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學(xué)習(xí)著為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
它實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但由于習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎。但是改變自我的勇氣和不懈地自我覺察共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
當(dāng)然，放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心。
最后我引用書中的一段話：任何人和團隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧！不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！
不抱怨的世界讀后感4
抱怨，這個詞我們聽到太多版本了，幾乎我們每天都生活在抱怨中，自己向他人抱怨，抑或是他人想自己抱怨。抱怨的內(nèi)容也是多種多樣，家庭、工作、學(xué)習(xí)、情感、友誼等等有些時候，我們會有意識的知道自己在抱怨不滿，有些時候，我們也完全無意識自己就在抱怨。
為什么我們生活中，總是會有那么多的抱怨呢我的理解就是，其一，我們總是對生活奢求的太多，把目標(biāo)也定的太遠(yuǎn)，以至于很多時候我們是無法達(dá)到；其二，我們很少設(shè)身處地?fù)Q位思考，在不了解具體情況，而就去埋怨；其三，我們?nèi)鄙僖活w寬廣的心胸，對于很多事情，我們總是很難容忍，不會試著去放下；其四，我們還不知道，抱怨會給我們的身心和情感帶來多大的傷害。
而“不抱怨的世界”，就教會了我們抱怨的害處以及如何改掉不抱怨的壞習(xí)慣。這本書中最特別之處就是始終貫穿著紫手環(huán)，每天都把紫手環(huán)戴在手上，沒抱怨一次，就主動換一只手戴，通過以21天的`訓(xùn)練，每天進步一點點，最終發(fā)現(xiàn)自己從無意識的抱怨，到有有意識的抱怨，到有意識的不抱怨，再到無意識的不抱怨，最終會發(fā)現(xiàn)，紫手環(huán)只會固定的戴在一個手上，以致完全用不上了。
那很多人也會說，我們在很多情況下抱怨主要是因為壓力太大了，以至于想通過抱怨宣泄下內(nèi)心的悶氣，其實本意的初衷木有什么惡意，而且抱怨完后，心里也會很舒坦了。那不抱怨，豈不是會心理得疾病哦！在書中，就告訴我們，其實，抱怨時，一定先想清楚抱怨額目的是什么一定要抱著很好的初衷，要找對對象，最終才能是抱怨慢慢消除。但是因為很多時候，我們是逢人就抱怨，都成了愛抱怨的祥林嫂了，不僅問題沒有解決，反而是積怨成恨了。
因此，我們少一點抱怨，多一點感恩，多一點包容，最終會發(fā)現(xiàn)世界時多么的美好
不抱怨的世界讀后感5
"人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！"
—— 比爾·蓋茨
世界紛繁復(fù)雜，人生經(jīng)歷也變化多端。人的感情會隨著所處環(huán)境的變化而改變。當(dāng)面對不公正待遇，對自己，對他人，對社會感到不滿時，人作為感情豐富，能夠用語言充分表達(dá)自我的動物，往往會發(fā)出各種有聲有色的抱怨。但是抱怨來源于哪里？不是社會的不公，不是我們所經(jīng)歷的苦難與挫折，實質(zhì)上是來源于我們自身消極的頑固不化的習(xí)慣。世界不是完美無缺的，生活中必有崎嶇不平的道路，就連我們自己也有這樣那樣的缺點，這些顯而易見的事實我們內(nèi)心總是不情愿地接受，總愿意挑剔地找出各種理由以滿足內(nèi)心抱怨的渴求。面對不滿，我們大多數(shù)人所做的往往不是為了達(dá)到1種更好而積極行動加以改進，而總是沮喪地牢騷，抱怨，怨天尤人，這已經(jīng)是我們無意識的習(xí)以為常的做法。但正是因為如此，大多數(shù)人只能成為具有消極觀念的普通人，而達(dá)不到我們一向追求與渴望的成功。
但是，抱怨有用嗎？不會。抱怨是最消耗能量的無益舉動。社會不會因為我們無休止的抱怨改變成我們所理想的天國，生活不會因為我們抱怨就順順利利，沒有一點繁瑣的事情和挫折，我們自己也不會因為自我抱怨而獲得我們想要的人生。當(dāng)我們想抱怨時應(yīng)該怎么做呢？威爾鮑溫（Will Bowen）美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一，他在他這本震驚世界的心靈勵志書中向我們介紹了一只"紫手環(huán)"神奇功能。開始時將手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。在堅持21天之后你就會驚奇的發(fā)現(xiàn)你抱怨的習(xí)慣已經(jīng)不見了，通過21天的改變，你將會變成1個積極的人，1個努力改變一切的人，而不是那個只會怨天尤人的人。
抱怨不如改變。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。當(dāng)耶穌說："尋找就必尋見"時，這是放諸四海皆準(zhǔn)的原則。你所尋找的，你一定會找到。當(dāng)你抱怨時，你就是用讓人無法相信的念力在尋找自己說不要、卻仍然吸引過來的東西。然后你抱怨這些新事物，又引來更多不要的.東西。你陷入了"抱怨輪回",這樣的現(xiàn)象將在未來自行實現(xiàn)—表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就這樣一直反復(fù)延續(xù)，永無休止。所以當(dāng)我們開始抱怨時，我們積極意識到自己的言語，就此打住，然后開始換一下手環(huán)，逐漸改變我們的思維，最后我們的人上將就此改變。
給自己1個意識，我們可以改變自己的言語，可以改變自己的習(xí)慣，我們逐漸變得沉默，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說出自己希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而不是任由不安驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長的牢騷。林肯曾經(jīng)說過："摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友。"要達(dá)到這種轉(zhuǎn)變的第1步，就是從內(nèi)心開始做起。而我們的言語，會把我們的思想內(nèi)容告訴這個世界�？鞓坊虮瘋�，由我們的言語來決定。我們的言語有著強大的力量。當(dāng)我們改變嘴里說出來的話，就會開始改變自己的人生。試試看，剛開始可能會覺得有點困難，但是請仔細(xì)觀察，它是如何改變了我們對人事物的看法。當(dāng)我們改變用語時，景況也會跟著改變。
當(dāng)我們采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來稱呼生命中的人或事物，這樣他們就不會再讓我們煩心，還會給我們實質(zhì)的助益。
不抱怨從你我做起，改變抱怨，改變思維，走向成功！
不抱怨的世界讀后感6
在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。事實上，我一直對勵志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因為它們絕大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。與其他勵志書籍相比，我認(rèn)為這本書最為突出的特點有兩方面：第一，作者對人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻的詮釋，分析非常到位；第二，最難能可貴的是，書中一直在推崇一個叫“紫手環(huán)”21天不抱怨活動，說將手環(huán)戴在手腕上，發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手，重新開始，堅持下去，達(dá)到連續(xù)二十一天不換手，不抱怨的目標(biāo)。這可以使讀者“身體力行”�？梢哉f整本書都貫穿了科學(xué)的心理學(xué)思想，無論是作者對抱怨行為的分析還是這套操作方法，尤其是后者，其本質(zhì)上就是一種認(rèn)知行為療法，其步驟、方式、時間都蘊含大量的心理學(xué)原理在里面。我認(rèn)為這是迄今為止我讀過的最好的勵志書籍之一。
下面就自己的一些淺見與朋友們分享：一、關(guān)于抱怨行為的心理分析在這本書的作者鮑溫看來，很多時候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因為個體缺乏安全感，自我價值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環(huán)境來向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過抱怨他人來表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。對此我深有體會，近兩年來，應(yīng)該說我一直處于情緒起伏大的時期，在生活上，剛剛結(jié)婚的我對于兩個人、乃至兩個家庭的生活，還只是適應(yīng)、摸索性階段；在工作上，頻繁變動使我越來越缺乏安全感，越來越找不到自己的價值。因此我抱怨，我不斷地向別人述說自己不得志的緣由，不斷地抱怨環(huán)境的不公、抱怨他人的自私。最終，自己變成了祥林嫂，現(xiàn)實情況卻沒有一點改善，甚至更加糟糕。讀了這本書后，我認(rèn)識到生命是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長，害怕因為成長而付出種種代價。二、關(guān)于抱怨的`行為改變鮑溫認(rèn)為走出抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。無意識的無能，即是對自己的抱怨即無能，毫無所覺即無意識的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。
鮑溫提出的四個階段是對“改變抱怨行為”整個流程的理論描述，而紫手環(huán)運動則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認(rèn)知行為療法！結(jié)合二者，我個人覺得改變抱怨行為的整個流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺(無意識的無能)；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨有意識的無能的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，可以采用紫手環(huán)運動，開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋，例如：表揚、成功等，這些鼓勵、強化使你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，即無意識的無能，如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。
這本書對我的工作幫助很大，讓我明白到應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過：“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了”。
雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定，面對生活中的問題，讓自己有“能量”去解決它。
不抱怨的世界讀后感7
沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
———比爾蓋茨。
在細(xì)讀完這本書后，我確實覺得從中獲得了巨大的收益，這本書改變了我的很多的固有的看法與行為，我認(rèn)為這本書是真正能影響人一生的書籍。面對這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時也是對自己以后人生的一種激勵。
�。ㄒ唬┳鲆粋�積極的人，面對生活及挑戰(zhàn)任務(wù)與責(zé)任。
生活中許多豐厚的回報，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自身的力量，堅持用積極的思考和行動去支撐自己的生活理念，我們就開始踏上成功的道路了。威爾斯《自傳實驗》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對你來說還不夠好的話，就去改變它”。永遠(yuǎn)不要被困難嚇倒，只要你確定你想做或需要做，就去做吧，結(jié)果最糟糕也不是世界末日，孩子們最可愛的地方就是：他們總是全力去做不可能的事，但有時他們能成功。他們哭著要月亮，也許某一天他們中的某一個就能到月亮上去。
（二）積極進取誠意正心，努力成為一個為人接受的人。
以自我為中心的人通常不受人們歡迎，這是因為他們斤斤計較，固執(zhí)己見，沒有合作精神，難以與人相處，喜歡炫耀。因此要想被周圍人所接納就需要積極的面對生活，面對朋友。一個人容易被別人所接納莫不是因為它具有一種或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因為他這個人以及他對所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強烈的進取心，對所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會被群體所接納。因此我們在生活中必須積極的面對一切，這樣我們才能被所處的群體所接納才有了必要的歸屬感。
�。ㄈ┩Ｖ篃o情的批評與責(zé)備，否則世界都會拋棄你。
人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時的廉價的批評卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機會，與此同時別人也會不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會得到回報，即是這種回報你沒有察覺到。贊賞的善行就是高尚的付出，正如馬克吐溫所說，那是一種聾人可以聽到，盲人可以閱讀的語言。也許不愿用言行來表達(dá)贊賞，似乎是人性中最頑固的部分，這同仁們渴望得到賞識一樣。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會得到什么樣的回報》？它將是你積極生活的`力量，使你容光煥發(fā)。
�。ㄋ模┮獔猿謱嵤虑笫牵肋h(yuǎn)不要自欺欺人。
不能沉浸在自己編造的謊言中。不要再裝出衣服無憂無慮、高人一等的樣子，來掩飾內(nèi)心的軟弱與無助，不要再拿任何名人的名字來吹噓自己的本事。自命清高，自恃不凡的人最大的特點就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對生活，我們需要的實事求是的評判，積極地解決與面對，不要再虛張聲勢的硬撐著面子，積極地面對生活面對未來。
書中的知識道理實在是太多了，一次兩次的閱讀不會全部吸收理解，所以面對這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。
不抱怨的世界讀后感8
看了這本書后，我受益匪淺。我明白了一本好書可以改變成千上萬人的命運。
《不抱怨的世界》這本書可以使我們變得活潑、開朗、樂觀、積極向上。我們可以用書上附贈的紫手環(huán)來約束自己。戴著這個紫手環(huán)，不可以說抱怨的話，如果說了，那么就換一只手戴著。直到你堅持了二十一天不換手你就贏了。優(yōu)秀的人，從不抱怨。不要抱怨了，讓人生充滿快樂吧。
戴紫手環(huán)有四個階段。一、無意識的無能。二、有意識的無能。三、有意識的又能。四、無意識的有能。經(jīng)過這四個階段，你就合格了。我開始以為沒有那么難，認(rèn)為我是一個比較樂觀的人，但是戴上紫手環(huán)后，我的想法改變了。我覺得非常難，原來我很多時候都在抱怨，大概堅持到第二個階段的時候，也就是有意識的無能，我放棄了，實在是太累了，我堅持不下去了。但僅僅是第二個階段，我已經(jīng)改變了許多，抱怨的'話已經(jīng)很少了。
讓這個世界少一點抱怨，這是這本書的意義。不抱怨，可以帶給我們健康和快樂，讓我們的生活更加美好。
不抱怨的世界讀后感9
5月8號那一天，我和美麗的妻子走進了我們幸福的禮堂！這扇幸福的大門，也為我們而徐徐打開：過往的歲月有過憧憬也有過徘徊……直到今日，當(dāng)我接觸到這本《不抱怨的世界》而漸漸改變。
當(dāng)我聽到這個書名的時候，我第一時間就猜想“不抱怨”一定是一本關(guān)于人與世界的讀本，但當(dāng)我看到這本書的推薦序，也就是胡志強先生的概要推薦，我才知道這是一本貼近生活走近心靈的讀本。
世界是什么？世界是社會，是工作，是生活，是家庭，是朋友，是環(huán)境，是關(guān)系，也是自然。日常生活中，我們接觸著不同的世界和關(guān)系，在這些世界里我們感受著不同的`關(guān)系與情感。有時候，抑或是因為點滴的過失，而讓身邊的世界受傷，這些過失我們可以理解為“抱怨”。
不抱怨的世界讀后感10
“我不認(rèn)為我抱怨生活。當(dāng)然，除了房子、車子、工作等，我好像又開始抱怨了�！�
看完《不抱怨的世界》，我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手，按照游戲規(guī)則。每次投訴我的手環(huán)都會換一只手。然后我戴上手環(huán)之后，腦子里就會啟動一個程序，開始默默監(jiān)控我的想法。
一開始我以為自己沒什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，工資太貪心，公交車太擠，鄰居太吵，朋友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。
但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問題，而是我抱怨過多少次。要知道，這些問題已經(jīng)存在很久了�，F(xiàn)在，隨著時間的推移，問題可能會減少一些，但投訴一直在增加。畢竟我可能還會花一天時間去抱怨一個問題。
戴著紫色的手環(huán)，我想我不會通過默默監(jiān)控思想程序來抱怨。但后來我又忍不住抱怨，因為等車沒來，因為等車太擠，因為使勁往車?yán)锿频娜怂刭|(zhì)太低。不一會兒，腦海里出現(xiàn)了一個念頭的閃現(xiàn)，負(fù)面的想法傳遍全身，讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。
當(dāng)然，這樣的事情遠(yuǎn)不止一個。它們在我的生活中頻繁發(fā)生，一步步把我的'耐心推向極限。我的手環(huán)一次次在臨界點前頻繁更換。
記得看過一本書，里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應(yīng)該是遇到問題第一個想到的。而我和大多數(shù)人一樣，有煩惱，第一表現(xiàn)就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句話：“你今天還在抱怨嗎？”我看著手腕上頻繁動的紫色手環(huán)，心想徹底擺脫抱怨的世界不會這么簡單，路還長著呢。
不抱怨的世界讀后感11
讀了這本書，真的收獲了很多。讓我在面對一些讓自己不開心的事時，懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。
隨著我們年齡的增長，在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時想要擁有的更多。都說越長大越孤單，那是因為抱怨的事情越來越多。
我們最大的的敵人其實就是自己，何必因為外界的客觀因素而不快樂呢？在自己想要抱怨的時候，何不試著去往好的方面想？可以好好表達(dá)自己的期待，而不需要抱怨現(xiàn)況，來獲致你想要的結(jié)果。
在抱怨時，你要問自己抱怨能改變事實嗎？抱怨反而只能讓自己的更加的不快樂……抱怨沒用那又何必總是個抱怨呢？
做一個不抱怨的.人，你可以花更少的心力，就招致更多你想要的東西。做一個更積極的人，會談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。
抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
不抱怨的世界讀后感12
“抱怨”在我們?nèi)粘５纳钪蟹路鹗且环N司空見慣的行為。抱怨交通、抱怨物價、抱怨孩子……似乎身邊的每一件事物都有可能成為我們抱怨的對向。而看了這本書后，慢慢沉浸在書中世界時，我才發(fā)現(xiàn)，這書其實就是一面心靈的鏡子。它反照內(nèi)心，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？
這本書里其實并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的`事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己：書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓生活糟糕下去。理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而做到這一切的起點都是從“不抱怨”開始。
認(rèn)真完這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺。在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由抱怨到少說，由少說到學(xué)會沉默，再到安于沉默的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。正如此書腰封上馬云的那句話：“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的！”
不抱怨的世界讀后感13
一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書，感觸頗深。
這個世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿，并抱怨他人的同情，但是抱怨過后，一切照舊，問題原先該如何解決就如何解決。
當(dāng)我慢慢沉浸在書中的世界時，才發(fā)現(xiàn)這其實就是一面心靈的鏡子，里面沒什么大道理，它只是用很普通的方式來告訴我們對待生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……
但當(dāng)我看完這本書時，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實就是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的.疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會因為抱怨的快感而使抱怨升級，最終導(dǎo)致不可收拾的后果。
書中主人公的狗被車撞了之后，就差點讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停止，沒有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。
不抱怨的世界讀后感14
近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的，難免會遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會自我反省。
其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對自己的工作起了抱怨；有的.人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一個人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度，遇到問題總會在別人身上找缺點。
這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會帶來傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對。大企業(yè)家馬云曾說，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。
一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的世界讀后感15
這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個人不抱怨，真有意思，隨手打開作者寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會感到絲毫詫異”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛抱怨，只要是人都會有或多或少的抱怨，偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是抱怨傾向抑或其它，他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人改變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。
放下手中的書籍，自己何嘗不是抱怨之人，無論工作中，生活中教育子女時都在抱怨，感覺上天對我一個人不公，總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己，事實上如果我們想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里？作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期待在生活中實現(xiàn)�！辈槐г沟拇艌觯瑢⒁齺砀嗥桨埠拖矘�。
生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步，和孩子們一起享受，一起改進，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進時，我們彼此從容面對，分析原因，及時查漏補缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，現(xiàn)在我和孩子有個約定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時提醒對方，及時改正。時刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天，慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向成功彼岸的.那一天。
此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進的力量”，不要抱怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要用心去對待、去感受，盡職盡責(zé)做好自己的每一天�；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗，這樣的人生將會無怨無悔。
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