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2021年新高考I卷體育之效作文（通用32篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的2021年新高考I卷體育之效作文，希望對大家有所幫助。
新高考I卷體育之效作文 1
生似飄蓬，我生于高山之巔，俯視萬物萬象，我自感高貴如星河，華麗如天火。
生似飄蓬，我生于低谷之腳，仰觀萬物萬象，我自覺卑微如伲士，貧敗如粗栗。
體魄之強健，身軀之孱弱不過是高山低谷的另一種映射。人生之順景，命運之逆途也不過是另一種表達。
生于巔亦或是生于山腳，冥冥中有聲音從虛空傳來,“命數(shù)，天已定，勿多勞”。于是我看見有人迎風朝展卻墮落于安逸春風，于我看見，有人蜷縮翅膀，在濕暗處，孤苦終生。難道命數(shù)不可破？難道人生只是一條基準線，毫無升降嗎？
扶輪問路者如史鐵生，高歌狂進者如劉易斯，史鐵生崇拜劉易斯，卻說：“我的命運也是幸運的�！�
生而強，生而弱，無論是在體育的教育，還是對人生的旅程本就不是我們能決定的，但我們能決定的是如何將自身的強大惠及他人，如何將自己的微小化為力量與他人的命運相接。葉芝說:“我的靈魂里燃氣一團火，直燒到世界盡頭才結束。”靈魂是我們每個人都擁有的，而那升騰而起的火焰與奮斗卻不是生來就有的。所以我們要教育來引燃圣火，所以我們要執(zhí)著使其永恒。我們點燃自己不是證自己的能力，而是要向那些尚未有光的人分享光，未曾識火的人分享火。人只有義無反顧的.前行，能在大地上留下通往光明的痕跡。
讓我們不再去注意自己在命運伊始所站據的高度吧，真正可貴的是專注于前路。就像是天上的星辰與道德觀審能教會我們這所有切，星辰告誡我們，自己的渺小需要獻身于奉獻，道德感告訴我們：自身的強大需要分享才能實現(xiàn)。前程在乎于本我的觀念而非冥冥中的天意。若我們的心靈飛至天邊，則萬物澄靈，則萬象可愛。猶記王爾德:“我知道在馬路邊乞求施舍不是我的命運，若我夜晚要躺在清涼的草地，那也是在給月亮寫十四行詩�！�
我們都會因金錢，地位而產生身份的焦慮，就像是對于100米無法同他人并駕齊驅，游泳時望塵莫及一般，徘徊于這個階級固化的時代，我們過多觀注于那些天生所得而非后天所取的，由此我們會止步不前感嘆時運不濟。貧者傾美于富者，富者傾美于貴者，貴者則傾羨于至貴者。英國學者在《身份的焦慮》中說道，若想拜托此困境，則應在內心中建立一個新的`評價體系，一個無關于生來所擁有的事物的體系。我們都明白那是關于靈魂關于奉獻，善與美的心靈評論體系在哪里無論身強力壯還是身形佝僂，我們都有一樣的未來。
生于強或者弱，是生似飄蓬的產物，無論是在賽場上通過訓練取得成功，還是再人生旅途里去追求真善美這些天端的天使時，人間強弱的鎖就解開了，弱化為強，強守護著弱，讓們期待著那天，讓那些熱愛大地的人，都升上天空。
新高考I卷體育之效作文 2
煙云大地渺茫無際，人生伊始，從來都有東西是可遇而不可求的。譬如有人生來養(yǎng)尊處優(yōu)，有人生來困苦無依；有人智力卓群，有人天資愚鈍。于是乎，強弱兩者時常被淺薄的定義劃出冰冷的分界與顯性的隔閡。然而，強弱之間是否真有畢生難躍之天塹鴻溝？吾言非也！世道如棋局，變化不容覆，人生亦如此，于我輩青年而言，縱然贈我以無物，亦能自力攀青云。
誠然，倘若時間不再線性流淌，或許強弱二者能在某一瞬間定格。然而，百年長河的盡頭拂來一陣清風，歷史深處有余溫，毛澤東先生遒勁果決的論斷尚響徹耳畔：“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也�！弊肿种榄^，每一聲音調都重重地錘擊青蔥的心靈。
生之弱者之奮發(fā)，可如利刃之新發(fā)于硎�？陀^現(xiàn)況的缺陷容得下主觀意志渴盼光明的天地，容得下無所畏懼的試錯與步步踏實的拾級而上。回溯歷史，越王勾踐也曾是囚于他人的“弱者”，卻未嘗廢其志，臥薪嘗膽終復舊國。平視今朝，出身山村的貧寒學子黃國平慨然負擔接踵而至的苦難，把書讀下去，走出坦蕩前途，不枉一世。掙扎與奔跑從不是徒勞無功，增益其所不能的艱辛或許少有人感同身受，但不變的真理是：弱者自強赴山海。
生之強者如若自命不凡，不屑進取，到最后只能是金玉其外，敗絮其中，乃至泯然眾人矣。猶如仲永的才華稟異終究在不習研修和追逐功利中消磨，猶如項羽的攻陷秦都卻最終自刎烏江。當強者不再企望遷徙和遠方，聽任蔓草湮路，恒久圍困在重重疊疊的定位和一時的自我滿足中，強者也就失去了引以為傲的天分與資質，行向深淵。
在這高歌猛進又暗流洶涌的時代，我們重讀毛主席的《體育之研究》，探討強弱兩者的對立轉化，意義正在于重申“我命由我不由天”的常識，在泛濫的自由主義和消極處世態(tài)度的盛行中，喚醒迷惘怯懦的'靈魂，為“人格缺血”的時代病遞上一劑良藥。有言道：“一個能夠升起月亮的身體，必然馱住了無數(shù)次的日落�！币粫r之弱不可怕，可怕的是從未想過改變。平凡并不應被鄙夷，應當鄙夷的是本可以走向輝煌卻淪于人海，末了卻只知歸咎于“內卷”和“躺平”，從未清醒地審視自身，設定發(fā)展軌跡，朝著理想前行。
青年們，身處這個社會，身處這個曾經備受屈辱卻最終重新站立于世界舞臺熠熠發(fā)光的國家，就要帶著一種不卑不亢的拼搏姿態(tài)：乾坤未定，強弱孰分。強身健體也好，挑燈夜讀也罷，君子以自強不息本就容許多元方式的存在。建黨一百周年之際，我輩青年與前人促膝長談，重新汲取力量，以更堅毅的精神在中華復興之路上披荊斬棘，對著世界宣告中國青年的驕傲：“縱天地曾賜我以無物，我亦自力攀青云，劍指長霄赴滄海！”
新高考I卷體育之效作文 3
“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門�！闭\如此言，體育鍛煉有利于人體生長與機能狀況的調節(jié)，體育之效對人一生的影響不容小覷。然而，人生而不同無可避免，既有所謂“生而強者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或許導致人生軌跡的差異。故此，依吾所見，當以體育構建強身根基，以精神信念鑄就堅定之志，方不負青春韶光。
體育鍛煉的過程強化個體精神意志，推動自身人格不斷完善，促進身心健康、全面發(fā)展。
“體育造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”跳水運動員郭晶晶在遭遇挫折后以堅持不懈的訓練最終奪得金牌，鄧亞萍憑借無所畏懼的膽色與頑強意志登頂為乒乓球壇皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因為體育運動的存在讓我們擁有健全體格的途徑，因為美好心靈的存在讓我們得以在世間綻放獨特光彩。與此同時，“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動”，重視體育鍛煉的作用，助推意志潛能的激發(fā)，抒寫人生華章。
體育之效鑄就強大精神信念，亦添益裨補體育精神，促進民族繁榮、家國興盛。
奧運會等大型國際競技比賽比賽在世界各地影響廣泛，對于提高大國國際地位具有重大影響，體育在社會生活中亦扮演著重要角色。體育精神，是縱身躍入的水花葳蕤，是賽場上萬眾矚目的'熱切，是破除艱難險阻勇往直前的全力沖刺，是永不放棄、拼搏進取的女排隊員們盡情揮灑熱血……正當體育強國、科教興國之盛世圖景，體育工作者們在新世紀逐漸成為社會主義先進文化的傳播者和創(chuàng)造者、成為時代精神的倡導者和踐行者�！疤熘T我以至于強”的精神力量亦將帶動全民共赴時代繁榮，同鑄家國鴻猷！
“天行健，君子以自強不息�！弊鳛榍嗌倌甑奈覀�，體育鍛煉與精神培育更加不可或缺。經常參與體育活動，不僅促進體格發(fā)育、心肺功能發(fā)育，也能夠起到堅定心智、緩解壓力的作用。在現(xiàn)有實力上“增益其所不能”，把學習工作與道德教育同體育鍛煉融為一體，德智體美勞健全發(fā)展。當然，體育活動也需要在科學的方法指導下開展，并同時注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共養(yǎng)，培元固本，方得身心健康。
新高考I卷體育之效作文 4
“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生乎弱者，或者天之誘我以至于強，未可知也�！泵飨�1917的這一番議論，鼓舞了積貧積弱的中國，也詮釋了體育精神的寶貴。
而這一番振聾發(fā)聵的雄辭，在歷史硝煙散去后的今天，依舊提醒著我們自強的獨特意義，引發(fā)我們對體育精神的思考。
明其所處，追其所向，厚植體育之精神，此以強于斯人�；蛟S有人會說，體育上的精益求精是運動員的事，和我們這樣的普通人沒有關系。這樣的觀點無疑是狹隘的`。清華體育元老馬約翰，以畢生精力服務清華體育。在被問及何以堅持至此時，他說“我忠實地遵循了這樣的體育原則：‘奮斗到底，絕不半途而廢！’”百米賽跑中一個半秒的突破，鉛球投擲中幾厘米的進步，其意義不在獎牌和掌聲的功利價值，而在通往它的無數(shù)汗水。這些汗水會成為我們成長的奠基，教會我們沖破天生之強弱，在奮斗中實現(xiàn)人生之意義。
不忘所愛，不失前路，弘揚體育之精神，此以振我家國。一個崇尚體育精神，永遠自強不息的民族，才是充滿希望的民族。當中國女排時隔多年再次奪冠，當武大靖一騎絕塵碾壓沖線，當中國女足“逆風翻盤”反敗為勝，我們?yōu)檫\動健兒歡呼，也是在為體育精神歡呼。他們拼搏的熱血把我們都聯(lián)系在了一起，激勵我們在各自的崗位上奮進。人人若此，則國安泰昌盛何難！
然而，課業(yè)的擠壓，“內卷”的壓力，分數(shù)至上的功利心理讓我們的體育教育受到了漠視。年輕人“四體不勤，五谷不分”，只要不需考試，就不事體育運動。這貌似無可厚非，實則是對青年精神的毒害。體育運動當然不是“浪費時間”，“影響學業(yè)”，而是強健我們的身體，養(yǎng)護我們的精神，讓我們更好地投入到學習與工作中去。人之體魄生而有別，然砥礪奮進無別。人之智能生而有別，然自強不息無別。體育把我們從功利攀比，制造焦慮的內卷狂潮中解救出來，達到努力最本真的目的。
由此觀之，當今的我們呼喚體育精神的回歸，不僅僅是把陽光下的揮汗如雨，球場上的歡聲笑語還給青年人，也是把“有志者事竟成”的堅定，“及時當勉勵”的勤謹，“吾將上下而求索”的自強還給青年。在急速變化的液態(tài)社會，這些純粹的品質如船錨，讓我們不在狂風驟雨中迷失了方向，成為潮流裹挾的“單向度的人”，而是腳踏實地，切磋琢磨，找尋自己的人生意義的新時代青年。
現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生說：啊,體育,你就是美麗!你塑造的人體變得高尚還是卑鄙,要看它是被可恥的欲望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。是的，體育之用，實乃大用。讓我們高舉體育精神的火炬，讓我們在生命中種下自強不息的種子，強于斯人，振我家國！
新高考I卷體育之效作文 5
“人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰�！边@是毛主席發(fā)表在《新青年》的《體育之研究》中的一句。
人的體質，是一天天變化的。只要肯鍛煉，必然是會強壯起來的。而若懶惰成性，必然體質變差，也對應下面的一句話：“生而強者如果濫用其強，即使是強者，最終也許會轉至為弱；而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之會變而為強”。
體育便是如此，一個對待任何人都公平的練習。你若是纟他人努力，你便會比他人強；你若是比他人懶惰，你便會比他人弱。難道不是這樣嗎？又有話曰：“沒有絕對的強與弱�！睆娕c弱，只不過是一個臨時性的形容詞，而非定數(shù)。強轉之為弱，弱轉之為強，皆其有理。強者示可狂，弱者未可卑。強者若懶于更強，必弱；弱者若勤于增強，必強。弱者在一次次于強者之下，掘其因果，對應以強化，“增益其所不能”，久之則強。反之，強者若恃強而縱，致弱者起之，不可“濫用基強”，否則轉弱。
縱觀宇宙，萬物不皆如此嗎？遙憶當年，戰(zhàn)火紛飛，列強縱橫。泱泱華夏，九州淪喪。當初解放天下之時，祖國何等落后？為弱者。可自強不息的華夏人民，自不甘如此下去。于是，祖國涌現(xiàn)出一批愛國之士：錢學森不畏外國的重重阻撓，堅決回國，這祖國“兩彈一星”做出了巨大的貢獻。如此之人，還有很多。正是他們，為我國由弱轉強奠定了三分基礎。
回到現(xiàn)在。我國為何能如此迅速離開戰(zhàn)爭的影響？自強不息。我國為何能如此迅速走出疫情的'陰影？萬眾一心。此次疫情，爆發(fā)于武漢，我國一度陷入劣勢，成了弱者�？晌覀內f眾一心，一聲令下，14億國人不出門不添亂。醫(yī)院內，白醫(yī)天使日夜搶救病人，從死神的手里奪回一條條生命。病床緊缺，疾速建成火神山、雷神山，不出20天。這，便是我們自強不息的印證。試想，沒有當年毛主席帶領全國的千千萬萬勞苦人民進行革命斗爭，哪來今天的萬眾一心？沒有當年醫(yī)療設施的推廣、普及，怎么可能救治如此多生靈？沒有當年的技術學習、創(chuàng)新，何曾會有如此短時間建成火、雷神山醫(yī)院這一說。中國是第一個重視疫情的國家，也是第一個走出疫情的國家。這既是我們團結的表現(xiàn)，更是我們由弱轉強的成果。
正所謂：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也�！贝搜詷O是。
新高考I卷體育之效作文 6
也許每個少年的心中都藏著一個武俠夢，擁有強健的體魄，飛檐走壁，一劍定山河。然而，氣喘吁吁跑不完三千米的也不在少數(shù)。缺乏體育鍛煉已成為許多青少年的一個噩夢。
“身體是革命的本錢”，健康的身體是拼搏的資本。林黛玉美則美矣，弱不禁風;霍金智則智矣，行動受限。如果有選擇，我想更多的父母寧愿自己的孩子是個健健康康的普通人。
那么，如何由弱變強，強者恒強呢?答案就是“勤自鍛煉”。
毛澤東論“體育之效”指出，身體的強弱可以相互轉變。濫用其強，強者變弱;勤自鍛煉，弱者變強。有了健康的體魄，才能去搏擊風浪。曾幾何時，中國人被稱為“東亞病夫”，令人屈辱�？姑涝瘧�(zhàn)爭，很多青年報名參軍卻因為體質不合格而被拒之門外，令人心痛。可想而知，毛澤東提出“野蠻其體魄”的口號背后會是多么復雜的心情。作為新時代的.青年，我們要牢記“勤自鍛煉”四個字，積極參加體育鍛煉，強身健體，提升體質。要戰(zhàn)勝時代的風雨，就要勤于鍛煉，主動鍛煉，把健康的底色涂抹在歷史的車輪上，滾滾向前。
健體如此，強國亦是如此。國家的強弱也不會一成不變，而是強弱相依。強國不必濫用其強，四處以國際警察自居，否則定會由強變弱。秦王履至尊而制六合，何其威風!然而，他濫用其強，執(zhí)敲撲而鞭笞天下，遞二世而分崩離析。相反，弱國“勤自鍛煉”也可以由弱變強，越王勾踐臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。兩個辛丑年，一百年前被迫簽訂喪權辱國的賣國條約，如今中美高層對話上，楊潔篪擲地有聲：“你們沒有資格從實力出發(fā)同中國談話!”
中國不再是任人宰割的中國�，F(xiàn)代中國為什么能夠由弱變強呢?答案還是“勤自鍛煉”。
勤自鍛煉，是從嘉興游湖駛出的紅船到二萬五千里長征的艱難成長;勤自鍛煉，是原子彈爆破時升騰的自力更生的“兩彈一星”精神;勤自鍛煉，是“嫦娥”奔月、天問探測火星的“航天精神”;勤自鍛煉，是脫貧攻堅戰(zhàn)場上的勝利和全面奔小康藍圖的鋪開。國家的自立自強，猶如個人的強身健體。只有自己主動鍛煉，勤于鍛煉，才會由內而外的迸發(fā)出成長壯大的力量。九章量子計算機、風云氣象衛(wèi)星、國產盾構機……一件件大國重器，猶如強健有力的肌肉和臂膀，助我國從容跨入強國的行列。
所謂“兵無常勢，水無常形”，局勢常常瞬息萬變，強弱相依，隨勢而化。但不管形式怎樣變化，由弱到強的轉化，都需要“勤自鍛煉”。無論是強身健體，還是富國強兵，只有自強不息，才能弱者變強，強者恒強。
新高考I卷體育之效作文 7
更高、更快、更強的奧運精神從兩百多年前就已經提出了，但至今仍在激勵著一代又一代的運動員們。風燭殘年的泰戈爾仍不忘在病床上寫下“運動才能通往永生的大門”的語句。體育之效，不會差別地作用在弱者和強者身上。它的效，永遠都只在于那一個想要突破無線可能的心。
體育之效帶來的無限可能在于對身體限制或缺陷上的突破。正如毛澤東所言，目不明可以明，耳不聰可以聰。你無法站立，但你可以盡全力奔跑，體育之效，是對于所有人的機會。殘奧會上一名雙手雙腳起跑的運動員奪得了大多數(shù)人的注意。嬌嫩的雙手長年累月在塑膠跑道上磨著，早已長了一層厚厚的繭。特寫鏡頭給到的這雙手，已經失去了手原本的模樣。他的跑步姿勢可能沒有運動健碩的美，但是他對體育的敬意卻值得被銘記。誰說雙腿肌肉萎縮的人就無法跑步？他加上他的雙手來證明他可以。誰說體育和身患殘疾的人無緣？他們用比平常人付出多十倍的努力來推翻這種荒謬的觀點。他們確實是眾人口中的弱者，但是他們仍能接受體育給他們的饋贈。體育之效，在于無限可能，在于自強不息。
體育之效，帶來的是無懼缺陷，自強不息的自信，也有身為眾人口中的強者，不對所謂的天賦異稟而感到沾沾自喜的'謙遜。曾多次守衛(wèi)住金腰帶的中國女拳擊手張偉麗在所有面對對手挑釁似的賽前采訪的時候都是淡然一笑，眼里只有拳擊，沒有對手。她說：“拳擊等這一切見血的東西，都應該只出現(xiàn)在拳擊臺上，而不是現(xiàn)實生活中�！睆垈愡�常常對著鏡頭開玩笑道：“習武之人都很有武德的，我們打架之前都會商量一下今天是打詠春還是自由搏擊。”生為眾人口中的強者，她更加清楚站在頂峰的不容易，她保留著強者的溫和，卻又不失野心。
可是現(xiàn)在的我們，好像常常因為社會“內卷”的風氣而漸漸忽略了體育這一項不僅僅能帶給我們強健的體魄，還能給予我們自強不息的心靈的競技。無論是強者還是弱者，都應該走出去，感受運動釋放出來的乳酸帶給肌肉的無力感，去呼吸運動時伴隨著暖風不一樣的空氣，去嘗試滿身大汗時一大口雪碧的清涼。
體育之效，在于身為弱者自強不息，在于身為普通人對美好生活的探索在于身為強者的溫和謙遜，更在于每一次嘗試的突破，在于生命的無限可能！
新高考I卷體育之效作文 8
“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”毛主席發(fā)表在《新青年》上的鏗鏘文字在很早前，便闡釋著一個觀點：強與弱這一組對立面，實際上并不是固化的，并非強則恒強，弱則恒弱，強與弱是能夠進行轉化的�！叭朔巧�，強與弱也并不是天生存在的，“強”是可以由個人的主觀能動性達成的.。
誠然，個體天生的差異確實客觀存在，我們都無法否定。但天生而存在的“強”與“弱”并不能永恒保持，后天是否努力才真正決定成功與否。中國女排昔日何等輝煌，但當女排的訓練模式落后于世界，她們的“強”終究也在一記扣球下被打碎。而輝煌破碎之后的女排，卻沒有因自弱而自悲，仍能靠著不斷調整的.訓練方式和女孩們的拼搏與決心重新沖上領獎臺，再攬榮光，以弱化強。倘若沒有“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也”的志向，女排豈可重奪桂冠？
一個國家，同樣沒有被天定的命運。“是故憂勞可以興國，逸豫可以亡身�！眹业膹娙醪⒉粫谝粫r被決定，憂勞勤勉與逸豫貪安能夠為國帶來全然不同的情狀。正如昔日之中國，滿清濫用其強，自詡天朝上國，閉關鎖國故步自封，盲目排外而弱；而自近代中國始，愈來愈多新青年意識到國家積貧積弱困局，從迷惘的黑暗中覺醒起來，不再因祖國積弱而自卑，正因為他們立志發(fā)奮，勇敢地為祖國獻身，風雨飄搖的中國才得以一步一步走過戰(zhàn)亂與紛爭，走向今天的繁榮昌盛。
而今，強與弱的對立轉化仍然不息。國際社會的風云變幻中，已不再有哪個國家能夠永遠強大，新興力量的崛起更無法被扼制。怎樣使中國在世界之林中屹立——時代的接力棒即將傳遞到吾輩青年手中，我們更需銘記前例，生而強者不必自喜�！安煌跣模降檬冀K�！敝袊鴱牟蝗鄙賷^進向強的人：袁隆平院士一生以禾下乘涼夢為引，領中國擺脫饑餓，我們應以他們?yōu)闃s，以他們?yōu)榘駱樱冀K不忘憂勞祖國，砥礪前行。反觀那些因當今新中國已欣欣向榮，而甘自淪為胸無大志、不愿拼搏的“佛系青年”一類人，倘若都如他們這般墮落懶散，更有誰來肩負中國國運？
“少年進步，則國進步”將美好中國夢照進現(xiàn)實，還看今朝少年！
新高考I卷體育之效作文 9
古羅馬詩人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓于健全的身體�！闭\哉斯言。古有“禮，樂，射，御，書，術”此六藝的歷史宏聲，今有“弘揚中華美育精神”的高瞻遠矚。時代嬗變，晷刻漸移，無論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤為鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復興大任，任重而道遠。
曾有世言于耳：“我身已強勁不可屈，何必于此多多費時？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”強者弱者不過是出生之時暫且的差別，強者因強懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時了了，大未必佳”的'圇圄之中；而弱者因弱奮發(fā)圖強，徐徐謀之，誰焉知不可開拓“朽木細琢亦成才”的漫漫人生路。強者不自喜，以先天之強勁優(yōu)勢更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以后天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率眾，以眾領萬，方是蓄力于民族復興的葳蕤春潮的最佳姿態(tài)。
且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國女排在賽場上颯爽英姿，巾幗不讓須眉。扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏的女排精神激起多少莘莘學子心中的萬丈豪情。體育不僅是健兒們在賽場上為國爭光，彰顯大國本色，也是平凡日子中的一份“標配”。以體育精神之奮斗不息滋養(yǎng)萬眾心中的自立自強的青春幼苗，調感情，強意志，從濯洗靈魂而起，受益的是中華民族的未來。
揆諸當下，當代一個個“葛優(yōu)癱”“宅男宅女”等網絡熱詞，筆墨調侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運動鍛煉，何以談人生積淀？何以談人格氣蘊？何以談素質教育？何以談美育中國？時代的接力棒交到我們手中，我們當具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發(fā)的精神，無畏冷氣，勇做時代弄潮兒。
“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成�！辈获Y于空想，不騖于虛聲，在奔跑中奮力追夢，未雨綢繆。做新時代的逐夢人，行穩(wěn)致遠，激活蘊藏于夢想中的創(chuàng)照偉力，迎來生機勃勃的復興氣象。
新高考I卷體育之效作文 10
體育，天神的歡娛，生命的動力！九月，勤中也迎來了自己的體育節(jié)。
今年的體育節(jié)開幕式很精彩，每一個班級的入場式都格外搶眼。24個班級依次踏著整齊的步伐，雄赳赳地朝司令臺走來。他們拿著純潔的白鴿，揮舞著手中的彩帶，羞澀地走著。我有幸參加了我們班的入場式表演，為班級表演腰鼓。在準備區(qū)，我們幾個敲腰鼓的還在緊張的排練，鼓聲響徹天際，回蕩耳邊。終于，該我們上場了，我很興奮，昂首挺胸地大步向前走，伴著有節(jié)奏的鼓聲，在全校同學地注視下，我們班順利的完成了表演。
體育節(jié)的開幕式讓我難忘，但是運動員的激烈比拼才是讓我最難忘的。跑步，在紅色的跑道上，運動員們伴著風、伴著歡呼，努力拼搏。他們每一次踩下堅實的一腳，我都為他們感到驕傲。今年的體育節(jié)，我很光榮的參加了女子800米的比賽，這次比賽讓我深刻地體會到了九4班的團結。在比賽前，我很緊張，但是我的好朋友們都來為我加油，這讓我很感動。比賽開始了，我有些不知所措地站在起跑線上，朋友們都走了，我很無助。發(fā)令槍終于還是響了，比賽很激烈，在一開始，我就被撞到了后面，但我不敢停下，因為我知道我在為九4班跑。跑了一圈，就累了，拖著重重的腿在跑道上蹣跚。我跑到了九4班，我聽見了，我聽見所有的同學都在為我加油，那個時候，我使盡了力氣，拜托了最后一名的頭銜。那時，我想自己已經機械化了，因為我感覺自己不在跑步了，我感覺我厚實的雙腿已經不在了。第二圈，同樣是掙扎著前行，同樣是在九4班前，我拼了最后一口氣，奮力一搏，到達了終點。我沒有取得很好的成績，雖然只是倒數(shù)第二，但我心中揮之不去的.激動，讓我熱淚盈眶。感謝九4班，在我最無力的時候支持著我，感謝老師，當我在跑道上看見您為我吶喊時，您可知道我心中的那份感動。當其他的跑步項目開始時，我也像當初的你們努力吶喊。不知道為什么，每一次吶喊都想哭，每一次吶喊都有感觸。九4健兒們，你們加油跑，當我們分唇、啟齒的那一刻，就是你們輝煌的一刻。體育節(jié)就是鍛煉我們的意志，也是讓我們表現(xiàn)自己的舞臺。
曾經何時，多少成功人士站在領獎臺上獲獎，手捧獎杯；曾經何時，多少運動健兒站在領獎臺上，手捧鮮花、戴獎牌，五星紅旗徐徐上升；成功、是激昂的、震撼人心的，然而，成功，更是自己的對手。 不經風雨怎得彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。
日已偏西，夕陽無限美麗。體育節(jié)的圓滿結束，讓我感慨萬千，這是我們初中的最后一次體育節(jié)，也是我初中體育節(jié)唯一參加項目的體育節(jié)。我們坐在草坪上，聽老師宣布體育節(jié)的閉幕，不過，我沒有遺憾，因為我拼搏過。感謝勤中，感謝九4！
新高考I卷體育之效作文 11
只是在我重重地摔倒，被冷眼旁觀，不愿伸出援手之后，我才意識到自己有多惡心。在我了解了自己的性格之后，最大的污點——傲慢，“謙虛”是我一生都會追求的一個詞。
有圣賢來說！“不行，不行。”謙遜的精神如何不沾沾自喜于自己的優(yōu)點，不到處張揚，不擔心自己的自信，而是擔心自己的無知，讓自己更進一步走向完美，不因為勝利和成功的喜悅而沾沾自喜，這正是我希望自己能夠學習和達到的。“虧損滿滿，收益不大�！边@是絕對正確的。你看那整天低著頭，滋養(yǎng)大地，以清新的綠色和清新的人作為現(xiàn)實給臟眼睛的綠草。哪一個是被強風吹倒的？相反，小鎮(zhèn)每天趾高氣揚，表面上像真理一樣追逐太陽，但實際上，樹因為傲慢而偏離真理，無數(shù)的'樹在強風下被折斷折疊。說，我們該做那棵會走路的樹，還是卑微溫柔的綠草？
以我為例。我從來沒有在考場上嘗到過失敗的苦澀。每一次，我坐在寶座上，細細品味勝利的甜蜜果實，用驕傲的姿態(tài)看著面前無數(shù)的失敗者。可能其他人在日常交流中還保持著平時的嬉鬧，但對我這種“王者”的態(tài)度越來越反感。終于有一次，我被老師罵的很慘，尖銳的話每一句都卡在心里。我似乎不想忘記這次失敗。憤怒的臉，讓我失望，完全表現(xiàn)出來了。那天，我真的很難過。我做什么都沒精打采的，像個拆了電池的機器人。但最讓我難過的是，就連平時因為砍脖子而交朋友的朋友都不理我了。更別說那些平時和我關系不好的同學了，因為他們的錯誤程度之大，我一定要被打死。我不明白為什么我會被這樣對待。直到我把五一發(fā)生的事情告訴了我媽之后，我才意識到我太謙虛了，以至于平日里對失敗者不屑一顧，甚至嗤之以鼻。怪不得我今天最后態(tài)度這么驕傲謙虛。我從痛苦的經歷中吸取了教訓，并決定“謙虛”將是我一生中必須遵循的詞。
現(xiàn)在，對于每一次成功，我都會自然而然的聯(lián)想到痛苦的經歷，這樣才能警醒自己，不張揚，不爭功，虛心接受贊美，而不是聽到贊美就沾沾自喜。
新高考I卷體育之效作文 12
生命在于運動，運動不僅能夠強健體魄，還能磨煉意志。
我是一個熱愛運動的女孩子，幾乎所有的體育運動我都喜歡，運動使我的生活豐富多彩。5歲的時候，我用柔弱的雙腳穿上沉重的旱冰鞋，學習滑旱冰。一開始，站都站不起，我按著老師的樣子，使勁的跺著腳，屈膝、彎腰，一步，兩步，周圍沒有圍欄，我不禁有些害怕，一分神，就“撲通”一聲摔了個“狗啃泥”，我艱難的從地上站起來，可是，還沒站穩(wěn)，就又摔了一跤，膝蓋都被摔爛了，頓時流起血來。我哭起來，但并沒有服輸，倔強的從地上爬起來，邊抽泣邊認真的.聽老師講動作要領，身體向前微傾，腳成八字形，邁步時腳不要抬得太高，要隨著左腳右腳相互交換，身體重心也跟著交換。漸漸地，我在小心翼翼的走了幾圈后，終于可以滑起來了，雖然中間不知道摔了多少回，但一想到我馬上就能“飛”起來了，便又繼續(xù)練了起來。后來，我不僅學會了正滑，還學會了倒滑，雙腿交織，變換花樣，應用自如。
6歲，我開始學習跳舞，因為基本功扎實，還曾經在小學位體前屈項目中獲得過校園吉尼斯紀錄。7歲暑假的時候，我纏著媽媽要學習游泳，像一條魚一樣在水里自由自在的游來游去，別提有多開心了。8歲，我和好朋友一起參加乒乓球班，小小的乒乓球在我們兩個之間蹦來跳去，為我們的`友誼架上了堅固的橋梁。在小學，我積極參加學校組織的足球比賽，擔任后衛(wèi)，明白了只有團隊協(xié)作，才可以贏得比賽。
今天，我又要迎來新的挑戰(zhàn)。體育老師在課堂上宣布，馬上要進行體育期中考試，一共測試四項內容：50米，男7.8秒、女8.1秒為滿分；一分鐘跳繩，男157個、女166個滿分；立定跳，男225厘米、女196厘米；武術滿分15分。各項標準都讓人瞠目結舌，我目前的成績，離滿分的距離還相差甚遠，但是，體育的精神就是勇敢堅持不服輸，不斷地挑戰(zhàn)極限，突破自我。我要將滿分定為我的目標，堅持練習，為取得優(yōu)異的成績不斷努力。
體育讓我們更精彩。
新高考I卷體育之效作文 13
在我的腦海中有著無數(shù)次陽光體育活動的經歷。我駕著記憶的小船，來到我的腦海中，發(fā)現(xiàn)了兩顆閃耀著不同光芒的珍珠。哦！原來那是我參加陽光體育活動的兩次不同經歷呀！
有一次陽光體育時間，學校舉行了一次賽跑�！邦A備，跑！”隨著體育老師的一聲令下，同學們爭先恐后向前沖去。可不巧的是前天剛剛下了一場雨，賽跑路上有一段泥濘小路。跑在這泥濘的路上，我的.心里猶如十五個吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到終點了，只聽“啪”的.一聲我摔倒在地，變成了一只“落泥雞”。哎，這次陽光體育比賽，我不僅輸了比賽，還獲得了一個“摔跤大王”的稱號。
陽光體育活動不僅有讓我傷心難過的經歷，還有讓我十分感動的經歷呢。
那一次，學校開展野外賽跑。我聽到后欣喜若狂，并且暗下決心：我這次一定不會再輸了！于是，我便開始奮力地奔跑著�？烧l知倒霉的總是我！我跑著跑著，突然扭到了腳踝，一聲“哎呦”劃破了賽場的上空。我嘗試移動自己的身體，真是“功夫不負有心人”啊，我成功移到了路邊。我伸長手臂，呼叫同學想讓他們幫助我回到校園。可能是同學們太專心跑步的原因，都只顧著快速往前跑。我低下頭，心想：怎么辦？我該怎樣回到校園，回到那溫暖的教室呢？突然間，有兩雙援助的手伸向我，我猛地一抬頭，看到原來是我班班長麗華和學習委員敏娜。她們蹲下來，攙住我的胳膊把我扶起來，駕著我的胳膊，一步一拐地走回學校。當走到校門口時，校園里響起了掌聲，同學們?yōu)槲覀冐Q起了大拇指。事后，我問麗華和敏娜：“你們不后悔當初扶我而輸了比賽嗎？”她們倆異口同聲地說：“我們一點兒也不后悔，因為我們是朋友！”這次陽光體育雖然又輸了比賽，但我卻贏得了友情。
陽光體育活動強健了我的身體，帶給了我無盡的歡樂，還讓我嘗盡了人生的“酸甜苦辣”，更體驗了友情之珍貴。
新高考I卷體育之效作文 14
“慧慧，起床！”隨著媽媽的召喚聲，我從夢幻世界又回到現(xiàn)實世界。起床，穿完衣服，吃早飯，一看七點，我就高高興興地上學去，一路上，空氣清新，那涼爽的風吹過來，好像一雙冰涼的手在撫摸著我。剛剛下過一場春雨，地面濕漉漉的。
到學校，一看課程表，�。〗裉斓谌�(jié)課是體育課，我最不愛上體育課。
做完廣播體操，我們就在操場上解散。不一會兒，上課，梁保華老師來。先讓我們走兩三圈，操場周圍的土地上都是泥，我們到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上還是弄上泥，褲子上也濺得都是泥點。隨著老師的一聲令下“跑”，我們都像百米沖刺似的跑起來。剛跑兩三圈兒，我就覺得自己跑不動，氣喘吁吁的，像散架的.草垛，一點兒精神都沒有�？赡芾蠋熆吹轿覀兣懿粍�，就讓我們停下來。我們挺開心的，走幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來一部分，能支持下去，但還沒有完全恢復，老師又讓跑。先開始我是有勁沒處使，得跟在別人后面跑，后來我是筋疲力盡，兩條腿像灌鉛似的，只好停下來走。走一會兒，眼看落下一大截，我就飛快地跑起來。終于趕上，老師也叫一聲“齊步走”，我們又走上。同學們現(xiàn)在已經是滿頭大汗，以前總也不愛出汗的我，現(xiàn)在也出一身臭汗。我們又走跑好幾圈，來來回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已經濕透。老師又叫我們活動一下關節(jié)，做幾組高抬腿和俯臥撐。做完后，還沒有下課，我們又從墻角下玩兒幾分鐘的游戲。隨著下課鈴聲的響起，一節(jié)體育課又過去。
這幾個星期的體育課，除跑步，我們有時候還跳大繩。我們就像一只只活潑可愛的白兔，我們的歡聲笑語，給那寂靜、孤獨的操場增添幾分快樂，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。
雖然上體育課很累，但我們也很開心，因為它能讓我們放下沉重的作業(yè)，去放松一下心情，放松頭腦，讓我們找回屬于自己的快樂！
我愛那充滿酸甜苦辣的體育課，更愛那帶給我們無限快樂的體育課！
新高考I卷體育之效作文 15
體育我愛你！啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；可使人體運動富有節(jié)律，可使動作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用？肌肉發(fā)達有何益？我們所說的勇氣，不是冒險家押上全部賭注似的蠻干，而是經過慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽！榮譽的贏得要公正無私，反之則毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此達到欺騙同伴的目的。他內心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。啊，體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。啊，體育，你就是培育人類的`沃地。你通過最直接的途徑，增強民族體質，矯正畸形軀體；防病患于未然，使運動員得到啟迪：希望后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。
啊，體育，你就是進步！為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時抓起。你規(guī)定良好的生活習慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大能力而又無損健康的肌體。
體育我愛你！
新高考I卷體育之效作文 16
也許是因為活潑好動的性格，我自小就喜歡體育。三歲時我愛上滑冰，四歲時我愛上跆拳道，等我上學時我自然而然喜歡上了每周四下午的陽光體育課。
陽光體育給我?guī)頍o窮的快樂。每次上課，我就像一只沖出籠的小鳥，熱情奔放地展翅飛向屬于自己的天空。學習的.緊張和疲勞立刻消失得無影無蹤，我盡情地感受著自由帶來的輕松。這時我還可以約上平日里的“死黨”，一起享受著運動中大汗淋漓帶來的愜意。而此時的老師早已沒了平日的嚴肅，仿佛也回到了童年，見我們玩得起勁，也加入我們的隊伍。大家在一起開心地跳啊、跑啊，那歡呼聲，吶喊聲飄蕩在校園里每一個角落，那快樂充滿了我們每一個細胞。
陽光體育更讓我學會了自立。小時候的我，什么事情都依賴著媽媽幫忙完成，過著飯來張口，衣來伸手的日子，從不操心。但自從上了小學，有了陽光體育課，我總擔心媽媽會丟三落四，忘記給我準備上體育課需要的用品。于是頭一天放學，我就會自己早早地做好準備，什么球鞋啊，沙袋啊，只有全部準備妥當了才安心地睡覺。慢慢地，我喜歡上自己的事情自己干：吃飯、洗澡、寫作業(yè)、整理書包……一切都不在話下。
陽光體育更是讓我收獲了自信。剛上學的我，也許沒有掌握學習的方法，也許是自己不夠努力，每次考試與班級里數(shù)一數(shù)二的同學比，總是有些落差，讓我感覺想超越他們很難。他們一時成了我心中難以翻越的大山，但陽光體育給了我極大的鼓舞。每次上課，不管是跳小繩還是跳大繩，不管是短跑還是長跑，我都是精英�；剡^頭再瞧瞧平日里學習頂尖的高手，一個個累得筋疲力盡、灰頭土臉的，活像一頭頭戰(zhàn)敗的雄獅，再也沒有往日的威風了。這時輪到我向他們拋媚眼、吐舌頭了。那成功的喜悅活脫脫就一個字，“爽”。我常暗暗鼓勵自己：他們有什么可怕的？只要相信自己，再努力一點，總有一天我會超過他們！
體育讓我感受了快樂，學會了自立，收獲了自信，我愛陽光，我更愛陽光體育！
新高考I卷體育之效作文 17
啊，運動，諸神的喜悅，生命的動力。你突然在灰色的林間空地，受害者，興奮。你是個光芒四射的使者，對著老人微笑。你就像山頂上的黎明，照亮了昏暗的大地。
啊，運動，你真美！你塑造的人體是變得高尚還是卑劣，取決于它是不是被可恥的欲望引向墮落；還是被健康的力量所滋養(yǎng)？沒有對稱和協(xié)調就沒有美。你的作用無與倫比，可以讓兩者和諧統(tǒng)一；它能使人體有節(jié)奏地運動。其次，它能讓動作變得優(yōu)美，柔軟中蘊含剛毅。
啊，運動，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活對公平合理的追求。沒有人能超過速度一分鐘，超過高度一分鐘。成功的關鍵是體力和精神的融合。
啊，運動，你是勇氣！肌肉發(fā)力的全部意義就是敢打。如果不是，敏捷和力量有什么用？肌肉發(fā)育有什么好處？我們所說的勇氣，并不是說冒險者把所有的.賭注都押在這上面，而是說他們是經過深思熟慮的。
啊，運動，你是榮譽！榮譽一定要公平無私的去贏得，反之，慢也沒有意義。有些人玩卑鄙的把戲來欺騙他們的同伴。內心深處，他羞愧難當�？傆幸惶�，你被抓了，你的名聲就沒了。
啊，運動，你真好玩！一想到你，我的心里就充滿了喜悅，血液循環(huán)也更加的強化，思維也更加的開放，組織也更加的清晰。你可以讓悲傷的人放松，你可以讓快樂的人生活更甜蜜。
啊，運動，你是培養(yǎng)人的沃土。通過最直接的方式，可以增強國民體質，矯正畸形身體；防患于未然，會對運動員有所啟發(fā)：希望后代茁壯成長，繼往開來，奪得桂冠�！薄鞍。\動，你進步了！為了人類的快速發(fā)展，應該同時掌握身體和精神的改善。
你樹立良好的生活習慣，要求人們警惕過度行為。你警告人們遵守規(guī)則，在不損害健康身體的情況下，充分發(fā)揮人類的放大能力。
啊，運動，你是和平！你已經在所有民族中建立了愉快的聯(lián)系。你出生在一個溫和的，有組織的，有技巧的體育比賽中，讓全世界的年輕人學會互相尊重，互相學習，讓不同的民族特色成為高貴和平競爭的動力。
新高考I卷體育之效作文 18
今天下午，有我最討厭的體育課和跑操。
體育課上，我的周圍亂成一鍋粥，氣得體育老師發(fā)出命令：去籃球場沿著白線跑10圈！老天啊！都怪那些不遵守紀律的人，老師這不是“連坐”嘛！要知道我最討厭跑圈了！但是師命難違，下一秒我就垂頭喪氣地被體育委員趕到了白線上跑步。不一會兒，我就滿頭大汗、喘氣不斷。大家也像一個個軟綿綿的毛絨玩具一樣，身體沒有主心似的搖晃著……一圈又一圈，我盼星星盼月亮，盼到了下課的時間，我癱了一般地向教室走去。
天空陰沉沉的、霧蒙蒙的，沒有一絲亮光。誰知，我還沒休息幾分鐘，耳邊就傳來了清脆的跑步鈴聲，頓時，全班一片哀嘆聲，因為這預示著：我們又要圍著操場跑5圈了！跑操的鈴聲，以前在我耳中是美妙的，現(xiàn)在則是一種負擔；以前是充滿活力的，現(xiàn)在是刺耳的.；以前是一種精神上的支撐，現(xiàn)在是精神上的.攻擊……總之，我快崩潰了：一天跑上20圈，學校是讓我們當運動員嗎？我們可是體力有限的學生�。〉珶o論我在心里如何抱怨，學校是堅決不會停止跑操的。
“預備—跑！”廣播里的聲音突然喊道，各班紛紛奮力跑了起來，我們班也不甘落后，拼命跑著。但跑的時候常常發(fā)生一些情況：前排同學跑地一會兒快一會兒慢，有些同學差點被鞋帶絆倒，男女生推自己前面的同學等等，這些突發(fā)事件使原本勞累的我更加疲憊。很快，我就大汗淋漓，衣服也全濕了，緊貼在皮膚上，難受死了，大家也都甩著身子，想要把身上的衣服脫離皮膚似的。
就在我快堅持不住的時候，忽然從廣播里傳出一個音：“踏步一走！”頓時我像犯人免罪釋放了一樣，全身都是一種從未感受過的輕松；肌肉不酸了；關節(jié)不疼了；十分舒服。
風吹來，梧桐樹“沙沙”地唱著歌，喜鵲嘰嘰喳喳地說著賀詞，一切都很美好，原來這個糟糕的下午一點兒也不糟糕�。∽髡撸禾餆樣�
新高考I卷體育之效作文 19
隨著春游的到來，我們也盼來了我們期待已久的體育節(jié)和安全節(jié)，不過我今天要介紹的是體育節(jié)。
我們班第一個項目就是迎面接力，我發(fā)現(xiàn)站在我前面的是王炫和齊方軒，我萬一沒有接住棒的話，會把前面的差距縮小許多，我不由得緊張起來。這學期第一次的體育節(jié)一定要勝利，不然以我們班對勝利的追求，假如你出差錯了，那他們可就像唐僧一樣追著你吐槽好幾天，就算真有個臉皮厚的，那聽著聽著耳朵也會受不了。隨著蔡宜航的.掉棒是我們班慌張起來，有的`開始自暴自棄：這一次比不比都沒用了肯定第三。還有的在苦中作樂：算了我們班的猛將都在后面呢！當我看清我的另一棒是胡培敏后我松了一口氣，因為他跑得慢所以交接的時候會穩(wěn)一點，但雖然是這樣我還是老早的伸出了手。太好了接住了，我心里欣喜若狂。我不顧一切地向前面沖去，當我順利的完成我的使命后我開心極了就像是心里的石頭落下去了，頓時無比舒服。我們班幾乎所有人都用了自己最大的力量，為班級做出了貢獻。
星期五的早晨我們將進行第二個比賽“車輪滾滾”。早上天高氣爽，風輕輕拂過喚醒了我們比賽的斗志。這個項目是所有項目里最難的，我的項目也是最艱巨的，必須配合好康濤和李錦添，不然蓬一掉就前進不了還得費時間來整理。我的手一直沒有離開所以我們前進的非常順利，就算過程中也有幾次意外但我們幫班級追回了十分之一的距離，我開心極了。比賽結束了我們拿了這個項目的第二，看著一班還在比賽，我們覺得離勝利又近了一步。
我們還進行了“袋鼠跳”“三人齊步走”的比賽。不過，今天就不和大家一一介紹了。在閉幕式上我忽然覺得時光過得好快1天半那么快就結束了，于是我決定記錄下來。雖然，這回沒有拿到第一但也沒有關系。因為，我們這回得到了價值連城的東西---友誼。我們是五年級，如果一學期一次春游一次運動會的話我們就剩下了兩次了……我更要珍惜小學時光，因為四張試卷就可以拆掉我們六年的友誼。
新高考I卷體育之效作文 20
“生命在于運動”，這句名言大家應該不會陌生吧？運動，是生命中并不可少的一部分。
一年一度的體育節(jié)緩緩地拉開了序幕，同學們爭先恐后地報名。經過一番嚴格的篩選，只有出類拔萃的同學留了下來，在經過一兩周的.艱苦訓練下，體育節(jié)終于如期而至。
比賽這天，天空一片寂靜，灰白灰白色的天空被一片片烏云籠罩著，仿佛是暴風雨的前夕。
比賽開始了，只見一個瘦骨嶙峋的同學掄起棍子，向兩個球打去。對了，我忘記介紹比賽規(guī)則：要用木棍趕球，不能用腳或手去動。比賽有兩條跑道，不能滾出邊線，不然就半途而廢，失去比賽成績。話分兩頭，那個同學把球用力一打，球便像離弦之箭般向終點沖去。那個同學三步并作兩步地追上球，用力一擊，球又徑直往前沖，好似不沖過終點就不罷休。就在這個同學得意揚揚之際，球如斷線的風箏一般，向跑道外沖去。好在這個同學眼疾手快，亡羊補牢，為時未晚，那個同學用力的把球趕回跑道，早已嚇得驚魂未定。
時間如行云流水般地消逝了，在不知不覺的等待中，終于輪到我了。我在心里給自己打氣。因為賽前，媽媽鼓動不爛之舌地催我一定要趕好，不然就會脫層皮。
我深吸了一口氣，掄起棍子，小心翼翼地把球趕動。球緩緩地向前滾去。這時，我眼角的余光瞥見了對手的速度，已經超越我有一段的距離。我不甘心，奮起反追，直接超越對手，將他遠遠地拋在后面。終點近在咫尺了，我緊緊地握了一下棍子，用力將球一趕，球像脫韁的野馬一般沖向了終點，等兩顆球都沖過終點后，我強忍心中的激動心情，把棍子和球拿回起點。可人外有人，山外有山，我們班的小吳同學以十秒的速度得到了全班第一的寶座，令我們有些羨慕。
體育節(jié)在同學們的歡聲笑語中圓滿結束了，正是因為時間的短暫，才會令人心馳神往。我相信明年的體育節(jié)會更加精彩，讓我拭目以待吧！
新高考I卷體育之效作文 21
“加油!加油!”聽，操場上的同學們正在買力的給運動員們加油;瞧，那一個個飛奔在紅色塑膠跑道上的身影…是什么這么熱鬧?哦，今天是我們成外附小的體育節(jié)呀。
在我們的熱切期待下，女子100米拉開了序幕。
天空藍澄澄的，飄渺的白云在這美麗的背景下，不停地變換著形態(tài)，時而聚在一起，像是在開茶話會，時而各守一方，仿佛是在開詩詞大會，攻城守擂呢!太陽就在不遠處笑吟吟地看著他們，不時將熱量散發(fā)向操場。
我和其他同學去觀看運動員們比賽。賽道周圍已被觀賽的同學們圍得密不透風，各自都在為自己班的參賽選手加油，有的喊著整齊的口號，有的揮舞著各種彩旗，有的手舞足蹈，動作夸張，場面看著既緊張又熱鬧。參賽的運動員們整裝待發(fā)，個個摩拳擦掌。有的在做擴胸運動，有的在壓腿，還有的蹦蹦跳跳，有非常緊張的，也有淡定從容的。
“各就各位～預備～砰!”槍響了，五位運動員像離弦的箭一般沖了出去，場面十分激烈。第一道的運動員不停地擺著手臂，胸口一起一伏，奮力得向終點奔去�？蔁o奈第五道的運動員實在是太快了，快到都看不清她人了，只有一個奔跑著的影子，可第三道的運動員也不服輸。她努力地搖擺著手、張開雙腿，大口的'呼吸空氣，仍然顯得很困難超越對手。就在這不遠不近的一百米賽場上，好不刺激!一會兒是第一道的領先，一會兒又被第三道的反超，一會兒又被第五道的追上來……眼看著馬上要結束了，第二道的運動員在最后20米鉚足了勁，仰起頭，滿臉通紅，眼神異常堅定，就像鎖定了終點線一樣，手臂擺動加速，步幅越來越大、越來越快，前面的對手被她一個一個的超越……“耶!她拿第一了!拿第一了!太好了!”
激烈的比賽牽動人心，勇于拼搏、奮勇爭先的運動精神讓參加比賽的同學們體現(xiàn)得淋漓盡致，運動帶給我們的快樂、陽光、進取，我愛體育節(jié)!
新高考I卷體育之效作文 22
看到這個題目，你應該會覺得沒意思，但是看了我的內容，你會有不一樣的感覺的。
今天上午第四節(jié)課，我們以為是跟平時一樣的體育課，但王老師告訴我們，一會兒給其他班比賽跑400米，我們有些人聽了高興，而有些人卻暗自憂傷，熱身結束后，第一組的人開始準備了，因為我們比賽只是14班，他們班的高個子很多，想要勝過他們，并非那么簡單。
隨著哨聲一響，雙方開始跑了一眨眼的功夫就跑完了一個彎道，只見他們的步子邁的'都很大，雙臂擺動的幅度也很大，快到終點的時候，他們的威武猙獰，挒著大嘴拼盡全力的沖刺。
第一場比賽結束了，第一組的同學都氣喘吁吁的，累的一下子坐在了地上，大口大口的喘著粗氣，老師又點到我們了，我立即緊張了起來，沒辦法，硬著頭皮也得上站在了起跑線上，聽到老師講安全事項，我?guī)缀醵际亲蠖M右耳出，一直在緊張。心跳砰砰的跳個不停，像小兔子一樣上躥下跳，終于老師講完了，要開始了，哨聲一響，我直接開始用全力跑，也顧不上什么了，用余光瞥了一眼旁邊的人，不是吧？剛開始都領先那么多，心里便有一股想放棄的念頭，很快我被遠遠甩在了最后，扭頭一看后面的人全是八班的學生，我心想我一定要跑到前面，但因為這些扭頭我的速度慢了下來，又是兩名同學超過了我，我開始岔氣兒了，想使就使不出來，不知該放棄還是堅持，就算放棄也不能走，不能讓十四班這么笑話我們，于是我慢跑了一段，到了最后100米了，就剩我們三個人了，必須要沖刺，努力總會有收獲，大部分人都在勞累的情況下選擇了堅持，還在下一秒就跑不動的情況下，上一秒就絕不能放棄，這才是第一個比賽，下面還有很多比賽我都要努力，多減肥，少吃肉，堅持不放棄，多努力。
雖然是倒數(shù)，但決不能當最后一名我緊閉雙眼咬緊牙關全力沖刺，拼了，最后拿了倒數(shù)第二，但我真的很努力了，這一次的比賽離不開平日的努力，也是這么一個道理，努力做最好的自己！
新高考I卷體育之效作文 23
這個暑假我有一項與眾不同的任務，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會有一段痛苦的經歷。但后來想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時我還是有一點不開心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著我狀態(tài)越來越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動力。跑到山下就開始爬山，一開始還十分愜意，后來妹妹開始沖刺，一想到我們之間的那個爬山比賽和老爸嚴厲的.臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個痛苦的開始。翻過了這座山，又要翻回來，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著抱怨著就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結束了，沒想到爸爸又讓我們沿著義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來就聽到了爸爸的聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來的。 跑完步又在爸爸的監(jiān)督下跳了40個蛙跳，那感覺就像原本比自己弱的對手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周圍的風景，這些東西在平時都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現(xiàn)了它們，它們十分美麗但平時我們?yōu)槭裁礇]注意到呢，我不禁開始思考，后來才發(fā)現(xiàn)我們之前注意的是結果是自己想要的，需要的，但努力的過程更吸引人，途中的風景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經“變質”了，從一件事情中發(fā)現(xiàn)其他的東西，一石二鳥，何樂而不為？而且你會對你所追求的東西有更深一步的理解體會，進而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風景看上去不是那么重要，事實上風景里總有著不一樣的經歷，人生不應該是一個只有追求的路途，而應該是一個豐富的有趣的有運氣可言的游戲。
體育鍛煉過程雖然艱苦但結果十分美妙——我不僅長高了還沒長胖。
新高考I卷體育之效作文 24
在這春光明媚、鳥語花香的季節(jié)里，我們文林路小學全體師生迎來了期盼已久的陽光體育節(jié)。這天一大早，老師們走出了辦公室，同學們走出了教室，頓時，操場上沸騰起來了。
八點整，隆重的開幕式在震天的鑼鼓聲中拉開了帷幕。運動員入場、升國旗、校長致開幕詞、裁判員代表、運動員代表講話這一系列儀式后,便是同學們翹首企盼的大型團體表演。學前班小朋友整齊的啞鈴操，一年級小妹妹優(yōu)美的韻律操，四年級同學的少年拳無不博得全場熱烈的掌聲。其中，最吸引眼球的.是三年級同學表演的安塞腰鼓。參加表演的同學身著金黃的上衣，黃紅相間的褲子，男孩子頭戴白色毛巾，女孩子把長長的頭發(fā)扎成一對羊角辮，再用紅毛線一纏，可真像是地地道道的陜北人呀！他們手里拿著的鼓槌上系著紅綢帶，只要手一揮，紅綢帶就會在空中飄舞。隨著大鼓的敲擊聲由慢到快，同學們高舉鼓槌，“啊——”的一聲向自己的'位置跑去。那大鼓鼓聲陣陣，震得人心顫抖。敲腰鼓的隊形千變萬化，一會兒圍成幾個大圓，一會兒邊敲邊走動，一會兒又排成一個方陣讓人眼花繚亂。這氣勢宏大的百人腰鼓隊揚起的塵土到處飄散，大家無不為那恢宏的氣勢所折服。
精彩的開幕式表演結束后，緊張的比賽開始了，田賽場和徑賽場的氣氛立刻緊張起來。很快，就到我參加的“三人四足”比賽。我、羅紋欣、王欣婷結成同盟，我們把腿兩兩綁在一起 ，手臂摟著對方的肩。隨著發(fā)令槍晌，我們便一起喊著號子向終點跑去。風從臉旁刮過，我們不敢向身后望，只是同心協(xié)力往前沖。耳邊不時傳來同學們的加油聲。突然，我聽到身后有同學“啊”的一聲叫喊，一定是有人摔倒了。于是，我們邁著更加穩(wěn)健的步伐跑向終點。最終我們雖然沒有拿上名次，卻也深深地明白了一個道理：只要團結一心，就會共度難關。
一天半的體育節(jié)在同學們的歡聲笑語中結束了，但那一幕幕動人的場景將永遠留在我的記憶中。
新高考I卷體育之效作文 25
從小學一年級開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來是想讓我在自己的課余時間找點方式娛樂，既可鍛煉身體，又能學到一門技術。雖然一開始沒有什么感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時，總愛與爸爸媽媽談談乒乓球，并常為此爭論不休，有時，也與同學們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。
雖然每天晚上放學后兩小時的訓練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過訓練，既培養(yǎng)了自己的綜合運動能力，又練出了充沛的體力體能，這點讓我十分自豪。
現(xiàn)在想來，自己也許做到了，因為，在小學期間，自己是年級跑得最快的；運動會上，自己在短跑項目上為班級爭得了榮譽……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。
特別是進入初中以來，由于學習比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習，現(xiàn)在想想，也真有點遺憾呢！
爸爸媽媽看我經常伏在燈光下做作業(yè)，害怕將身子熬壞了，便聯(lián)系了體校，給我報了一個籃球班。說實在的，我也確實很久沒有鍛煉了，于是聽到這個消息，也就允諾了。
來到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。
我本以為跑1200米對我來說不是任何問題，可不到兩圈，我的`腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動的感覺，真沒想到一向以體力強健為名的我，竟由于自己的缺乏鍛煉而敗下陣來。
堅持，堅持，再堅持，決不能讓自己敗下陣來，咬咬牙，強撐著把第三圈跑了下來，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。
老師并沒有說什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰呢？怨就怨自己。
看來今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個強健的體魄�，F(xiàn)在，學校正在響應國家的號召，積極開展“陽光體育長跑”活動，每天下午的第三節(jié)課，統(tǒng)一組織我們七年級跑步。我要緊緊抓著這個有利時機，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來能夠健康快樂地生活工作！
每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個人都積極參加體育鍛煉吧！
新高考I卷體育之效作文 26
毛澤東說過：“野蠻其體魄，文明其精神”。何為“野蠻”？就是強健的意思；何為“文明”？就是道德與堅持。如果一個人想在體壇上中外聞名，沒有持之以恒的鍛煉，那不就是在風華正茂時的空想嗎？青少年，是人類的黃金時期，如果不在這時去加強體育鍛煉，那不就是油盡燈枯或是步入中年后的悔恨嘆息。所以，當下我們要用體育，這帖最好的藥，來維持我們的.健康，有了健康，才能夠陽光。
已固健體，則將培育精神。
他出生于廣東一個普通的工薪家庭，遺傳了父母一米七以上的身高，他生下來就比同齡人高了許多。
他三歲時，就會把各種物品拆得四分五裂，剛進幼兒園一周，就要搞拆遷，打架。伴隨著同學的辱罵，老師的疏遠，他索性玩起了籃球，終日與籃球為伴，不管是樂是愁，他只會對籃球傾訴�？删退闶蔷氝\球，別人也只會罵他瘋子。
七歲那年，他跟一個學校很有名的老師練球，踏上了自己籃球生涯的第一步。
他曾信誓旦旦，卻被他人認為是自我安慰；他曾苦練打球，卻被別人認作是不務正業(yè)；他曾前程渺茫，卻逐漸自信自強——
他父親在一次游玩對他說：“孩子，成功其實就像我們爭先恐后地趕到山頂，若去坐觀光車，不知道要排到什么時候�！边@句話烙印在了他心里，他開始自信，慢慢從小有名氣到享受美譽。他就是中國男籃——易建聯(lián)！
我以前最怕體育課，怕自己跑得慢，被嘲笑。可我逐漸喜歡上了籃球，熱愛上了體育。正是因為有了家人的支持，朋友的鼓勵；但我認為最大的是我的自信，從而讓我超越自己，揚起了自信的帆！
體育魅力無限——是一次壓哨驚險的絕殺進球；是一次用盡全力的穿過終點；更是人們不服輸?shù)木瘢?/p>
體育文化節(jié)將近，希望樹德學子在賽場上奮力拼搏，不要因為怕丟臉就畏縮不前�！坝颜x第一，比賽第二”希望你們能夠傳承體育道德精神；能夠揮灑自己的青春汗水；能夠樂觀向上，奮力拼搏，自信陽光，勇奪桂冠！
新高考I卷體育之效作文 27
縱觀千百年來的歷史，人們都以戰(zhàn)爭來顯示自己國家的強大互相打個你死我活，“弱肉強食，王者稱王”然而，在如今的世界中，卻倡導和平發(fā)展。那么要顯示國家的富強，我們可以在體育賽事上一分高下。眼看2008北京奧運會的到來，各國的運動員都摩拳擦掌，整裝待發(fā)，準備在“站場”上一決高下，為祖國爭光。我們是中國人，為了讓全世界知道中國人的身體素質是過得硬的。我們必須加強鍛煉身體。自2008年的到來，我改變了很多。
在今個學期，鎮(zhèn)里組織了一次田徑比賽。我有幸被挑中，進入了訓練隊。這對當時十分討厭體育的我來說，是種“榮幸”。我不知道埋怨誰才好。剛開始訓練時跑幾圈，也不覺得怎么樣�？傻搅撕髞硪L跑，一跑就是十幾圈，到了最后竟然早上、中午、下午放學后都得訓練。我的時間緊繃繃的，簡直像是被人關在一個小小的瓶子里，不能動。堆積如山的作業(yè)向我壓過來，我都不知到如何事好。我只得像從棉花里擠水一樣，擠出時間來。說來也怪，我雖然沒空復習，可成績卻沒有下降，反而升高了。我覺的我的身體比以前好多了。
體育帶給我的還不止這么多呢！在不知不覺中，我喜歡上它了。長跑，是最難熬的。然而它卻讓我在汗水中磨練了我的意志，它使我變得有毅力、恒心、遇到困難迎難而上。以前長跑，我都是最后的，像只落群的小螞蟻，有時跟不上了，索性就不跑。一次，我叫一個同學等等我，她卻反過來譏笑我：“這么差勁，還來訓練！”我憤怒了，心中燃起了紅紅的烈火，原本沉重的`雙腿變得有力了，全身充滿了力量，我一直沖向前方。我咬緊牙關，對自己說：“你一定行的，加油！終點就在前方！”帶著我的希望，邁著堅定的步伐向前，向前……在以后的長跑生涯中，我在沒有跑過最后。
以后，無論在生活上，還是在學習上，遇到困難、挫折，我都會不斷地激勵自己，昂著頭迎難而上。
我變了，我喜歡上體育了，它給我活力與健康。在2008北京奧運會的盛事上，我相信中國的體育健兒是行的，他們會賽出風格，賽出成績�；蛟S，在以后的某屆奧運會上，我會站在領獎臺上，高唱著國歌！
新高考I卷體育之效作文 28
沒有人會看路邊冰冷的便利店，也沒有人會注意到店里有一個孤獨的老奶奶，迷迷糊糊的盯著墻上的時鐘，秒針的機械聲音在空曠的氣氛中回響，滴答滴答，滴答滴答滴答
我還記得那個溫暖的下午，我和幾個同學還有家長來到一家便利店。這家小便利店是一位70多歲老婦人的家。
來到便利店，看到老奶奶坐在門前仰望藍天，沒有一絲白云，仿佛錯過了快樂的時光。她的眼睛流露出幸福的光芒，但我們的`眼睛有些濕潤。什么樣的人會靠過去的回憶生活？奶奶，我多么想溫暖你孤獨的心！
我們跑向老人，他慢慢低下頭，仿佛還沒有從記憶中醒來，帶著一絲迷�？粗覀�。
我們拉著奶奶粗糙的手，小心翼翼地把她扶起來，一個個向她介紹自己。這位老人似乎是很久沒有見過這樣興奮的人了。他饒有興趣地聽完了我們的介紹。她的臉上布滿了燦爛的笑容，她的表情似乎也隨著這個笑容變得生動起來。父母已經開始給老人打掃房子了。一個小房間里充滿了歡樂的氣氛，溫暖仿佛融化在空氣中。老人笑得合不攏嘴。我們拿出抹布，跑進廚房拿點水，開始打掃房子。家具上的大量灰塵讓我們感到悲傷，也堅定了想幫助老人的心。我用抹布輕輕地小心翼翼地擦著，從顯眼的角落到不顯眼的角落，從窗戶到地板，從電視到沙發(fā)，我的小身影不停地在房間里徘徊。奶奶非常高興地看著我們。激情如火在屋里燃燒，每一顆心都渴望為奶奶做點什么。我們多么想彌補奶奶留下的幸福�。∧棠�，讓我溫暖你孤獨的心吧！
時間不等人，我們要走了。父母特意在奶奶的店里買了點東西，奶奶知道我們要走了，很不爽。我跑過去捏奶奶的手。奶奶，我們改天再來！奶奶舒展著眉頭，開心得像個孩子。那一刻，我覺得奶奶只是一個孩子，一個需要好好照顧，渴望幸福的孩子。
后來我經常去看她，舅舅家就在附近，他也去看奶奶。有幾次去的時候，看到舅舅深情地牽著奶奶的手說話，笑聲傳得很遠很遠…
現(xiàn)在，老人已經被親戚接走，便利店關門了。這家小便利店不再孤單。它見證了奶奶的孤獨和溫暖。對我來說也成了美好的回憶，因為我曾經給過這里孤獨的奶奶溫暖。
新高考I卷體育之效作文 29
我國有許多優(yōu)秀的運動員，其中我最欽佩的是110米欄運動員劉翔。
我是劉翔的忠實“粉絲”，對劉翔了解很多。劉翔出生于1983年7月13日，上海人，身高1.89米，體重74公斤。他喜歡在業(yè)余時間唱卡拉ok和玩電腦游戲。在2004年雅典奧運會上，他獲得了男子110米欄冠軍，成為中國歷史上第一個獲得奧運會田徑金牌的人。
劉翔從小由奶奶帶大。他和他奶奶感情很深。九運會期間，她奶奶因病去世。當時劉翔正在參加比賽，劉翔在劉翔奪冠后，劉翔的父母告訴了他這個消息。劉翔哭了一夜。從此，劉翔更加努力了，他會用獎牌安慰奶奶。從2000年到2004年，他在各種比賽中贏得了五次世界冠軍，并六次打破世界紀錄。他以自己的努力和頑強的意志，創(chuàng)造了一個又一個的輝煌。
2008年8月18日，當劉翔出現(xiàn)在北京奧運會男子110米欄預賽中時，觀眾們熱烈歡呼。我興奮而緊張地盯著電視屏幕，期待我的偶像再次創(chuàng)造奇跡。隨著發(fā)令槍的一聲槍響，劉翔沖出了起跑線，但因為有人跑了，運動員們又回到了起跑線上。這時，我看到劉翔一瘸一拐地回來了，我的'心一下子沉了下去。劉翔的傷還沒治好嗎？他還能堅持參加比賽嗎？還會再輝煌嗎？劉翔回到起跑線后，試著往前跑了幾步。突然，意想不到的事情發(fā)生了。劉翔痛苦地坐在地上。隊醫(yī)馬上跑過去給他吃藥按摩，但是所有的治療好像都無濟于事。最后劉翔轉身后悔退賽�？粗鴦⑾桦x去的背影，我的心沉到了最低點。只見現(xiàn)場所有觀眾神色凝重，看著劉翔走出體育場。賽后，教練孫海平哭著告訴記者：“除非萬不得已，劉翔永遠不會退出比賽�！眲⑾枳约阂舱f過，他不會放棄，他一定會重返賽場。當我看到劉翔堅定的眼神時，我感動地哭了，并默默祝愿劉阿香早日康復，重新開始！
雖然飛人劉翔沒能參加北京奧運會，但我相信他總有一天會重返賽場，因為他有永不放棄的精神和毅力。劉翔的勇氣和意志感動了每一個中國人。加油劉翔！我們會永遠支持你！我是你永遠的崇拜者！
新高考I卷體育之效作文 30
從小喜靜不喜動，加上少時食物短缺、營養(yǎng)不良，結果就出落成一副“豆芽”般的體形。多年前，我買了一副啞鈴，置于書房一隅，抽空練習，足不出戶就能享受到運動的樂趣。
第一天，我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間)。練至盡興，胳膊酸的都抬不起來了。第二天的鍛煉最艱難，可為了擺脫“苗條”身材，我只得咬緊牙關挺了過來。一個星期后，身體逐漸適應，無論怎么練，次日身體都不會難受了。
兵書上說：“欲速則不達”。推舉啞鈴，要控制好速度，保證動作均速緩慢，才會事半功倍。我練習時在心中默念：“一、二……”一般每個基本動作用時6秒，2秒抬舉，4秒放下。這樣能充分調動臂部肌肉，避免損傷。在放下時要放慢動作，以便達到足夠的強度。同時，還要注意休息。每組動作間隔2分鐘左右，這樣能讓肌肉得到充分休息，防止受傷。
一個星期后，我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增，而且學習、工作都更有精神。嘗到甜頭后，我健身的興趣更加濃厚，開始嘗試采用不同的動作進行鍛煉。如做仰臥起坐時在頸后部雙手緊握啞鈴，鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側屈或轉體運動，鍛煉腹內、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉，手握啞鈴的直臂前舉、側平舉，等等。真可謂：一副啞鈴，練遍全身。
還別說，長期堅持下來，我的體形果真發(fā)生了變化，體能也增強了不少，雖然不是肌肉男型，但穿起衣服來特別有線條。我感到練習啞鈴的收獲不僅在于此，而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式、自我鍛煉的意識。
1917年4月，在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時指出：人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。生而強者如果濫用其強，即使是至強者，最終也許會轉為至弱;而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強。因此，“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也”。
對一個人來說，身體上如此，心理亦如斯。
每一個年代都有它獨特的心理特點，現(xiàn)在越來越多的人在心理上是非常脆弱的，他們很愿意追逐一些輕松的、快樂的事情，也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍，但是當面對壓力的時候卻往往不堪一擊，很容易就感到受傷，甚至崩潰。有人因為一次考試考砸了就想不開，有人因為別人一句無意的話便惱羞成怒，如此種種。所謂脆弱在心理學上叫挫折耐受力低下，心理學家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”。脆弱的人經常抱怨自己無法承受這個，無法忍受那個，于是總是讓自己很煩躁和焦慮。
人生在世，不順心不如意的事情多了去，怎能如玻璃心一般一擊便碎?當前的時代變化太快，可謂日新月異，我們面對的一切，仿佛都是不確定，機遇卻是千載難逢，稍縱即逝。變化莫測的周遭環(huán)境，以及許多變故和意外，讓人猝不及防。怎么辦?我們無法改變環(huán)境，只能改變自己，當遭遇挫折時心理需要強大，通過訓練，不斷增強耐挫力，如同通過體育鍛煉，增強體質，道理一樣。
要想提高自己挫折承受力，首先必須調整自己的.思維，改變自己看待問題的角度和方式，更重要的是采取行動，去做那些讓自己感到脆弱的事情，這有助于提高我們的抗壓能力，讓我們的內心不再那么敏感。明白一些道理，只是認知上的轉變，只有親身經歷了一些事情，發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它，事情并沒有自己想象的那么可怕時，我們才會真正的相信擁有掌控事情的能力。這時，我們才不會那么的脆弱。
總之，改變脆弱的辦法，就是去做那些讓你感到脆弱的事。多次反復與強化，堅持訓練，必有所獲。
人，無法完美，但必須強大，也許最初自己很弱，不要怕，要明白弱會變強的道理，把握由弱變強的趨勢，內強素質，外塑形象，方向要正，本領過硬。天下男兒當自強，千錘百煉真英雄，相信一切都會變得好起來的。
新高考I卷體育之效作文 31
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類。有公開的對壘，有暗中的較量，有智慧的對抗，有力量的相搏。在諸多競爭中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競爭公正合理。
不論是群體角逐還是單個對杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時一致。從小小的乒乓球對打到綠菌場上的11人大角逐，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人。即令是單時單的項目，也得分體重級別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對大象。除此之外，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項目有交換場地之規(guī)定。雙方在同樣的時間、地點角逐，天時地利一樣，就只剩人的因素，無優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平競爭去。
第二，公正果斷地評判，具有較高的透明度。
任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中，以多方會認之第三者作為判官，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理。再說，評判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩，他首先必須對所評判的項目十分內行，不至于亂點鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責任感，整個人的精力全部投入，以至達到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高�？梢哉f，每個判官都是代表世人進行最公正的評判裁決，嚴格以事實為依據，繩之以規(guī)。每個參賽成員在競賽中也都嚴守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級明星與普通運動員同等片待。再說運動員一旦犯規(guī)也會馬上“投案自首”，不求庇護。正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千，也不會“向上起訴”。如有因屢犯（盡管不是故意）而被罰下場，教練、隊友等一切有關系的人決不會去為之說情，或動用各種關系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴著看看再說的，更不會在這頭被罰下去，又從那頭被提上來。再說有那么多人監(jiān)督，有公正的處理，放心好了。
第三，盡職盡責，團結協(xié)作。
體育競賽是智慧、力量、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質都是過得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會身有十分勁，不使九分九，其責任感之強是世人公認的，特別是群體間的競爭，人人盡職盡責，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個共同的目標，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的。當然，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會有人請你讓賢，“因會受傷”也不例外，也得讓能干的上來，決不照顧情緒。正因如此，每個人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神，并堅持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好啊！可貴的體育精神。
一個國家的強盛，應是綜合國力的體現(xiàn)，而不只是單純某一方面的強大。強國，科技很重要，體育也必不可少。
誠然，科技水平越來越成為國家強大的重要因素，國際交往中，科技水平高的國家往往更有話語權。但是，“科技強國，體育無足輕重”的觀點根本就是無稽之談。試想，走不動路的軍隊能打贏勝仗嗎？推不動桿的機長能操縱戰(zhàn)斗機嗎？拿不起粉筆的老師能傳道授業(yè)嗎？因體質孱弱而得“東亞病夫”的稱呼，一直被國人視為恥辱，曾經大清王朝擁有領先于全亞洲的龐大艦隊，因一群弱不禁風的官兵，洋務派一腔熱血終為虛無。1898年，張伯芩先生已經意識到體育的重要性，認為國人工作效率低的主要原因是體質虛弱、精神萎靡，呼吁“強我種族，體育為先”。
體育是科技發(fā)展的前提，因為人才是科學技術的`承載者。體育鍛煉可以提高個人的身體素質，只有擁有了健康的身體，人們才能夠專注于學業(yè)、認真發(fā)展事業(yè)，才能夠有精力去發(fā)展科技、實施創(chuàng)新驅動發(fā)展。996模式之下的當代人，普遍面臨生活的重壓，體育鍛煉能夠使人釋放壓力，保持良好精神狀態(tài)。一個國家，國民體質強健、精神昂揚，才能讓國家更加強盛。在科技發(fā)達的現(xiàn)代社會，國家依然要舉行閱兵儀式，目的就在于向世界展現(xiàn)國家強大的軍事實力，用強大的實力震懾他國，也給本國人民帶來安全感。體育，是國家發(fā)展的保護傘和定心丸。
那些科技強國的體育都不好嗎？并不是。相反，科技水平越高的國家反而越注重體育的發(fā)展。日本從幼兒園開始“冬季耐寒”訓練，新加坡初三學生參加“荒島求生”訓練，美國以孩子能進校隊為家庭榮耀�？萍及l(fā)達的國度，人們早已認識到，體育對人不僅具有體質上的促進，更有精神品質的鍛造。體育運動本身就能培養(yǎng)人們的專注、堅韌、協(xié)作等品質，讓人們學習、工作效率更高。
不僅如此，體育在賽場背后潛移默化地向我們灌輸著強大的精神力量。疫情期間，體育頻道反復播放女排奪冠的精彩瞬間，因為女排精神天然具有一種凝聚民心的力量。各種國際競技項目比賽時，總會激發(fā)出強烈的民族自豪感和愛國熱情，這都是體育特有的魅力。
如今，體育成為當下熱點�！叭窠∩怼�、“競技體育”等關鍵詞點擊率很高，體育強國由吶喊變?yōu)榫V領性文件，體育成為中小學生的必修課，奧運會、全運會、殘奧會等等受到了全國乃至世界的關注。隨著時代的發(fā)展，人們認識的提高，體育將逐漸回歸本位。
國家強盛離不開體育的發(fā)展。時光荏苒，體育強國終將夢想成真！
新高考I卷體育之效作文 32
體育之效從不同的角度去看有不同的看法，對于我的看法就是體育之效總的就是就是指體育給社會帶來積極的方面。還有就是之做人要有體育精神，體育之效的效字就是指效率的`意思。做什么事都要有體育精神，就是堅持到底，爭分奪秒講求效率。體育之效的效字在我看來還有效益的意思，就是體育給社會帶來的效益，其中包括經濟上的效益和人民精神思想帶來積極的效益，還有人的身體素質得到的效益。
體育對于我們來說真的很重要，所以我們要追求體育之效，我看到很多人越來越重視體育鍛煉，也有很多人忽視了體育運動。有很多原因，有些是喜好的問題還有環(huán)境的問題。在現(xiàn)實生活中，有些學生在小學的時候就已經戴眼鏡了，初中和高中的也有。大多數(shù)原因是過分沉迷手機電腦游戲，這些絕對不可以沉迷的，這樣對眼睛很有壞處還有人的意志，去追求體育之效。還有一部分原因過長時間的看書導致的。還有很多學生沉迷吸煙，這樣有害健康對身體不好，應該改掉這些去追求體育之效。學習雖然重要，但也要注意眼睛休息放松，注重體育鍛煉，去追求體育之效。
追求體育之效我們應該這樣做，要把體育之效發(fā)揮到極致，我們應該從小做起。首先從飲食方面，所有學校的伙食就要應該做到美味的同時還要營養(yǎng)高和均衡，特別要注重鈣質的吸收。還有我們應該從小就應該慢慢的適應高強度的體育訓練，訓練肌肉的強度，做有利增高的體育訓練，訓練的項目就跟職業(yè)運動員和軍訓的一樣。我們追求成績同時，也要注重體育之效，適當?shù)厝ミM行體育訓練，追求體育之效。
我希望我們能實現(xiàn)真正體育之效，為國家爭光做國之棟梁，這個體育之效就是我所理解的體育之效。
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