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愛(ài)讓生活更美好作文450字
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹沂占膼�(ài)讓生活更美好作文450字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛(ài)讓生活更美好作文450字1
樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)是多么重要。
眼睛，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺(jué)。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像一個(gè)照相機(jī)，各個(gè)部分有各種不同的功能，比如說(shuō)：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開(kāi)大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。
眼睛的工作過(guò)程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過(guò)角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)視覺(jué)通路傳導(dǎo)至大腦的視覺(jué)中樞，完成視覺(jué)功能。在上述過(guò)程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過(guò)調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。
由此可見(jiàn)，眼睛完成一次視覺(jué)動(dòng)作，是一個(gè)復(fù)雜、精細(xì)的過(guò)程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙，就無(wú)法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒(méi)用的，必須遵守三要三不要：
一要注意用眼衛(wèi)生。看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。
一不要在光線暗的地方看書(shū)。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書(shū)，姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽(yáng)鏡。
我有一個(gè)同學(xué)，他曾經(jīng)告訴過(guò)我，他的眼睛以前也是很健康的"，可是后來(lái)，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。
有一次，由于我上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬(wàn)不要讓我害了自己……醫(yī)生開(kāi)了眼藥水，并語(yǔ)重心長(zhǎng)地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)一定要端正，還要注意眼部的休息及運(yùn)動(dòng)，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”
幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂(lè)。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!
關(guān)于青少年近視預(yù)防和控制的方法總結(jié)
一.良好的用眼習(xí)慣
1.端正坐姿，每近距離用眼30-40分鐘，遠(yuǎn)眺2-3分鐘
這里要解釋一下關(guān)于20-20-20法則，他是針對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)電腦的人群，當(dāng)然一般人用這種方法也可以。有一點(diǎn)要注意，近距離用眼后，感覺(jué)眼睛累的時(shí)候，不要閉眼休息，通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，閉著眼的時(shí)候，眼部肌肉仍處于緊張狀態(tài)，只有遠(yuǎn)眺才能讓眼部肌肉得到緩解。遠(yuǎn)眺距離為5-6米以外，或無(wú)限遠(yuǎn)，比如看看云，看看遠(yuǎn)處的建筑之類的。
2.良好的用眼環(huán)境
這個(gè)就一點(diǎn)，要明亮，但不是刺眼。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，右手寫(xiě)字護(hù)眼燈就放在左邊，左手寫(xiě)字，燈就放在右邊。護(hù)眼燈買符合國(guó)標(biāo)的，可以拿手機(jī)打開(kāi)攝像頭，對(duì)著燈管拍，看看有沒(méi)有頻閃，沒(méi)有基本就沒(méi)什么問(wèn)題。
3.保證充足睡眠
保證充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲勞，對(duì)預(yù)防眼睛老化相當(dāng)重要，如果熬夜看書(shū)和夜間玩游戲造成睡眠不足，就不利于眼疲勞的消除，甚至造成損傷。
二.每天兩個(gè)小時(shí)陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)
孩子可以從陽(yáng)光中得到全光譜的自然光照射，照射的同時(shí)孩子瞳孔縮小，從而可以使他的.周邊離焦得到有效控制，而且全光譜的自然光照射，除了對(duì)眼睛好以外，還能增強(qiáng)孩子的免疫，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉眼部肌肉，增強(qiáng)眼睛的自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)孩子身體素質(zhì)，對(duì)孩子的身心健康也有很大幫助，所以這兩個(gè)小時(shí)是很有必要的。當(dāng)然，很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問(wèn)啊，這兩個(gè)小時(shí)從哪來(lái)，其實(shí)他不需要一次性兩個(gè)二小時(shí)，累積達(dá)到即可，它的效果是一樣的，比如課間出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等等。這是目前最有效，最劃算，而且最有價(jià)值的近視防控手段。它的作用對(duì)不近視的孩子能起到更大的預(yù)防作用，對(duì)近視度數(shù)不高的也能起到很大的近視控制效果。對(duì)年紀(jì)小，近視度數(shù)超高的也能起到保健作用，對(duì)于年齡小度數(shù)高的這一類孩子的家長(zhǎng)想要控制近視度數(shù)的發(fā)展，要格外注意，者需要去眼科醫(yī)院給孩子做詳細(xì)檢查找出近視的成因，聽(tīng)從眼科醫(yī)生建議。具體情況具體分析，這里不好細(xì)說(shuō)。
三.科學(xué)的近視控制手段
1.角膜塑形鏡（OK鏡）（不適用所有小孩，適合大部分。驗(yàn)配聽(tīng)從醫(yī)生建議，不是越貴越好，而是根據(jù)角膜情況哪個(gè)適合用哪個(gè)，具體驗(yàn)配咨詢醫(yī)生，一定要找靠譜的）
2.低濃度阿托品（這個(gè)要格外注意，不適用所有小孩，具體一定要通過(guò)醫(yī)生檢查后，遵循醫(yī)生建議，盲目適用會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成不可逆的損傷）
3.控制型鏡片
蔡司--小樂(lè)圓：控制效果55%，高階相差，微柱鏡，豪雅--新樂(lè)學(xué)：控制效果60%，多焦點(diǎn)近視離焦
依視路--星趣控：控制效果67%，多焦點(diǎn)近視離焦
4.營(yíng)養(yǎng)搭配
研究表明，紫色系和黃色系的水果蔬菜中含有大量對(duì)眼睛有幫助的花青素和葉黃素。所以家長(zhǎng)在給孩子營(yíng)養(yǎng)搭配的時(shí)候可以注意一下。另外幾乎所有蔬菜對(duì)孩子都好，要讓孩子多吃菜。
5.少吃糖，糖不僅影響孩子的視力，還影響孩子的智力，這里單獨(dú)拎出來(lái)就是想要家長(zhǎng)多注意。
愛(ài)讓生活更美好作文450字2
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶。我們?cè)诿鑼?xiě)眼睛時(shí)，常愛(ài)用“明亮”“水靈靈”“炯炯有神”等美好的詞語(yǔ)來(lái)形容。是啊，誰(shuí)不希望自己有雙好眼睛，誰(shuí)不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？可是，很多同學(xué)卻因?yàn)椴恢v究用眼衛(wèi)生，造成了視力不良。為了讓同學(xué)們關(guān)注、保護(hù)自己的眼睛，學(xué)校開(kāi)展了“近視防控宣傳月”教育活動(dòng)。
一、廣播發(fā)聲傳倡議
在校園廣播“晨間相約——輔導(dǎo)員開(kāi)講”欄目中，梅堰實(shí)驗(yàn)小學(xué)四（3）中隊(duì)輔導(dǎo)員張夢(mèng)圓老師為隊(duì)員們做了一次“預(yù)防近視”的專題演講。
老師告訴隊(duì)員們，據(jù)20xx年調(diào)查統(tǒng)計(jì)，學(xué)生總體近視發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，隨著年級(jí)的.升高，學(xué)生近視率快速增長(zhǎng)，五年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)超過(guò)總?cè)藬?shù)的一半，六年級(jí)學(xué)生近視率更是達(dá)到了驚人的68。84%。
學(xué)校的這一現(xiàn)狀，也是我國(guó)整體現(xiàn)狀的一個(gè)縮影。目前我國(guó)青少年近視率居世界第一，其中，小學(xué)生的近視接近40%。相比之下，美國(guó)中小學(xué)生近視率僅為10%。
這樣的“世界第一”我們可不想要。老師給大家分析了近視形成的一些主要原因：學(xué)業(yè)壓力增大；電子產(chǎn)品普及；睡眠時(shí)間不足……隨后，張老師向大家普及了近視的嚴(yán)重危害，并提出了鄭重倡議。
二、專業(yè)醫(yī)生細(xì)檢查
為更清楚地了解在校學(xué)生的近視現(xiàn)狀，小學(xué)邀請(qǐng)了專業(yè)醫(yī)生，利用專業(yè)儀器，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了專項(xiàng)檢查。
三、眼保健操做標(biāo)準(zhǔn)
眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，以達(dá)到改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。我們每天在校都會(huì)做眼保健操。但有些同學(xué)沒(méi)有重視，隨意做，就達(dá)不到應(yīng)有的保健效果。因此，紅領(lǐng)巾值日隊(duì)員們堅(jiān)持輪崗監(jiān)督，督促隊(duì)員們認(rèn)真做好眼保健操。
為了讓小學(xué)弟小學(xué)妹們學(xué)會(huì)正確做眼保健操，高年級(jí)的同學(xué)們走進(jìn)了一年級(jí)各班，手把手地教起了正確做法。
四、良好習(xí)慣來(lái)護(hù)航
小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，若用眼不當(dāng)，視力極易受損。調(diào)查顯示，大部分的近視都與不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。為保護(hù)視力健康發(fā)展，避免患上近視，我們一定要在日常學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
良好的視力是我們可以享用一生的寶貴財(cái)富，遠(yuǎn)離眼病，預(yù)防近視，讓我們從現(xiàn)在做起。以下“預(yù)防近視八條實(shí)用建議”愿每位隊(duì)員都牢記在心，落實(shí)行動(dòng)。讓我們都眼睛水靈靈，世界亮晶晶。
愛(ài)讓生活更美好作文450字3
1、學(xué)校堅(jiān)持貫徹落實(shí)中共中央和國(guó)家教委關(guān)于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神，根據(jù)《學(xué)校工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2、學(xué)校把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃，召開(kāi)班主任會(huì)議把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一，每天播放兩次眼保健操的音樂(lè)，學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)拍做操，對(duì)不夠準(zhǔn)確的學(xué)生指導(dǎo)。
3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任老師和衛(wèi)生老師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，有組織有計(jì)劃開(kāi)展宣傳教育，使師生都知道保護(hù)視力的重要性，培育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任老師落實(shí)防近措施，衛(wèi)生老師常常監(jiān)督和指導(dǎo)。
4、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
5、改進(jìn)（教學(xué)（方法）），提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。
6、教室內(nèi)布置樸素大方、干凈、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過(guò)多的圖片，玻璃光亮）。
7、我校課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每周調(diào)換學(xué)生座位一次。
8、仔細(xì)做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課老師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
9、要求老師做到三不：
�。�1）上課板書(shū)工整、字跡不要過(guò)�。�
�。�2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；
（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
10、培育學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)一（眼書(shū)距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸），堅(jiān)持二要，二不要。二要是：
（1）讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，眼書(shū)距離一方尺；
�。�2）連續(xù)讀書(shū)1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。二不要是：
�。�1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要邊吃飯邊看書(shū)；
�。�2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書(shū)。此外，看電視要有節(jié)制。
11、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校保證體育活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)健的體魄不僅可以避開(kāi)全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。
12、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強(qiáng)對(duì)邊緣視力（5.0）的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
13、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生制造良好的.學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
14、加強(qiáng)防近的宣傳力度。
（1）利用全國(guó)（愛(ài)眼日）活動(dòng)，開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座；
�。�2）把預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)張貼在宣傳板內(nèi)。
（3）每月利用廣播、宣傳板等多種形式，常常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培育學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
�。�4）在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生對(duì)近視引起足夠的重視。
（5）根據(jù)《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，在學(xué)校師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深化開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。
�。�6）每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與常常性防近宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使防近宣傳教育常常化、制度化。
（7）老師將培育學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
�。�8）通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的
學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘時(shí)間）及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
愛(ài)讓生活更美好作文450字4
本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作，根據(jù)《中小學(xué)近視眼防控工作（崗位職責(zé)）》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識(shí)的要求》，仔細(xì)做好各項(xiàng)“防近”工作，開(kāi)展了一系列活動(dòng)，總結(jié)如下：
一、根據(jù)上級(jí)要求，建立視力監(jiān)測(cè)制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目，同時(shí)培訓(xùn)班主任，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培育學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、（黑板報(bào)）等，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培育學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號(hào)召全體任課老師將培育學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，做到眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書(shū)，不在行進(jìn)的車中看書(shū)，不在暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
五、保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的'體魄不僅可以避開(kāi)全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識(shí)咨詢。
七、教職工學(xué)習(xí)保護(hù)學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，老師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開(kāi)展近視的防治工作：對(duì)先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對(duì)輕中度近視學(xué)生，指導(dǎo)他們采納眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點(diǎn)成效，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
愛(ài)讓生活更美好作文450字5
幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，推動(dòng)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成正確用眼、愛(ài)眼和護(hù)眼的好習(xí)慣，園積極響應(yīng)教育部門精神要求，將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí)，結(jié)合本園實(shí)際情況開(kāi)展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。
一、建章立制人員到位
園長(zhǎng)為全體教職工傳達(dá)會(huì)議精神并開(kāi)展預(yù)防近視工作會(huì)議，成立幼兒園近視防控工作小組，制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)人人重視，齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。
二、愛(ài)眼護(hù)眼家園宣傳
在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。通過(guò)LED顯示屏、微信群、建議書(shū)等途徑，讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視形成的原因，了解傷眼的不良習(xí)慣，普及科學(xué)護(hù)眼常識(shí)，加強(qiáng)大家對(duì)保護(hù)眼睛知識(shí)的重視和學(xué)習(xí)，指導(dǎo)催促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境，操縱幼兒近距離用眼的時(shí)間，發(fā)覺(jué)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，家園配合一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力。
三、作息標(biāo)準(zhǔn)“目”浴陽(yáng)光
依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天的'游戲活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中，注重幼兒與自然的親熱接觸，在大自然中積極探究，愉悅身心，同時(shí)開(kāi)展與保護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、科學(xué)進(jìn)食合理營(yíng)養(yǎng)
依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜，少糖少鹽，日常飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。從色香味營(yíng)養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量，通過(guò)積極的師幼互動(dòng)和各類趣味活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新奇水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣，為視力的健康開(kāi)展打下堅(jiān)實(shí)根底。
五、愛(ài)眼護(hù)眼寓教于樂(lè)
老師們依據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題，引導(dǎo)幼兒在生活和學(xué)習(xí)時(shí)正確用眼，關(guān)心幼兒養(yǎng)成良好的愛(ài)眼習(xí)慣。
1.愛(ài)眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話
2.愛(ài)眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂
3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣
4.舒適的光線可以得到良好的視覺(jué)信息，幼兒園教室里提供健康舒適的光源，保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全，標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)，合理座位，巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力開(kāi)展的護(hù)眼教育環(huán)境，讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話，時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。
5.童心“視”界親子合作
幼兒園孩子們拿起畫(huà)筆，和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線條，他們發(fā)揮自己的想象，用畫(huà)筆制作出了關(guān)于“愛(ài)眼護(hù)眼”的手抄報(bào)。作品洋溢著兒童的特色，構(gòu)思奇特，童趣盎然，呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛，讓心靈之窗永久閃亮！
6.愛(ài)眼護(hù)眼我知曉
眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的視覺(jué)器官。護(hù)眼小達(dá)人們，我們一起來(lái)：“向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向下看，向上看，閉上眼，睜開(kāi)來(lái)；揉一揉、捏一捏、按一按”。保護(hù)眼睛不是一日之功，我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶著孩子做眼保健操，關(guān)心幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。
六、愛(ài)眼護(hù)眼科普知識(shí)
在家看電視，要保持3米以上距離�？措娨晻r(shí)間操縱：小班10分鐘，中班15分鐘，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用，假如需要，請(qǐng)保持30cm以上的觀看距離，同時(shí)操縱好時(shí)間�？赐觌娨暫螅梢钥纯淳G植。
七、小朋友們自己也做一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的有心人
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
防止不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。
2.增加戶外活動(dòng)
每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡
多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，經(jīng)常向窗戶外眺望。防控幼兒近視是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，需要幼兒園、家長(zhǎng)、社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護(hù)好孩子的眼睛，已成為關(guān)系國(guó)家和民族將來(lái)的大事，也是學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同責(zé)任。通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng)，不僅為全園師生和家長(zhǎng)保護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護(hù)眼睛的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了良好的愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視的習(xí)慣，有效推動(dòng)了幼兒的健康成長(zhǎng)。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護(hù)工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的將來(lái)！
愛(ài)讓生活更美好作文450字6
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，為深化貫徹關(guān)于（兒童）青少年近視問(wèn)題的重要批示精神，教育局文件要求將每年的3月、9月作為近視防控宣傳教育月，今年活動(dòng)的主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)”。
學(xué)園根據(jù)上級(jí)文件精神，通過(guò)開(kāi)展“關(guān)愛(ài)眼睛從我做起”近視防控主題宣傳活動(dòng)，向全園師幼、家長(zhǎng)宣傳護(hù)眼保健知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)全園師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)�；顒�(dòng)期間，幼兒園以“愛(ài)眼護(hù)眼從我做起”為主題，教育幼兒要從小養(yǎng)成愛(ài)惜視力，愛(ài)惜眼睛的好習(xí)慣。具體實(shí)施如下：
一、科學(xué)護(hù)眼知識(shí)宣傳，有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參加
1、我們利用學(xué)園公眾號(hào)平臺(tái)，向全園家長(zhǎng)發(fā)起《“愛(ài)眼護(hù)眼從我做起”近視防控（倡議書(shū)）》《幼兒園防控近視手冊(cè)》《孩子護(hù)眼注意飲食營(yíng)養(yǎng)》等（文章），讓家長(zhǎng)了解如何科學(xué)用眼護(hù)眼，除了視力保健、用眼衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)也很重要。呼吁家長(zhǎng)參加到活動(dòng)中，加強(qiáng)家長(zhǎng)在愛(ài)眼護(hù)眼方面的宣傳，提高家長(zhǎng)育兒的知識(shí)范圍，一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮!
2、各班老師利用班級(jí)微信群向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)以身作則，周末多陪伴幼兒參加戶外活動(dòng)，陪伴幼兒時(shí)
少使用電子產(chǎn)品，隨時(shí)糾正幼兒不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，保障睡眠時(shí)間，幫助其養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，在家配合指導(dǎo)幼兒學(xué)做護(hù)眼操、保證家園同步。
3、家長(zhǎng)助教活動(dòng)
充分利用家長(zhǎng)資源，邀請(qǐng)大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心泉州分院眼科醫(yī)生：施如娟，來(lái)園為孩子們開(kāi)展《愛(ài)眼護(hù)眼小科普》活動(dòng)。通過(guò)圖片和視頻，讓幼兒了解眼睛可以拿來(lái)干嘛?在生活中有什么作用?如何保護(hù)眼睛的'幾點(diǎn)做法?了解眼球的結(jié)構(gòu)、眼睛在生活中的重要作用，近視帶來(lái)的后果等等，還通過(guò)與幼兒互動(dòng)游戲“觸物猜物”，在游戲中幼兒感受到看不見(jiàn)的煩惱，懂得了保護(hù)眼睛的重要性和愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，幫助幼兒從小強(qiáng)化健康意識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)的用眼知識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
二、創(chuàng)設(shè)輕松的活動(dòng)環(huán)境，注重幼兒的護(hù)眼培育
我園根據(jù)三個(gè)不同年齡段幼兒的特征，將愛(ài)眼護(hù)眼滲透到一日活動(dòng)中，通過(guò)集中活動(dòng)前、集中活動(dòng)后引導(dǎo)幼兒學(xué)做護(hù)眼操，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛(ài)眼習(xí)慣。
比起在室內(nèi)，戶外視野開(kāi)闊，能無(wú)限望遠(yuǎn)，這樣能夠有效調(diào)節(jié)睫狀肌，緩解視覺(jué)疲勞。各年段開(kāi)展形式多樣的戶外活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒樂(lè)觀參加體育鍛煉和戶外游戲活動(dòng)，孩子們帶著愉快的心情融入到活動(dòng)中，在無(wú)形中增強(qiáng)了身體，緩解了眼睛的疲勞。
在幼兒園隨處可見(jiàn)的綠色植物，能夠讓幼兒的視網(wǎng)膜組織得到充分的休息，緩解視疲勞。利用餐后散步時(shí)間，老師帶幼兒在散步時(shí)引導(dǎo)幼兒觀察近處的樹(shù)，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)，觀察的時(shí)候提醒幼兒多看樹(shù)
的細(xì)節(jié)，這樣有效地調(diào)節(jié)幼兒眼睛肌肉，達(dá)到放松作用，可以很好預(yù)防近視。
在一日活動(dòng)中老師也著重引導(dǎo)幼兒掌握正確看書(shū)、繪畫(huà)的習(xí)慣和姿勢(shì)，并結(jié)合實(shí)際生活培育幼兒良好用眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。
三、班級(jí)開(kāi)展形式多樣的近視防控教育活動(dòng)，提高幼兒護(hù)眼意識(shí)
1、結(jié)合圖片、繪本（故事）、健康活動(dòng)等形式，與幼兒溝通分享保護(hù)眼睛的重要性，讓孩子知道眼睛對(duì)自身的重要性及如何保護(hù)好眼睛。并且引導(dǎo)孩子們不要在光線暗地方看書(shū),不要耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書(shū),不要在走路或乘千時(shí)看書(shū),不要躺著看書(shū),不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，培育幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力，愛(ài)惜眼睛的好習(xí)慣。
2、通過(guò)蒙眼睛游戲體驗(yàn)，讓孩子們切實(shí)感受到眼睛的重要性，從而激發(fā)了他們愛(ài)眼、護(hù)眼的強(qiáng)烈意識(shí)，感受眼睛的重要性。
四、定期開(kāi)展幼兒視力檢查，做好視力防控措施
6歲是幼兒糾正視力的最佳時(shí)期，為避開(kāi)錯(cuò)失良機(jī)，我們每學(xué)年邀請(qǐng)鯉城區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生來(lái)園為幼兒檢查視力，檢查后針對(duì)有疑似情況的幼兒一一分發(fā)復(fù)檢回執(zhí)單，與每一位家長(zhǎng)面談，要求家長(zhǎng)一定帶幼兒到兒童醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢和配合治療。
通過(guò)以上一系列活動(dòng)的開(kāi)展，提高了全園師幼的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，對(duì)預(yù)防近視起到了很好的效果。
愛(ài)讓生活更美好作文450字7
幼兒期是視覺(jué)發(fā)育的重要時(shí)期。促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。為了讓孩子們了解護(hù)眼的重要性，養(yǎng)成正確使用、愛(ài)護(hù)、保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，幼兒園積極響應(yīng)教育部門的精神要求，重點(diǎn)落實(shí)近視防治工作，結(jié)合幼兒園實(shí)際情況開(kāi)展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。
一、規(guī)章制度編制人員到位
園長(zhǎng)向全體師生傳達(dá)了會(huì)議精神，召開(kāi)了預(yù)防近視工作會(huì)議，成立了幼兒園近視防治工作組，制定了《幼兒園兒童近視防治工作方案》。形成幼兒園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)重視、共同管理的“防近”工作機(jī)制。
二、護(hù)眼家園宣傳
在園區(qū)師生和家長(zhǎng)中開(kāi)展了廣泛深入的視力保護(hù)宣傳教育。通過(guò)LED顯示、微信組、提案等方式，讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視的成因，了解眼外傷的不良習(xí)慣，普及科學(xué)的
三、規(guī)律作息“眼睛”沐浴陽(yáng)光
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)與靜相結(jié)合、遠(yuǎn)近視交替的原則安排日常游戲活動(dòng)，保證幼兒每天戶外活動(dòng)時(shí)間2小時(shí)，午睡時(shí)間不少于2小時(shí)。在游戲活動(dòng)中，我們注重孩子與自然的親密接觸，在自然中積極探索，愉悅身心。同時(shí)開(kāi)展護(hù)眼護(hù)眼相關(guān)活動(dòng)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。
四、科學(xué)飲食，合理營(yíng)養(yǎng)
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，科學(xué)合理地制定孩子的`飲食，少糖少鹽，在日常飲食中實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。從色、香、營(yíng)養(yǎng)各個(gè)方面保證兒童的食物質(zhì)量，通過(guò)積極的師生互動(dòng)和各種有趣的活動(dòng)，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成不挑食、不偏食、不暴飲暴食、少吃糖、多吃新鮮果蔬的良好生活習(xí)慣，為視力的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、愛(ài)護(hù)和保護(hù)眼睛
根據(jù)本班孩子的年齡特點(diǎn)，教師通過(guò)生動(dòng)的圖畫(huà)、有趣的故事、兒童歌曲、游戲等方式與孩子們討論眼睛的話題，引導(dǎo)孩子在生活和學(xué)習(xí)中正確使用眼睛，幫助他們養(yǎng)成愛(ài)眼睛的好習(xí)慣。
1、愛(ài)眼護(hù)眼，國(guó)旗下的講話
2、愛(ài)眼護(hù)眼，保健教師進(jìn)課堂
3、護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣
4、舒適的光線可以得到良好的視覺(jué)信息，幼兒園教室里提供健康舒適的光源，保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，合理座位，巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護(hù)眼教育環(huán)境，讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話，時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。
5、童心“視”界親子合作
幼兒園孩子們拿起畫(huà)筆，和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線條，他們發(fā)揮自己的想象，用畫(huà)筆制作出了關(guān)于“愛(ài)眼護(hù)眼”的手抄報(bào)。作品洋溢著兒童的特色，構(gòu)思奇特，童趣盎然，呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛，讓心靈之窗永遠(yuǎn)閃亮!
6、愛(ài)眼護(hù)眼我知曉
眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的視覺(jué)器官。護(hù)眼小達(dá)人們，我們一起來(lái)：“向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向下看，向上看，閉上眼，睜開(kāi)來(lái);揉一揉、捏一捏、按一按”。愛(ài)護(hù)眼睛不是一日之功，我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼保健操，幫助幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。
六、愛(ài)眼護(hù)眼科普知識(shí)
在家看電視，要保持3米以上距離�？措娨晻r(shí)間控制：小班10分鐘，中班15分鐘，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用，如果需要，請(qǐng)保持30cm以上的觀看距離，同時(shí)控制好時(shí)間�？赐觌娨暫�，可以看看綠植。
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為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的。良好習(xí)慣，結(jié)合教育部和衛(wèi)生部門提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、結(jié)合各學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)（如坐姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
2、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)黑板報(bào)，加大“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過(guò)晨會(huì)、國(guó)旗下講話等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的.意識(shí)。
3、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，認(rèn)真做好每一天的兩次眼保健操。學(xué)校的值日隊(duì)員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。
4、通過(guò)校訊通，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其使學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛(ài)眼日”活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
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為進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)中學(xué)生思想道德教育，弘揚(yáng)中華民族孝老愛(ài)親的傳統(tǒng)美德，讓學(xué)生了解母親為自己成長(zhǎng)所付出的艱辛，理解母親對(duì)自己的期望，懂得如何去感恩，如何去關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)，我鎮(zhèn)中心學(xué)校主動(dòng)響應(yīng)xx區(qū)婦聯(lián)關(guān)于開(kāi)展“倡揚(yáng)孝道，感恩母親〞系列活動(dòng)的號(hào)召，開(kāi)展了一系列“母親節(jié)〞紀(jì)念活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一安排，廣泛宣傳。
為把“倡揚(yáng)孝道，感恩母親〞的系列活動(dòng)落到實(shí)處，鎮(zhèn)中心學(xué)校統(tǒng)一安排，要求各學(xué)校通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì)、開(kāi)展講座、張貼標(biāo)語(yǔ)、發(fā)放宣傳材料等方法，廣泛宣傳母親的博大胸懷和不求回報(bào)的奉獻(xiàn)精神，歌頌?zāi)赣H對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)所做出的偉大奉獻(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立尊重母親、熱愛(ài)母親、理解母親、孝敬母親的優(yōu)良風(fēng)氣，讓同學(xué)們了解母親節(jié)的由來(lái)，知道母親的不易，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，要求學(xué)生能在母親節(jié)那天為母親做一件有意義的事。通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解了母親為自己成長(zhǎng)所付出的艱辛，理解母親對(duì)自己的期望，懂得如何去感恩，如何去關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)，進(jìn)一步弘揚(yáng)、繼承中華民族的傳統(tǒng)美德。
二、主動(dòng)組織感恩活動(dòng)。
1、“母親節(jié)〞期間，全鎮(zhèn)各學(xué)校主動(dòng)組織學(xué)生開(kāi)展了寫(xiě)一封感恩祝福母親的信，為母親承當(dāng)一天家務(wù)，向母親送一束鮮花，拍一張照片，帶母親做一次體檢，親手制作禮物送給母親，陪母親吃一頓飯，唱一首祝福母親的歌，為母親洗一次腳等一系列感恩活動(dòng)。
2、各學(xué)校組織學(xué)生創(chuàng)辦了一期歌頌?zāi)赣H的手抄報(bào)，使學(xué)生體會(huì)母愛(ài)的偉大，培養(yǎng)熱愛(ài)并孝敬母親的感情。學(xué)生用適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ蚰赣H表達(dá)了感情，感悟到“愛(ài)〞的內(nèi)涵。
3、進(jìn)行了贊頌?zāi)赣H的.征文比賽和詩(shī)歌朗誦比賽，要求學(xué)生把自己想對(duì)母親說(shuō)的話，對(duì)母親的理解，寫(xiě)在文章中，用詩(shī)歌來(lái)表達(dá)對(duì)母親的感恩。
三、活動(dòng)效果。
此次活動(dòng)組織得力，學(xué)生參與度廣，影響深刻，通過(guò)這次活動(dòng)我們看到了孩子們對(duì)母親的愛(ài)是發(fā)自內(nèi)心的，他們用自己喜歡的方法表達(dá)對(duì)母親的愛(ài)，做家務(wù)、送賀卡、送禮物，辦手抄板，誦詩(shī)歌，寫(xiě)文章等。這次活動(dòng)也讓學(xué)生了解了自己的母親，加深了對(duì)母親的理解，增進(jìn)了母子的親情，更重要的是本次活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)了主動(dòng)感恩與關(guān)心他人，學(xué)會(huì)與同學(xué)和睦相處，了解體會(huì)父母師長(zhǎng)的辛勞，懂得助人以及回饋他人，培養(yǎng)了當(dāng)代學(xué)生感恩的心。
這次活動(dòng)，得到學(xué)生和家長(zhǎng)的一致贊揚(yáng)，同學(xué)們也感到收獲很大。一是同學(xué)們的語(yǔ)言交流能力得到鍛煉。對(duì)于義賣活動(dòng)，不少同學(xué)一開(kāi)始有畏難情緒，不敢講、不敢賣，經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)和同學(xué)們的幫助，后來(lái)大方交流、大聲叫賣;有的同學(xué)最初口齒不清、講不明白，經(jīng)過(guò)鍛煉，能夠很好地與別人交流，能夠讀懂對(duì)方的眼神。從賣不出去到賣花小能手，增強(qiáng)了自信心。二是學(xué)會(huì)認(rèn)知錢幣，增長(zhǎng)了知識(shí)。同學(xué)們自己買賣、找零，穩(wěn)固了課堂上有關(guān)錢幣的知識(shí)。三是雨中賣花，有苦有樂(lè)，大家體會(huì)到了幸福生活來(lái)之不易，體會(huì)到了父母的艱辛;對(duì)樸實(shí)節(jié)儉有了更深的認(rèn)識(shí)，辛苦勞動(dòng)的來(lái)的幾十塊錢，份量沉重，耐人尋味。四是通過(guò)宣傳，讓更多的人知道母親節(jié)，喚起他們對(duì)媽媽的思念，通過(guò)自己的微薄力量，傳遞感恩母親、感恩社會(huì)的良好道德風(fēng)氣。
愛(ài)讓生活更美好作文450字10
一、明確目標(biāo)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
根據(jù)省州的工作部署，縣教科局、衛(wèi)健委、廣局等七部們聯(lián)合制定了《縣綜合防控兒童青少年近視行動(dòng)方案》，明確工作目標(biāo)任務(wù)，成立以局長(zhǎng)為組長(zhǎng)的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，責(zé)任分工落實(shí)到人，做到組織有保障。
二、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，目標(biāo)管理。
組織全縣教師學(xué)習(xí)《縣綜合防控兒童青少年近視行動(dòng)方案》及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》，
并印發(fā)崗位職責(zé)人手—份，實(shí)行目標(biāo)管理。
�。ㄒ唬┌咽欠裰匾暸囵B(yǎng)學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽(tīng)課、評(píng)課的重要內(nèi)容。
�。ǘ﹥和嗌倌杲暦揽毓ぷ魇前嘀魅喂ぷ鞯囊灰粋�(gè)重要組成部分，到期末對(duì)視力有所提高的班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）視力有所下降的班級(jí)，不能評(píng)為“文明班“。
三、建立制度，加強(qiáng)宣教。
�。ㄒ唬┬麄鹘逃贫龋纬杀Ｗo(hù)視力重要珍惜眼睛光榮，為振興中華保護(hù)眼睛提高視力”的輿論。要求各學(xué)校通過(guò)衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的講座，對(duì)各年級(jí)各班學(xué)生進(jìn)行教育，以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
每堂期開(kāi)學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間，宣傳防近“知識(shí)每提出版—次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近“角。每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。每次家長(zhǎng)會(huì)要有預(yù)防近視“內(nèi)容。
�。ǘ┮暳z查制度
每學(xué)期各學(xué)校（或聯(lián)系縣專業(yè)眼科醫(yī)生>對(duì)學(xué)生視力檢查—至兩次，以進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，抓好“臨界視力”和“輕度近視“的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
�。ㄈ┭郾＝〔贆z查評(píng)比制度
全縣各學(xué)校每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后，由學(xué)校用廣播樂(lè)曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各—次，并要求各班進(jìn)行做操記錄，作為學(xué)�！拔拿靼嘣u(píng)定的一項(xiàng)內(nèi)容，做眼保健操時(shí)要求該節(jié)課授課教師要到學(xué)生中巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量。
�。ㄋ模⿲W(xué)生座位的調(diào)整制度
要求各學(xué)校各班主任按前、后、左、右，高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求，每月調(diào)整學(xué)生的座位—次，以避免學(xué)生的斜視與近視。
四、減輕負(fù)擔(dān)增強(qiáng)體質(zhì)。
注重減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
�。ㄒ唬┍ＷC學(xué)生的課間休息時(shí)間，教師要按時(shí)上、下課特別要做到不拖堂。
（二）嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》學(xué)生每天集中學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的'課外作業(yè)量向40分鐘要質(zhì)量。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持兩操”“大課間活動(dòng)”，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持不懈，持之以恒，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病能力。
五、措施到位，習(xí)慣養(yǎng)成。
�。ㄒ唬┎扇∮行Т胧�，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。要求全縣教師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求，注意學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。
�。ǘ┱n間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
�。ㄈ┙逃龑W(xué)生讀書(shū)看報(bào)看電視時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每半小時(shí)要做眼保健操或做眼球操一次。
�。ㄋ模┙逃龑W(xué)生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小時(shí)。
�。ㄎ澹┌选胺澜腥搿叭脤W(xué)生評(píng)定條件凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降三行視標(biāo)以下者不能評(píng)為“三好“學(xué)生
（六）做好防近工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及交流工作
每學(xué)期末進(jìn)行“防近“工作考核總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，期初進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。
�。ㄆ撸┴瀼仡A(yù)防為主和防治方針，改善學(xué)習(xí)條件。
改善采光設(shè)備，教室的光管只有4支的，都增至6支。保證教室的墻壁潔白，黑板不反光的玻璃黑板。美化、凈化校園，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美的舒適原學(xué)習(xí)環(huán)境，開(kāi)闊學(xué)生的視野。
按4生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。
對(duì)原患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治，對(duì)已患上近視眼病的則通知家長(zhǎng)帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
�。ò耍⿲W(xué)校、家庭密切配合
全縣各學(xué)校每學(xué)期都召開(kāi)全校性家長(zhǎng)會(huì)一次，重點(diǎn)班家長(zhǎng)會(huì)次，會(huì)議上向家長(zhǎng)匯報(bào)防近工作及宣傳防近知識(shí)。
老師家訪時(shí)向家長(zhǎng)反映學(xué)生的視力保護(hù)情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。
給家長(zhǎng)印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說(shuō)明書(shū)使家長(zhǎng)能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。
愛(ài)讓生活更美好作文450字11
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認(rèn)真開(kāi)展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力�，F(xiàn)將20xx年近視防控工作總結(jié)如下：
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
1、成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，教導(dǎo)副主任主管“防近”工作，由各班班主任組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學(xué)�！胺澜惫ぷ饔�(jì)劃。
2、成立學(xué)校眼保健操檢查小組，由大隊(duì)部6人組成，專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
(二)開(kāi)展“防近”系列活動(dòng)，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。
1、制定了“防近”工作計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地開(kāi)展工作。
2、積極推行了眼保健操。學(xué)校花費(fèi)540多元人民幣購(gòu)買系列圖書(shū)，做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn)，再普及到各班，由學(xué)校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對(duì)學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和學(xué)生完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
3、20xx年6月學(xué)校出版“如何預(yù)防近視”為標(biāo)題的宣傳欄，教育學(xué)生們?nèi)轿活A(yù)防近視。
4、20xx年6月6日“全國(guó)愛(ài)眼日”邀請(qǐng)XX市人民醫(yī)院眼科專家為我校學(xué)生進(jìn)行了“愛(ài)眼護(hù)眼”專題知識(shí)講座，為同學(xué)們分析了近視的原理，講授了預(yù)防近視的方法，并解答了同學(xué)們的一些疑問(wèn)，取得了良好的效果。
5、20xx年6月6日學(xué)校通過(guò)公眾號(hào)發(fā)布“關(guān)于預(yù)防近視致家長(zhǎng)的'一封信”充分發(fā)揮家校聯(lián)動(dòng)作用，引導(dǎo)家長(zhǎng)提高家庭眼保健意識(shí)，以身作則，共同控制“視屏?xí)r間”，陪同孩子參加適度的體育鍛煉，保證每天戶外活動(dòng)1小時(shí)，在家提醒孩子養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，營(yíng)造家庭視覺(jué)友好環(huán)境。
6、20xx年6月7日各班班主任組織召開(kāi)“愛(ài)眼護(hù)眼”為主題的班會(huì)，集中學(xué)習(xí)了《中小學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。
7、20xx年6月8日國(guó)旗下講話，安排張老師給大家做《愛(ài)護(hù)眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
8、利用每周工作安排的教職工“每周一學(xué)”，組織教職工學(xué)習(xí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》，并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
9、20xx年9月，我校開(kāi)展了第5個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)。
（三）近視防控工作
1、改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)造良好的視覺(jué)環(huán)境
�。�1）確保每個(gè)教室都有充足的光線。每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，由總務(wù)安排統(tǒng)一檢查各教室的燈光，對(duì)不亮的燈進(jìn)行更換。平時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)每個(gè)班級(jí)有不亮的燈，班主任應(yīng)及時(shí)向?qū)W校報(bào)告，學(xué)校安排人員應(yīng)及時(shí)更換。
�。�2）每個(gè)教室都安裝了黑窗簾，防止黑板反光。如果老師上課不使用電子屏幕，不要拉窗簾，以保證教室明亮。陰天，教師應(yīng)及時(shí)開(kāi)燈，增加室內(nèi)亮度。
�。�3）課桌椅的高度應(yīng)在每學(xué)年開(kāi)始時(shí)進(jìn)行調(diào)整。每節(jié)課應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的桌椅，以坐姿的舒適度為前提。
�。�4）學(xué)校規(guī)定，座位至少每?jī)芍芨鼡Q一次，以避免兩邊的學(xué)生總是斜視的姿勢(shì)。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行改變，如性格、聽(tīng)力、視覺(jué)、學(xué)習(xí)互助小組等特殊形式。
2、培養(yǎng)學(xué)生用眼的良好習(xí)慣。
學(xué)校要求教師:
�。�1）培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即讀書(shū)寫(xiě)字要正確，眼睛與書(shū)本的距離要一英尺，胸前要離桌子一拳，手要離筆尖一寸;在閱讀和寫(xiě)作一個(gè)小時(shí)后，休息一下，看遠(yuǎn)一點(diǎn)。每個(gè)老師都要時(shí)刻提醒和糾正學(xué)生不良的坐姿和眼睛習(xí)慣，每個(gè)班級(jí)都要把學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)作為日常管理的重要任務(wù)。
�。�2）教師應(yīng)該認(rèn)真?zhèn)湔n，并在40分鐘內(nèi)高效。他們應(yīng)該意識(shí)到這種情況，避免拖延，確保課間有10分鐘的休息時(shí)間，以減少學(xué)生的視覺(jué)疲勞。
（3）教師在課堂上在黑板上寫(xiě)字時(shí)應(yīng)該有組織。字跡要工整整齊，字體大小要合適，保證學(xué)生容易辨認(rèn)。
3、保證眼保健操的時(shí)間，提高眼保健操的質(zhì)量
�。�1）每節(jié)課一定要保證每天兩次眼保健操的時(shí)間，重點(diǎn)在大課間做眼保健操。不允許私自將其用于其他目的。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操。
（2）職教老師檢查學(xué)生眼保健操表現(xiàn)，對(duì)找不到穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
�。�3）班主任或老師通常根據(jù)反饋對(duì)學(xué)生的眼保健操和穴位進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)或教學(xué)。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)化制度
我們將保證每天一小時(shí)的體育活動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。每節(jié)課還應(yīng)組織學(xué)生進(jìn)行十分鐘的分組體育鍛煉，充分利用課間的十分鐘時(shí)間，緩解學(xué)生的視力疲勞。
通過(guò)以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。
愛(ài)讓生活更美好作文450字12
政策支持是近視防控的必要手段之一。政府應(yīng)該推出相應(yīng)的近視防控政策，比如，在學(xué)校中提供防近視用具等等。同時(shí)，對(duì)于近視患者，政府應(yīng)該發(fā)放補(bǔ)貼、提供治療保險(xiǎn)等等，降低患者的經(jīng)濟(jì)壓力。政策支持可以增加近視防控的投入，并提高防控的效率。近視(high myopia)是一種視力障礙，是人眼中長(zhǎng)距離焦點(diǎn)清晰度降低的一種癥狀。近視的發(fā)生率和世界各地的種族有關(guān)，亞洲人的近視率比歐美白人高出很多。近視是由于牛眼和人眼不同，人類長(zhǎng)大后眼球的長(zhǎng)軸也會(huì)過(guò)度延伸或過(guò)度彎曲而引起的，導(dǎo)致光線無(wú)法聚焦在正確的位置上，進(jìn)而影響到視網(wǎng)膜成像的清晰度和視力。相信很多人都會(huì)有眼睛近視的經(jīng)歷，特別是繁忙的現(xiàn)代生活，對(duì)眼睛的疲勞和破壞性刺激越來(lái)越大，導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)日益增加。嚴(yán)重的近視會(huì)增加眼睛病變風(fēng)險(xiǎn)，如黃斑變性和視網(wǎng)膜脫落，造成不可逆轉(zhuǎn)的視力損失。
接下來(lái)我們將從預(yù)防近視、治療近視兩個(gè)方面探討怎樣有效地預(yù)防和治療近視。
一、預(yù)防近視
1.科學(xué)用眼
首先，在預(yù)防近視這個(gè)問(wèn)題上，良好的用眼習(xí)慣是至關(guān)重要的。人們長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)視力有很大的危害，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品造成的視力損傷主要是通過(guò)靜態(tài)眼肌對(duì)目標(biāo)的長(zhǎng)時(shí)間注視所導(dǎo)致的。因此，建議人們每隔一段時(shí)間，要從屏幕上移開(kāi)目光，眺望遠(yuǎn)處達(dá)到放松的效果，盡量同屏幕保持一定距離，盡量在光線明亮的場(chǎng)合下使用設(shè)備，做到科學(xué)用眼。
2.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
近視病人要保證每天15分鐘戶外活動(dòng)，不少于6小時(shí)充足的睡眠，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，每隔一定時(shí)間休息片刻，與屏幕保持一定距離等等。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間的與電子產(chǎn)品接觸，避免緊張、疲勞和焦慮。
3.增加戶外時(shí)間
有些科學(xué)研究表明，戶外活動(dòng)在很大程度上可以預(yù)防近視，它可能與戶外的光線亮度和強(qiáng)度相聯(lián)系。加強(qiáng)日間光線的暴露，長(zhǎng)期戶外活動(dòng)能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺、維生素D和鈣等物質(zhì)，從而有利于眼軸長(zhǎng)度的'生長(zhǎng)，有一定的預(yù)防近視的效果。
4.勞逸結(jié)合
勞逸結(jié)合是保持眼睛健康的好方法，這意味著我們需要在使用電子設(shè)備和上課的過(guò)程中給眼睛充分的休息時(shí)間。每隔30分鐘或者1小時(shí)，我們就需要離開(kāi)電子設(shè)備，休息一會(huì)，給眼睛休息和放松的機(jī)會(huì)。此外，充足的睡眠和堅(jiān)持鍛煉都是增強(qiáng)眼睛健康的重要方法。
二、治療近視
現(xiàn)在市場(chǎng)上各種護(hù)眼藥、護(hù)眼貼、護(hù)眼杯等產(chǎn)品琳瑯滿目，但是想要治療近視仍然需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
1.中醫(yī)藥物治療
中醫(yī)藥物治療是治療近視的一種方法。中藥治療近視有所側(cè)重，例如艾灸療法、針灸療法和口服中藥等。針灸治療是一種療效明顯、影響廣泛、患者易接受的治療方法�？诜兴幠軌蛐迯�(fù)局部血管和其他細(xì)胞組織的功能，并刺激體內(nèi)調(diào)節(jié)近視的荷爾蒙分泌，從而提高視力、緩解眼睛疲勞。
2.視力矯正
視力矯正是治療近視的有效方法。近視眼睛為“長(zhǎng)眼”，難以調(diào)節(jié)近處物體的成像，需要通過(guò)外力矯正，如戴框架眼鏡或隱形眼鏡。無(wú)論是戴框架眼鏡還是隱形眼鏡，都需要結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行準(zhǔn)確的度數(shù)選擇和佩戴方式，以達(dá)到最佳的視力矯正效果。
3.手術(shù)治療
還有一種比較常見(jiàn)的手術(shù)方法是角膜塑形鏡(Ortho-K)。這種方法適用于近視度數(shù)較低(小于600度)的患者，通過(guò)勉勵(lì)角膜外形的變化從而達(dá)到矯正眼球屈光度的目的。此外，角膜塑形鏡最大的優(yōu)點(diǎn)是鍛煉角膜支持力，可能會(huì)減緩近視進(jìn)展。
總之，預(yù)防近視和治療近視是重要的事情和需要大家努力去做�？茖W(xué)用眼、合理安排時(shí)間、增加戶外時(shí)間、勞逸結(jié)合等預(yù)防近視的方法，能夠有效地減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。視力矯正、手術(shù)治療、中醫(yī)藥物治療等方法，能夠有效地治療近視。以上方法綜合使用，可以達(dá)到預(yù)防和治療近視的目的。希望每一個(gè)需要的人都能夠用科學(xué)的方法，保護(hù)我們的眼睛。
愛(ài)讓生活更美好作文450字13
1、根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定，學(xué)校堅(jiān)持貫徹落實(shí)中共中央和國(guó)家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神。把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃，召開(kāi)班主任會(huì)議把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一，每天播放兩次眼保健操的音樂(lè)，學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)拍做操，教師對(duì)不夠準(zhǔn)確的學(xué)生指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，有組織有計(jì)劃開(kāi)展宣傳教育，使師生都知道保護(hù)視力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實(shí)防近措施，衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。
3、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
4、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮(地面清潔，墻壁不貼過(guò)多的圖片，玻璃光亮)。
6、我校課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每周調(diào)換學(xué)生座位一次。
7、認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
8、要求教師做到"三不"：
(1)上課板書(shū)工整、字跡不要過(guò)小;
(2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂;
(3)嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
9、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)"一"(眼書(shū)距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸)，堅(jiān)持"二要，二不要"。"二要"是：
(1)讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，眼書(shū)距離一方尺;
(2)連續(xù)讀書(shū)1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。"二不要"是：
(1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要邊吃飯邊看書(shū);
(2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書(shū)。此外，看電視要有節(jié)制。
10、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校保證體育活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。
11、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強(qiáng)對(duì)邊緣視力(5.0 )的`指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
12、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
13、加強(qiáng)防近的宣傳力度。
(1)利用全國(guó)"愛(ài)眼日"活動(dòng)，開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座;
(2)把預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)張貼在宣傳板內(nèi)。
(3)每月利用廣播、宣傳板等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
(4)在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生對(duì)近視引起足夠的重視。
(5)按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，在學(xué)校師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。
(6)每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。
(7)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
(8)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
愛(ài)讓生活更美好作文450字14
我國(guó)近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì)科技技術(shù)的高度開(kāi)展有緊密關(guān)系：電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高，孩子們的功課越來(lái)越重，升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，花在書(shū)本上的時(shí)間也越來(lái)越多，這也是一個(gè)不可輕視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、關(guān)心和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對(duì)輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜；其次，學(xué)校要定期開(kāi)展視力檢查，加強(qiáng)眼保健的教育，宣傳、催促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操；最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的.用眼習(xí)慣：看書(shū)坐姿端正，眼離書(shū)本約1尺，寫(xiě)字之手離筆尖約1寸左右，看書(shū)每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍等。在飲食方面家長(zhǎng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
四是自身預(yù)防；作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力；自覺(jué)做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺(jué)保護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)讓生活更美好作文450字15
今年6月6日是第xx次全國(guó)"愛(ài)眼日"活動(dòng)，為切實(shí)開(kāi)展好本次活動(dòng)，結(jié)合主題，烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開(kāi)專題會(huì)議，安排布置宣傳活動(dòng)。
6月6日上午，社會(huì)事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開(kāi)展集中宣傳活動(dòng)，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的`檢查，并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛(ài)眼、護(hù)眼的方法，指導(dǎo)老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称贰Ｍ瑫r(shí)，醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測(cè)血壓、驗(yàn)血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們?cè)谏钪心芨玫仡A(yù)防這些疾病。
"愛(ài)眼日"活動(dòng)期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣第xx個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"宣傳資料》200余份，張貼88張。
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