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(熱)鍛煉作文600字8篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆?以下是小編幫大家整理的鍛煉作文600字8篇,歡迎大家分享。
鍛煉作文600字 篇1
上學(xué)時(shí),鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說(shuō):“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步!
放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步,從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí),爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。
開(kāi)始時(shí),我覺(jué)得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺(jué)得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說(shuō):“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志!
我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了一段時(shí)日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說(shuō)服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的`小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開(kāi)大了,便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時(shí),爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái),爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會(huì)兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面,呵,他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時(shí),不巧被爸爸看見(jiàn)了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng),經(jīng)過(guò)這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂(lè)趣。
鍛煉作文600字 篇2
生命在于運(yùn)動(dòng),這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去,每天在不停地為生活打獵獲取食物,這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我喜歡運(yùn)動(dòng)是跳繩。因?yàn)樘K可以使我們的身體保持健康,感到快樂(lè),歡笑。體育課班級(jí)進(jìn)行跳繩比賽,老師讓我們一分鐘能跳多少就多少。我跳繩時(shí)非?,身子如燕般輕盈地上上下下,如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個(gè)弧度,繩舞蹁躚,若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上,一會(huì)變成單腳跳,一會(huì)變成單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢(shì)。努力!我給我自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo),130下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳繩的次數(shù),50下80下100下當(dāng)跳到100時(shí),我就覺(jué)得沒(méi)有力氣了,為了完成目標(biāo),我最后還是堅(jiān)持著。目標(biāo)讓我有了堅(jiān)強(qiáng)的>勇氣。眼看離我的'目標(biāo)越來(lái)越近,繩子突然不小心打到了我的臉上,我感到一種火辣辣的疼痛,
為了完成目標(biāo)我告訴自己要堅(jiān)持!若是我能夠堅(jiān)持下去的話,就成了班上的首榜了。堅(jiān)持就是勝利的道理。繩子在空中上下翻飛,弧圈釀成了一個(gè)圈,150下,誰(shuí)都不敢相信。
通過(guò)跳繩這件事情,我讓自己明白了一個(gè)道理,任何事情只要你肯努力了,堅(jiān)持到底,沒(méi)有困難能擋住你的決心沒(méi)有做不到的事情。
“運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體有很大的幫助,還有很大的好處”我想確實(shí)是這樣的,如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng),那么就能夠有強(qiáng)健的身體,每天快樂(lè)的生活,還有旺盛的精力投入學(xué)習(xí)中!每天鍛煉一小時(shí),健康生活50年,>幸福生活一輩子。說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)不容易,為了美好的明天一定要堅(jiān)強(qiáng)做到。
鍛煉作文600字 篇3
一二、一二、一二……“哇,我受不住了,這簡(jiǎn)直是魔鬼訓(xùn)練。!我跑不動(dòng)了。好累啊!”
這天,陽(yáng)光明媚,藍(lán)天白云,光線穿過(guò)樹(shù)梢灑在了地上,天底下,我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官,在部隊(duì)里經(jīng)歷過(guò)許多訓(xùn)練,非常愛(ài)健身。所以今天就把我也拉過(guò)來(lái)鍛煉了。爸爸說(shuō)道:“今天,我們要從家跑到宏圖書(shū)店,再跑回來(lái)!蔽衣(tīng)后,差點(diǎn)驚訝地叫出來(lái)。爸爸說(shuō):“預(yù)備—開(kāi)跑!”隨著爸爸的一嗓子,我們跑出了家門(mén)口,跑到路上,我不由自主地加快了速度,想著要超過(guò)爸爸。我跑在了爸爸前面,腿擺動(dòng)著,一邊跑步,一邊看著街頭的風(fēng)景。早上的人忙忙碌碌的,有的'坐在公交車上趕去上班,有的忙著開(kāi)鋪?zhàn)淤u早飯,有的在賣東西做生意,有的在開(kāi)出租車?yán),還有的……
我看完景色后,腿慢慢減速了,!己經(jīng)累了,我停下了腳步,靠在了樹(shù)邊。剛想喘口氣,忽然,爸爸一陣風(fēng)似的穿了過(guò)來(lái),拉住了我的手,說(shuō):“不許停,繼續(xù)跑,跟著我的口號(hào),走!一二、一二、一二……”“!好家伙!就不能歇會(huì)兒?jiǎn)幔课铱煲鬯懒!”?jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的路程后,我額頭上已經(jīng)流滿了晶瑩的汗珠;臉上紅彤彤的,嘴也繃得緊緊的,感覺(jué)全身沸騰。這時(shí),一陣香味飄了過(guò)來(lái),我一聞,啊——是包子的香味。我饞了,剛想進(jìn)包子鋪,結(jié)果,爸爸卻拉著我的手緊緊不放,一直跑了下去,包子鋪也離我漸漸遠(yuǎn)了。嗚嗚嗚……包子哇!
一個(gè)小時(shí)就這樣不緊不慢地過(guò)去了,我累得恨不得趴在地上,一直喘著氣,說(shuō)不出來(lái)話。
這次,我得到了鍛煉。
鍛煉作文600字 篇4
在幾個(gè)月前,我曾站在講臺(tái)上競(jìng)選校優(yōu)秀少先隊(duì)員,盡管我的實(shí)力足夠了,但是國(guó)為我肥胖的身材,我那本帶著體育成績(jī)?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報(bào)告書(shū)已成為直接把我從競(jìng)選行列中刷下來(lái)的“秘密武器”,坐 在臺(tái)下的個(gè)別同學(xué)也沒(méi)有放過(guò)這一個(gè)機(jī)會(huì),在我發(fā)表完競(jìng)選演講之后不時(shí)朝站在臺(tái)上的我一個(gè)勁兒地拋冷眼,時(shí)不時(shí)地丟下一句嘲諷的話來(lái),聽(tīng)得人好不自在。
我平時(shí)沒(méi)有故意傷害別人,如今卻以體育成績(jī)不佳而遭到了譏諷,真的很令人苦惱,一句又一句“袁浩鵬,你體育得什么?”說(shuō)得我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去,把自己隱藏起來(lái)。
那次競(jìng)選,真的太懸了,于是我暗自下了決心。
往后的一學(xué)期里,我積極地參加體育鍛煉,籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達(dá)標(biāo)。同時(shí),我還和同學(xué)搞好關(guān)系,組織了不少像“跳過(guò)障礙”、“好書(shū)漂流石頭城”這樣精彩的班隊(duì)會(huì)與雛鷹假日小 隊(duì)活動(dòng),我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動(dòng),為我們班爭(zhēng)得了不少榮譽(yù)。
一切進(jìn)行的都很順利,在本學(xué)期,我又帶著體育成績(jī)?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報(bào)告本一步一步地走上了競(jìng)選演講臺(tái)……
在我發(fā)表完競(jìng)選演講之后,向大家亮出素質(zhì)報(bào)告本上的體育欄時(shí),幾乎所有的人都清楚地看見(jiàn)上面寫(xiě)著一個(gè)“良”字。周圍的同學(xué)立刻歡呼起來(lái),互相擊掌并竊竊私語(yǔ)說(shuō)要支持我,投我一票。所有人都 沸騰了,教室里沸騰了,大家仿佛都向我伸出了熱情的'雙手,向我投來(lái)友善的眼光,給了我支持。我當(dāng)時(shí)真感動(dòng)得不得了,因?yàn)槲矣种匦碌玫酱蠹业闹С,我又有了自信,我的淚花快要流出來(lái)了……在 一陣掌聲之中,我成為了區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員的候選人。
謝謝同學(xué)們,謝謝大家,你們讓重新找回了自信!我得到了友情,得到了支持,得到了快樂(lè),更得到了那令我感動(dòng)的一瞬間……從小學(xué)三年級(jí)起,我就在學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)部里擔(dān)任了自己能承擔(dān)的角色啊 ——播音員和升旗儀式的主持人,這使我得到了鍛煉。
鍛煉作文600字 篇5
在日常生活中,我們要經(jīng)歷許多次挫折和考驗(yàn),只有不斷的前進(jìn)才會(huì)取得最后的成功。正是這一次次的鍛煉,使我從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟。
在姥姥家時(shí),我自告奮勇的隨姥姥去掰玉米。冷風(fēng)呼呼的吹,吹得我直打顫。放眼望去,一片片玉米對(duì)著我笑。我剛走進(jìn)去,就被玉米葉劃得齜牙咧嘴,但還是忍痛向前走,玉米地里坑坑洼洼,走一步摔一下,我挎著籃子,踮起腳尖去拿玉米。突然,我一下子趴在地上,與大地來(lái)了個(gè)親密接觸,“疼死我了!”我狠狠的踢了一腳絆我的石頭,“叫你害我摔跤!”
終于,我不干了,一下坐到了一塊石頭上,望著四周發(fā)呆。忽然我看見(jiàn)姥姥已被汗水浸濕的衣衫,腦海里便浮現(xiàn)出一個(gè)個(gè)農(nóng)民頂著炎炎烈日在地里干活的景象,一種莫名的力量迫使我站了起來(lái)走向玉米地,接過(guò)姥姥手中的玉米,對(duì)姥姥笑了笑,“您先歇會(huì)兒吧,讓我來(lái)干!崩牙崖冻隽诵牢康男θ。干了一個(gè)上午,終于到裝車的.時(shí)間了。我們將玉米一個(gè)一個(gè)扔進(jìn)車?yán)铮蝗,我想出了一個(gè)辦法能更快地干完:姥姥,我在車上接籃子,您在車旁用籃子裝玉米給我,這樣不就快了嗎?”姥姥笑著點(diǎn)頭答應(yīng),“好啊。”
就這樣,我們忙了一天,“啊,終于完成了!好累!解放了!”我揉著發(fā)痛的胳膊,姥姥說(shuō)道:“干這點(diǎn)活就累了,我們?cè)诖禾爝得插秧呢!”“我都沒(méi)說(shuō)累,你還累了!甭(tīng)完,我的臉漲得通紅。
這是我第一次隨大人干這么重的活,這次掰玉米使我體驗(yàn)到了農(nóng)民們的辛苦,使我懂得了“不付出就不會(huì)有收獲”,但最重要的是:我得到了鍛煉!
鍛煉作文600字 篇6
這些天來(lái),父母一直在催促著我,每天早上要去鍛煉身體。
之所以父母這般急著催促我,最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè),每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上,日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是,我們的父母深知一個(gè)人身體健康的重要性。所以,就在前幾天,父母還專門(mén)為我制定了每日晨跑計(jì)劃,就是為了能夠讓我鍛煉身體。
每日的晨跑是父母陪著我一起的,以往每天早上我起床洗漱后,就會(huì)拿上書(shū)本朗讀。不過(guò)現(xiàn)在要晨跑,我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著,既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了,那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間,堅(jiān)持晚讀好了。
一開(kāi)始,父母監(jiān)督著我晨跑的時(shí)候,我心里還有些不情愿,畢竟,這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時(shí)間。但是幾天晨跑下來(lái),我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。
我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的,當(dāng)一圈跑完之后,我感覺(jué)神清氣爽。雖然會(huì)有些微喘,但是等到我平復(fù)下來(lái)了之后,感覺(jué)整個(gè)人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見(jiàn)笑容的時(shí)候,又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處,鍛煉的身體的好處了。但不得不說(shuō)父母是正確的,而且鍛煉過(guò)后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候,都能夠感覺(jué)到學(xué)習(xí)效率的提升,這對(duì)我而言可高興了。
鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康,鍛煉能增強(qiáng)我們的'體魄,讓我們?cè)谏钪凶銎渌虑榈臅r(shí)候,也都能夠有精力。
在晨跑了幾天之后,現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了,現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑,自愿去鍛煉自己的身體。在此,我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候,也不要忘了去鍛煉自己的身體。
鍛煉作文600字 篇7
寒假中,我終于回到了老家。
吃完了午飯后,爺爺就迫不及待地拉著我往外趕。我就納悶了,爺爺平時(shí)一吃完午飯,他連覺(jué)都不睡,就到張爺爺家打麻將,直到吃晚飯時(shí)才回來(lái)。難道今天也讓我去助陣?嘿嘿。“爺爺,我們這是到哪去呀?”“去健身,你瞧你,吃完飯就看電視,怪不得戴上小眼鏡,也總是生病,從今天起你要跟著爺爺,一起左三圈,右三圈。”哈哈,今天爺爺怎么這么年輕,就跟著他去走走吧!
于是,爺爺領(lǐng)著我來(lái)到了村邊的空地,這里怎么全變了?原先的空地上建起了新的健身器材,有秋千、單杠、太空漫步機(jī)……真是應(yīng)有盡有!“爺爺,這些東西什么時(shí)候有的呀?”“年頭就建了,我都鍛煉了大半年了。”
說(shuō)著,爺爺來(lái)到了單杠前,把腿一抬,不停地壓了起來(lái)。我又驚呆了,爺爺原來(lái)路走多了都有些吃力,別說(shuō)壓腿了,怎么現(xiàn)在這么利索。爺爺笑著說(shuō):“當(dāng)然是鍛煉的功勞呀!”“爺爺,看來(lái),我真不如你呀!”
“尤長(zhǎng)偉!”一個(gè)熟悉的聲音叫住了我。我回頭一看,原來(lái)是尤濤。尤濤笑著對(duì)我說(shuō):“好久不見(jiàn)啦,我們來(lái)比試比試吧。”我心想:尤濤哪是我的對(duì)手,平時(shí),他只知道玩泥巴,打卡片,哪兒參加過(guò)什么鍛煉呀?”于是我大聲應(yīng)戰(zhàn):“好的,就走平衡步吧!”
爺爺一聲令下,我立刻上了鐵管,小心翼翼地走著。誰(shuí)知道他也不甘示弱,很快就追上了我。我此時(shí)心緒不寧,很快分了心,一下子就站不穩(wěn)失敗了。我不服氣,說(shuō):“我們?cè)俦荣惻绬喂埽乙欢ㄒA你!”比賽開(kāi)始我用力跳了起來(lái)手抓住單管,然后,一步一步往上爬?蛇沒(méi)爬到一半。我就像一只泄了氣的`皮球,只能望塵莫及。。再看看他,爬得真快呀,像只小猴子一樣?礃幼,他也練了不少呀!
這兩次比賽,使我心服口服,雖然失敗了,但我的心中充滿了喜悅,新的生活方式漸漸取代了一切,健康、快樂(lè),正是大家追求的新時(shí)尚。你瞧,爺爺不正是引領(lǐng)著“鍛煉時(shí)尚”嗎?
鍛煉作文600字 篇8
我記得那是在我二年級(jí)的時(shí)候發(fā)生的。
那個(gè)時(shí)候我一年級(jí)讀完了,要轉(zhuǎn)學(xué)。爸爸就讓我到彭場(chǎng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)讀書(shū)。因?yàn)槲壹译x這個(gè)學(xué)校很遠(yuǎn),所以我要當(dāng)住讀生。
我當(dāng)時(shí)還小,不懂事,就答應(yīng)了爸爸和媽媽。終于到了開(kāi)學(xué),爸爸帶我來(lái)彭場(chǎng)實(shí)小報(bào)名。
進(jìn)了門(mén)之后,爸爸問(wèn):“住讀生在哪里報(bào)名?”那個(gè)人就把回答道:“在右前方那個(gè)食堂里報(bào)名,到了那里就找何老師,他負(fù)責(zé)管這個(gè)。”我爸爸說(shuō)了聲謝謝就報(bào)名去了。
到了那里,我們上了樓,便看見(jiàn)何老師了。爸爸便問(wèn):“報(bào)名住讀生要多少錢(qián)?”何老師回答:“包吃包住要二千塊錢(qián)!
爸爸聽(tīng)了之后就拿出錢(qián)包交了20xx元錢(qián),還拿了100元給。何老師說(shuō):“每天給他三元,沒(méi)有了我再交!
第二天,爸爸開(kāi)車送我到校門(mén)后,讓我進(jìn)教室。他就去給我整理衣服去了。我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有多想,以為爸爸晚上就回來(lái)接我了。
到了中午,爸爸又過(guò)來(lái)了并說(shuō):“就在那邊那個(gè)食堂吃飯,晚上也是!蔽乙惨詾轱埑粤税职志突貋(lái)借我,所以說(shuō)了一聲“我知道了”。轉(zhuǎn)眼間到了晚上,我根據(jù)爸爸的要求到食堂吃了晚飯?烧l(shuí)知爸爸沒(méi)有來(lái)。在等不到爸爸的同時(shí)我也哭了起來(lái)。
旁邊的生活老師聽(tīng)到了我的`哭聲,便趕過(guò)來(lái)說(shuō):“小弟弟,你怎么了?”我邊哭邊說(shuō):“我要爸爸,要爸爸。”
生活老師聽(tīng)了之后沒(méi)有辦法,只好和我爸爸打了一個(gè)電話。沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間爸爸就來(lái)了。
他一來(lái)便說(shuō):“你不是答應(yīng)了我要到學(xué)校里面住的嗎?再說(shuō)這么多小朋友在你身邊,你也不用怕呀……”最后他說(shuō)了一句:“你現(xiàn)在這里住幾天。還是不行就回來(lái)!蔽乙餐饬。
剛開(kāi)始,我每天睡覺(jué)都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我認(rèn)識(shí)了旁邊的小朋友,F(xiàn)在,就是讓我走,我也不走了。
從這件事中,我得到了鍛煉,我終于可以自己睡覺(jué)了。
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