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我的教練作文400字（精選35篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的我的教練作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我的教練作文400字 篇1
人有理想固然是好的，但是，如果失去了理想，生活就沒有了色彩；失去了理想，生命之花就會凋落；失去了理想，生活就像一張白紙，漏洞百出。我的理想就是成為一名武術(shù)教練。
在小學(xué)時，我被拉入了一支偉大的校隊(duì)——武術(shù)隊(duì)。當(dāng)我看到武術(shù)教練那一糸列完美的動作時，我心動了，就在那一瞬間，我便有了目標(biāo)與方向——成為一個武術(shù)教練。
當(dāng)初，同學(xué)們都覺得我的決定是一個笑話，當(dāng)時，我就下定決心要證明給他們看！從那時開始，我就每天練習(xí)蛙跳，跑步。有一次，我弄傷了我的腳，如同天撕開，地崩裂了一樣。我正準(zhǔn)備放棄時，耳機(jī)響起了貝多芬的著名樂曲——《第九交響曲》。我不由得想起了貝多芬創(chuàng)作的過程：貝多芬，雙耳失聰，卻創(chuàng)下了種種奇跡。他憑著聰慧的大腦和玲巧的'手指認(rèn)識了每一個跳動的音符。貝多芬雙耳失聰，而我們完好無損，為什么不能堅(jiān)持呢？就是因?yàn)樘�？太累？遇到了一點(diǎn)痛苦和挫折就想要放棄？不，不能！我忍著痛苦，堅(jiān)持了下來。
“人要立長志，不要長立志”我現(xiàn)在已為實(shí)現(xiàn)這個理想而奮斗著，并且也永遠(yuǎn)不會改變著個理想，我會一直把這個好“志”長立下去！
我的教練作文400字 篇2
我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會所有的游泳方式，使人不得不佩服。
雖然她是個女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏�？蓻]想到她教人動作時卻十分耐心。今年我學(xué)的是蛙泳和自由泳，現(xiàn)在我已能熟練地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在學(xué)習(xí)自由泳的'手部和腿部動作。只要我在練習(xí)時有一個動作不過關(guān)的話，她就會不厭其煩一遍遍地講解，反復(fù)的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。
只要我在訓(xùn)練時段偷一下懶不做動作的話，剛才還是晴空萬里的她，就會一下子狂風(fēng)大作，變得異常嚴(yán)厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續(xù)做十幾個潛伏動作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認(rèn)真地完成她規(guī)定的動作，直到她滿意為止。
她的教學(xué)還十分人性化，會適當(dāng)?shù)胤峙湮易杂苫顒拥臅r間。在這段時間，她就沒那樣嚴(yán)格了，并不時地提醒我好好休息，恢復(fù)體力。這時，無論你怎樣撲她水塔也無動于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來。
這就是我的游泳教練，一個既和藹又嚴(yán)厲的人，雖然她脾氣有點(diǎn)怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。
我的教練作文400字 篇3
一雙強(qiáng)壯有力的手臂，兩條粗壯結(jié)實(shí)的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。
我剛到大盛的時候，白教練在水里牽著我們游泳，只要一游錯她就會提醒我們，把錯誤的.動作改正回來，有時候我們圍著白教練聽課，就像一群群小鴨子跟大鴨子學(xué)游泳！
在白教練的教導(dǎo)下我一天比一天游得好，白教練還每次都把游泳的教學(xué)搞的井井有條，有的時候她要我們在路上跑步，有的時候她會要我們在岸邊做運(yùn)動，還有的時候她還會讓我們在水里做游戲呢！怎么樣？羨慕吧！
每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時候還會在岸邊做手勢讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時候，她會在車上反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們技術(shù)，然后比賽的時候都會給我們每個人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會繼續(xù)喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？
只要在這里學(xué)游泳的每一個家長都會不約而同的感嘆道：“白杰老師對孩子真好，而且每個孩子都有很大的進(jìn)步！教學(xué)都做的井井有條，真是一個盡職的教練��！”
我的教練作文400字 篇4
今年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。我的游泳教練姓蔣，是一個二十七八歲的小伙子。他高高的個子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結(jié)實(shí)。兩個肩膀?qū)拰挼?，一看就知道是個游泳高手。
蔣教練很關(guān)心小朋友。記得我第一天上游泳課時，感冒還沒好，在練習(xí)換氣時，鼻涕總是要流下來，游泳池里又沒有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說：“你感冒了？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會這樣做呀！
訓(xùn)練中，蔣教練對小朋友要求很嚴(yán)格。在練習(xí)蛙泳的腿部動作時，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結(jié)果蹬了三十四下。蔣教練嚴(yán)厲地說：“重來一次！”第二次，我認(rèn)真多了，結(jié)果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，說：“憑你的水平，二十下完全可以到達(dá)對岸，你要加油��！”在他的鼓勵下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務(wù)。蔣教練這才露出了滿意的笑容。
這就是我的游泳教練，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？想學(xué)就一起來吧！
我的教練作文400字 篇5
“哈哈……”網(wǎng)球場里又爆出了一陣陣快樂的笑聲，肯定是咱們的花栗鼠教練又在逗同學(xué)們了。對，你沒聽錯，“花栗鼠”就是我們的網(wǎng)球教練。而這個外號，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因?yàn)檠�，我的教練有花栗鼠似�?臉，花栗鼠似的牙，以及跑得快到與花栗鼠一樣的速度。
有一次，教練為了讓我們明白要瞄準(zhǔn)目標(biāo)，親自當(dāng)標(biāo)志物�！盎ɡ跏笤谶@兒，打中一次給五個積分！”大家馬上來了興致�！芭九九尽薄按蛑辛宋宕�！”“打中了三次”……教練走過來，翻了個白眼，怪聲怪氣地說：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來……看來以后我得買保險和72米的超級網(wǎng)球拍了。哦，對對對，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒說完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長進(jìn)。
我們的課余生活也總少不了他的身影。下課時，我們在玩“老鷹捉小雞”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來。
這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?
我的教練作文400字 篇6
我有一個溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發(fā)，很精神！
韓教練今年已經(jīng)59歲了，但因?yàn)槭求w育工作者，心態(tài)又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對我比對其他同學(xué)有更多地關(guān)心和耐心，正因?yàn)橄矚g教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項(xiàng)運(yùn)動，每次訓(xùn)練我都會認(rèn)真對待。每周星期五下午有一次一對二的訓(xùn)練，每次我開始打球教練就認(rèn)真地待在旁邊看我的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，哪里做得不好，她會及時給我指出，手把手教我，還經(jīng)常不厭其煩地一次次示范給我看，每當(dāng)看我我有了進(jìn)步她臉上會露出燦爛的笑容，有時會給我一個大大的擁抱；訓(xùn)練中場休息的時候，她怕我會肚子餓，常常給我一些點(diǎn)心吃；訓(xùn)練結(jié)束后教練會提醒我把衣服穿上，對我的關(guān)心真是無微不至！每學(xué)期我們都會有大循環(huán)賽，我性子急，比賽時教練會不停地提醒我要沉住氣、看準(zhǔn)球的位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的.指導(dǎo)下，我從C組進(jìn)入了A組，今年還拿了第7名。
我的點(diǎn)滴進(jìn)步離不開教練，很幸運(yùn)能遇到韓教練這樣的人師！
我的教練作文400字 篇7
我的乒乓球教練王教練是個嚴(yán)厲的人，他的口頭禪之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，終于打到后，就長長地舒了口氣。
王教練有一雙鷹一樣的眼睛，當(dāng)他盯著我時，我會想：一定是老毛病又犯了，我真該死！然而，教練也很幽默。我要喝水時，他會詭異的一笑，說：“把這個任務(wù)完成了再去喝水！”我勝利喝到水時老師會說：“不錯！有本事的.人喝得到水，沒本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一個同學(xué)來打球，老師一見他就走過來，把球拍對著他的腦門，問：“你為什么圍著體育館繞兩圈？別以為我不知道！”那學(xué)生嚇得說不出話來，老師一步步的前進(jìn)，那學(xué)生則哆哆嗦嗦的后退。
還有一次，我也遲到了，老師一見我就朝我怒罵：“汪潤澤，你剛才磨磨蹭蹭干什么？難道你不知道時間不多了嗎？遲到4分鐘，做80個俯臥撐去，快點(diǎn)！”我只好垂頭喪氣的做了。
雖然我經(jīng)常被罰得氣都喘不過來，但我還是很喜歡王教練，因?yàn)樗麕臀腋牡裟ゲ溥@個壞毛病，讓我沖破一個又一個困難，讓我知道了：男子漢流血不流淚。
我的教練作文400字 篇8
我的跆拳道教練叫李xx，她是國家級的運(yùn)動員，黑帶四段。她有高高的鼻梁濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時一臉嚴(yán)肅的樣子但是她還有和藹、善良的一面。
有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個高抬腿、145個單腿提膝、90個深蹬中，我偷懶了，動作做得不到位，被李教練發(fā)現(xiàn)了，她嚴(yán)厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)。下課后，李教練輕輕地?fù)崦业氖�，親切地說：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把你送到這里，是讓你來學(xué)本領(lǐng)，不是來玩的。對吧？”我想了想，同意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
還有一次，我在訓(xùn)練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話給媽媽，叫她來接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的'。
最近，我們一起到淮河風(fēng)情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣力的往上爬，我爬到一半的時候滾了下來，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說道：“沒事的�！比缓笏止膭钗依^續(xù)向上爬，不要?dú)怵H。
李教練既是嚴(yán)師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
我的教練作文400字 篇9
時間過得太快了，一轉(zhuǎn)眼，教練離開我們有兩年至三年了，在這期間里，有了很多很多的新鮮事哦！比如：你走了以后道館請來了新的教練，他沒你負(fù)責(zé)，沒你友善，又比你喜歡刁難我們，一句話說就是沒你對我們好；還有我聽說你在凱里辦了同樣的運(yùn)道館，未來表達(dá)我們對你的尊敬和敬仰，道館還組織了人到凱里為你加油，表演可惜可惜我沒能參加。對此我表示對不起！再后來道館又換了地方了，但換不了我們在原來道館所發(fā)生的.一切。
我經(jīng)常回想過去，回想你對我們的好，回想我們是多么的的不聽話，還回想你對我們的嚴(yán)格要求每個動作！還有你和我們一切在道館里做的每一個游戲，我每每想起，我都是用自豪的心去回憶過去，因?yàn)槟鞘俏易哌^最美好的時光，我有時還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會去買，后悔當(dāng)年不應(yīng)該去打臺球，給不應(yīng)該回來后和你頂嘴讓你生氣。每當(dāng)想起你時你的酷。帥。霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭，帶著禮帽，跳著杰克遜的舞，就像杰克遜一樣迷人。我們愛你！
我可尊，可敬的教練，你現(xiàn)在可好，我代表全體跆拳道學(xué)員在這祝福你，祝福你的運(yùn)道館越辦越好！紅紅火火！
我的教練作文400字 篇10
朱愛勇，一個普通的網(wǎng)球教練，他，二十來歲，常常瞇著一對小眼睛，笑瞇瞇的對我說：“丫頭，要好好打球呀！”他，性格樸實(shí)，球技高超，但在上課時有點(diǎn)三心二意，常常在打球時接個電話，或跟一個過路的熟人打個招呼。可在今年寒假時，我對朱教練的印象發(fā)生了翻天覆地的改變。
在一天下午，朱教練讓我們幾個小學(xué)員繞著球場跑幾圈，做些熱身活動。突然，有一個男生向朱教練報告：“朱教練，花壇那邊著火了！”我們連忙跑過去一看：草坪上燃起了一團(tuán)火，火勢在朝一旁的灌木叢迅速蔓延。朱教練反應(yīng)最快，只見他一個鷂子翻身便爬上了旁邊的游泳池，此時泳池里的水已結(jié)成厚厚的冰。朱教練顧不上冰的寒冷，便用手往上砸去，破開冰層后，把冰塊遞給我們，讓我們把冰塊往火上扔。這時，物管人員也拿著滅火器聞訊趕到，火終于慢慢熄滅了！經(jīng)過調(diào)查，火是因?yàn)橐粋�調(diào)皮的小男孩玩鞭炮而引起的。此時此刻，我對朱教練充滿了敬佩！
朱教練不但非常勇敢，而且網(wǎng)球也打得很好。在一次單打比賽上，朱教練連放幾個小球，把對手打得滿場亂跑。他自己卻如一頭兇猛的'獅子，一個快速抽球就讓對手?jǐn)∠玛噥怼?/p>
朱教練就如他的名字一樣，勇敢頑強(qiáng)，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
我的教練作文400字 篇11
我的運(yùn)動教練就是我的爸爸。他個子很高大，身材很健壯，他非常熱愛運(yùn)動，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經(jīng)常對我說：“運(yùn)動可以強(qiáng)身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會開車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會耐心的陪我練習(xí)，我從不會拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會我的。每次在我打的不好時爸爸會給我分析原因，之后都會鼓勵我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進(jìn)步，爸爸就會對我豎起大拇指夸我說：“秧子真棒��！”
有時天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點(diǎn)累，但是我和爸爸都覺得很快樂�，F(xiàn)在爸爸覺得我的'球技有很大的進(jìn)步。他希望我打羽毛球的動作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個人拿起球拍對著鏡子揮來揮去，然后再耐心的教我。
我愛運(yùn)動，我更愛我的爸爸，因?yàn)樗亲畎舻模?/p>
我的教練作文400字 篇12
這個暑假我去學(xué)游泳了，心里既高興又緊張，高興的是我終于可以在水里玩了，緊張是因?yàn)榕掠龅絿?yán)厲兇狠的教練�？捎行业氖�，我遇到了一位可愛的娃娃教練。他只有十七歲，只跟我差九歲，身體高大健壯，跟我們一樣，身上還是有一股孩子氣，很喜歡玩。
他雖然年齡不大，但做事很專注，很認(rèn)真，盡心盡責(zé)，幾乎看不出他還是個青少年。我們是小班，總共10人，有一次，我在訓(xùn)練時，因?yàn)槭帜_動作不協(xié)調(diào)，姿勢不對，教練看到了，就把我拉到身邊，反復(fù)的`教我好多遍，嘴里還不停地指點(diǎn)我，直到動作基本標(biāo)準(zhǔn)為止。有幾個小朋友經(jīng)常會躲到角落邊偷懶，可還是被教練發(fā)現(xiàn)了，大聲說：“你們快點(diǎn)練習(xí)，不然，大灰兒狼就要找你們啦”。小朋友就很快地又動起來了。每當(dāng)?shù)鹊接?xùn)練結(jié)尾時，他都會和我們開開玩笑，讓我們感到輕松愉快。
到最后考試的一天，我們10個人都很順得地通過了。我們都非常開心，大家都異口同聲地說了一聲“耶！” 教練的臉上露出了會心的笑容。就在最后短暫的30分鐘，我們和教練一起玩了一場開心、激烈的水上球賽。
我的教練作文400字 篇13
說起印象最深的老師，我第一時間想到我的籃球教練張辰老師。
張辰老師20多歲，雖然年輕但是工作經(jīng)驗(yàn)豐富。他個子很高，每年參加最美教師頒獎時顯得特別突出。他身體強(qiáng)壯，籃球技術(shù)一流。課余時間，我們經(jīng)常和張老師切磋球技，每次都被張老師打得落花流水，卻又受益匪淺。
在一次比賽中，我正在等待同學(xué)傳球給我，張老師已經(jīng)悄無聲息地來到我身后，迅速把我的球斷掉。我還沒有回過神，張老師已經(jīng)大步跑向籃筐，籃球在張老師手里像個嬰兒似的十分聽話，張老師沖出了我們的兩層防線來到籃筐下，一個虎跳轉(zhuǎn)身投籃，球在空中劃出一條漂亮的弧線后不偏不倚地落到籃筐內(nèi)。比賽還有一分鐘結(jié)束時，張老師又一次搶到球來到三分線外，一個騰空而起三分球進(jìn)了，全場響起了熱烈的掌聲。張老師就像是擁有超能力般把籃球打的'出神入化。
張老師告訴我們：“籃球不僅可以強(qiáng)身健體，還可以增加彼此間的感情團(tuán)結(jié)拼搏。你們就是祖國的希望，以后的NBA巨星就是你們，加油吧孩子們！”
我喜歡這個技藝超群的張照片教練。
我的教練作文400字 篇14
我練了一年多的武術(shù)，從來沒有怕過累、嫌過煩，當(dāng)然有我自身的原因，但更多的，是因?yàn)槲业慕叹殹?/p>
我的教練很聰明，總是想出許多新奇古怪的法子來教我們練武術(shù)。有一次，教練讓我們翻側(cè)翻，我的腿總是翻不直，教練看見之后，先是搖搖頭，然后又讓我過去。我過去之后，教練把一根棍子綁在我腿上，讓我去翻。我的腿不打彎兒了，但是我卻摔了好幾個跟頭，過了一會兒，我竟然能翻好，而且不打彎兒了。還有一次，一個同學(xué)肚子疼，教練就讓他蹲馬步，不一會兒，他的'肚子就不疼了。
我的教練也很嚴(yán)厲，你要在我們武館不好好練，棍子伺候！有一回，教練讓我們蹲馬步，有個同學(xué)蹲不下去，結(jié)果教練直接上了刀片兒（不要誤會，只是拿刀片的面拍）。
教練力氣很大。有一次，教練讓我和張家俊去抬水，我們兩個人，費(fèi)了九牛二虎之力才把水抬上來，可是教練一個手指頭就把他抬到了樓上， 我和張家俊驚訝得下巴都快掉地上了。
教練練武術(shù)練的很好。十八羅漢、五行拳、規(guī)定拳、翻子拳、大刀、長槍、棍子，就沒有他不會的。
我的教練很好吧，你羨慕嗎？
我的教練作文400字 篇15
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的.眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運(yùn)動服，顯得更精神了。
平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運(yùn)動員打手語，瞎比劃，被老師發(fā)現(xiàn)了，他便嚴(yán)厲地對我說：“再不好好練習(xí)，馬上回家�！蔽抑缓迷偃ゾ毩�(xí)了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學(xué)了這么多天，還戴著鼻塞，白學(xué)了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續(xù)練習(xí)。
韓教練不但嚴(yán)厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)，教練風(fēng)趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿��！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認(rèn)真練習(xí)起來。
教練也很關(guān)心我們。一次，一個同學(xué)不小心，把另一個同學(xué)的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。
聽了我的介紹，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？那就趕快來吧！
我的教練作文400字 篇16
一個板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪，讓我們常常手足無措。
上品勢課時，李教練會經(jīng)常拿出手機(jī)，把鏡頭對準(zhǔn)我們，一本正經(jīng)地說：“都認(rèn)真點(diǎn)，我要拍抖音了，讓你們火起來！”每次，我們都會被他的這番話逗得合不攏嘴。于是，我們一個個擺好架勢，認(rèn)真地做動作，而李教練就會把鏡頭對準(zhǔn)一個個同學(xué)，仔細(xì)地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好，達(dá)不到他的'要求，就要重來。記得有一回，一個動作，我們反復(fù)操練了好幾次，才讓他滿意。
上競技課時，李教練就會換了個人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉著一副大黑臉，對我們十分嚴(yán)厲。當(dāng)我們起步慢了一點(diǎn)，他就會用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們，讓我們一個個心驚膽戰(zhàn)。有時候，我們要是惹得他不高興了，他就會拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來震懾全場。接著，就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們，常常會把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心里感激他。
學(xué)跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會在教練的引導(dǎo)下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出，也就沒有我們的優(yōu)異成績。我相信“嚴(yán)師必出高徒”，在李教練的教導(dǎo)下，我們會越來越好！
謝謝你，李教練！
我的教練作文400字 篇17
在教我的老師中，我覺得我的散打老師最有特點(diǎn)，也最讓我難忘!他姓郝，我們都叫他好教練，好教練是一個嚴(yán)厲和幽默的人。
那一天，我們剛開始分班，你和張老師這一大班暫時在一起訓(xùn)練，在這一班里，好教練挑選主力與精英，我也被光榮的選了過去，從此我們變成了親密無間的好朋友，并且組成了二班，而這樣也形成了三班競爭的場面。
初入二班，我有一次練習(xí)時自豪的想：我是二班的人，是精英!可正在這時，我不小心笑出了聲，馬一博，你笑什么?一股清澈洪亮的聲音涌出，我慌慌張張的答道：沒什么。俯臥撐50個蹲跳50個!教練命令道，我用可憐兮兮的眼神看著教練，想央求教練放過我，可教練又說道：快做!唉!那一次，我真是悲喜交加啊!
還有一次，拳館停電了，教練就讓我們?nèi)孔拢牻叹毜摹肮鈽s事跡”，教練先講起了他上武校的時候，之間教練拿起一根細(xì)竹竿，在左右擺弄，像個孫悟空一樣，邊耍邊說。教練說道：我在武校的時候，去別的`班打比賽，那人打一下，退一步!讓你想打打不著，教練說：當(dāng)時我被耗得實(shí)在不行，我就對他發(fā)起猛攻，把他逼到死角，終于將他打倒。但那人臨死掙扎，躺在地上來了個正蹬，把教練的腿踢傷了!教練邊說邊放下細(xì)竹竿，開始給我們展示他那時走路一瘸一瘸的洋相!大家看完哄堂大笑。
這就是我的一個既幽默又嚴(yán)厲的一位“好教練”，更是一位好老師，你喜歡他嗎?
我的教練作文400字 篇18
我有一個嚴(yán)肅的籃球教練，他老是板著他那方塊臉，那寬大的鼻子已經(jīng)遮住了他最喜歡的小胡子。他的嘴老是不愛笑，就是遇到開心的事，也只是把那嚴(yán)肅的嘴微微放開一下。特別是他那雙像虎眼一樣的眼睛，讓我們不敢直視他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！總之，他是一個看起來很壯又很嚴(yán)肅的人。
話說去年的籃球比賽，我們?nèi)チ藦V州打比賽，獲得了優(yōu)異的成績�？上г诖虮本╆�(duì)的時候，我的腿意外受傷，鮮血就像泉水一樣“刷刷”地直冒出來。那種痛的.感覺，簡直比用刀劃自己還痛。我疼得冷汗直冒，臉都變了形。當(dāng)時教練一看，趕忙拿著急救箱向我跑過來，迅速取出棉花，接著又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大會兒，棉花就濕透了。教練便把軟得像白云一樣的酒精棉拿出來，用力地在我的傷口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感讓我終生難忘。我疼得“嗚嗚”直叫，教練一邊淡淡地安慰著我一邊繼續(xù)用棉花用力地摁著我的傷口。給我處理完傷口，教練拿起急救箱，一言不發(fā)，轉(zhuǎn)身快速離去。看到他那強(qiáng)壯而又冷漠的背影漸漸消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一種酸酸的又暖暖的感覺。
教練雖然平時很嚴(yán)肅，很冷漠，但其實(shí)也擁有一顆溫暖的心。這真是一位刀子嘴豆腐心的教練��！
我的教練作文400字 篇19
我很喜歡踢足球，是我們班的足球隊(duì)長，大家都稱我為王隊(duì)。但是，在三年級的時候我的球技很一般，喜歡跟一二年級的小朋友踢球。
有一次訓(xùn)練中場休息，五、六年級的宋教練叫我過去。宋教練長的一米八大個，短短的頭發(fā)，手很長，看起來像個巨人，他不教我們卻單獨(dú)叫我談話，我很緊張，心想：犯錯了？教練是不是要批評我呀？隨后，宋教練說：“你這塊頭像個踢球的，你愿不愿意來我們大隊(duì)呢？”聽到這消息一般人肯定都是毫不猶豫答應(yīng)的，而我呢……雖然很高興，點(diǎn)頭表示愿意加入，但是我還是有一點(diǎn)顧慮。因?yàn)楦箨?duì)踢，他們都比我大，踢不好難免有些尷尬。
在參加大隊(duì)的訓(xùn)練過程中，果然如我所料，訓(xùn)練起來并不容易。當(dāng)我踢不好的時候，宋教練會用嚴(yán)厲又和藹的語氣跟我說：“加油！你的'球技很不錯，要融入集體，互相配合�！本o接著，又對所有隊(duì)員大聲喊：“你們有奪冠軍的實(shí)力，但你們沒有奪冠軍的態(tài)度，所以你們踢不好，所有人要拿出精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對待每一場訓(xùn)練！”聽了這話，我們都打起十二分精神，更努力地參加到訓(xùn)練中。宋教練有的時候是精確的指揮并給我們示范動作，而有的時候只是在一旁默默地看著。在宋教練精確的指導(dǎo)，終于，在踢學(xué)區(qū)比賽的時候我們獲得了第一名。
感謝宋教練，是您教會了我踢球，是您給了我參加比賽的機(jī)會，更是您讓我學(xué)會了用精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對待人生中的每一次挑戰(zhàn)！
我的教練作文400字 篇20
我的足球教練姓蔣，二十多歲，中等身材，體型健美，皮膚黝黑，寬闊的臉頰上，挺拔著架起眼鏡的高鼻梁，顯得文質(zhì)彬彬的。
每次足球課，只要我們進(jìn)入球場，總能看見他手持足球，佇立球場的身影，雕塑似地靜靜地候著我們。無論春、冬霧霾籠罩，夏天酷暑炎熱，還是秋天寒風(fēng)蕭瑟，他都非常守時。由于訓(xùn)練工作太忙，蔣教練沒時間理發(fā)，頭發(fā)總是亂蓬蓬的。上課時，他認(rèn)真示范、講解動作要領(lǐng)，還要時常沖我們喊話，糾正著每個隊(duì)員的錯誤動作。因此，嗓子總是沙啞著，就像敲破了的鑼。
一次課上，他教我們?nèi)绾未罅Τ樯�。只見他助跑、起腳，沒想到腳剛要碰到球，迅速閃過的一個足球竟然搶在前面，把球撞飛了！“不好！”我?guī)缀跻俺雎晛�。果然，他右腳踢空，身體一個后仰，狠狠地摔倒在地，只見他抱著大腿，齜牙咧嘴，痛苦地在場地上翻滾著。毫無疑問，是大腿拉傷了！而惡作劇的制造者——一個調(diào)皮的小同學(xué)瞬間止住偷笑，嚇得臉色煞白。我心想，他要遭殃了，肯定逃不過教練一頓臭罵！可沒想到，好一會兒，蔣教練吃力地爬起來，不但沒有罵他，反而和氣地拍著他的肩安慰道：“嚇到了吧？沒關(guān)系，你沒有輕重，不了解這么做的后果，看到我剛才的.狼狽相了吧？以后可千萬不要再開這樣的玩笑了�！毕抡n后，他還一瘸一拐地組織我們開了個會，告誡大家訓(xùn)練時怎樣保護(hù)自己，避免不必要的受傷。
蔣教練就是這樣一個令人尊敬的教練：守時、投入，寬厚又善良。我特別愛上他的足球課。
我的教練作文400字 篇21
說到我的籃球教練，他可威風(fēng)凜凜，幾乎每投必中，他對我很好，因?yàn)樗f我很像他小的時候
他姓胡，他個子很高，大約在一米九以上，他今年23歲，他長的很帥，也很酷。我很愛跟他一起打籃球，雖然在訓(xùn)練的時候，他對我們要求很嚴(yán)格，但是訓(xùn)練結(jié)束后，他總是像一個大哥哥，一個好朋友一樣和我們一起玩耍，我記得有一次他和我們一起玩罰球比賽，比賽規(guī)則：排隊(duì)罰球沒進(jìn)球的要做俯臥撐，我們讓教練先投球，結(jié)果教練上去就中了個空心球，我們都驚呆了，真是厲害。接下來，該我投球了，我有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲液ε峦恫贿M(jìn)，就要做俯臥撐。我準(zhǔn)備好了后，瞄準(zhǔn)了半天，后面排隊(duì)的其他隊(duì)員都在催我，這一催我更緊張了，教練對我說別害怕，你能行的，就算投不進(jìn)也沒關(guān)系，這一次投不進(jìn)，下一次一定能投進(jìn)的，別怕，大膽投，我鼓起勇氣大膽的投了出去，結(jié)果真是沒進(jìn)球，哎…球砸到框籃筐上彈飛了，教練對我說沒關(guān)系，下次一定能投進(jìn)，加油。第二輪，我在心里默默給自己打氣加油，這次我終于投進(jìn)去了。
我很高興，因?yàn)槲医K于投進(jìn)了，而且我還不用做俯臥撐了，我高興的'看著教練，教練對我點(diǎn)了點(diǎn)頭，還對我做了一個繼續(xù)加油的手勢，而且我在之后的幾輪頭球中幾乎都投了進(jìn)去，教練的話，深深的印在我的心里，我想對自己說，今后不管做什么事情都要嚴(yán)格要求自己，不能讓自己放松。
對了，我和我教練是一個屬相的，我們兩個都屬豬，教練正好比我大一輪。
我的教練作文400字 篇22
我的游泳教練長得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。
教練對我們要求可嚴(yán)格了。每個動作都要求我們做得準(zhǔn)確到位。有時候我們偷懶，他就用嚴(yán)厲的`眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習(xí)了。學(xué)了七八節(jié)課，我還不敢獨(dú)立地游，教練抱起我，高聲地說：“我數(shù)三下，要么你游到對面，要么沉下去。”說完，他數(shù)了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學(xué)過的動作拼命地游，果真游到對岸去了！就這樣，我學(xué)會了游泳，真開心！不但對我們，有時他看到以前的學(xué)生在旁邊游，動作做得不到位，教練還會過去教教他們。我覺得我們的教練真有責(zé)任心！
接觸多了，我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教練人很隨和。下課的時候，教練也會跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道�！苯叹氉屛覐埓笞彀停芭�！還好，沒蛀牙�！苯叹汓c(diǎn)點(diǎn)頭，贊許地說，“看來還是個講衛(wèi)生的小女孩！”有一次，他教我學(xué)蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動作。我在水里反復(fù)練習(xí)，一直沒休息。教練豎起大拇指，很高興地說：“嗯，很乖，很厲害�！睗u漸地，我再也不怕他了，有時，我還會展示把手碰到池底的功夫給他看。
我的教練游泳技術(shù)可高超了。學(xué)員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來。那個動作簡直帥呆了！我為我有這樣一個優(yōu)秀的游泳教練而感到驕傲。
我的教練作文400字 篇23
三年級暑假，我開始學(xué)游泳，沒想到教我們的竟是一個極其嚴(yán)厲的“魔鬼教練”。
“魔鬼教練”姓史，身材精瘦，聲音沙啞，平時戴一副黑色框眼鏡，手臂和腿上都印有紋身。他的游泳技術(shù)相當(dāng)好，水中的他就像一條悄無聲息的海蛇，當(dāng)別人都沒發(fā)覺的時候，他已經(jīng)游到對面了。
記得我第一次去上課的時候，史老師讓我們鉆進(jìn)水里練習(xí)換氣，有許多同學(xué)偷懶，他看見了就用手將他們一一強(qiáng)壓進(jìn)水里，強(qiáng)制讓他們在水下憋十秒。有些小孩搗亂不聽話，他就會抱起扔進(jìn)水里，那滋味足以讓人回味一輩子。史老師還有一記用來懲罰的絕招，就是拿一塊橡皮板用力朝水打去，水板打出大量的水花，同時發(fā)出了巨大嚇人的聲音，起到了很大的震懾作用。對于這個游泳教練，我們這批學(xué)員都怕極了他，因此私下里稱他為“魔鬼教練”。
今年暑假我又報名參加了史老師游泳班，發(fā)現(xiàn)他變了。上課的時候，他不再用粗暴的懲罰方式了，遇到學(xué)員不聽話，他只會向人撩水花，批評人的時候言語也變得婉轉(zhuǎn)多了。而且，他還有天真可愛的一面呢！有時候他正生氣批評人，我們上前跟他說話，他的態(tài)度會來個１８０度大轉(zhuǎn)彎，靜靜地聆聽，偶爾還會像個小孩一樣插幾句天真的話，引得我們哈哈大笑。史老師還很大方。一次我的`泳帽忘帶了，正巧史老師出來，馬上把他的泳帽借給了我，讓我順利進(jìn)入了游泳館。
這就是我的“魔鬼教練”——―史老師，他嚴(yán)格、率真、溫柔、大方，是一名出色的游泳教練。
我的教練作文400字 篇24
每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！
他的個子很高，大約二三十歲的樣子�？赡苁且�?yàn)榻?jīng)常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴著一個黑邊框的'眼鏡，給這副活靈活現(xiàn)的表情增添了一絲文采。
游泳教練的性格是多變的。有時像個嚴(yán)厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴(yán)肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉(zhuǎn)著，好像在動什么歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的肩膀，示意那個教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實(shí)沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉(zhuǎn)過頭來，發(fā)現(xiàn)正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。
游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點(diǎn)來，因?yàn)槠渌嗟娜藳]來，那么游的范圍會大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好游了。
游泳教練對待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現(xiàn)，他就是：韓旺。
我的教練作文400字 篇25
去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強(qiáng)健身體。 第一天，因?yàn)槁飞隙萝囄胰ネ砹耍踅叹氃诖箝T口等著我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留著小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板著臉嚴(yán)肅地對我說：“你遲到了，罰你繞場跑十圈！”嗬！第一天就給我一個“下馬威”。從那以后我再也不敢遲到了。 王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學(xué)講游泳的技巧，不停地做示范動作，認(rèn)真看同學(xué)們游泳，檢查每個同學(xué)的游泳動作，發(fā)現(xiàn)誰的動作不正確立即糾正。他雖然很嚴(yán)肅，但是也有很溫柔的一面。如果誰的`動作掌握得又標(biāo)準(zhǔn)又快，他就會笑著拿出好吃的，好玩的給予獎勵。 一天、兩天、三天……在教練的耐心指導(dǎo)下，我克服了膽怯漸漸入了門，先是二、三米，七、八米……后來竟然可以游幾十米�？吹轿疫M(jìn)步很快，他笑著說：“游得不錯嘛，你剛來的時候膽子可是很小啊！”
到了學(xué)習(xí)班的最后一天，王教練宣布由同學(xué)們和他進(jìn)行游泳PK，誰能游過教練，他就會獎勵一份神秘大禮。我們都拼命地游，最后我居然戰(zhàn)勝了教練，他給我的獎勵是免費(fèi)參加游泳提高班。我高興極了，并沒有多想是為什么�，F(xiàn)在想想那一定是教練讓著我，為了增強(qiáng)我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望著今年暑假快點(diǎn)到來，盼望著和王教練再一次相見。
我的教練作文400字 篇26
我的游泳教練既幽默又嚴(yán)厲，他就是——馮教練。
他非常幽默，記得我六歲剛學(xué)游泳的時候，對水非�？謶郑坏剿�，就感覺大鯊魚要來吃我，緊張得渾身發(fā)抖。馮教練好像看出了我的'心思，就在旁邊用低沉又緊張的聲音說：“唉呦，大鯊魚來追你了，你再不快游就會被大鯊魚吃掉了！”“�。 蔽铱只艠O了，快速打腿往前游去，不知不覺地就游了一圈。馮教練向我豎起了大拇指，說：“你真棒，這一圈游得很快！”我驚訝地眼珠子都要掉下來了，原來馮教練是在騙我啊，讓我趁機(jī)練游泳啊！我會心地笑了，這時覺得水已經(jīng)沒有那么恐怖了。過了一段時間的訓(xùn)練，我不怕水了，反而喜歡在水中遨游的感覺了！
馮教練雖然幽默，但他有時候非常嚴(yán)厲。有一天，馮教練讓我們游10圈自由泳腿，我頓時呆了，想：�。�10圈，這對我來說是多大的數(shù)目��！我游了前兩圈，還勉強(qiáng)跟上了大部隊(duì)，但已經(jīng)覺得很累了，就想：反正不測速度，還不如游慢一點(diǎn)，這樣會輕松一些！后幾圈，我就慢慢地在后面游，我瞥見馮教練一直用嚴(yán)厲的眼神看著我。當(dāng)最后兩圈時，他再也忍不住，對我吼起來：“你，你，怎么那么偷懶，到第三道去，給我再去游20圈自由泳腿！”我后悔極了，如果當(dāng)時游快一點(diǎn)就好了。現(xiàn)在，還要罰20圈自由泳腿，真是太慘了！
現(xiàn)在，我在水里可以像魚兒那樣自由地穿梭，多虧了這個有趣又嚴(yán)厲的教練！
我的教練作文400字 篇27
“手伸直，使勁游，游快點(diǎn)！水花打到天花板上，不然別回家！……”你看，那個年齡不過三十，皮膚油黑發(fā)亮，還帶著一幅眼鏡，正站在岸上發(fā)號施令的年青人便是我們的游泳教練——葉佳明。
說起這位葉教練，我他對的敬佩之情真是油然而生。大學(xué)畢業(yè)6年了，他組織的海豚游泳俱樂部已經(jīng)榮獲了好幾屆大賽的冠軍，而他自己也從小小的游泳教練升到了中級教練，又從中級教練升到游泳救生協(xié)會副主任。而他自己在參己老家的'游泳比賽中，輕輕松松地拿到了金獎。比賽成績更是令人震驚的自游泳50米29、8秒，蝶泳36、9秒……即使如此，他也總是保持著一貫的低調(diào)和謙遜，從來不向別人炫耀自己的成績。
但葉教練的兇狠嚴(yán)厲也是出了名的。我們游泳隊(duì)里的一個小朋友很不聽話，總是和葉教練對著干，教練說向西，他就偏偏向東。這不，一次游泳課上，他又和教練抬杠了。教練說游六百米，他卻說只游四百米，最后，教練終于難忍怒火，勃然大怒，吼道：“如果你這樣，我就讓你的媽媽過來，帶你回家，好好的教育教育你，直到你聽話了再回來！”那位同學(xué)這才被教練給威嚇住了，從此乖乖地聽教練的話再也不敢生事了。
努力付出才能有收獲，其實(shí)教練嚴(yán)肅兇狠的背后，是為了我們能取得好成績，而我們也正是在他的魔鬼訓(xùn)練下，不負(fù)眾望地拿到了一個又一個比賽的冠軍。
這就是我的游泳教練，一位嚴(yán)厲的導(dǎo)師，但卻是我最敬佩的人！
我的教練作文400字 篇28
我最大的業(yè)余愛好是打乒乓球。每當(dāng)看見王皓、張怡寧等國家級運(yùn)動員為中國奪冠時，我都羨慕不已，希望長大以后自己能和他們一樣“打好小球?yàn)閲鵂幑狻薄０职謰寢尶次掖蚱古仪虻呐d趣濃厚，就在離我家不遠(yuǎn)的虹橋乒乓球館為我拜了師。
虹橋乒乓球訓(xùn)練館座落于沂河街附近，是座新館，館內(nèi)整潔寬敞，五副標(biāo)準(zhǔn)的球臺格外顯眼，專業(yè)訓(xùn)練設(shè)施配套齊全。從簡歷上可以看出，教練姓覃，是國家級乒乓球業(yè)余運(yùn)動健將，國家級教練，出身乒乓世家，在德陽很有名氣，據(jù)說在成德綿遂等地乒乓球界的.知名度很高。覃老師身體健壯，教學(xué)一思不茍，不過半天功夫，我對他佩服不已。
記得我第一次受訓(xùn)時，當(dāng)著老師的面，我的心情很是緊張，再加上打球姿勢很不規(guī)范，丑態(tài)百出。覃老師呢，和藹極了，他認(rèn)真地糾正我的缺點(diǎn)，不斷鼓勵我慢慢來，簡直就是一位慈祥的長者。不知不覺間，我的球技有了明顯的提高。
作為教練，覃老師還被我們稱為“發(fā)球機(jī)”。每當(dāng)陪練時，覃老師會從容不迫地發(fā)球，又會準(zhǔn)確度很高地將球傳過來，只有偶爾才會失誤。每當(dāng)我訓(xùn)練一個場次后早已滿頭大汗了，而他卻不知疲倦地繼續(xù)教其他學(xué)員。看著早已渾身汗淋淋的他，絲毫沒有休息的意思，令我們很是感動。畢竟是烈日炎炎的夏日，他卻一教就是幾個鐘頭。
我慶幸，有這么一個品行皆優(yōu)的好教練。我暗暗下定決心，一定要虛心請教，科學(xué)訓(xùn)練，在愛好中學(xué)會更多知識，找到更多的快樂！
我的教練作文400字 篇29
我從小就特別喜歡運(yùn)動，如跳繩、游泳、籃球、滑輪……我都樣樣精通。其中我最喜歡的當(dāng)然是乒乓球了，因?yàn)檫@里有我最喜歡的教乒乓球的常教練。
每當(dāng)來到球館，總能看到常教練忙碌的身影。他個子不是很高，額頭都過了一大半了，卻還見不到頭發(fā)的'蹤跡，如果你在正面不仔細(xì)看，還以為他沒有頭發(fā)呢！他戴著一副眼鏡，眼睛特別突出，嘴角旁邊還有一顆小小的、黑黑的痣，一張大嘴很幽默，常逗的我們哈哈大笑。
記得有一次我們正在訓(xùn)練，常教練突然有急事出去了，這下我們可被解放了，于是我們有的去跑著玩，有的去喝水，還有的拿球扔來扔去。我們都光顧著玩耍，早把打球的事情忘了，可誰都沒有想過：教練回來了可怎么辦？不一會兒，常教練回來了，一見我們亂成了一鍋粥，氣的眼冒金星，眼珠子快要飛出來了，我們就好像小綿羊遇到老虎一樣，馬上都呆若木雞。于是他就讓我們站隊(duì)，隨意選了一名隊(duì)員，和他打起球來。常教練故意把動作做的跟我們小孩子一樣，逗得我們哈哈大笑。這時教練扭過頭來對我們生氣地說：“你們還好意思笑，要我這個時候打比賽都拿獎金了，你們現(xiàn)在卻連動作都做不好。剛才你們在這里一直晃來晃去，我還以為你們在這里排練舞蹈呢！”這話使我們一群人都哭笑不得，不知該說什么好。
這就是我的教練，一個既有辦法治我們，又幽默風(fēng)趣的教練。
我的教練作文400字 篇30
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個和藹可親的教練，偷懶時會罰，認(rèn)真的時候，也會投來鼓勵的眼神。太累的時候，也會給休息的時間。
可以說，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對我也是最偏心的。如果沒有她的.鼓勵和嚴(yán)厲和細(xì)心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績。她是我跆拳道絕對的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵甚至有些溺愛的眼神。那時我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點(diǎn)。我聚精會神地看著，并沒有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時候，十分認(rèn)真，沒有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續(xù)，教練示范動作的時候，突然臉上抽了一下，但還是堅(jiān)持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻(xiàn)精神啊，心里一陣抽動，淚水已經(jīng)留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動了，開始絕對的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
我的教練作文400字 篇31
五月里的一天，驕陽似火，我耐不住這炎熱，與媽媽一起來到了南京大學(xué)游泳館游泳。我一路上像小鳥一樣跑前跑后，并不時地對媽媽催促道：“媽媽，快點(diǎn)�！蔽乙灰姷接斡境�，就像魚兒見到水一樣，迫不及待地“扎”進(jìn)了游泳池�！巴郏脹霭�！
”游泳池內(nèi)傳來了我的驚呼。我在游泳池里快活得游來游去，仿佛來到了人間仙境。這時，我發(fā)現(xiàn)不會游泳的'媽媽正坐在岸邊看著我游泳，我突發(fā)奇想：我要教媽媽游泳。說干就干，我游到岸邊后對媽媽說：“媽媽，我來教你游泳吧�！眿寢尯鋈谎劬σ涣�，說道：“太好了，我也正想學(xué)游泳呢�！� “現(xiàn)在，你將雙手放在岸上，雙腿繃直打水，并嘗試著放開一只手�！敝灰妺寢岆p手緊緊抓這岸邊的欄桿，兩只腳有力地拍打著碧波蕩漾的水面。漸漸的，漸漸的，她將一只手放下岸來�！疤昧耍瑡寢尶梢愿≡谒嫔狭�！
”我在心中暗自叫喜。
最后，我決定讓媽媽游游看。我像離弦的箭一樣“飛射”了出去，給媽媽演示了一遍。“你游游看�！蔽覞M懷期待地對她說。媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭，使出渾身解數(shù)向前游去，可是她還沒游10米，就停了下來——游不動了……走在回家的路上，媽媽信心滿滿地對我說：“我一定會學(xué)好游泳，感謝你這個小教練�！贝藭r，我的心中有著無法用語言表達(dá)的激動與喜悅，因?yàn)槲耶?dāng)上了媽媽的游泳教練，還教會了媽媽許多游泳本領(lǐng)，我將會盡心盡力地教她游泳，不負(fù)自己的“教練”之稱。
我的教練作文400字 篇32
今年暑假，媽媽給我報了游泳訓(xùn)練班。聽別的同學(xué)說，教練都很兇，學(xué)不會，他會毫不客氣地推你下水。
初次見面，我心里直打鼓，媽媽給我請的什么教練啊，他不像我想象中的那么勇猛健壯，又那么年輕，能教會我嗎？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下來他的示范動作卻讓我贊嘆不已：瀟灑有力的動作，驚人的速度，時而蛙泳，時而自由泳，看得我眼花繚亂。還沒等我回過神來，教練已經(jīng)布置了今天的學(xué)習(xí)任務(wù)：下水憋氣。剛開始，我的'手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水時全身神經(jīng)都繃得緊緊的，因?yàn)椴粫餁舛鴨芰撕脦卓谒愕煤芾仟N。教練告訴我說：“下水時手放松，嘴巴閉攏，鼻子吐泡泡，出水時嘴巴吸氣。這樣既節(jié)省時間又會浮起來，沒關(guān)系別害怕，再繼續(xù)練�！甭犃它S教練認(rèn)真耐心的講解，我也放松下來。
按照下水憋氣的步驟，經(jīng)過自己的琢磨和練習(xí)，現(xiàn)在憋氣對我而言已經(jīng)是小菜一碟了。接著學(xué)習(xí)手腳的劃水動作，最后是手、腳和呼吸的協(xié)調(diào)一致。我覺得黃教練真是魔法師，一天、兩天、一周過去了，我的游泳技術(shù)在慢慢提高�，F(xiàn)在我已經(jīng)是條美人魚了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。
黃教練不但身手不凡、和藹可親，而且還保護(hù)弱者。有一次，男生調(diào)皮，腳踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起來。黃老師馬上安慰她，還把男生的頭往水里摁了幾下，惹得那個女生破涕為笑。我們旁觀的同學(xué)也哈哈大笑起來。
我的教練作文400字 篇33
放寒假我學(xué)習(xí)自由泳時，由于不怕苦不怕累，受到了教練的夸獎。
為了豐富業(yè)余生活，增強(qiáng)體質(zhì)，我在放寒假時，報名參加了自由泳的學(xué)習(xí)班。剛開始學(xué)就是腿部練習(xí)，我最怕做自由泳的腿部訓(xùn)練，一個小時下來，腿痛得都邁不開步，更別提游了，從心里上產(chǎn)生了退縮的念頭，所以學(xué)習(xí)動作就自然慢不經(jīng)心起來。可教練從不責(zé)怪我學(xué)習(xí)動作慢，而是耐心地幫我分析原因，不失時機(jī)地鼓勵我、夸獎我。每當(dāng)我游不動時，教練就在一邊大聲夸獎我：“不簡單，這么長時間你都堅(jiān)持下來了！我小時候還沒有你棒哩！”學(xué)自由泳的第二天，我有了第一天的體驗(yàn)，對水有一種本能的害怕，我真有點(diǎn)兒不想學(xué)了，但教練鼓勵我：“沒有過不去的坎，只有想不通的路，走過去前面是個天，成功者永不放棄，放棄者永不成功�！蔽也荒墚�(dāng)逃兵，不就是游泳嗎？有什么難的，我用這樣的信念不斷地激勵著自己，所以我打消了放棄的念頭。在教練的`夸獎教育中，我強(qiáng)烈的自信心被培養(yǎng)起來，學(xué)習(xí)游泳的效果逐步提高，后來，我每天都堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，經(jīng)過10多天的努力，我終于學(xué)會了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，我可以象魚兒一樣自由的在水中穿梭、前進(jìn)，而且還學(xué)會了潛水、踩水和自救。
在結(jié)業(yè)考試中，教練看著我游泳，欣慰地笑了，還夸我是一個勇敢堅(jiān)強(qiáng)的孩子。
我的教練作文400字 篇34
我的游泳教練長得可強(qiáng)壯了。他有六塊腹肌，摸上去硬邦邦的，好似穿上了盔甲，因?yàn)樗w格健壯，所以一般人都怕他，不敢惹他生氣�？蓪�(shí)際上，你別看他一臉兇相，其實(shí)和善得很，他常常和我們開玩笑，惹得我們哈哈大笑，而且更讓人稱奇的是，他還練就了在水下睜眼的絕招，夠厲害吧！
記得一次上游泳課時，教練要教我一項(xiàng)特殊的游泳技能“回轉(zhuǎn)”，教練說：“這項(xiàng)技能很難哦，只有游泳運(yùn)動員才會呢！”說著他開始向我講解動作要領(lǐng)：“雙手碰壁，做個半圓的動作，腳碰壁時，雙腳使勁一蹬……”教練耐心地示范，還手把手地教我每個分解動作�？赡鞘窃陉懙厣涎剑l知道到了水里會怎樣，因?yàn)楹ε率�，無論教練怎么勸說，我始終不敢嘗試。
后來，教練想了個辦法，和我約定，如果我成功了，教練就會在水下睜著眼睛翻兩個跟頭。�。吭谒卤犞劬�要翻兩個跟頭，在我看來，這可比登天還難，沖著這點(diǎn)，我豁出去了，我按照教練說的去做，沒想到，居然成功了。上岸后，我拉著教練讓他兌現(xiàn)諾言，原本我還以為他只是隨口說說而已，沒想到他居然當(dāng)真，“男子漢大丈夫，當(dāng)然說話算話！”他真的在水下睜眼翻了兩個跟頭。這件事后，我更加佩服我的教練了。
暑假很快過去了，我不再去教練那兒學(xué)游泳了，但每次看到有人游泳，我總會情不自禁想起我的.那個愛較真的游泳教練。
我的教練作文400字 篇35
一身整潔的道服，標(biāo)準(zhǔn)的“國”字型方臉，濃眉大眼，往那一站，活像一尊鐵塔，這就是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴(yán)厲是出了名的，提起他，我和小伙伴們沒有不害怕的。還沒到訓(xùn)練廳，老遠(yuǎn)就會聽見他在吼：“直線出腿，腳面繃直，再做十次！”“轉(zhuǎn)身制動！你后蹬太低，腿象面條，重做！”“出手要快，擊打用力！再來！”……怎么樣，我的話你信了吧？
前幾天練習(xí)后旋踢的時候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊�。“�，忍了吧！我可不敢告訴那個“兇神”教練。不好，他正盯著我呢！唉呀，他走過來了！
“張?jiān)茝�，你怎么了？”他喘著大氣問我�?/p>
“沒，沒什么�！蔽业穆曇粼诎l(fā)顫。
他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙�！皼]發(fā)燒”他像在自言自語。“一定是著了涼，肚子疼了吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
教練半扶半架的把我?guī)У綁叺男〈采希屛姨上�，拉過毛巾被蓋在我身上。然后，他轉(zhuǎn)身大步走開了，不一會兒，又端著一杯熱水走過來，讓我把熱水喝下去。他慈愛的注視著我的臉，輕聲說：“訓(xùn)練時，我們要遵守跆拳道的'精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的�！蔽逸p輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時間，我覺得他一點(diǎn)也不兇，倒有點(diǎn)像我的爸爸。
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