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關(guān)于寫鍛煉的五年級(jí)作文（精選21篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢？下面是小編整理的關(guān)于寫鍛煉的五年級(jí)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇1
在下午的體育課上，我們經(jīng)歷了一場魔鬼訓(xùn)練。說出來你可能不會(huì)相信，我們僅僅只跑了600米，區(qū)區(qū)600米竟把我們?nèi)喽冀o累趴下了。
汪老師說，要我們提前和初中接軌起來，慢慢開始練800米和1000米。所以這節(jié)課我們的任務(wù)是跑兩次300米，快跑，是要計(jì)時(shí)的。聽到這個(gè)消息后，我的心情一下子晴天霹靂，什么？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可這場魔鬼訓(xùn)練還是開始了。
隨著汪老師的一聲令下，我的身子猶如離了弦的`箭一樣飛了出去，當(dāng)時(shí)我的心中并沒有累不累這一說法的，而是盡快到達(dá)終點(diǎn)，做小隊(duì)中的第一名，盡自己的全力跑�？墒沁@個(gè)也是要付出慘烈代價(jià)的啊�！昂暨�，呼哧”跑的時(shí)候，耳邊只有溫暖春風(fēng)拂過的聲音，跑到雙杠單杠那邊時(shí)，我的心中還正在幸災(zāi)樂禍：也還好沒有很累�。〗Y(jié)果以全力沖刺的速度，跑到升國旗的那個(gè)地方后，我的體力也開始漸漸的消耗地不支了。這時(shí)我聽到了站在旁邊的老師傳來：“好樣的�。『脴拥�！”我的內(nèi)心有瞬間充滿了信心，沒有減速又繼續(xù)開始全力沖刺的跑了。跑過一百米終點(diǎn)時(shí)，腦子里只剩下了一個(gè)字：累！雙腿開始像灌了鉛一樣的沉重起來，邁著沉重的步子，我終于到了終點(diǎn)。身體瞬間解放了，可是，剛剛有點(diǎn)用力過猛了。心口竟有些喘不過氣來。我毫無顧忌的癱坐在草坪上。
沒休息一會(huì)，又到我了。因?yàn)樾瑤]有系好，所以我又多了一分鐘的休息時(shí)間，可以到下一組跑了，但是我依然還是很慫，還沒恢復(fù)過來也有些吃不消，終于第二次，我在慢跑中結(jié)束了魔鬼訓(xùn)練�。�
這次的跑圈鍛煉也算順利的完成了，我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠�。∵�要多加練習(xí)，否則怎么跑800米呢！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇2
人是活的，一生下來不是什么都會(huì)，還需要不停地學(xué)習(xí)、工作、鍛煉，就算是天才也是鍛煉出來的，而我也不例外。
我是一個(gè)自理能力很差的女孩，記得那一次，爸爸媽媽出差了，沒有人給我做飯、梳頭這下可難倒我這個(gè)嬌小姐了，熟悉我的人都知道我是一個(gè)越呆越懶，越吃越饞的人。但是，經(jīng)過這件事我學(xué)會(huì)了自理，我也因此成為了一個(gè)勤勞，獨(dú)立性強(qiáng)的孩子。
在媽媽寫的紙條上，我大致明白了做飯、梳頭的常識(shí)�！肮緡９緡！卑パ�，我的肚子打鼓了，我靈機(jī)一動(dòng)，想起了冰箱里還有一些零食，我像離弦的箭一般向冰箱飛奔而去，可是等待我的卻是幾個(gè)吃完的零食口袋，但是我卻在冰箱里發(fā)現(xiàn)了“寶物”一些肉、雞蛋和蔬菜，我心想我的媽媽可是一位大廚啊，我肯定也繼承了她的優(yōu)點(diǎn)，我學(xué)著媽媽的樣子有模有樣地?fù)癫恕⑻悦住⑾床�、切菜開始倒油了，我一手拿著鍋鏟，一手拿著香油瓶，我拿著香油瓶小心翼翼的把油倒進(jìn)鍋里，啊，倒少了，我又使勁往鍋里倒，啊，又倒多了，沒事，口味重一點(diǎn)沒多大點(diǎn)事，“啪啪啪”油花頓時(shí)向四周飛濺，濺到了我的臉上、手上、脖子上，我立馬拔腿就跑，邊跑邊嚎啕大哭。但是，為了填飽我的.肚子，我拿起鍋蓋當(dāng)做盾牌，穿起媽媽冬天穿的厚衣服當(dāng)戰(zhàn)衣，手持鍋鏟，向“戰(zhàn)場”沖去。我把菜全部倒進(jìn)油鍋里，隔著1米遠(yuǎn)的距離，右手持鏟子在油鍋中翻騰，為了讓菜色變得十分好看，我左手不停地放辣椒、醬油、醋。持續(xù)聽了幾分鐘的油花在鍋中的“啪啪”聲，一盤美味的佳肴便出現(xiàn)在我面前。我迫不及待地拿起筷子品嘗了起來，呀！好難吃啊！跟我想象中的差距好大，不過還勉強(qiáng)吃得下。
鍛煉著兩個(gè)字看起來既平凡又普通，但含義卻很深。只要你明白了，就會(huì)成為真正的天才，鍛煉有利于你的一生。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇3
在一到四年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯中，我一直都是班上的優(yōu)秀學(xué)生，在家長心目中的乖乖女。但是，我有一個(gè)一直都無法改正的缺點(diǎn)，那就是膽小。
上課時(shí)，我認(rèn)真地聽老師講課。對于老師提出的問題，即使我知道，也不會(huì)舉手回答。當(dāng)老師抽我回答問題時(shí)，我才膽怯地站起來，結(jié)結(jié)巴巴、語無倫次的回答老師提出的問題。
時(shí)間如流水般逝去，在不經(jīng)意的一晃眼間，我升上了五年級(jí)，成了校園中的大哥大姐。我的耳畔又響起了父母和老師常常告誡我的話：孩子，你得戰(zhàn)勝膽小，不然會(huì)影響你的發(fā)展，影響你一生。一天上課時(shí)，老師問同學(xué)們誰愿意去競選大隊(duì)委。同學(xué)們都不吱聲，我第一個(gè)舉手站了起來，用鏗鏘有力的聲音說道；“我愿意去競選大隊(duì)委�！闭f過這句話后我后悔了，我膽子這么小，去競選大隊(duì)委怎么可能選上呢？課后，我得到了大隊(duì)委申請表，回家認(rèn)認(rèn)真真的地寫好了。從那天起，我每天都要有聲有色地演講集遍稿子。反反復(fù)復(fù)地把稿子念該媽媽聽。
大隊(duì)委競選的日子如期而至，我的`心里就像有十五只吊桶打水七上八下�？粗渌瑢W(xué)演講得那么好，我下定決心一定要發(fā)揮出我的最高水平。輪到我了，我自信滿滿地走上講臺(tái)，心跳突然加速，“砰砰砰，砰砰砰”我拿起話筒，雙手緊握著話筒，看著下面的領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)、老師都用滿懷信心的目光凝視著我。這目光仿佛在說；“加油，你一定行的，加油！”帶著同學(xué)和老師對我的希望，我用洪亮的聲音演講。雖然沒有其他同學(xué)演講得那么好，但我卻得到了一次使我受益終生的鍛煉。
終于，皇天不負(fù)有心人，我成功地競選上了大隊(duì)委。這是一次使我終生難忘的鍛煉，這次鍛煉讓我在人生的道路中有了明確的目標(biāo)，在今后的學(xué)習(xí)生涯中一定還會(huì)有更多鍛煉我的事情。這次大隊(duì)委競選使我終生難忘。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇4
鍛煉你的身體，會(huì)讓你更加強(qiáng)壯；鍛煉你的頭腦，會(huì)讓你更加聰慧；鍛煉你的意志，會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)，那一次，我得到了的鍛煉，一次難忘的鍛煉。
那是在三亞的沙灘上，我肆意地吮吸著陽光，幾個(gè)騎著摩托“飛沙走石”的身影勾起了我對沙地摩托的向往，他們飛馳在沙灘上，不時(shí)拐彎飆起幾層沙子，那叫一個(gè)灑脫。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，開始耐心地教我。
“控制方向，控制速度，拐彎平衡”，爸爸一一把這些詞送進(jìn)了我的耳朵，還騎上摩托給我示范。我的心早已飛向了沙窩，哪里會(huì)想爸爸的心窩，腦子里全是我騎沙地摩托的灑脫。慈祥的叮囑不斷重復(fù)，我迫不及待地跨上沙地摩托，車墊帶著陽光的溫度，我的`期待和緊張環(huán)繞其中。聽著巨大的油門發(fā)動(dòng)聲和洶涌的海浪聲結(jié)合成激昂的交響曲，我的心情澎湃起伏�！稗Z轟”車發(fā)動(dòng)后像離弦之箭，飛快地沖進(jìn)沙灘。我的心一抖，驚出一身冷汗，顫抖的雙手越發(fā)冰冷，死死地握住把手，額頭上滲出絲絲密密的汗珠，腦子里一片空白，之前的期待全部被緊張所替代，心里像懸了一塊巨石，手腳也不聽使喚。
怎么辦？怎么辦？我回頭看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中傳來對我的鼓勵(lì)與信心，漸漸撫平了我內(nèi)心深處的不安。我又鼓起了勇氣，回頭和沙地摩托大戰(zhàn)�？绍嚿黼S著我生疏的技術(shù)東倒西歪，沙礫和樹枝似乎有意與我作對，輪子中總有它們的身影。車子不是一會(huì)兒陷在沙坑里，就是一會(huì)兒卡在沙坡上，有時(shí)輪子被樹枝纏住。出師不利，我垂頭喪氣，像個(gè)打了敗仗的將軍，放棄的念頭縈繞在我的腦海中。爸爸對我說：世上無難事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒�！蔽覍⒏赣H的鼓勵(lì)記在心里，重新?lián)炱鹩職饩毩?xí)。
重溫了一遍爸爸教我騎沙地摩托的方法，以信念為帆，以毅力作槳，我將馳騁在廣闊的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁機(jī)親吻，誰知溫柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隱隱作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲蚁氤蔀檎渲�。認(rèn)真琢磨，勤奮練習(xí)，很快我就掌握了技巧，車技大有長進(jìn)，速度開得越來越快，車也越來越平穩(wěn)。沙地上，我得到了鍛煉，沙地上，我肆意地吮吸著陽光，沙地上，我愜意地開著沙地摩托，沙地上，我心飛翔。
那一次，我鍛煉的不只是身體車技，還鍛煉了我的毅力、恒心。人生的每一次鍛煉，都是為自己的美好未來鋪墊。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇5
“太陽光，晶亮亮，雄雞唱三唱”每當(dāng)唱起這首歌，我的心情就特別高興。
這天早晨，我一邊哼著歌，一邊和媽媽下樓打羽毛球。
走到半路時(shí)，看到對門的劉爺爺正拿著掃帚，在一級(jí)一級(jí)地掃樓梯呢。媽媽笑瞇瞇地對我說：“真真，今天我們換一個(gè)方式來鍛煉身體吧？”我說：“好啊。”媽媽朝劉爺爺看了看，呵呵，我一下子明白了�！笆且黄鸫驋邩翘莅桑俊眿寢岦c(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我：“聰明的好女兒�！庇谑牵覐膵寢尩氖种薪舆^球拍，送了回去。
當(dāng)我下來時(shí)，媽媽說：“你怎么空著手的呀？”我奇怪地問：“你也沒讓我?guī)|西呀�！薄斑@還用說嗎？自己瞧瞧，需要什么呀？”我再一看，又轉(zhuǎn)身上了樓。
等我下樓時(shí)，媽媽已經(jīng)接過了劉爺爺手里的掃帚，正在往下掃呢。我拿起抹布，開始擦起樓梯的扶手。扶手上面倒是很光滑的，只是邊上和下邊，沾滿了灰塵。我蹲下身子，一層層地擦著。劉爺爺看著我們忙活著，說：“哎呀，不用你們，和孩子去打球吧，我反正沒什么事的�！眿寢屨f：“今天剛好我們放假，平時(shí)也沒有時(shí)間。再說樓道是公共的地方，哪能總是讓您一人打掃呢？”就這樣，我們一邊閑談著，一邊打掃著。我擦完了二樓，又來到了三樓，好在總共只有五層，我總算把扶手擦干凈了，媽媽用掃帚把頂上的灰塵也清理了下。
回頭看了看，發(fā)現(xiàn)門邊有好多“小廣告”。媽媽又讓我回去拿了一把小鏟刀。媽媽剛要?jiǎng)邮�，我說：“讓我來吧�！蔽乙皇帜弥P刀，一手捏著廣告紙，挨個(gè)兒輕輕地鏟了起來。媽媽就把我鏟下的垃圾清掃掉。沒想到看起來很輕松的“活兒”，干起來，還真是挺費(fèi)勁的呢，不一會(huì)兒，我真的.是有點(diǎn)“腰酸背痛”的感覺了。慢慢地，一張一張“小廣告”在我手中消失了。
看著光潔如新的樓道，我們甜甜地笑了。
媽媽說：“真真，今天的鍛煉怎么樣�。俊蔽易院赖卣f：“挺好的，下周我們繼續(xù)進(jìn)行�！�
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇6
“殺人。”
那個(gè)人字的一捺落下的時(shí)候，整個(gè)教室的氣氛顯得有些詭異。
“我可沒有這么暴力�！倍±蠋熯B忙為自己辯解道。
“在殺人游戲中，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)決定，角色包括殺手、平民、警察。由一個(gè)法官來主持游戲；身份不公開的殺手為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；平民和身份不公開的警察為另一方，警察要引導(dǎo)平民推出所有真正的殺手，殺手要盡力殺光所有好人�！�
嘴上說的是不緊張，但當(dāng)簽發(fā)到我手上時(shí)，看到背面反著的“手”字時(shí)還是有點(diǎn)緊張的。
接著，就開始了，“天黑請閉眼”“殺手請殺人”“警察請指認(rèn)”一輪過后，我們殺死了一位無辜的平民。就這么迷迷糊糊的幾輪之后，平民損失慘重，但我們殺手團(tuán)也慘死了一位隊(duì)員。這時(shí)，有人，懷疑我了。
“是你對不對�！�
“真的.不是我，我說不是我，就不是我。”
還好，我不是票數(shù)最高的那個(gè)。要說殺人游戲哪一點(diǎn)吸引人，可能不同人會(huì)有不同的答案，不過我認(rèn)為應(yīng)該是做殺手隱蔽藏匿表演時(shí)候的刺激。手里的小紙片被汗浸透了，殺手二字模糊不清，汗津津的手里都是紙沫。在又慘死了幾位平民之后，在對半的人指認(rèn)我的時(shí)候，還是有人相信我的，讓我對自己感到滿滿的自信。
最后，石頭剪刀布把我害死了，幸運(yùn)女神跟著隔壁的小胖走了……
比賽結(jié)束了，可是，驚險(xiǎn)與刺激還縈繞中我腦海中……真相浮出水面，給我們留下了深刻的記憶。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇7
今天似乎冷了許多，但依然要上體育課。為了使鍛煉更有效果，我便脫下了防風(fēng)衣，只留下一件校服外套。
樓下果然很冷，許多人把手放在兜里，把頭使勁縮進(jìn)衣服來抵御嚴(yán)寒。我雖然被凍的也有些瑟瑟發(fā)抖，但運(yùn)動(dòng)起來就不冷了。
跳繩一向都是我們的克星，該來的還是來了，果然不出所料，還是計(jì)時(shí)跳繩，時(shí)間依次減短。十幾分鐘下來，大家就足足跳夠了800下。早已累的氣喘吁吁的我們只不過休息了幾分鐘就去迎接400米跑了，現(xiàn)實(shí)也許就是這么殘酷吧！
生活總是把我們弄得遍體鱗傷，如果你繼續(xù)向前走，那里最終會(huì)長成我們最強(qiáng)壯的`地方。不經(jīng)風(fēng)雨，哪能見得到彩虹。殘酷的體育鍛煉就是風(fēng)雨，回報(bào)我們的就是好成績。生活中的困難總是來的太突然，來不及躲避就已經(jīng)來臨，我們應(yīng)該主動(dòng)挑戰(zhàn)困難并嘗試戰(zhàn)勝困難，學(xué)習(xí)并不斷發(fā)現(xiàn)。有勇氣闖進(jìn)風(fēng)雨中，即使失敗了也沒關(guān)系，再來一次又有何妨？
伸手就能抓到彩虹是許多人的夢想，如果你不努力，夢想也永遠(yuǎn)只能是幻想。而只有那些真正努力的人，他給予生活的越多，生活給他的就越多。遇到困難挫折是很正常的事，沒有人會(huì)例外，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去對待困難與挫折，有些人知難而退，他永遠(yuǎn)都不可能成功；有些人知難而進(jìn)，努力邁過這道坎兒，成功的幾率會(huì)很大。
生活就像一座山，我們就是攀登者�？倳�(huì)有人掉下去，有些人掉下去就再也爬不起來了，還有一些人能再次爬起而他們就是能真正到達(dá)頂峰的人。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇8
在湖南衛(wèi)視周五播出的《真正男子漢》第一期中，6個(gè)所謂的男人的表現(xiàn)令我大失所望。
再典型不過的例子，無非是杜海濤了。一開始，他說，以前他有被女生保護(hù)，想來鍛煉自己。結(jié)果呢？不過是抬腿轉(zhuǎn)了幾下，做的還不標(biāo)準(zhǔn)，就吐了。追其理由，無非是平時(shí)缺乏鍛煉。
一開始看個(gè)人簡介，再加上平時(shí)所了解的，覺得張豐毅和郭曉冬是沒有太大困難的。雖說年齡相對較大了些，但人家有基礎(chǔ)。除了郭曉冬的腸炎，別的也沒出什么大問題。
王寶強(qiáng)和劉昊然，雖然年齡相差十幾歲，但在心理上，我覺得是相差不大的，對新鮮事物永遠(yuǎn)充滿好奇，對外界永遠(yuǎn)充滿希望，得自己永遠(yuǎn)充滿信心。
最后談?wù)勗搿Ｔ谖倚睦�，袁弘雖不是什么肌肉男，但內(nèi)在的潛能量還是很大的。在節(jié)目中，他在六個(gè)人中的排行居中，不上不下，這種是最好的。
這些明星，平時(shí)的'鍛煉，大多都是公司催，經(jīng)紀(jì)人催。很少說是自己無緣由的，就是鍛煉身體而已。其實(shí)厲煉不僅僅只是鍛煉身體，更多的是心靈和精神上的鍛煉。
我欣賞黃軒，因?yàn)樗邮苣芰軓?qiáng)；我欣賞包貝爾，因?yàn)樗鍪潞芨删�；我欣賞以為她總是最大程度的鍛煉自己，同時(shí)也在保護(hù)自己。
人生需要?dú)v練，歷練中就少不了艱辛、困難與痛苦，這便是李莉娜的精華所在。為什么要?dú)v練，就是要人經(jīng)歷這些艱辛、困難與痛苦，從而使自己變得更加強(qiáng)大。
撇開一切不談，就一句話人生需要鍛煉。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇9
四月，是一個(gè)知識(shí)的海洋，彩色的世界，它給了我嘗試與鍛煉的考驗(yàn)。給了我一次邁出成功人生第一步的機(jī)會(huì)——一個(gè)不可錯(cuò)失的機(jī)會(huì)。
這可能是我第一次向全級(jí)部讀作文吧？雖然在班里讀的次數(shù)也不少，我的膽子也練出來了，但是要面對全年級(jí)的同學(xué)還是害怕了。
那天中午，我從教室一步一挪地走向數(shù)學(xué)組。雖然我表面看起來很平靜、不緊張，但在平靜的外表下，又有誰知道隱藏著一顆怎樣膽怯的心呢？我一步一顫抖，像走在沼澤地里似的，那么沉重。
輪到我了——我手里拿著話筒，努力想送到嘴邊，可是這話筒像有千斤重，就是抬不上來。我雖然一直做著深呼吸，想調(diào)節(jié)緊張的心，可這發(fā)顫的腿和手卻就是不配合我的工作�！按蠹液茫∥沂俏迥昙�(jí)五班的劉玉靖……”沙啞的嗓子好不容易發(fā)出了聲音，接下來的一切也就很順利了。我?guī)缀跻粋�(gè)字也沒錯(cuò)地讀了下來，我的心也“恢復(fù)”了正常，感覺很輕松，雖然手依然是涼涼的，但它卻不再顫動(dòng)了。
回教室的路上，我覺得陽光是那么明媚，鳥兒的`歌聲是那么悅耳，小樹長得是那么勃勃生機(jī)、有靈氣�；氐浇淌依锢蠋熣f：“這次是對那五名同學(xué)的鍛煉，對她們自己來說也是一種嘗試”。
是啊，對我們來說這確實(shí)是一次鍛煉，也是一種嘗試。讓我懂得要勇敢的去鍛煉自己，提高自己的自信心。如果當(dāng)初我選擇了退縮，那我就失去了一個(gè)鍛煉和嘗試的機(jī)會(huì)，一個(gè)邁向成功的機(jī)會(huì)。我們要勇于去嘗試、去鍛煉，讓自己變得開朗、大方。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇10
昨天晚上就預(yù)料到明天早上是個(gè)大晴天，于是就和周彥宇約好明天早上7點(diǎn)30去公園打球，這絕對是個(gè)劃時(shí)代的突破啊，這就意味著我將要6點(diǎn)45起床，晚上便自覺地很早就睡了。第2天早上鬧鐘響了，而我卻在迷迷糊糊，半夢半醒之中按了一下就去睡覺了。當(dāng)我正準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，舅舅爬起來說道：“做人怎么可以失約呢？”于是我無奈的起了床，踏上了早鍛煉的隊(duì)伍中。剛進(jìn)公園大門，幾位老姨媽便在那里扭秧歌，再看看周圍，數(shù)不清的羽毛球場上，老爺爺們精神地打著羽毛球，還有一大群老人在打鼓，打太極，耍刀劍，可謂是五花八門，紅旗招展，人山人海，鑼鼓喧天，倆字，熱鬧。來到
籃球場，我的媽呀，那叫個(gè)人多，小小的.一個(gè)籃球場擠滿了老少爺們，我和ZYY倆稚嫩的面容自然是被淹沒在了人海之中。等了半個(gè)小時(shí)才好不容易找了個(gè)隊(duì)伍去打比賽，ZYY和我表現(xiàn)也不錯(cuò)，可心里還是很不服氣，因?yàn)槟切├先丝次覀兪?0后，還十分單薄，理都不理我們。對此我對ZYY說了一句話：“叫他們看不起我們，再過幾年，看他們還瞧不起我們，虐死他們個(gè)老骨頭！”打完了球，我的皮膚也不能呼吸，渾身的汗水已讓我疲憊不堪，雖然很累，但是很爽��！這促使著我和ZYY都說道“明天6點(diǎn)半就來打球�！惫�，新鮮，刺激，瘋狂！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇11
星期六的早上，陽光從窗戶透過窗紗射進(jìn)房間里來，我自然也就醒了，真舒服！這是半年來第一次在家，昨晚那覺睡得挺踏實(shí)。我不希望媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，如果她知道我醒了，必定叫我馬上刷牙吃早餐背古詩，然后再做運(yùn)動(dòng)。
我非常討厭背古詩，一說到背古詩古文，我就莫名其妙的頭痛。但還是被媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，吃完早餐休息十多分鐘就開始背詩了。
今天背了《鹿柴》、《送元二使安西》、《九月九憶山東兄弟》、《古朗月行》、《望廬山瀑布》、《贈(zèng)汪倫》和《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》這幾首，其實(shí)這幾首都不會(huì)。不過我這次我背得非�？欤坏绞宸昼娋投紩�(huì)了。我的背誦方法是先領(lǐng)悟整首詩作者的背景和詩的意思，就比如說，像《鹿柴》這樣背法是：“空山，不見人”，下句就“但聞，人語響”，《送元二使安西》的，就是“渭城朝雨，浥輕塵”，“客舍青青，柳色新”。我個(gè)人覺得這樣的背詩方法很有效率。
鍛煉也是必須要做的事情，我們每隔一天就得鍛煉。we loves weat！流汗可以把身體毒素帶走，身體新陳代謝加快，非常舒服。一個(gè)月的寒假，鍛煉十五天以上，等開學(xué)的時(shí)候，班里的`同學(xué)肥十斤，我也要重十斤，不過是十斤肌肉。正所謂肥的容易瘦的卻難，鍛煉的話你的壽命也長，還是多動(dòng)一點(diǎn)吧。不過運(yùn)動(dòng)也要量力而行，比如之前沒怎樣鍛煉的，一下子就去跑個(gè)馬拉松，就很容易出問題，嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。
要么鍛煉，要么讀書，身體和靈魂必須要有一個(gè)在路上。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇12
一個(gè)人睡覺或許在你們眼里是件再平常不過的事兒，可對我來講，簡直是個(gè)噩夢。
“今天晚上挺熱的，你一個(gè)人去睡吧！”媽媽對著我說道。當(dāng)時(shí)我被嚇住了，我一直都是和奶奶睡的，怎么突然就要一個(gè)人睡了？我怕黑！雖然心里是那么想，臉上還是要點(diǎn)面子的.。于是我故作鎮(zhèn)定地回答：“沒問題！”
不知怎的，很快就到了晚上，我害怕極了。在關(guān)上房門后，火速地打開了房間內(nèi)大大小小的四盞臺(tái)燈和一臺(tái)電燈。霎時(shí)，屋內(nèi)亮堂堂的，與白天差不多。我這才安下心來。接著，我拿起隨身聽放了首歌。這時(shí)的房間，不僅亮，還“熱鬧”了起來，我的內(nèi)心恐懼自然也全無了。
沒過多久，我一連打了3個(gè)哈欠，困得沒有一點(diǎn)力氣，只得關(guān)上音樂，關(guān)上臺(tái)燈、電燈。鉆進(jìn)被子里，立馬用被子把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，只留頭在外。我小心翼翼地睜開眼睛一看：屋內(nèi)漆黑一片，什么也看不見；放耳一聽，除了呼嚕聲之外，仿佛世界都是死一般的靜。我嚇得渾身冒汗，雙腿發(fā)抖，腦內(nèi)一直浮想著恐怖片里那長發(fā)女鬼的模樣，絕望、恐懼、悲痛等各種念頭交織在心里，令我快要窒息了。
過了一會(huì)兒，我試圖安慰自己：什么鬼不鬼的，那都是假的，要真有你就給他一拳，讓他嘗嘗“酸爽”的滋味兒……又是幾分鐘，我的心果真慢慢地平復(fù)下來了，覺得確實(shí)沒什么好怕的，便迷迷糊糊地睡過去了。
第二天早上，我回憶起昨晚的事時(shí)，內(nèi)心感慨萬千，其中最大的感觸就是：一個(gè)人睡覺其實(shí)并沒有那么恐怖，也收獲了意外的鍛練。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇13
還記得當(dāng)年，班里的家長們組織了一個(gè)賣報(bào)小姐，當(dāng)時(shí)媽媽覺得可以鍛煉一下膽小如鼠的我，所以就非常積極的報(bào)名了。
活動(dòng)一開始，我就不敢去大聲叫喊，可是當(dāng)我眼睜睜地看著那些不停叫喊的`同學(xué)們，他們至少賣了10多份，可是我連1份都沒賣出去！真是看在眼里，急在心里��！
媽媽不停地鼓勵(lì)我說：”寶貝，你也能行的，你一定會(huì)比他們棒！加油！“聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣朝一位正在聽音樂的小姐姐走去，用我那比蚊子還小的聲音對她說：”姐姐，您要不要買一份《南方都市報(bào)》？“不知道她是聽音樂太專注了，還是假裝沒聽到我說話，她就當(dāng)我是隱形人一樣，從我身邊走了過去。
見到她不理我，我十分沮喪地對媽媽說：”媽媽，她不理我！“媽媽見了，安慰我說：”你做得很好，可是并不是那個(gè)小姐姐不理你，是因?yàn)槟愕穆曇籼×耍龥]聽見�！奥犃藡寢尩姆治�，我再次鼓起勇氣朝一個(gè)中年叔叔走去，用我再三放大的聲音對他說：”叔叔，請問您要不要買一份2塊錢的報(bào)紙？“叔叔爽快地答應(yīng)了。我十分高興，同時(shí)也有了經(jīng)驗(yàn)：專找中年叔叔。
在這次體驗(yàn)中，我經(jīng)過努力，賣了20份報(bào)紙，這不僅僅是賣報(bào)紙，同時(shí)也讓我鍛煉了自己的膽量，使我越來越大膽，會(huì)自己解決問題，從而使我更開朗、自信了，謝謝媽媽給了我這么好的鍛煉機(jī)會(huì)！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇14
前幾個(gè)星期我媽媽的那個(gè)公司要選形象代言人，我和妹妹都有參加，雖然最后沒被選上，但從這件事上我們得到了不少鍛煉，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的輕松一下了，后天就要開選了。媽媽說，緊不緊張啊，嘆，正煩著呢！不知道該朗誦些什么好呢？這可怎么辦�。∥易鰝�(gè)苦笑不得的表情來，媽媽，我可以上網(wǎng)查一查嗎？好吧，誰叫你想不出那個(gè)里格朗呢。媽媽剛一打開電腦，弟弟妹妹就爭先恐后的.搶了起來，生怕玩不著呢。因?yàn)閶寢屢ス救ド习嘟粏危�，就把弟弟帶走了，但我�(guī)状蜗氩橘Y料時(shí)，但是妹妹卻說現(xiàn)在是我玩的時(shí)間，不是你玩的時(shí)間，再說了我也參加了你別忘了，我和我同學(xué)李玲跳《天上掉下個(gè)林妹妹》。一會(huì)妹妹給我玩了，但我卻在想：時(shí)間有的是一會(huì)再查，不遲不遲。我就這么想著想著我就給忘了，我很高興的玩著，晚上媽媽來問了查好了沒有啊，我出來了說：網(wǎng)上都是廢話，沒用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌頭，我趕快翻了翻好多的書，七拼八湊的湊了兩篇跟作文似的。
公司到了，計(jì)程車的師傅說：我上了樓，好緊張的。主持人講了講規(guī)則和要求，以及什么情況得了什么分?jǐn)?shù)都讓我們一清二楚的，我們抽了簽，我抽到8號(hào)，真是一個(gè)幸運(yùn)的數(shù)字��！妹妹抽在我面前是6號(hào)，她表演完了7號(hào)膽小不上了，到我了我腿在抖。還好都挺順利的。我通過這件事，懂了不少道理。
這件事讓我得到了鍛煉和經(jīng)驗(yàn)。
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇15
從小到大，父母和老師給予了我許多次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我增長了見識(shí)，增強(qiáng)了自信。
那天，李老師讓我代表學(xué)校參加張店區(qū)第六次少代會(huì)，我非常激動(dòng)。并認(rèn)真準(zhǔn)備演講稿子，多次在家照著鏡子演練。
終于盼到了少代會(huì)的到來，我見識(shí)了許多多才多藝的同齡人，他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會(huì)主席競選活動(dòng)中，更將它們的風(fēng)采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選 。我準(zhǔn)備的才藝是演講。當(dāng)聽到主持人說：“請三號(hào)選手入場�！蔽疫~著輕松的腳步微笑著向舞臺(tái)中央走去。此刻，我的心情非常平靜，心里只想著我事先準(zhǔn)備好的演講稿。我字正腔圓地說著，此刻， 所有的雜念已全部從我的腦子里溜走。兩分鐘的演講很快就結(jié)束了，我再次邁著輕松的腳步，緩慢地走下臺(tái)。
當(dāng)所有的候選人自我介紹完了之后，就開始進(jìn)行第二項(xiàng)活動(dòng)——投票，我轉(zhuǎn)過身去，手里捧著花籃，面朝主席臺(tái)。此時(shí)此刻，排名對我來說已經(jīng)不重要了，重要的是，我，敢于站在這里，敢于與他們同 臺(tái)競爭，我已經(jīng)得到了鍛煉，我也見識(shí)到了“人外有人，天外有天”的競爭形勢。
各種機(jī)會(huì)的`鍛煉，可以增強(qiáng)一個(gè)人各方面能力，磨練人的意志，開闊自己的視野。我以后會(huì)更多的鍛煉自己，讓我成長的更加出色！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇16
我愛體育每個(gè)人都有自己的愛好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說起來，我最喜歡的非體育運(yùn)動(dòng)莫屬了，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會(huì)驅(qū)逐一些病狀。我喜愛上體育運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對我說：要多運(yùn)動(dòng)，才能增加能量，不會(huì)生病。
聽了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅(jiān)持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝]有感冒過。二是2008年的北京奧運(yùn)會(huì)期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙砀冻龅呐]有白費(fèi)，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我取得了優(yōu)異的成績，為班級(jí)爭得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的.事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛體育運(yùn)動(dòng)，愛它給我?guī)砹艘粋�(gè)健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運(yùn)動(dòng)吧!讓體育運(yùn)動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。
也許有一天，你也會(huì)像奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光!
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇17
樹不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能茁壯，人不經(jīng)歷挫折怎么能成長。在成長的日子里，我經(jīng)厲過很多事情，讓我懂得只有努力克服困難，才會(huì)收獲更完美的自己。
去年10月，我參加了一場非常重要的舞蹈比賽，備賽的3個(gè)月里，每一次練習(xí)我都非常認(rèn)真對待，只為在比賽中取得好成績。
終于到了比賽那天。第一場是拉丁舞，我穿著漂亮的裙子在臺(tái)下候場�？粗璩乩镞x手努力展現(xiàn)自己，評(píng)委們嚴(yán)肅認(rèn)真的表情，一種莫名的緊張涌上了我的心頭。輪到我上場了，音樂響起的瞬間，我的`心也跟著快速跳起來!此時(shí)的每一個(gè)節(jié)拍就像是急急的鼓點(diǎn)，敲得我亂了節(jié)奏，腦子也一片空白。
一支舞匆忙結(jié)束，我灰溜溜的逃下了場，我知道我跳砸了，節(jié)奏不對、動(dòng)作不到位……我羞愧地抬頭看了一眼媽媽，她卻向我投來了溫柔的眼光，輕聲地說：“沒關(guān)系�！崩蠋熞苍谝慌圆粩嗟毓膭�(lì)我。
是啊，想想我三個(gè)月的辛苦付出，我怎么可以被緊張打敗呢!
再一次，我重新站上舞臺(tái)，所有燈光打在我身上，一瞬間所有人都在注視著我。又一次我看到了評(píng)委們嚴(yán)肅認(rèn)真的臉，腦海中不斷重放著我練習(xí)時(shí)的樣子。深吸了一口氣，我不再緊張了，我要像天鵝那樣，在這閃耀的聚光燈下展示自己的姿態(tài)，在這美麗的舞池里盡情地享受表演!
終于，我如愿以償獲得了第一名�？粗种械莫�(jiǎng)狀讓我心喜萬分，我戰(zhàn)勝了自己，挫折使我不斷成長，今后的日子里，我有了更多的信心去應(yīng)對每一個(gè)挑戰(zhàn)!
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇18
鍛煉，是人們常常掛在嘴邊的一個(gè)詞，鍛煉在我們的生活中無時(shí)無刻的進(jìn)行著，有些人卻偏偏不喜歡鍛煉，躲避著鍛煉，而我卻是個(gè)非常喜歡鍛煉的人，鍛煉作文。
每當(dāng)爺爺奶奶出去遛彎、鍛煉時(shí)，我也跟著他們一塊兒出去湊湊熱鬧。有一天，我看見步行街上有許多小朋友滑著滑輪，說說笑笑的向前滑去，那開心勁兒就別提了，其中有些人還表演著一些令人驚嘆的高難度動(dòng)作。此時(shí)，我心里已經(jīng)是羨慕不已。過了幾天，我也買了一雙輪滑鞋，加入了輪滑的隊(duì)伍，準(zhǔn)備每天早上去練滑輪。早上，我隨著鬧鈴清脆的音樂聲睜開了朦朧的`雙眼，看了看窗外，外面還是比較黑的。我用雙手揉了揉雙眼，以最快的速度穿好衣服，洗完臉，立刻就穿上旱冰鞋出來了，連早飯都顧不上吃。我一開始還不會(huì)滑，可是經(jīng)過教練略一指點(diǎn)，我已經(jīng)可以自己滑了，但步履艱難。后來，我不停的練習(xí)，回到家大腿酸得無法用語言來形容，像一堆爛泥就癱到在沙發(fā)上，經(jīng)過半個(gè)月的堅(jiān)持，我用辛苦的汗水換來了熟練，我覺得挺值，我就這樣一天天的堅(jiān)持了下來。經(jīng)過我兩個(gè)月的不懈努力，終于提高了速度，還學(xué)到了一些簡單的花樣，終于可以在同學(xué)面前大展手腳了！
輪滑既給了我許多快樂，也鍛煉了我的意志，讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能到達(dá)成功的頂峰！只有堅(jiān)持才能成功，鍛煉之中有苦也有樂呀！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇19
在兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到此刻，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我十分害羞，當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊(duì)，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的學(xué)生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時(shí)多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點(diǎn)，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么期望當(dāng)一個(gè)觀眾，就不這么還怕了。開始進(jìn)場了，進(jìn)去坐好位子，我們是第七個(gè)節(jié)目，我心如火燎，如果是最終一個(gè)節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。
不一會(huì)，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀！要出什么差錯(cuò)那可怎樣辦。
當(dāng)準(zhǔn)備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。
已經(jīng)上場了，開始了，平時(shí)內(nèi)向的`我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好，把平時(shí)所練的，所學(xué)的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時(shí)內(nèi)向的我膽大起來，它使我敢在萬眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問題……
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇20
人的一生中，會(huì)有很多次鍛煉，在鍛煉中一次次成長。
今天，我在佳源廣場看到了一個(gè)攀巖的項(xiàng)目，就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個(gè)難度，我先從難度一開始爬。
我扒住墻上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分布密集，我很快就成功地爬了上去。
接下來是爬難度二，這次，石頭不是那么密集了，再加之沒有休息，所以，在爬了一大半時(shí)，我累得直喘粗氣，想要放棄了，但我抬頭一看，離頂還有一點(diǎn)點(diǎn)距離，于是，我一咬牙，忍住疲勞，還是爬了上去。
接下來挑戰(zhàn)難度三，這可比之前難多了。它有了一定的斜度，石頭也稀疏了許多，我有點(diǎn)膽怯，但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子，我站起身便開始攀爬。
我扒著石頭，一步一步向上爬。這時(shí)，只感覺腿酸酸的.，因?yàn)槲乙呀?jīng)爬到斜坡了。我滿頭大汗，想要繼續(xù)向上爬，可渾身無力，最終，我的手不知不覺得就松開了，挑戰(zhàn)失敗了，我非常沮喪，不想要再爬了。
這時(shí)，媽媽走了過來，語重心長地說：“失敗不要緊，沒人會(huì)責(zé)怪你。關(guān)鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮，那你還能做成什么事情呢？”聽了媽媽的話，我茅塞頓開，決定再嘗試一次。
最后一次嘗試我雖然也失敗了，但我并不難過。因?yàn)槲业玫搅艘淮五憻挘裁靼琢艘粋�(gè)道理：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心！
寫鍛煉的五年級(jí)作文 篇21
有時(shí)，我會(huì)感慨老天對我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費(fèi)盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。
我最先接觸的運(yùn)動(dòng)是跆拳道，那時(shí)我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習(xí)踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時(shí)累到跑不動(dòng)，跳不動(dòng)了但是還是咬牙堅(jiān)持下來，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時(shí)光，每周四節(jié)課共六個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級(jí)，我的成績總是名列前茅。這兩年因?yàn)殄憻�，我生病的次�?shù)明顯減少，人也變結(jié)實(shí)多了。
后來因?yàn)槭馨职值腵影響，我對足球如癡如狂，不僅愛看，還愛踢。平時(shí)在家里受場地限制，我只能做一些簡單的動(dòng)作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒下雨，我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場，在兩個(gè)球門之間來回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習(xí)；鍛煉還磨煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂的陽光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個(gè)全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
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