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【精選】鍛煉作文300字合集7篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的鍛煉作文300字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
鍛煉作文300字 篇1
今天，我破天荒地5點鐘就起來了。這是為什么呢，因為，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點點余光。街道上冷冷清清的，外加一點涼爽。
但是，一到了鍛煉的`地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時間，忘記了自我。打了一個小時，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點。Oh，So good!
鍛煉作文300字 篇2
每個人都有一個美好的人生，而人生中，也一定會得到什么東西吧？可能得到表揚(yáng)，可能得到教育，也可能得到了批評，我得到的是鍛煉。
那還是去年的一天晚上，雖然這么久了，但還是記憶猶新。當(dāng)時我正準(zhǔn)備睡覺，爸爸走進(jìn)來對我說：“媽媽還在單位上，我去接她回來�！蔽业男牟挥傻每┼庖惶禾炷模〖依锞椭挥形液桶职謨蓚�人，現(xiàn)在爸爸要走了，只剩下我一個人了，而且還是在一樓！不久，門“砰”地一聲關(guān)了，我的心立刻揣起了一顆沉重的'石頭。
屋里黑洞洞的，伸手不見五指。我望向窗外的樹——那是僵尸正在抓著窗子嗎？我望向陽臺上被晾著的輕飄的衣服——那是將要過來的幽靈嗎？我望向房間里的空調(diào)——那紅燈是死神的眼睛嗎？我嚇得三步并作兩步地跑到房間門旁，關(guān)上門，上了鎖，又趕緊鉆到被窩里，勢利我汗流浹背。
我嚇得快哭了，心里不斷地重復(fù)著：爸爸媽媽快回來呀！又想：我是男子漢，不能哭！我便又勇敢起來。過了十分鐘左右，我終于聽見爸爸媽媽回來時的開門聲了，我心里的石頭終于落了地。很快，我就睡著了。
通過這次鍛煉，我明白了：一個人如果單獨(dú)面對困難和危險時，不要懼怕，要勇敢地向前走，這樣才會成功。
鍛煉作文300字 篇3
知了的叫聲迎來了我多姿多彩的暑假生活。暑假里媽媽幫我選擇了學(xué)游泳的運(yùn)動項目。
到了游泳館，看到泳池里藍(lán)藍(lán)的水，心里就有想跳進(jìn)去的沖動，嘻嘻，雖然我還不會游。
學(xué)游泳的第一天，老師教我們做下水前的熱身運(yùn)動，下了水，哇！水好冷��！老師叫我把頭伸進(jìn)水中練憋氣，哎呦！我嗆了好幾口水啊，鼻子還感覺辣辣的。
第二天老師教我們練習(xí)漂，我就像劍魚一樣漂出去了。
第三天的時候老師又教我們在漂水的時候踢青蛙腿了，媽媽說我在水里就像只快樂的小青蛙一樣可愛。那幾天在家里媽媽就不叫我名字了，你們猜媽媽是怎樣叫我的呢？哈哈，媽媽有的時候叫我“小青蛙，小青蛙”的叫，要不就“呱呱，呱呱”的叫，我當(dāng)然知道是媽媽在叫我了。所以我也會很快的.“呱呱，呱呱”的回應(yīng)跳到媽媽的身邊，問有什么事啊“然后我和媽媽都笑了。有點遺憾的是爸爸媽媽上班都很忙，不是每天都有時間帶我去游泳，所以我做小青蛙的時間并不多，我只敢在淺水池里做只小青蛙，還不敢去深水池里游呢。媽媽說，哪天我敢去深水池里游泳的時候，我就會變成英俊的青蛙王子了。哈哈，媽媽好逗！我期待著明年的夏天把媽媽也帶到泳池里和我一起游泳，一起做快樂的青蛙。
鍛煉作文300字 篇4
暑假雖然炎熱，但我覺得鍛煉還是不可缺少的。我們每天都要去鍛煉，早上六點半起來，去樓下打羽毛球，八點前回來。我們在一個工廠打球，那里的`環(huán)境還不錯。而且不曬，還挺涼快。我們晚上也要去鍛煉。七點半出發(fā)，去人民公園。我們先走一圈，繞道健身器材那里鍛煉。人民公園的環(huán)境很好有個小湖，還可以在那劃船。旁邊有很多的綠色植物，空氣很清新。那里有很多的健身器材，你可以在那蕩秋千、玩吊橋、吊轉(zhuǎn)盤······
不過我最愛玩的還是吊橋和蕩秋千，我和表哥比賽走吊橋。結(jié)果我只贏了一局。后來我們玩了貓抓老鼠，表弟來抓我們。結(jié)果一個都抓不到，我們就不玩了。我們每次快回去的時候就會去蕩一下秋千，如果別人不下來，那我們也沒辦法了。
鍛煉可以讓大家身體健康，在此我希望大家也一起去戶外運(yùn)動一下。開心過暑假！
鍛煉作文300字 篇5
今天下午，我躲在家看漫畫書，爸爸走過來對我說：“要勤鍛煉，不要整天懶洋洋的在家里，多下去活動活動�！闭f完，他和我一起去小公園鍛煉。
我在小公園里玩這玩那，看見爸爸坐在一個健身器材上，便走了過去，他對我說：“你看那個小男孩我認(rèn)識，他正和那個大姐姐練傳球，你去和他們一起玩。”我走了過去，爸爸也覺得無聊，心想：干脆我也來玩，一共四個人，正好打
比賽。順便教兒子傳球。爸爸對他們說：“我們一共四人，來打比賽。”小男孩和大姐姐連聲叫好。
我和爸爸一隊，小男孩和大姐姐一隊。我們把一種引體向上，鍛煉上身的`健身器當(dāng)作籃筐來投籃。比賽一開始，我還不知道怎么打，我就呆呆的站在一邊，而爸爸在跟他們搶球，爸爸對我說：“他們攔我時，我必須傳球，但他們會圍住我，不讓傳。我就要乘他們有空隙時，我就會往那兒傳，你就必須和我配合，跑到空隙后等我傳球�！�
慢慢地，我漸漸熟練起來，可我們最后輸了。爸爸對我說：“你要勤鍛煉，才能強(qiáng)壯，你連人家小弟弟都打不過，說明你鍛煉不夠�！�
我一定要勤鍛煉，不要連小弟弟都不如。
鍛煉作文300字 篇6
冬季是寒冷的，一些人患了感冒，可戶外運(yùn)動的`人身體越來越好，為什么呢？因為躲在屋子里的人都缺少抵抗力，出來運(yùn)動才會使身體變好。正是因為這樣，我和幾個同學(xué)組織了一支跑步小隊。
我們的跑步小隊只有身體素質(zhì)好的同學(xué)才能參加，即使在冰天雪地時，我們也在跑。前幾天，剛下完雪，地下結(jié)了冰。有些人建議我們不要跑了，可我們沒有理會，仍然堅持跑步。地面上有些冰渣，非常滑，于是我們小心翼翼地避開，小步慢跑，雖然有些吃力，不過這點小事算什么呢？可是跑著跑著，突然有一個同學(xué)滑倒了，大家發(fā)現(xiàn)以后，趕快去扶他，他也連聲說：“謝謝，沒事。我自己能起來，跌了跤自己爬，才能成功，你們繼續(xù)跑吧！”直到現(xiàn)在，我們的跑步小隊里只發(fā)生過這一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一，沖刺！”在響亮的口號聲中，我們個個都成為了跑步健將。在這個冬天里，我們鍛煉了體質(zhì)，也培養(yǎng)了堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，真是收獲頗多呀！
鍛煉作文300字 篇7
今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當(dāng)他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥?時候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運(yùn)動會了。”
接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預(yù)備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
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