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【實用】健康作文300字10篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的健康作文300字10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文300字 篇1
幾天前，我們學(xué)習(xí)了冰心詩四首中的一首母親，這首詩表達(dá)了作者對母親的依戀之情，同時也表現(xiàn)出母愛的偉大。當(dāng)天上的風(fēng)雨來時，鳥兒躲到了它的巢里，而當(dāng)作者煩惱時，受到挫折時，她只躲到母親的懷里，由此看來母愛真?zhèn)ゴ�。慢慢地，我想起母親對我的`愛。
小時候，每次從幼兒園回來，總能吃到奶媽炒的蛋炒飯。那時候，我認(rèn)為媽媽炒的蛋炒飯昌最好吃的。蛋炒飯是媽媽的愛。
到了小學(xué)的時候，有一次我考了80幾分，回家垂頭喪氣的。當(dāng)我把分?jǐn)?shù)告訴媽媽聽時，她沒有打我，也沒有罵我，而是鼓勵我下次一定要加油。我聽了媽媽的話，在第二次測驗中考到了98分，鼓勵是媽媽的愛。
到了小學(xué)高年級的時候，有一次我夜里發(fā)起了高燒，媽媽把我送到醫(yī)院去看病。到了醫(yī)院，我往病床上一躺，便睡著了，而媽媽卻坐在床邊的椅子上，看看我，又看看鹽水。一瓶水好了，她就叫護(hù)士把另一瓶接上就這樣，一直到夜里12點才輸好了。后來聽爸爸說，媽媽在我輸鹽水的時候，沒有睡一會兒，后來到了家里，一下子就睡著了。病床邊的守候也是媽媽的愛。
母親給了我們這么多愛，我們也要知恩圖報，報答母親對我們的愛。
健康作文300字 篇2
平日里自己都有跑步、洗冷水的習(xí)慣，所以印象當(dāng)中這一兩年自己都鮮有感冒和發(fā)燒。本來感冒和發(fā)燒也是正常的生理反應(yīng)，沒有什么好說的。然而最近的一次感冒，就讓我陷入了深思，有了一點點成熟的想法。
夏天，總少不了啤酒。尤其是好友在一起的時候，更是觥籌交錯，你來我往，還少不了香煙的`參與，吞云吐霧，歌舞升平般不亦樂乎。就這樣經(jīng)常搞到凌晨兩三點，休息不好就很容易感冒，生病。
感冒了鼻塞呼吸不暢，煙抽多了喉嚨痛到咽口水都難受，喝了酒濕氣重，肩周炎、頸椎炎痛得徹夜難眠。天啊，我才多少歲啊？三十不到，卻擁有了中老年人的病痛。失眠的夜晚，輾轉(zhuǎn)反側(cè)怎么地都睡不著。心中不由驚覺，帶也不能這么玩了。
好友相聚，對于酒水完全可以淺嘗輒止，大家談的是感情，談的并不是杜康。酒多不多，喝得深不深，也并不能衡量感情的深厚。這么折騰，落下一身病痛，難受活該受罪的是自己啊，并不是別人，這是多么真實的感受，這是多么直接的共鳴？
經(jīng)歷了這一次小小的感冒，這一夜失眠，我就明白了：難受、痛苦，別人無法分擔(dān)，只能自己和自己的身體對抗，并且還連累到家人和朋友幫忙照顧。所以，各位看官，保重身體最重要，早睡早起，我們都喜歡身體健康。
健康作文300字 篇3
每個人都想擁有一個健康的身體，而健康的身體卻不是每一個人都能擁有的，雖然我身上也有一些不足，不過遠(yuǎn)遠(yuǎn)比起那些可怕的白血病、豬流感患者好多了，因此，我們更加要愛護(hù)身體，這樣才會讓身體健康，讓生活幸福。
我出生后，氣管一直不好，經(jīng)常去醫(yī)院看病，醫(yī)生經(jīng)常讓我打點滴，所以我的手都有很多針眼，甚至手經(jīng)常都變紅腫了�？蛇@還不算什么，最可悲的是我不能吃冰冷的食品。例如：可樂、雪糕、涼果汁……總之這些都是我最喜歡吃的食品。小時候我很羨慕那些能大口大口隨便吃東西的小朋友，因此我還埋怨：為什么老天爺不給我一個強(qiáng)壯的身體，讓我隨時能吃到這些美味的`食品呢？
如今，我覺得那段艱苦的日子總算熬過去了，在這幾年的食療調(diào)理中，我覺得身體好多了，氣管上的問題也沒有復(fù)發(fā)，總算是徹底的好了，這兩年，母親還適當(dāng)?shù)慕o我嘗試一些冰冷的食品，由以前的一勺子的嘗味到現(xiàn)在的整個整個的吃雪糕，哈！總算如愿以償了，不過曾經(jīng)錯過了與小朋友們一起分享小時候吃雪糕的樂趣，實在是可惜了些，但我還挺開心的，由衷感謝母親在我年紀(jì)小的時候幫我把身體調(diào)理好，讓我能擁有了健康的身體。
現(xiàn)在的我深刻感受到健康就是幸福。
健康作文300字 篇4
大家看！我們的地球，原來那新鮮的空氣是誰都喜愛的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。讓我們行動起來，一起來保護(hù)我們的地球媽媽吧！
用廢的電池越來越多，人們隨地亂丟的現(xiàn)象也越來越多，我們應(yīng)把用完的`廢電池扔到對應(yīng)的垃圾桶中，電池的輻射很大，如果將一節(jié)電池埋在土里，那么那片土地將會寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無處不在。我們用布袋，既美觀又結(jié)實。
我們的空氣受到了嚴(yán)重的污染，冬天那一陣，霧霾指數(shù)都爆表了，很少有不爆表的時候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍(lán)色，而是飄滿了來自工廠的小顆粒，天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過濾網(wǎng)，少排出毒氣。
另外，水資源也很重要，水不是無盡的，是有限的。真等到?jīng)]水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節(jié)約用水吧！每滴水都很珍貴。
為了我們的健康生活，讓我們一起來保護(hù)地球，提高我們的環(huán)保意識吧！
健康作文300字 篇5
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時不在影響著我們小學(xué)生的心理健康�，F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎？我們常看到一些高智商的.犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎？而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對現(xiàn)在個體的發(fā)展重要，而且對未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，認(rèn)識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
健康作文300字 篇6
6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動，�？谕韴蟮男∮浾咭矊ｉT對義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。
對于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫(yī)生的理解還存在一定的.爭議，其實心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題，一定要及時的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對“義診”未來發(fā)展的看法：義診是個很好的活動，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
健康作文300字 篇7
一千多年前的古希臘人，在山崖上刻下這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！睆倪@句格言，我明白了一個道理——健康的體魄不是誰都可以得到，必須積極運動，堅持鍛煉身體。
我是一個愛運動的人，我喜歡跑步，喜歡武術(shù)，喜歡踢足球，喜歡跳繩，喜歡一切運動。我是一個精益求精的人，所有的.運動，我都爭取做到最好！我是一個珍惜友情的人，“友誼第一，比賽第二”，在一起運動的過程中，我交到了很多值得信賴的好朋友！因為愛運動，我很少生病，不打針、不吃藥，生活沒煩惱！可以說，運動是我生活不可缺少的一部分，它讓我快樂，讓我充實，讓我健康！
再看看我們學(xué)校，毗鄰公園，環(huán)境優(yōu)美。寬闊的運動場上，足球隊、籃球隊、田徑隊、乒乓球隊各顯身手，健兒們英姿颯爽，笑聲歡暢；雖然現(xiàn)在進(jìn)入冬季，但運動健兒們毫不畏懼，頂著寒風(fēng)堅持鍛煉，體格越來越好！我真誠地希望同學(xué)們，有空的時候走出去，跑跑步、打打球、跳跳繩，積極參加體育活動，鑄就強(qiáng)健體魄！
同學(xué)們，“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”！在這里，我倡議大家：快來加入體育鍛煉的行列吧！
健康作文300字 篇8
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強(qiáng)壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的'重要性，但很少把運動當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺�；镜倪\動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。
我們要永遠(yuǎn)愛護(hù)自己的身體，把健康放在第一位。
健康作文300字 篇9
最近流感病毒盛行，從新聞報導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì)；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養(yǎng)也很均衡，所以大致上來說，我應(yīng)該是個健康的孩子！
中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運動，希望借著運動，讓我的身體越來越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會因為小事情生氣，而且我經(jīng)常利用下課后的時間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說，因為我有個疼愛又關(guān)心我的`媽媽，會為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康作文300字 篇10
中國，一個偉大而以歷史悠久的國家，作為中國人，我十分自豪。我的祖國——中國，是社會主義強(qiáng)國，地大物博，礦產(chǎn)資源豐富，擁有十三億人口，九千六百萬平方公里的土地，中國人勤勞、善良、勇敢、團(tuán)結(jié)。
我們應(yīng)當(dāng)從小將愛國情懷永存心中，我們的命運與祖國的命運永遠(yuǎn)聯(lián)系在一起。生命是崎嶇坎坷的路，路上有荊棘、沼澤、也有鮮艷的花朵和豐碩的果實。生命也是一盤變化莫測的棋局，要想在這盤棋時縱橫馳騁，就必須選擇取舍和進(jìn)退。就如棋盤里一只不起眼的.小卒，過河后要有那股勇往直前的魄力，永不后退的精神，雖然只能前進(jìn)不能后退，并不能一直的直直往前走，但有時須曲折的前進(jìn)才能達(dá)到勝利的彼岸。
生命中美丑善惡，雖然美善都是人的最愛，但是如果沒有丑，沒有惡，如何知道什么是美？什么是善？沒有丑的陪襯，怎么會體現(xiàn)美，沒有惡的拱托怎么會知道什么叫善良？
真正的偉人，偉大于平實之中，并不會因為生命的短暫而使自己的偉績沉淪于星空之中，像星空中忽然劃破星際的流星發(fā)出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以與日月永恒，但生命毫無價值，而流星卻能用生命點亮無邊的長空，我相信，哪怕轉(zhuǎn)瞬即逝，他它也無怨無悔。
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