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田徑訓(xùn)練作文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的田徑訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
田徑訓(xùn)練作文1
一轉(zhuǎn)眼，我進(jìn)田徑隊(duì)訓(xùn)練已兩年。兩年，算起來(lái)只有730天。但，一想起兩年奔跑的日子即將結(jié)束，心里就會(huì)泛起留戀之情。
回想兩年前，我還是一個(gè)稚氣未脫的女孩子，以為訓(xùn)練是一件很簡(jiǎn)單的事，只要每天跑個(gè)幾圈就OK了。但是，正式訓(xùn)練的第一天，我就嘗到了苦頭：老師不厭其煩地讓我們跑了一圈又一圈，累得我坐在教室里站不起來(lái)。我生平第一次懂得了什么叫做“累”。我何嘗沒(méi)有想到過(guò)放棄？但是，只要一想到老師對(duì)我的期望，同學(xué)對(duì)我的'關(guān)心，親人對(duì)我的鼓勵(lì)，還有一些陌生人對(duì)我的肯定，我那顆小小的心第一次有了“天塌下來(lái)也要堅(jiān)持的決心”。
兩年里，不論刮風(fēng)下雨，嚴(yán)寒酷暑，只要上學(xué)，都能看到幾個(gè)老師，帶著三十幾個(gè)學(xué)生在操場(chǎng)上艱苦地訓(xùn)練著。訓(xùn)練的內(nèi)容雷打不動(dòng)，就是跑！跑！跑！短的60米，長(zhǎng)一點(diǎn)的400米、800米，更長(zhǎng)的跑過(guò)3000米！這么苦，這么累，沒(méi)有人會(huì)想過(guò)退出。
臨安市的比賽結(jié)束了，我們拿到了團(tuán)體第二名的好成績(jī)，我們的使命結(jié)束了。心中有興奮，也有感傷——興奮嘛，誰(shuí)都知道，還不是因?yàn)橐院笤僖膊挥闷疵嘏芰�，可以輕松了；而感傷，就只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才懂了，不管怎么說(shuō)，兩年下來(lái)，對(duì)這個(gè)田徑訓(xùn)練隊(duì)還是有感情的，想一想再也不會(huì)有那種“快樂(lè)”的日子了，自然而然會(huì)有些傷感。我在學(xué)校那個(gè)周長(zhǎng)200米的跑道上奔跑了兩年，我怎能想離開呢？
我為自己曾經(jīng)在於潛鎮(zhèn)一小的田徑隊(duì)訓(xùn)練過(guò)而驕傲，這將成為我人生美好的回憶。我永遠(yuǎn)忘不了曾經(jīng)奔跑的日子！
田徑訓(xùn)練作文2
前幾天，我們學(xué)校田徑隊(duì)組織了訓(xùn)練組織了訓(xùn)練跳遠(yuǎn)，讓我有機(jī)會(huì)練習(xí)我的跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
女生跳完之后，到我們男生跳，排在男生第一個(gè)的就是我，我的心里非常緊張，心想：不要出錯(cuò)�。∫欢ㄒ佑�，天上的'神仙一定要保佑��！聽(tīng)到老師吹響哨子，“嗶”的一聲，我邁著輕快的步伐以最快的速度沖向跳板，快到跳板時(shí)我以最大步邁上跳板，”嘣“的一聲。向前，一定要向前，我在心里默念著�？墒牵褪窃谔臅r(shí)候，我的身體太向前傾斜，整個(gè)人沒(méi)有跳起來(lái)，整個(gè)人就向前趴下，弄的滿嘴都是沙，這時(shí)，我聽(tīng)到在旁邊看我跳的女同學(xué)在那里哈哈大笑，我心想：這次真的太丟人了，下次一定要努力跳好。
過(guò)了一會(huì)兒，又到我們男生跳了，這次我還是堅(jiān)持第一個(gè)跳，心里想：這次一定要加油，不要再出錯(cuò)，先是猛地向前沖，然后一腳邁到跳板，身體不要太向前，腳要收到胸前，落地時(shí)屁股和手不要向后，加油，吳偉，你可以的。老師又向往常一樣吹響哨子，”嗶“我向前沖，心里默念著剛才想的順序�？斓教鍟r(shí)，邁到跳板上，身體盡量不要向前，我跳了出去，沒(méi)有像上次趴到地上，而是成功跳到蹲下。yes，我成功了，我可以做到，我心想。這次我聽(tīng)到的終于不是笑聲，而是鼓掌聲了。
這真是一次讓我學(xué)到東西的訓(xùn)練。
田徑訓(xùn)練作文3
“哎喲，痛死啦！唉，咋連伸個(gè)懶腰肚皮和肩膀都痛��！”一起床，我就呻吟起來(lái)，“幸好今天不用訓(xùn)練。”
由于我的體育成績(jī)較突出，在五年級(jí)的體育測(cè)驗(yàn)中被老師看中，就抽到學(xué)校田徑隊(duì)專練長(zhǎng)跑。其實(shí)加入田徑隊(duì)這個(gè)念頭我早就有了，但我從沒(méi)想到過(guò)訓(xùn)練是“四味俱全”的。
一、辣（練速度、氣息）：
由于我是練長(zhǎng)跑的，必須得練氣息，因此，老師經(jīng)常讓我們跑1000米或600米。有時(shí)剛跑完，還沒(méi)喘夠氣就得又跑一次。600米雖然不長(zhǎng)，但速度要快，一跑完就氣喘吁吁，連走路的力都沒(méi)了。1000米已經(jīng)屬于長(zhǎng)跑了，速度不用很快，但還沒(méi)跑完就滿頭大汗。要知道，以前我只有在吃辣椒的'時(shí)候才這樣出汗。每天訓(xùn)練我都濕透了衣服。你說(shuō)，這樣的訓(xùn)練不“辣”嗎？
二、酸（舉杠鈴、啞鈴）：
跑步時(shí)，腿的爆發(fā)力和手的力量是很重要的，每隔一段時(shí)間我們就會(huì)舉一次杠鈴和啞鈴。每次當(dāng)幾十斤重的杠鈴輕輕放在我的肩膀時(shí)，我都會(huì)打個(gè)哆嗦。我們要雙手捉緊杠鈴，蹲下再站起來(lái)，每人都得做10次以上。別小看這10下，田徑隊(duì)里最優(yōu)秀的男同學(xué)在做到第7．8個(gè)時(shí)都會(huì)頸暴青筋，齜牙咧嘴，眼睛睜得老大，何況我這個(gè)“小女流之輩”。有好幾次一做完，才走一步，我就雙腿發(fā)酸，雙腳發(fā)軟，一下跪在了地上。舉啞鈴主要是練臂力。我們要拿著5斤重的啞鈴做90個(gè)擺臂動(dòng)作，還盡量不能停。做完這樣的訓(xùn)練，我可是腰酸推算胳膊酸啊！
三、苦（練素質(zhì)、力量、柔韌性）
在訓(xùn)練中，還是苦最多。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的心理素質(zhì)，特別是咱們長(zhǎng)跑的，跑著跑著，覺(jué)得累了就想停下來(lái)，那將成何體統(tǒng)？因此，我們還得練素質(zhì)。素質(zhì)訓(xùn)練通常是青蛙跳、鴨子走。每次練完也會(huì)兩腿發(fā)軟，腰酸背痛。力量訓(xùn)練中仰臥起坐是最恐怖的。何況我們每次都得做90個(gè)以上！我現(xiàn)在這一身的痛都是托它的福！柔韌性對(duì)女孩來(lái)說(shuō)應(yīng)該是強(qiáng)項(xiàng)，可對(duì)我來(lái)說(shuō)卻不同。田徑隊(duì)女孩中柔韌性最差的就是俺，每次做“一字馬”，老師都拿我來(lái)按，而每次我都會(huì)撕心裂肺慘叫，不過(guò)也難怪，那時(shí)都感覺(jué)到腿快斷開了。唉，那個(gè)訓(xùn)練的“痛苦”勁兒呀，真就“苦不堪言”了。
四、甜（獎(jiǎng)牌、喝彩）
有苦，就當(dāng)然有甜啦，“苦盡甘來(lái)”嘛。別看我個(gè)子矮，上次測(cè)肺活量時(shí)，我的肺活量是2217哦！呵呵！在小學(xué)生涯中的最后一次校運(yùn)會(huì)，大家都看好我這匹“黑馬”。我也不負(fù)眾望，得了雙金。就是在平時(shí)訓(xùn)練中，大家有說(shuō)有笑，也會(huì)覺(jué)得很快樂(lè)，忘記了辛苦。因?yàn)轶w育成績(jī)好，我還當(dāng)上了班里的體育委員呢！訓(xùn)練給我們帶來(lái)的“甜”也不少��！
其實(shí)想一想，我們只在學(xué)校里訓(xùn)練就那么辛苦，哪些為國(guó)爭(zhēng)光的奧運(yùn)健兒們豈不是比我們辛苦百倍千倍？看來(lái)，每個(gè)人的成功都來(lái)之不易呀！
田徑訓(xùn)練作文4
每個(gè)星期六上午，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校參加田徑隊(duì)訓(xùn)練。這個(gè)周六的訓(xùn)練尤其讓我難忘。
上午八點(diǎn)半，柴老師讓我們從器材室搬來(lái)各種各樣的體育器材，有啞鈴，有墊子，有長(zhǎng)皮筋，有跳繩，還有我叫不出名字的'呢！
只見(jiàn)柴老師今天打扮的漂亮極了，穿了一件深紫色連衣長(zhǎng)裙，梳了一個(gè)高高的馬尾辮，顯得又苗條又美麗，連說(shuō)話都好溫柔呢！她把墊子一個(gè)一個(gè)地支起來(lái)，排成一排，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就像突然從地下冒出來(lái)的一個(gè)個(gè)尖房頂�？墒俏业倪\(yùn)氣總是那么不好，剛剛跳了一趟，后面的墊子就像多米諾骨牌一樣，一個(gè)接一個(gè)地倒下了。哼！氣死我了！我就不信，我跳不過(guò)去！我在心里不停地給自己打氣。我深呼吸，調(diào)整好狀態(tài)。哈哈，終于，我成功了！
我還沒(méi)來(lái)得及歡呼雀躍，新的挑戰(zhàn)又來(lái)了。加速跑！做三次！我一溜煙兒地跑到了終點(diǎn)。
我們還舉了啞鈴，跳了木板，墊步高抬腿等等。
一轉(zhuǎn)眼，就要放學(xué)了。柴老師給我們講評(píng)。我和王雨欣、王雨佳、武曉晨一起走在放學(xué)的路上。我說(shuō)：“今天上午就像過(guò)關(guān)卡一樣，可惜只有五關(guān)，我還沒(méi)有過(guò)癮呢！”“已經(jīng)不錯(cuò)了呀！”王雨欣微笑著說(shuō)。
今天上午雖然很累，但是很好玩，而且學(xué)到了很多訓(xùn)練知識(shí)，提高了自己的技能。這次訓(xùn)練太難忘了！
田徑訓(xùn)練作文5
我們知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，使我們?cè)诔砷L(zhǎng)中獲得快樂(lè)。
這是我第一次參加冬季田徑集訓(xùn)。短跑、跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑、投擲這些都是我們這群體訓(xùn)生必須訓(xùn)練的項(xiàng)目。
訓(xùn)練的第一天，蘇老師首先讓我們?cè)诓賵?chǎng)上跑了五圈進(jìn)行熱身，跑完后，我們個(gè)個(gè)的臉蛋都是紅撲撲的，可愛(ài)極了！然后我們開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一系列的運(yùn)動(dòng)下來(lái)，大家都沒(méi)精神啦，每天的時(shí)間都好緊，訓(xùn)練也十分艱苦，想要放松一下都不敢，生怕自己放松一下，就被別人超過(guò)啦。我心里一直在想：不能因?yàn)槔劬筒粓?jiān)持，每天的'辛苦都是為了自己，任何困難都不能阻擋我前進(jìn)的步伐。每天的訓(xùn)練我都累得半死，但我還是堅(jiān)持到了最后一天。
這次田徑冬訓(xùn)，讓我感受到：有參與才能有體驗(yàn)，有體驗(yàn)才能帶來(lái)樂(lè)趣和興趣，在快樂(lè)中感受和體會(huì)體育的精彩。
田徑訓(xùn)練作文6
當(dāng)太陽(yáng)的光芒不再那么耀眼，當(dāng)氣溫一點(diǎn)點(diǎn)下降，當(dāng)蟬鳴停止，我正在江聲校園里進(jìn)行著第一次田徑訓(xùn)練。
進(jìn)入室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)，一陣風(fēng)忽然從我身邊刮過(guò)。原來(lái)，那風(fēng)的帶來(lái)者是在進(jìn)行著訓(xùn)練的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們。當(dāng)然，在這些訓(xùn)練的人當(dāng)中，也有一二十個(gè)七年級(jí)新生。在這些人當(dāng)中，包括我，都有可能在以后被篩選掉，所以，每個(gè)人都會(huì)竭盡全力地去訓(xùn)練——為了留下來(lái)。
不愧是名校的田徑隊(duì)，就連熱身運(yùn)動(dòng)的種類都比其他學(xué)校多。開始，每個(gè)人都要圍著整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地跑十圈。跑的時(shí)候，我以為熱身運(yùn)動(dòng)只有這個(gè)。心想，難道熱身運(yùn)動(dòng)就這么簡(jiǎn)單嗎？結(jié)果出乎我的意料，跑完十圈后，進(jìn)行的就是壓腿訓(xùn)練。壓腿可不是我的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)槲业捻g帶還未完全拉開，所以壓的時(shí)候非常吃力，我齜牙咧嘴地堅(jiān)持著。特別是在劈叉的時(shí)候，感覺(jué)身體都快裂開了，整個(gè)人都不好了。壓完腿后，感覺(jué)雙腿都不屬于自已了。我滿以為經(jīng)過(guò)這番折騰后，可以奔向食堂大快朵頤。豈料訓(xùn)練的項(xiàng)目遠(yuǎn)不止這些——高抬腿、車輪跑、加速跑……弄完這些項(xiàng)目，我的`體力已經(jīng)快消耗殆盡了。隊(duì)友們一個(gè)個(gè)都是紅撲撲的臉，我也好像看到了同樣汗流浹背的自己。然而，老師接下來(lái)說(shuō)的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們所有人基本上都“生無(wú)可戀”了——圍著整個(gè)場(chǎng)地跑，直到老師叫停為止。這對(duì)于體力透支的我們，無(wú)疑是個(gè)巨大的考驗(yàn)！
剛開始的時(shí)候，整個(gè)人感覺(jué)還好，還未感到“絕望”，但越往后跑就越想停下來(lái)休息，不過(guò)，咬緊牙關(guān)的我一次都沒(méi)有停下來(lái)，為了我的夢(mèng)想——當(dāng)一名田徑運(yùn)動(dòng)員，代表國(guó)家去參加奧運(yùn)會(huì)。因?yàn)槲业呐枷袷翘K炳添，所以我想成為下一個(gè)他。我還有一個(gè)更大的夢(mèng)想——在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上把牙買加“飛人”博爾特的百米跑記錄給超越，突破黃種人乃至全人類的百米跑記錄。雖然這些于現(xiàn)在看來(lái)都是遙不可及，虛無(wú)縹緲的，但我仍會(huì)為了我自己的夢(mèng)想去努力，去奮斗！
快了！就快了！“進(jìn)入最后一圈！”教練大聲喊道。我用盡全身力氣沖刺，希望能追上學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們。當(dāng)然，我與他們的差距還是很大的，一直到最后還是未能追上他們。訓(xùn)練結(jié)束后，老師竟說(shuō)這只是個(gè)“開胃菜”！以后的訓(xùn)練，我等著！
夕陽(yáng)西下，夜幕不覺(jué)已經(jīng)降臨。我正懷揣著自己的夢(mèng)想，向著那些光明的地帶進(jìn)發(fā)！
田徑訓(xùn)練作文7
放學(xué)后，我急匆匆地跑向操場(chǎng)，這么趕去干什么呢？告訴你，是去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——田徑隊(duì)。
一提起田徑隊(duì)，我們訓(xùn)練的隊(duì)員都忍不住打起雞皮疙瘩，這不，讓我?guī)銈儭邦I(lǐng)略”一番的“訓(xùn)練之旅”。
“快快快，你們先跑五圈熱身，誰(shuí)走一步就罰他多跑一圈！”遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣吼叫，原來(lái)是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠，趕緊跑了起來(lái)，新來(lái)減肥的張振濤，吃驚地下巴都快掉到地上了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“熱身都要跑五圈，那后面還會(huì)發(fā)生什么可怕的事？”一旁的柳婧婧聽(tīng)了，不急不躁地說(shuō)：“都讓你別來(lái)，你還偏要來(lái)，我們想退還退不出呢！接下來(lái)可有你跑的，可能要去跑中山公園，跑彎道，來(lái)回跑，200，400，800米，還有跑樓梯等等你想也想不到的`項(xiàng)目，反正有你跑的！”張振濤聽(tīng)了，連忙找理由請(qǐng)求李老師讓他退出田徑隊(duì)：“李老師，我——我胃結(jié)石！”李老師一看就知道張振濤在撒謊，不僅沒(méi)答應(yīng)，反而還說(shuō)他無(wú)病呻吟。哎，可憐的張振濤！
接下來(lái)，我可支持不住了——跑200米！200米在我眼中可算是長(zhǎng)跑了，可我卻更擅長(zhǎng)短跑。李老師突然發(fā)話了：“男生40秒內(nèi)跑完，女生42秒內(nèi)跑完，多出來(lái)的人重跑一組，一共跑兩組，聽(tīng)清楚了嗎？”“聽(tīng)清楚了！”我們懶洋洋地喊道。
我跟柳婧婧，林佳涵還有楊洋一組。第一個(gè)跑的是童好箴小組，”預(yù)備，跑！”只見(jiàn)童好箴像一支離弦的箭一樣沖出起跑線，緊接著超過(guò)其他三位同學(xué)，搶奪了第一的位置�？斓浇K點(diǎn)了，他們個(gè)個(gè)咬牙沖刺�！�36秒38秒39秒——咦？還有一位同學(xué)呢？原來(lái)他是老驢拉磨——?jiǎng)硬涣肆耍家呀?jīng)開始走了起來(lái)。我的心砰砰砰地跳著，心想：“這回等著給自己‘收尸’吧。”“預(yù)備，跑！”李老師又一次發(fā)令了。我像一匹脫韁的野馬“飛”出起跑線，奇怪的事發(fā)生了，我竟然一個(gè)又一個(gè)的超上了她們，真是太不可思議了！快到終點(diǎn)時(shí)，我早就跑得精疲力盡了，可我咬著牙，腳一蹬，沖過(guò)終點(diǎn)后，累得癱倒在了地上，腿發(fā)軟了，也站不起來(lái)了�！蓖趿澹〗M第一，３６秒！”李老師用標(biāo)準(zhǔn)的方言說(shuō)。哎！終于解脫了，回家了！
田徑訓(xùn)練作文8
暑假里，學(xué)校安排了田徑隊(duì)訓(xùn)練，老師說(shuō)訓(xùn)練好了，開學(xué)有機(jī)會(huì)參加區(qū)里的跑步比賽。我好期待呀！因?yàn)槲业睦硐胧钱?dāng)奧運(yùn)會(huì)跑步冠軍，這可是完成我的理想的第一步，區(qū)里比了可以去市里比，市里比了去省里比，省里比了去全國(guó)比，然后就可以參加奧運(yùn)會(huì)了，哈！我越想越美！
可是田徑隊(duì)訓(xùn)練是一件很辛苦的事。訓(xùn)練早上七點(diǎn)半就開始了，所以我要起得很早去學(xué)校。
我們每次要跑八圈大操場(chǎng)。還有時(shí)間限制：六分鐘。頭兩圈還好跑一些，越到后來(lái)腳就越來(lái)越重，我的呼吸也越來(lái)越困難，汗珠從我的兩頰，后背一直落下來(lái)，整件衣服都感覺(jué)濕透了，到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，我感覺(jué)我都快要暈倒了，但是我還是咬咬牙堅(jiān)持著，有一次有個(gè)同學(xué)還吐了。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最難的還是壓腿，一只腿站立，另一只腿放到操場(chǎng)旁邊的.乒乓桌上，每壓一次，我感覺(jué)腿上的兩條筋就痛一次，整整十分鐘呢！真是要我們的命呀！
還有在墊子上的各個(gè)動(dòng)作，這么熱的天，躺在墊子上本來(lái)就難受，老師還會(huì)變出很多花樣，讓我們練習(xí)，說(shuō)能讓我們變得健壯，總是累得我想趴在墊子上不動(dòng)彈。
田徑隊(duì)訓(xùn)練真辛苦，但為了長(zhǎng)大的理想，我會(huì)堅(jiān)持下去的！
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